第5章+家庭情商（大學生戀愛情商和婚姻情商）.ppt

1、第5章 家庭情商,主要內(nèi)容,家庭情商的內(nèi)涵； 家庭情商的內(nèi)容； 家庭情商的重要性； 提升家庭情商的途徑。,一、家庭情商的內(nèi)涵,家庭生活中的情緒管理能力。,二、家庭情商的重要性,關系家庭關系的和諧； 關系高EQ孩子的培養(yǎng)； 關系親情關系； 關系工作效果和社會穩(wěn)定。,三、家庭情商的內(nèi)容,家庭中自我情緒的認知和管理； 伴侶情緒的認知和管理； 夫妻關系的協(xié)調(diào)； 父母和子女關系的協(xié)調(diào)； 各種親情關系的處理。,四、提升家庭情商的途徑,認知自己的情緒，學會經(jīng)營婚姻； 處理浪漫愛情與柴米油鹽醬醋茶的關系 夫妻關系和諧的模式情感溝通； 處理好夫妻與雙方父母之間的關系，尤其婆媳關系； 感恩父母的愛； 培養(yǎng)高EQ的

2、孩子。,如何處理婚姻家庭關系？,和一個人結婚，就是和他/她所有的社會關系結婚，包括家庭關系。 婚姻并非只是兩個人的事,家庭與工作的關系,家庭與工作在你的人生生涯中的地位； 家庭、工作與男性； 家庭、工作與女性。,家庭生命史,追求、戀愛期： 1.主要任務： 結識異性 選擇配偶 約會、戀愛 作結婚的準備 2.特性： 因在愛河中感到興奮,3.挑戰(zhàn)/危機： 情緒不穩(wěn)定 追求失敗、經(jīng)歷失戀,家庭生命史,結婚初期 1.主要任務 適應：住處、用錢、姻親、生活習慣、時間運用、性、建立互相依賴和互助關系 期待第一個孩子來臨 2.特性 學習更深的認識和接納 溝通解決問題 3.挑戰(zhàn)/危機 離婚率最高的時期,結 婚,

3、法定必備條件 男女雙方自愿 達到法定婚齡 符合一夫一妻,法定禁止條件 直系血親和三代以內(nèi)旁系血親 患有醫(yī)學上禁止結婚疾病,結婚的禁止條件,一是禁止直系血親和三代以內(nèi)旁系血親結婚。 直系血親是指與自己有直接血緣關系的親屬，即生育自己和自己所生育的上下各代親屬；三代以內(nèi)旁系血親，指直系血親以外的同源于祖父母、外祖父母的親屬。 二是禁止患有醫(yī)學上認為不應當結婚的疾病的人結婚。（如：性病、嚴重的精神病、重癥智力低下、癱瘓、麻風病尚未治愈的等）,結婚,！,近親結婚殃及后代,無效婚姻,無效婚姻，是指欠缺婚姻生效的法定條件而不具有法律效力的婚姻。 重婚的； 有禁止結婚的親屬關系的； 婚前患有醫(yī)學上不應當結婚

4、的疾??； 未到法定婚齡的。,家庭生命史,擴張期 1.主要任務 孩子出生、學習為人父母 經(jīng)濟負擔增加 照顧孩子起居飲食、情緒需要等 夫妻與父母角色的協(xié)調(diào) 2.特性 十分忙碌、適逢丈夫事業(yè)的高峰期 3.挑戰(zhàn)/危機 因忙碌缺乏溝通，忽略各人的需要,家庭生命史,穩(wěn)定期 1.主要任務 孩子讀書問題 孩子青春期問題 2.特性 經(jīng)濟負擔重 親子關系重要 3.挑戰(zhàn)/危機 集中親子關系，忽略夫妻間的感情,家庭生命史,萎縮期 1.主要任務 孩子獨立 父母責任減輕 經(jīng)濟壓力減輕 2.特性 空閑時間較多 夫妻相處時間較多 3.挑戰(zhàn)/危機 夫妻摩擦增加、缺乏浪漫 離婚率第二高的時期,家庭生命史,空巢期 1.家庭情況 子

5、女結婚離開、剩下夫妻二人相依 健康退化、孤寂 2.特性 很多“失去” 3.挑戰(zhàn)/危機 孤寂，怕死，煩悶,家庭生命史,支離破碎期 1.家庭情況 失去老伴 家庭終止 2.特性 孤獨，對健康狀況的適應、接受“老人”之認同 3.挑戰(zhàn)/危機 處理哀傷與孤獨,認識家庭生命史的重要性,讓我們明白人生的過程，在每一個階段有正確的期望，并且學習去預備。 從家庭生命史中，認識到哪種關系才是長久的，需要我們精心去培養(yǎng)。 （夫妻）,培養(yǎng)愛的能力,愛需要能力嗎？ 你質(zhì)疑過你的愛的能力嗎？在什么情況下你會質(zhì)疑自己愛的能力？ 具備了愛的能力會引導一個人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗到愛給人帶來的快樂和幸福。,戀

