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文檔簡介

1、中學生性格類型測試題 下面一組問題可以幫助你判斷自己的性格類型。每個問題中有四個格,在最符合你情況的那個格中填4,其次填3,再次填2,最不符合的填1。(1)我給別人留下的深刻印象是:A.經(jīng)驗豐富B.熱情C.靈敏D.知識豐富(2)當我按計劃工作時,我希望這個計劃能夠:A.取得預(yù)期效果,不要浪費時間和精力B.有趣并能和有關(guān)人一起進行C.計劃性強D.能產(chǎn)生有價值的新成果(3)我的時間很寶貴,所以總是首先確定要做的事:A.有無價值B.能否使別人感到有興趣C.是否安排得當,按計劃進行D.是否考慮好了下一步的計劃(4)對我來說,最滿意的情況是:A.比原計劃做得多B.對別人有幫助C.通過思考解決了一個問題D

2、.把一個想法和另一個想法聯(lián)系起來(5)我喜歡別人把我看成是一個:A.能完成工作任務(wù)的人B.充滿熱情和活力的的人C.辦事胸有成竹的人D.有遠見卓識的人(6)當有人對我無禮時,我往往:A.立即表現(xiàn)出不快B.心情不快,但能很快消除C.譴責對方D.不去理他,考慮自己的事填好以后,把6道問題中A、B、C、D,4項的分數(shù)分別相加,得出4個總分??偡肿罡叩囊豁?,就是你性格的基本類型。A、敏感型B、感情型C、思考型D、想象型A類敏感型精神飽滿,好動不好靜,辦事速戰(zhàn)速決,但行為常常具有盲目性。他們在與人交往中,往往會拿出全部熱情,但在受挫折時,又容易消沉失望。B類:感情型感情豐富,喜怒哀樂溢于言表。別人很容易了

3、解其經(jīng)歷和所受的困苦,不喜歡單調(diào)的生活,愛刺激,感情用事。講話寫信熱情洋溢。在生活中喜歡鮮明的色彩,對新事物很感興趣。在與人交往中,容易沖動,容易反復(fù)無常、傲慢無禮,所以與其他類型的人不易相處。C類:思考型善于思考,邏輯思維發(fā)達,有較成熟的觀點,一切以事實為依據(jù),而且一經(jīng)做出決定,能夠持之以恒。生活、工作有規(guī)律,愛整潔,時間觀念強。重視調(diào)查研究。但這類人有時思想僵化,教條,喜歡糾纏細節(jié),辦事缺乏靈活性。D類:想象型想象力豐富,對未來很憧憬,喜歡思考問題。生活中不太注重小節(jié)。對那些不能立即了解其想法和價值的人往往很不耐煩,有時行為刻板,不容易合群。學生情緒測試 情緒穩(wěn)定一般被看做是一個人心理成熟

4、的重要標志,如果現(xiàn)在你已經(jīng)能夠情緒積極地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,那么將有助于你以平穩(wěn)的心態(tài)從容面對人生的挑戰(zhàn)。名人名言:每個人體內(nèi)都有人所共知的最有助于身體健康的力量,那就是良好的情緒的力量。(美)辛德勒你的情緒是穩(wěn)定的嗎?如果你希望知道結(jié)果,不妨完成下面的題目。健康情緒自我心理測試序號內(nèi)容選擇1我有能力克服各種困難 A.是的B.不一定C.不是的2猛獸即使是關(guān)在鐵籠里,我見了也會惴惴不安 A.是的B.不一定C.不是的3如果我能到一個新環(huán)境,我要A.把生活安排得和從前不一樣B.不確定C.和從前相仿4整個一生中,我一直覺得我能達到所預(yù)期的目標A.是的B.不一定C不是的5我在小學時敬佩的老師,到現(xiàn)在仍

5、然令我敬佩A.是的B.不一定C.不是的6不知為什么,有些人總是回避我或冷淡我A.是的B.不一定C.不是的7我雖善意待人,卻常常得不到好報A.是的B.不一定C.不是的8在大街上,我常常避開我所不愿意打招呼的人A.極少如此B.偶爾如此C.有時如此9當我聚精會神地欣賞音樂時,如果有人在旁高談闊論我會感到惱怒。A.我仍能專心聽音樂B.介于A.C.之間C.不能專心并感到惱怒10我不論到什么地方,都能清楚地辨別方向A.是的B.不一定C.不是的11我熱愛我所學的知識A.是的B.不一定C.不是的12生動的夢境常常干擾我的睡眠A.經(jīng)常如此B.偶爾如此C.從不如此13季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒A.是的B.介

