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1、按摩基本手法,1 目的 熟練掌握各種按摩基本手法的操作,體會(huì)手法的力度,做到持久、有力均勻、柔和、滲透;掌握各種按摩基本手法的歸類、特點(diǎn)及作用;了解按摩手法操作要求。,2 實(shí)驗(yàn)原理,2 原理 按摩是以中西醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo),利用專門的手法及器械所產(chǎn)生的作用力直接作用于人體體表的特定部位,以達(dá)到調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能和防治傷病的一種自然療法。 祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為按摩具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、通利關(guān)節(jié)、整形復(fù)位作用。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究反映,按摩可糾正解剖位置的失常,其作的“功”可轉(zhuǎn)變?yōu)椤澳堋鄙钊塍w內(nèi)調(diào)整內(nèi)環(huán)境的紊亂,對(duì)各系統(tǒng)產(chǎn)生保健治療作用。 使皮膚局部毛細(xì)血管擴(kuò)張、血流加快,組織代謝和局部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換加強(qiáng),皮膚溫度
2、升高;消除衰老的上皮細(xì)胞,減少皮膚皺紋,使肌膚光澤又有彈性。 對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng),大強(qiáng)度、頻率快、時(shí)間短的手法起興奮作用,小強(qiáng)度、頻率慢、時(shí)間稍長(zhǎng)的手法起鎮(zhèn)定止痛作用,穴位按摩、按壓等法對(duì)異常興奮起到抑制作用;擴(kuò)張血管, 改善循環(huán), 促進(jìn)靜脈血回流,有利心臟功能的作用;使呼吸加深加快, 改善肺通氣量;加快胃腸蠕動(dòng), 預(yù)防便秘, 促進(jìn)消化功能;升高運(yùn)動(dòng)器官局部溫度, 克服肌肉粘滯性,預(yù)防肌肉萎縮, 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷, 改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,增強(qiáng)韌帶彈性。,3 實(shí)驗(yàn)器材4 實(shí)驗(yàn)步驟與方法摩擦類手法推法,3 器材 按摩床、掛圖、錄像、握力器、按摩膏等 4 步驟與方法 摩擦類手法 特點(diǎn):操作部位與肌膚表面摩擦。 推法
3、,掌擦,大魚際擦,小魚際擦,擦法,擦法,指摩,掌摩,摩法,摩法,按壓類手法 按法, 抹法按壓類手法按法, 抹法,拇指點(diǎn),示指點(diǎn),掐法, 點(diǎn)法掐法, 點(diǎn)法,魚際揉,搓揉類手法 揉法,指揉,掌根揉,全掌揉,搓揉類手法揉法,揉捏,單手揉捏法,雙手揉捏法,捏法 揉捏,捏法,上肢搓,下肢搓, 滾法,搓法,搓法,拿捏肌肉, 提拿類手法 拿捏法,拿捏頸項(xiàng), 提拿類手法拿捏法, 捏脊法,提彈捏脊法,提彈,叩擊類手法拳背叩、掌根叩、側(cè)掌叩、 指尖叩、側(cè)拳叩、俯拳叩、側(cè)掌擊,叩擊類手法:叩法;擊法;捶法,叩擊類手法:叩法;擊法;捶法,下肢抖動(dòng),動(dòng)搖關(guān)節(jié)類手法 抖動(dòng),肌肉抖動(dòng),上肢抖動(dòng),動(dòng)搖關(guān)節(jié)類手法抖動(dòng),肘關(guān)節(jié)運(yùn)拉,腕關(guān)節(jié)運(yùn)拉,腕關(guān)節(jié)運(yùn)拉, 運(yùn)拉, 運(yùn)拉,肩關(guān)節(jié)運(yùn),頸部運(yùn)拉,腰部運(yùn)拉,髖關(guān)節(jié)運(yùn)拉,膝關(guān)節(jié)運(yùn)拉圖,拔伸法,肩部拔伸,頸部拔伸,扳法拔伸法,扳法,腕部拔伸,指間關(guān)節(jié)拔伸,撥法,其他按摩手法刮法,其他按摩手法 刮法,順筋法(理筋法),順筋法(理筋法),5 注意事項(xiàng),5 注意事項(xiàng) 按摩操作時(shí)要清潔手、指甲要剪短,手指不帶飾物。 注意按摩者和被按摩者的體位與姿勢(shì),使按摩者舒適放松。 注意按摩的禁忌癥。 治療過程中要操作認(rèn)真,態(tài)度嚴(yán)肅,全神貫注,;應(yīng)指導(dǎo)病人密切配合,全身放松。 隨時(shí)注意患者對(duì)手法治療的反應(yīng),及時(shí)調(diào)整推拿強(qiáng)度、時(shí)間及程
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