6、愛、婚姻的過程是培養(yǎng)愛的能力的過程。,為愛而儲存愛,愛的能力首先看內(nèi)心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內(nèi)心是干枯的，沒有愛可以付出，也就缺乏愛的能力的基礎。 你自己的儲愛槽里有多少愛呢？ 當一個人愛他人之前，首先要學會的是愛自己自愛。,米爾的儲愛槽,父 母 孩子 你的儲愛槽里有多少愛？,愛的能力的組成,表達愛的能力 接受愛的能力 拒絕愛的能力 鑒別愛的能力 解決愛的沖突的能力 保持愛情長久的能力,表達愛的能力,你想要表達你的愛嗎？ 你有足夠的勇氣和信心表達你的愛嗎？ 你能用恰當?shù)姆绞胶驼Z言表達你對她（他）的愛嗎？ 當表達愛的時候你感到幸福嗎？ ,接受愛的能力 你準備好接受你的愛慕者了嗎？,你的

7、愛情是突如其來嗎？ 對于被愛你感到高興嗎？ 你接到愛的訊號了嗎？,學習建立親密關系,戀愛是發(fā)生在兩個人之間，一個人與另一個人建立起的一種親密關系 學習建立發(fā)展親密關系 學習如何去愛另一個人 學習如何和一個人長期相處，學會包容、體貼、關心、尊重，接納失望、痛苦、不滿等 學習保持恰當?shù)年P系距離，不會因為怕失去愛過度依賴，或過于疏遠，享受安全感、親密感 學習體會在關系中滿足自身及相互的心理需要,我們的親密感,親密的基礎：完善的自我和足夠的信任 完善的自我安全和寬容 足夠的信任主動和勇氣,親密感需要交流 親密感需要“示弱” “去愛，歸根到底是去表露自己的軟弱。愛任何東西都有可能讓你心痛或心碎。如果你想

8、要使自己的心完好無損，那么你最好不要去愛任何人。把你的心緊緊地所在你的胸膛里，或者是你自私的棺材里。在這個結實的棺材里，你的心就會變了。他會變的堅不可摧，而且永遠都不會再度柔軟。天堂之外惟有一個地方你可以在其中十分安全的躲避一切由愛而帶來的危險，那就是地獄” C.S.路易斯 親密感不等同于性關系,分清迷戀與真愛,“迷戀”是一種不理智的、強烈的情感，與肉體上的激情分不開?！懊詰佟笔菃畏矫娴?、僅僅為了滿足自己肉體欲望的、毫不顧及他人利益的情感。 一見鐘情？ 思考：迷戀有什么危害和結果？,迷 戀,墮入愛河 浪漫的感覺 假如你的愛情只是基于感覺，你便會陷入到困局里，甚至墮入到罪惡中。 強烈的欲望（情欲

9、）,真愛的七個特質(zhì),真愛是接納對方的全人按照一個人的本相來接納她/他 真愛不僅是感覺，也包含了彼此的委身或承諾 真愛是舍己 真愛是負責任的 真愛會保護對方 真愛深覺彼此相屬 真愛會不斷地成長,馮志梅,真愛？ 迷戀？,真愛，是需要時間培養(yǎng)的，愈久那愛的感覺便愈濃 迷戀，是一剎那的感覺就說愛的，完全經(jīng)不起考驗。 真愛，當你真真正正愛上他的時候，你干什么也會以對方的好處為主。 迷戀，干什么也只為自己，以自己的好處作出發(fā)點。 真愛，大多是由友誼作基礎，再慢慢發(fā)展成愛。 迷戀，兩者之間只是充滿著一刻的浪漫感覺。 真愛，是對自己有自信心，不會胡思亂想；而且對方還給予到一種安全感 迷戀，就剛剛與真愛相反，沒

10、有那些自信心和安全感。,真愛？ 迷戀？,真愛，可以分辨對方的好與壞，不會因愛而看不清一切。 迷戀，就似一只蒼蠅一樣，甚么也看不到便向前沖。 真愛，能夠彼此尊重和關懷對方。 迷戀，占有欲很強，想完全占有對方。 真愛，是被對方的性格和處事吸引。 迷戀，是被對方的外表吸引。,拒絕愛的能力 你會拒絕他人的愛嗎,你是博愛還是對愛一概避而遠之？（張無忌與阿曼達） 拒絕愛時你夠果斷嗎？ 拒絕愛時你夠智慧嗎？ 對他人尊重；態(tài)度明確，表達清楚；行動與語言要一致,婉拒約會邀請,尊重并感謝對方的邀請； 態(tài)度溫和、明白地表示自己的立場； 說明自己比較喜歡的互動方式； ,鑒別愛的能力,愛需要鑒別嗎？（張無忌的愛，斯佳麗