6、于A.C.之間C.不是的計分表:序號得分序號得分1A.2B.1C.08A.2B.1C.02A.0B.1C.29A.2B.1C.03A.0B.1C.210A.2B.1C.04A.2B.1C.011A.2B.1C.05A.2B.1C.012A.0B.1C.26A.0B.1C.213A.2B.1C.07A.0B.1C.2總分計分表序號得分序號得分1A.2B.1C.08A.2B.1C.02A.0B.1C.29A.2B.1C.03A.0B.1C.210A.2B.1C.04A.2B.1C.011A.2B.1C.05A.2B.1C.012A.0B.1C.26A.0B.1C.213A.2B.1C.07A.0B

7、.1C.2總分結(jié)論與忠告1726分:情緒穩(wěn)定你的情緒穩(wěn)定,性格成熟,能面對現(xiàn)實;通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實中出現(xiàn)的各種問題;行動充滿魅力,有勇氣,有維護脫節(jié)的精神。1316分:情緒基本穩(wěn)定你的情緒有變化,但不大,能沉著應(yīng)付現(xiàn)實中出現(xiàn)的一般性問題。然而在大事面前,有時會急躁不安,不免受環(huán)境影響。012分:情緒激動你情緒較易激動,容易產(chǎn)生煩惱;不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環(huán)境支配而心神動搖;不能面對現(xiàn)實,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒保持穩(wěn)定??荚嚱箲]測試下面的測試旨在對小學生的考試焦慮心理作客觀的診斷。測試時間最好能安排在一次較重要的

8、考試剛結(jié)束之后。測試共有33道題,每題有4個備選答案,請根據(jù)自己的實際情況,拿好筆和紙畫出相應(yīng)字謬,每題只能選擇一個答案,其相應(yīng)字母的意義是:A、很符合自己的情況。B、比較符合自己的情況。C、不太符合自己的情況。D、很不符合自己的情況。1、遇到很難的考試,就擔心自己會不及格。ABCD2、在考試時,就會去想與考試無關(guān)的事情,注意力集中不起來。ABCD3、在考試時,常常緊張得連平時記得滾瓜爛熟的知識也回憶不起來。ABCD4、在考試時,常常沉浸在空想中,一時忘了知己是在考試。ABCD5、發(fā)現(xiàn)剩下的時間來不及做完全部試題時,就急得手足無措,渾身大汗。ABCD6、擔心自己如果考的分數(shù)不理想,會受到家長或

9、老師的嚴厲指責。ABCD7、在考試后,發(fā)現(xiàn)自己懂的題沒有答對是,就生自己的氣。ABCD8、有幾次在重要的考試之后,自己腹瀉了。ABCD9、對考試十分厭煩。ABCD10、到了考試那天,知己就會不安起來。ABCD11、一聽到考試的鈴聲向,自己的心馬上就緊張得怦怦跳。ABCD12、遇到重要的考試,自己的腦子就變得比平時遲鈍。ABCD13、看到考試題目越多、越難,就會越感到不安。ABCD14、在考試時,自己的手會變得冰涼。ABCD15、在考試時,自己感到十分緊張。 ABCD16、在重要考試的前幾天,自己就坐力不安了。ABCD17、臨近考試時,就會瀉肚子。ABCD18、一想到考試即將來臨,身體就會發(fā)僵。

10、ABCD19、在考試前,總感到苦惱。ABCD20、在考試前,感到煩躁,脾氣變壞。ABCD21、只要考試不記成績,就會喜歡考試。ABCD22、認為考試不應(yīng)當現(xiàn)在這樣的緊張狀態(tài)下進行。ABCD23、不進行考試,自己能學到更多的知識。ABCD24、在緊張的復(fù)習期間,常會想到:“這次考試,如果考不理想的分數(shù)怎么辦?” ABCD25、越臨近考試,注意力就越難集中。ABCD26、一想到馬上就要考試了,對參加任何文娛活動有沒有興趣。ABCD27、在考試前,總是預(yù)感到這次考試不會順利。ABCD28、在考試前,常常做關(guān)于考試的夢。ABCD29、在考試時明明上過廁所了,卻還老想上廁所。ABCD30、在考試時,即使

