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文檔簡(jiǎn)介
1、抑郁癥的早期認(rèn)識(shí)和心理治療,敦克市湖南省師范大學(xué)2007年三月,1,抑郁癥是什么?抑郁癥也稱為抑郁癥發(fā)作或抑郁癥障礙。以憂郁為主要特征的精神病種類,臨床表現(xiàn):輕度患者的外表和平時(shí)一樣,心里有痛苦的體驗(yàn)。稍重的人可能情緒低落,愁眉苦臉,嘆息,自卑等。部分患者會(huì)出現(xiàn)集中力下降、記憶力減退、反應(yīng)緩慢、失眠多夢(mèng)等神經(jīng)官能癥癥狀。抑郁癥表現(xiàn)為持續(xù)抑郁癥(2周以上),“三底癥狀”,即1,心境低落。2、緩慢的事故;3、語(yǔ)言動(dòng)作減少和延遲。抑郁癥往往伴有失眠、無(wú)助、食欲不振、工作效率低、內(nèi)感不便等癥狀。有些人可能從悶悶不樂到心碎,甚至脖子僵硬,嚴(yán)重的人可能出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病癥狀。嚴(yán)重的抑郁癥中,15%的人
2、可能死于自殺。第二,抑郁癥臨床表現(xiàn),第一,抑郁癥情緒。這是抑郁癥患者最重要的特征。輕度的人心情不好,苦惱,悲傷,整天唉聲嘆氣。重的人情緒低落,悲觀,絕望,有自殺的傾向。2.意志活動(dòng)衰退:主動(dòng)活動(dòng)明顯減少,生活被動(dòng),不愿意參與外部和平所關(guān)心的活動(dòng)??偸且粋€(gè)人呆著,遠(yuǎn)離親友,杜絕社交。生活懶惰,沒有馬就不動(dòng),達(dá)到樹木變硬的程度。3、沒有明顯的持續(xù)疲勞原因。輕量的人覺得身體累,力量不隨,生活和工作失去了積極性和主動(dòng)性。重的人甚至不能吃喝和照顧個(gè)人衛(wèi)生。4,睡眠障礙。約7080名抑郁癥患者伴有睡眠障礙,患者通常沒有睡眠困難,但幾小時(shí)后醒來(lái),因此被稱為早晨失眠,中度覺醒,晚期失眠,醒來(lái)后又陷入抑郁。焦慮
3、癥同伴有很多睡眠困難和噩夢(mèng),少數(shù)抑郁癥患者睡眠過多被稱為“睡眠過多的抑郁癥”。5、食欲變化。飲食減少,體重減輕,重傷者一整天都不考慮茶飯,但也有食欲增強(qiáng)的現(xiàn)象。6,身體不適,抑郁癥患者普遍有身體不適的表現(xiàn)?;颊呓?jīng)常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉、胸的緊迫感、便秘、消化不良、胃腸膨脹、心悸、氣短等疾病,但大部分癥狀治療都沒有效果。在身體不適的基礎(chǔ)上出現(xiàn)了疑心病觀念,認(rèn)為自己得了不治之癥。7.思維緩慢:思維聯(lián)想過程受到抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺大腦不轉(zhuǎn),主動(dòng)語(yǔ)言減少,說話速度明顯減慢,思維問題困難。反應(yīng)慢,要等很久。受情緒低落的影響,我覺得自我評(píng)價(jià)低,自卑,無(wú)用和無(wú)用的感覺,生活沒有意義,
4、我認(rèn)為悲觀的厭世,自殺計(jì)劃,自責(zé)罪,生活是負(fù)擔(dān)。8.自殺觀念和行為:抑郁癥中最危險(xiǎn)的行為?;加袊?yán)重抑郁癥的患者經(jīng)常選擇自殺,擺脫自己的痛苦。9、其他。抑郁癥發(fā)作時(shí)也會(huì)出現(xiàn)幻覺、人格解體、現(xiàn)實(shí)解體、強(qiáng)迫和恐怖主義癥狀。京城抑郁癥經(jīng)常有眩暈、頭痛、無(wú)力、失眠等地址,容易被誤認(rèn)為神經(jīng)衰弱。(神經(jīng)衰弱一般有較好的自知力,癥狀被動(dòng)性大,迫切需要尋求治療。抑郁癥患者經(jīng)常失去自覺能力,不主動(dòng)尋求治療。)持續(xù)的心境低,伴有牙齒三茄子癥狀,持續(xù)兩周以上,消除其他疾病后,可以斷定為抑郁癥。抑郁癥的五個(gè)茄子主要特征:懶惰無(wú)緣無(wú)故地突然疲憊、自覺、懶惰、無(wú)能,甚至懶得應(yīng)付日常生活、簡(jiǎn)單的工作、家務(wù)。住宿-動(dòng)作減少,行
