山東管理學(xué)院《體育-健美操（三）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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《體育-健美操（三）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、長期進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補(bǔ)充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)損傷D.心血管疾病2、在足球比賽中，如果守門員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對方直接任意球，裁判員應(yīng)該如何判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.判罰球門球D.警告守門員3、在籃球比賽中，如果一名球員在進(jìn)攻時(shí)撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進(jìn)攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術(shù)犯規(guī)D.違例4、在健身訓(xùn)練中，臥推是鍛煉胸肌的常用動(dòng)作。以下關(guān)于臥推的正確姿勢描述，錯(cuò)誤的是：（）A.躺在臥推凳上，背部緊貼凳面B.雙手握住杠鈴，間距略寬于肩C.推起杠鈴時(shí)要借助慣性D.下放杠鈴時(shí)要控制速度，接近胸部時(shí)停止5、在游泳比賽中，自由泳項(xiàng)目規(guī)定運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳6、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對方直接任意球D.判給對方間接任意球7、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式效果較為顯著？（）A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極8、長期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳9、在籃球比賽中，如果一名隊(duì)員在比賽中技術(shù)犯規(guī)，對方球隊(duì)將獲得什么？（）A.罰球一次B.罰球兩次C.發(fā)球權(quán)D.罰球一次和發(fā)球權(quán)10、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)11、在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于正手擊球的描述，正確的是：正手擊球是網(wǎng)球中最常用的技術(shù)之一，需要注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)、手臂的揮動(dòng)和擊球點(diǎn)的把握。那么，在正手擊球時(shí)，身體的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該？（）A.先轉(zhuǎn)腰再轉(zhuǎn)肩B.先轉(zhuǎn)肩再轉(zhuǎn)腰C.腰肩同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)D.沒有固定順序12、在羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.得分C.失分D.繼續(xù)比賽13、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果感到身體某個(gè)部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅(jiān)持完成動(dòng)作，克服疼痛B.稍微減輕動(dòng)作的難度，繼續(xù)練習(xí)C.立即停止練習(xí)，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強(qiáng)度練習(xí)14、在排球運(yùn)動(dòng)中，以下關(guān)于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的說法，不正確的是：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要根據(jù)對手的防守情況和自身隊(duì)員的特點(diǎn)來制定。那么，哪種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)更適合身高較高的隊(duì)員？（）A.前排強(qiáng)攻B.后排進(jìn)攻C.快攻D.以上都不適合15、長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旆潘?，可能會?dǎo)致以下哪種后果？（）A.肌肉酸痛B.關(guān)節(jié)靈活度增加C.運(yùn)動(dòng)能力提高D.身體疲勞感減輕二、判斷題（本大題共10小題，每小題2分，共20分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過三秒就會被判違例。（）2、網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中球拍斷線，只要能繼續(xù)擊球，就可以不更換球拍。（）3、長期進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)對增強(qiáng)腿部力量和提高心肺功能有顯著效果，但也可能對膝關(guān)節(jié)造成損傷，這種情況會出現(xiàn)嗎？（）4、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂入水后應(yīng)該立即劃水。（）5、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)，球先碰到手指再碰到球拍，應(yīng)判此球無效。（）6、在排球比賽中，每隊(duì)在每局比賽中有兩次暫停機(jī)會。（）7、游泳的蝶泳項(xiàng)目，手臂入水后應(yīng)立即劃水。（）8、瑜伽的前屈體式可以有效地拉伸背部和腿部的肌肉，但如果在練習(xí)時(shí)過度彎曲背部，可能會導(dǎo)致腰部受傷。這種風(fēng)險(xiǎn)是否存在？（）9、在游泳的蛙泳項(xiàng)目中，手臂劃水和腿部蹬水可以同時(shí)進(jìn)行。（）10、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，手臂入水時(shí)應(yīng)該是屈臂入水。（）三、論述題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）隨著科技的發(fā)展，智能穿戴設(shè)備在體育領(lǐng)域的應(yīng)用日益廣泛。請論述智能穿戴設(shè)備如運(yùn)動(dòng)手環(huán)、智能手表等對運(yùn)動(dòng)監(jiān)測、訓(xùn)練指導(dǎo)和健康管理的作用，探討其優(yōu)勢和局限性，以及對未來體育訓(xùn)練和健身的影響。2、（本題5分）論述體育在促進(jìn)區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展中的作用，分析不同地區(qū)體育資源的分布差異和發(fā)展不平衡問題，以及如何通過體育產(chǎn)業(yè)布局、賽事舉辦、人才交流等手段推動(dòng)區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展。3、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中滑板項(xiàng)目的教學(xué)方法和安全措施，以及滑板對大學(xué)生身體平衡能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)作用。4、（本題5分）分析大學(xué)體育課程中的拓展訓(xùn)練教學(xué)。探討拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)和價(jià)值，以及如何在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。5、（本題5分）體育與養(yǎng)老服務(wù)的結(jié)合是應(yīng)對人口老齡化的重要舉措。請全面論述體育在老年人健康養(yǎng)老中的作用和方式，如老年體育活動(dòng)的開展、康復(fù)體育的應(yīng)用、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)中的體育服務(wù)等方面，分析體育與養(yǎng)老服務(wù)結(jié)合的政策支持和市場需求，以及如何建立健全體育養(yǎng)老服務(wù)體系。四、簡答題（本大題共4個(gè)小題，共40分)1、（本題10分）在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球是一項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)。請闡述高質(zhì)量發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)，以及如何通過訓(xùn)練提高發(fā)球的穩(wěn)定性和威力。2、（本題10分）解釋田徑中長跑