11、不熱,也會渾身出汗。ABCD31、在考試時,緊張得手發(fā)僵,寫字不流暢。ABCD32、在考試時,經(jīng)常看錯題目。ABCD33、在進行重要的考試時,就會頭痛。ABCD評分規(guī)則:統(tǒng)計你所畫各個字母的次數(shù),每畫一個A得3分,B得2分,C得1分,D得0分:總得數(shù)=3畫A的次數(shù)+2畫B的次數(shù)+畫C的次數(shù)測試報告:74總分在024分之間屬于鎮(zhèn)定;總分在2549分之間屬于輕度焦慮;總分在5074分之間屬于中度焦慮;總分在7599分之間屬于重度焦慮。分析:要是你的焦慮程度屬于“鎮(zhèn)定”,說民個你總是以比較為輕松的態(tài)度對待考試。但如果得分過低,說明你對考試采取了不在乎的態(tài)度,也是需要改變的。要是你的焦慮程度屬于“輕度

12、焦慮”,說明你面對考試,心情較激動,有點惶恐不安。但不必擔心,這屬于正常的臨考和考試狀態(tài)。低程度的焦慮,說明你的腦細胞到已興奮起來,準備進行或正在進行高效率的工作。事實上,輕度的焦慮感要助于成績的提高。要是你的焦慮程度屬于“中度焦慮”,說明你面對考試,心情過于激動,焦慮感過高。以這樣的緊張心情去參加考試,勢必難以反映出自己的真實水平,這時,應(yīng)想辦法努力降低自己的焦慮程度。要是你的焦慮程度屬于“重度焦慮”,就必須引起足夠的重視了。因為你已患上了“考試焦慮癥”,它會導(dǎo)致考試失敗,學習難以進行,心情緊張不安,郁郁寡歡,性格也會變壞,心理健康程度為下降。因此,應(yīng)找心理醫(yī)生或心理輔導(dǎo)老師,采取措施加以治

13、療。心理測試題說明:下面有50道題,每道題有3個備選項,請根據(jù)自己的實際情況選擇,每題只能選擇一種結(jié)果。A.較符合自己的情況B.難回答C.不符合自己的情況第一部分:學習方法1.喜歡用筆勾出過記下閱讀中不懂的地方。A.B.C.2.經(jīng)常閱讀與自己學習無直接關(guān)系的書籍。A.B.C.3.在觀察或思考時,重視自己的看法。而且在遇到問題時,對自己的看法很有信心。A.B.C.4.在對老師將要講的課會做很充分的預(yù)習,并且會預(yù)先做一些練習。A.B.C.5.遇到問題,我喜歡和同學一起討論。A.B.C.6.為更好地理解老師講的課程,我會對筆記等內(nèi)容歸納成太哦問或圖表。A.B.C.7.聽老師講解問題時,眼睛注視著老師

14、。A.B.C.8.我喜歡利用參考書和習題集。A.B.C.9.對于學習中的要點,我會很注意歸納并寫出來。A.B.C.10.我不經(jīng)常查閱字典、手冊等工具書。A.B.C.11.我對作業(yè)和考試中的錯誤會進行修改,并根據(jù)試卷分析自己錯誤的原因。A.B.C.12.我認為重要的內(nèi)容,就格外注意聽講和理解。A.B.C.13.閱讀中若有不懂的地方,非弄懂不可。A.B.C.14.在學習的時候會經(jīng)常聯(lián)系其他學科內(nèi)容進行學習。A.B.C.15.在動筆解題以前,先做全面的審題,有了設(shè)想后,才去解題。A.B.C.16.閱讀中認為重要的或需要記住的地方就劃上線或做上記號。A.B.C.17.經(jīng)常向老師或他人請教不懂的問題。A

15、.B.C.18.喜歡討論學習中遇到的問題。A.B.C.19.我很注意別人好的學習方法,并努力學會。A.B.C.20.對需要記牢的公式、定理等反復(fù)進行記憶。A.B.C.21.經(jīng)常觀察實物或參考有關(guān)資料對其進行學習。A.B.C.22.聽課時做完整的筆記。A.B.C.23.我有專門的錯題本。A.B.C.24.如果實在不能獨立解出習題,就看了答案再做。A.B.C.25.我經(jīng)常制定學習計劃,但不一定按照計劃來做。A.B.C.第二部分:應(yīng)試心理26.在重要考試的前幾天,我就坐立不安了。A.B.C.27.我每天早上都會吃飯而且早餐很有營養(yǎng)。A.B.C.28.在考試前,我總感到苦惱。A.B.C.29.在考試前