5、動(dòng)遲緩,被動(dòng),思維遲鈍,難以構(gòu)思,記憶力和注意力下降,理解力和大腦功能明顯下降。變化-性格發(fā)生了很大的變化,前后被判定為兩個(gè)。憂慮-憂郁悲觀,沮喪,沒有自信,沒有活力,所有的想法都變得模糊的感覺。心情郁悶,對(duì)外面的一切都不感興趣,感到很多身體不適??鄲老氲枚?,焦慮,胡思亂想,坐立不安,不得不自責(zé),自責(zé),自卑。一般來(lái)說,長(zhǎng)期難以治療,原因不明,幾周甚至幾個(gè)月的失眠可能是抑郁癥的重要信號(hào)。抑郁癥的原因還不清楚。與遺傳因素、體內(nèi)生化因素、生物節(jié)律的變化、個(gè)人認(rèn)知和社會(huì)文化因素等有關(guān),醫(yī)學(xué)界各方面都可能有相關(guān)的詳細(xì)研究。三,抑郁癥心理治療:根據(jù)近幾十年來(lái)自海外的臨床研究發(fā)現(xiàn),心理治療適合輕度抑郁癥或藥
6、物治療后抑郁癥程度減少的患者。大部分抑郁癥患者可以通過心理治療或多種治療方法進(jìn)行治療或緩解。如果美國(guó)進(jìn)行過大樣本的后續(xù)研究,發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系心理治療及認(rèn)知行為治療對(duì)抑郁癥門診患者有60-80%的效率。絕大多數(shù)抑郁癥患者的原因是一定的心理應(yīng)激。俗話說:“心臟病還得有心藥醫(yī)”。心理治療具體包括以下幾種茄子方法:(a)緩解和渲染,積累的“壓力”疾病是抑郁癥的重要原因因素,抑郁癥患者大部分都有工作、學(xué)習(xí)、生活或人際關(guān)系嚴(yán)重挫折等特定生活事件作為誘因,患者在心理治療前無(wú)法了解情況,無(wú)話可說。醫(yī)生要做的是,除了給患者提供寬松、秘密的環(huán)境外,平等、熱情地接受患者,幫助患者解決一定的地圖、說服、現(xiàn)實(shí)的困難,同時(shí)傾
7、聽他們的痛苦,在精神上給予鼓勵(lì)和安慰,樹立戰(zhàn)勝挫折的信心,加強(qiáng)對(duì)生活的動(dòng)機(jī)、自我防衛(wèi)能力和環(huán)境的適應(yīng)能力。(b)改變不良認(rèn)識(shí)。心理上抑郁癥的深層問題是患者的病理認(rèn)知模式。這種認(rèn)知模式就像戴“有色眼鏡”。這會(huì)導(dǎo)致患者的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤,促進(jìn)感情和行動(dòng)相。當(dāng)然,也影響神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等系統(tǒng)的生理功能,形成身心,改變牙齒認(rèn)識(shí)模式是心理治療的核心。這種病理認(rèn)知模式在臨床上主要表現(xiàn)為消極思維和邏輯錯(cuò)誤。例如,患者對(duì)自己、過去的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)自己的未來(lái)總是給予負(fù)面評(píng)價(jià),認(rèn)為自己無(wú)能為力,過去是無(wú)用的,未來(lái)是黑暗的。在特定的人際關(guān)系或?qū)W習(xí)工作和生活中,患者經(jīng)常任意推論,過分概括,擴(kuò)大或縮小,選擇性主義,二分法思考(非徐
8、璐),個(gè)性化(“擁抱錯(cuò)誤”)等。人們對(duì)某個(gè)事件的看法或評(píng)價(jià)(即認(rèn)知)是決定該感情和行動(dòng)的內(nèi)在因素。認(rèn)知治療是為了使患者能夠識(shí)別這些消極的思維和邏輯錯(cuò)誤,醫(yī)生、患者直接用事實(shí)驗(yàn)證自己的認(rèn)知假設(shè)、改變行為認(rèn)知等方法,去除患者的“有色眼鏡”,把患者從“云浮”中拉出,重建健康的認(rèn)知結(jié)構(gòu),使患者客觀地對(duì)待自己,看世界,預(yù)測(cè)未來(lái),(3)接受現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí)。行動(dòng)是你感興趣,可以做的,有建設(shè)性的活動(dòng)。通過積極的行動(dòng)獲得成功和喜悅,通過反復(fù)的實(shí)踐再次成功和高興,用這種良性循環(huán)代替失敗和痛苦的惡性循環(huán)。健全的人格、完美的自我精神分析理論、抑郁癥的發(fā)生缺乏基本的安全感,把挫折變成對(duì)自己的憤怒,認(rèn)為意志消沉、憂郁。精
9、神分析治療是潛在意識(shí)的欲望,隱蔽的動(dòng)機(jī),尚未查明的情結(jié),使患者了解和認(rèn)識(shí)自己的心理動(dòng)力學(xué)和病情,洞察自己對(duì)困難的反應(yīng)模式,促進(jìn)人格的成長(zhǎng)。(4)社會(huì)支持,社會(huì)支持是改善抑郁癥的重要措施。研究發(fā)現(xiàn),社會(huì)支持可以緩解心理壓力,預(yù)防或緩解抑郁癥。家族,朋友,同事,經(jīng)常聊天,親密的朋友關(guān)系,尤其是夫妻間的關(guān)心和尊重,將有助于病情恢復(fù)。通過社會(huì)支持,改變患者的不良認(rèn)識(shí)和適應(yīng)能力,有助于改善人際關(guān)系??梢哉f,社會(huì)援助是比物質(zhì)幫助更有效的“靈丹妙藥”。(5)自我及時(shí)強(qiáng)化法、自我及時(shí)強(qiáng)化法是基于吸收東西方心理咨詢的理論和長(zhǎng)期實(shí)踐。該理論的基礎(chǔ)是,部分人患上抑郁癥的原因主要是對(duì)自己消極情緒和行為的持續(xù)強(qiáng)化的結(jié)果
10、,相反的,如果行動(dòng)持續(xù)加強(qiáng)自己積極的情感和行為,憂郁的成分就會(huì)越來(lái)越少,最終消失?!白晕壹皶r(shí)加強(qiáng)法”的具體實(shí)施情況如下。第一名,一些堅(jiān)持正?;顒?dòng)的患者本來(lái)可以正常上班,做家務(wù),但不上班,甚至不做家務(wù)是很有害的,這樣越多,越覺得自己沒用。事實(shí)上,病人有完成工作任務(wù)、做好家務(wù)的能力,只要堅(jiān)持做該做的事,自己的感情就不會(huì)日益低落。第二,我打算每天晚上睡覺前考慮明天做什么。不要給自己定難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),要正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀,留出足夠的余地,每天順利完成計(jì)劃。第三,按時(shí)確認(rèn)自己。每天晚上睡覺前,要充分確信即將到來(lái)的一天的成績(jī)和進(jìn)步。寫下自己的感情,分析,認(rèn)識(shí),好的經(jīng)驗(yàn),進(jìn)步,成績(jī),最好記在日記里。每天這樣