16、,我感到煩躁,脾氣變壞。A.B.C.30.在緊張的溫課期間,常會想到:這次考試要是得到低分數(shù)怎么辦?A.B.C.31.越臨近考試,上課時我的注意力就越難集中。A.B.C.32.一想到馬上就要考試了,參加任何文娛活動都感到?jīng)]勁。A.B.C.33.在考試前,我常做關(guān)于考試的夢。A.B.C.34.到了考試那天,我就不安起來。A.B.C.35.當聽到開始考試的鈴聲響了,我的心馬上緊張地急跳起來。A.B.C.36.遇到重要考試,我的腦子就變得比平時遲鈍。A.B.C.37.看到考試題目越多、越難,我就越感到不安。A.B.C.38.一遇到很難的考試,我卻擔心自己會不及格。A.B.C.39.在緊張的考試中,我

17、卻會想些與考試武官的事情,注意力集中不起來。A.B.C.40.在考試時,我會緊張得連平時記得滾瓜爛熟的知識一點也回憶不起來。A.B.C.41.考試中,我想上廁所的念頭比平時多些。A.B.C.42.我對考試十分厭煩。A.B.C.43.在考試時,我緊張得手發(fā)僵,寫字不流暢。A.B.C.44.考試時,我經(jīng)常會看錯題目。A.B.C.45.在進行重要的考試時,我的頭就會痛起來。A.B.C.46.發(fā)現(xiàn)剩下的時間來不及做完考題,我就急得手足無措,渾身大汗。A.B.C.47.如果我考個不滿意的分數(shù),就不想看卷子。A.B.C.48.在考試后,經(jīng)常發(fā)展有的題目自己雖然懂卻沒答對。A.B.C.49.在考試中,有時我

18、會沉迷在空想之中,一時忘了自己是在考試。A.B.C.50.要是不進行考試,我就能學到更多的知識。A.B.C.評價辦法:以下是有分值的結(jié)果,只要你的選擇與下列結(jié)果吻合,可以得1分。請對照你的選擇統(tǒng)計你的得分。結(jié)果為A,分值為1分的題目編號是:1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.結(jié)果為B,分值為1分的題目編號為:無。結(jié)果為C,分值為1分的題目編號為:10.24.25.26.28.50.合計:心理測試題評價辦法:以下是有分值的結(jié)果,只要你的選擇與下列結(jié)果吻合,可以得1分。請對照你的選擇統(tǒng)計你的得分。結(jié)果為A,分值為1

19、分的題目編號是:1.2.3.4.5.6.7.8.9.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.27.結(jié)果為B,分值為1分的題目編號為:無。結(jié)果為C,分值為1分的題目編號為:10.24.25.26.28.50.評價結(jié)果:第一部分的分值若高于20分,說明你的學習方法還是比較理想的。這一部分主要是針對學習方法的測試,比如孩子是否善于總結(jié)對知識的掌握是否扎實,學習是否主動自覺,對知識的涉獵是否廣泛,等等??傊?,包羅了在學習方法上的各個方面。所謂“尺有所短,寸有所長”,學習就是一個不斷取長補短的過程,在某個方法上掌握得出色,不代表其他的地方做得都是完美的。因此如果你的

20、成績一直比較理想,很可能得益于你所掌握的知識適合自己并且有正確學習方法。在以后的日子里,你不僅要繼續(xù)保持,還要繼續(xù)發(fā)揮學習中的積極主動性,在新的學科和新的知識點中,不斷歸納總結(jié),不斷發(fā)現(xiàn)新的方法,千萬不要因為取得的成績而驕傲自滿。如果在這部分的某些題目中沒有得到比較好的分數(shù),很可能說明你在某個環(huán)節(jié)上做得不好或者做得還不夠到位,對于這樣的題目,你需要考慮一下其目的是檢測你的哪一個學習環(huán)節(jié),是上課聽講,還是回家做作業(yè),或者是考試復(fù)習等??傊恳粋€學習環(huán)節(jié)都有其重要的作用。檢測和考試的目的是一樣的,結(jié)果并不是最重要的,從這個過程中發(fā)現(xiàn)問題才是我們的目的。如果你這部分的成績很好,但自己在學??荚囍械?/p>