11、寫日記,生活變得越來(lái)越有趣。第四,不告訴親戚朋友負(fù)面的事情,親戚朋友也不聽患者負(fù)面的話。這并不是一個(gè)從不同情的病人,主要是親戚朋友聽病人的負(fù)面故事,加強(qiáng)他們的負(fù)面想法。第五,盡可能多的參與活動(dòng),嘗試一些體育運(yùn)動(dòng),參加電影、電視機(jī)或聽音樂、演講、參觀、訪問等多種形式和內(nèi)容的社會(huì)活動(dòng),努力與人接觸和交往,不要一個(gè)人走。另外,根據(jù)抑郁癥患者的表現(xiàn),可以選擇不同的心理治療方法。如果患者總是憂郁、悲傷、悲傷的憂郁性格,通過支持、安慰、心理力學(xué)治療,可以消除自卑感,提高自信心。如果患者醫(yī)生溝通不好,與領(lǐng)導(dǎo)人及同事關(guān)系不好,并能通過孤僻、退卻、社會(huì)隔離、社交技能訓(xùn)練、人際關(guān)系地圖等方式學(xué)會(huì)與人對(duì)話和交往,就
12、能提高患者的社會(huì)適應(yīng)性和交際能力。如果有婚姻矛盾、家庭破裂等引起的抑郁癥、悲觀、絕望,可以考慮夫妻指導(dǎo)、家庭關(guān)系咨詢協(xié)調(diào),緩解抑郁癥癥狀。心理治療和心理保護(hù)可以教患者如何面對(duì)和適應(yīng)挫折,如何調(diào)節(jié)自己的心理平衡,如何提高患者的心理和社會(huì)適應(yīng)技能,以及如何減少患者自己的抑郁癥癥狀,如何面對(duì)生活中經(jīng)常引起抑郁癥的癥狀。第四,在隱性抑郁癥的特征、日常生活中,我們經(jīng)常遇到郁悶、對(duì)生活缺乏熱情、討厭集體活動(dòng)、感到疲勞和無(wú)助、渾身不舒服、說不出話的痛苦去醫(yī)院接受檢查的人。往往各種結(jié)果都很正常。事實(shí)上,他們患有隱性抑郁癥。那么,隱性抑郁癥經(jīng)常出現(xiàn)什么癥狀呢?一般來(lái)說,隱性抑郁癥患者大部分具有以下三個(gè)茄子林爽特
13、征:第一,隱性抑郁癥患者經(jīng)常情緒低落,感到郁悶。坡和心不愉快,容易激動(dòng),敏感,多疑,固執(zhí),對(duì)自己沒有信心,對(duì)生活沒有信心,總是不喜歡,討厭參加團(tuán)體活動(dòng),喜歡一個(gè)人呆著。有些病人有輕微的無(wú)價(jià)值感,認(rèn)為自己對(duì)社會(huì)沒有多大貢獻(xiàn)。據(jù)調(diào)查,有時(shí)疲勞,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中,記憶力下降,思維困難,自發(fā)性的話明顯減少。簡(jiǎn)單來(lái)說,他們總是覺得“活得太累了”!第二,隱性抑郁癥患者經(jīng)常伴隨有更多的神經(jīng)癥癥狀。主要是醫(yī)病和強(qiáng)迫癥各種表現(xiàn)。例如,有時(shí)病人懷疑,特別是懷疑自己得了大病,不斷地檢查身體,也很難解除懷疑。(威廉莎士比亞,哈姆雷特,)有些人有奇妙的空虛感、恐懼感、孤獨(dú)和強(qiáng)迫感。有些患者總是感受生活的情趣,整天
14、嘆息,甚至流淚洗臉,重復(fù)慶生的想法和行動(dòng)。大多數(shù)患者經(jīng)常被診斷為神經(jīng)衰弱或神經(jīng)癥。第三,隱性抑郁癥患者經(jīng)常伴隨著頑固性失眠、早期覺醒等多種身體癥狀,同時(shí)還伴隨著健忘癥、無(wú)助等。找不到器質(zhì)性病變的頭痛、軀體痛、四肢痛、腰痛等。沒有原因的腹部膨脹,腹瀉,厭食,惡心,胃腸不適奇妙的心慌,心悸,全身各種系統(tǒng)和器官相關(guān)不適都不知道,但各種檢查都很正常。發(fā)生這種情況的話,家人要帶患者去三甲醫(yī)院的精神醫(yī)學(xué)???,確保病情不會(huì)進(jìn)一步發(fā)展。第五,警惕抑郁癥的發(fā)生,身體狀態(tài)食欲不振,睡眠質(zhì)量下降,體重減輕。感情狀態(tài)上午說話的時(shí)候沒有頭腦。事故混亂中牙齒出現(xiàn)“病征”。思維模式討厭明亮的氣氛,害怕光明。舉止疲憊,人際關(guān)系人際關(guān)系逃亡,不想和別人見面。個(gè)性追求完美,什么事都想做得更好。6.對(duì)抑
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