21、表現(xiàn)一直不好,就說明你的問題并非出在方法上,也許是學習態(tài)度或?qū)W習品質(zhì)出了問題。若低于此分數(shù),則說明還有些地方?jīng)]做好,需要如何改進等。第二部分的分值若高于23分,說明你在考試中的心理素質(zhì)是比較好的。心理素質(zhì)對考試成績會有一定的影響,但絕不是決定性因素。我們重視心理素質(zhì),因為以后走上工作崗位,擁有良好的心理素質(zhì)對每個人來說都是非常重要的。否則,因為心理素質(zhì)太差而影響了考試成績,相信無論是學生、家長還是老師都會感到非常遺憾,非??上У摹H绻麥y試結(jié)果表明心理素質(zhì)全無問題,那么下次考試就不會把問題全部歸結(jié)為緊張啊,難受啊等問題了。若低于此分數(shù),就要注意分析自己的原因,可以根據(jù)之前我們提出的幾點建議,來提

22、高自己的心理素質(zhì)??傊覀兗炔灰^分夸大心理問題的作用,也不要忽視它。保證在進入考場之前,方方面面上都做好了充足的準備。心理測試之考試焦慮測試考試焦慮測試由美國心理學家斯匹爾格制訂,該測試是世界上最常用的測量考試焦慮程度的測試,簡單易懂、可信度高,共20題。請仔細回答每道題,答案無對錯之分,你也不必在任何一題上花太多時間,只要選擇最符合自己情況的選項即可。A、B、C、D四選項分別代表以下意義:A:從未有B:偶爾有C:經(jīng)常有D:總是有1.我在考試中充滿信心并感覺輕松。ABCD2.我在考試中感到焦慮不安。ABCD3.在考試中聯(lián)想功課成績影響我答卷。ABCD4.我一參加重大考試就感到渾身發(fā)僵。AB

23、CD5.我在考試中想著自己能否畢業(yè)。ABCD6.我越努力答卷,就越覺得頭腦混亂。ABCD7.在考試中擔心成績不好影響我集中精力答卷。ABCD8.我一參加重大考試就坐立不安。ABCD9.盡管做了充足的準備,我仍對考試感到很緊張。ABCD10.我在取回試卷之前感到很緊張。ABCD11.我在考試中感到非常緊張。ABCD12.我希望考試不要這么煩人。ABCD13.我一參加重大考試就緊張得肚子疼。ABCD14.我一參加重大考試就感到要使自己失敗。ABCD15.我在參加重大考試時感到很慌恐。ABCD16.我在參加重大考試前感到很憂慮。ABCD17. 我在考試中耽心考得不好會有甚么結(jié)果。ABCD18.我在參

24、加重大考試時感到心跳加速。ABCD19.考試之后,我竭力控制自己不去擔心,但做不到。ABCD20.我在考試中緊張得連本來知道的東西都忘了。ABCD計分方式及分數(shù)解釋計分方式:邊做題邊記錄下你的20個選項,然后按以下方式計算總分:A選項1分,B選項2分,C選項3分,D選項4分,將20個選項分相加就是測試總分。分值解釋如下:得分低于35分:代表考試焦慮程度偏低。說明你能以較輕松的態(tài)度對待考試。若分值很低,說明你對考試過分不在乎。得分介于35分與50分之間:代表考試焦慮程度正常。說明你面臨考試有點惶恐不安,但這種輕度焦慮有助于你發(fā)揮的更好。得分介于50分與65分之間:代表考試焦慮程度偏高。說明你面臨考試心情過于焦慮,難以考出實際水平,對身心健康有害,需要適度調(diào)整。得分高于65分:代表考試焦慮程度嚴重。說明你有“考試焦慮癥狀”,每逢考試便會產(chǎn)生恐懼感,還常常怯場,嚴重影響你的正常發(fā)揮,對身心健康很不利。心理教師建議你盡快尋找心理解壓的方式,也可選擇到心語軒與心理教師談聊,一起尋找克服考試焦慮的方式。情緒穩(wěn)定性測試一、請回答下面的問題,并選出最符合你的真實情況的選項。l你有能力克服各種困難a是 b不一定 c否 ( )2.即使猛獸關(guān)在鐵籠里,你見了也會惴惴不安a是

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