11、的愛） 能較好的分清好感、喜歡和愛情。 在收獲愛情的過程中你想過這個問題嗎？ 你在愛情中所受的傷害和你的鑒別能力有關嗎？,解決愛的沖突的能力 為什么你的親愛的不懂你？,在你的愛情中你感覺到了什么樣的沖突？ 你用什么方式來解決你們的沖突？ 在沖突中你尊重了他（她）了嗎？ 愛需要包容、理解、體諒。 會用建設性的方式去解決沖突。,保持愛情長久的能力 你是愛情長跑高手嗎？,在愛情中你是付出型還是接受型？ 你為你的愛情注入了新的力量嗎？ 你會在何時退出愛情的長跑？ 要保持愛情的常新，需要智慧、耐力、持之以恒及付出 善于交流，欣賞對方，是愛的重要源泉 愛要保持自己的獨特性，也尊重對方的獨特性，愛要寬容 愛

12、要學習處理戀愛與學業(yè)、與其他人際交往的關系等，將愛情作為發(fā)展的動力 愛需要學習和培養(yǎng)，每個人都有愛的能力,在愛的挫折中成長,感情受挫時： 勉強對方、憤怒仇恨、自我貶低身心傷害，甚至釀成悲劇。 以尊重的態(tài)度接納對方的選擇，恰當?shù)鼗貞星榇煺矍榫痴宫F(xiàn)真愛價值觀。,當你發(fā)現(xiàn)分開,開始不相信對方的想法、價值觀、情感時； 兩個人的關系好像成為累贅時； 愉快的感覺和幽默感變得難以實現(xiàn)時； 雙方開始不斷的索取而非給予時； 強迫對方滿足自己的需要（性）； 忽略對方以外的任何人或事； 慢慢地忽略對方，開始不關注對方的需要； 一方被另一方所控制； 缺乏信任，有保留的交流； 懷疑兩個人的關系，并總將疑問掛在嘴邊,分

13、手（離婚）帶來的成長經(jīng)驗,更懂得獨立的重要 更懂得控制及表達情緒 認清對感情的真正需要 更能體諒別人 更能和別人溝通 了解以前對異性不切實際的要求 懂得如何保護自己,戀愛時,避免讓對方在金錢上做過多的投資 觀察對方有無暴力傾向 體認對方的占有欲是否過強 了解對方有無精神疾病的傾向 避免自己成為別人的第三者,預防日后糾紛,分手談判時,避免在言語或行為上刺激對方 談判“二不”與“一要”： 不要獨自前往 不宜在密閉的空間 要看清對方攜帶的器物,可以不愛，不要傷害,被動分手的人,保持冷靜 容許自己有足夠長的心理調(diào)適和恢復期 尋找能給予支持的朋友傾訴,危險的訊號：小心這些男性,不太聽你說話，忽略你所說的

14、話 忽略并侵犯你所設的親密行為底線 對女性表現(xiàn)出粗暴的態(tài)度 他做他想做的事而根本不管你的想法 有太強烈的嫉妒感及占有欲 對于女性有錯誤或不切實際的看法 喜歡酗酒的男性,Be careful,學會養(yǎng)護婚煙、經(jīng)營愛情,婚煙在于養(yǎng)護 愛情值得并需要經(jīng)營 建構和更新家庭文化習慣 家庭成員間的溝通,婚姻的真正意義,新的學習歷程的開始； 愛情溫馨，婚姻成功，夫妻恩愛，家庭美滿，身心健康，生活充實。 和諧協(xié)調(diào)的家庭關系，美滿幸福的家庭生活是身心健康的重要標志，是家庭EQ的主要體現(xiàn)。,如果你有心要尋找 并擁有一個終生的伴侶。 那么 有五個問題要問你自己,步入婚姻之前需考慮的,問題一：我們有共同的生活目標嗎？,

15、如果你已結婚 20或30年,那是一段很長的時間。 你們計劃如何過這段時間呢？一起吃飯，跑步？ 你必須和他(她)分享更深更有意義的事情，你們必須有共同的生活目標。 在一個婚姻里有兩種情形會發(fā)生：你們可以一起成長，或者各自成長。 50%的人是各自成長的，要使得婚姻成功，你必須知道生活底線在哪里，你要的是什么，然后嫁(或娶)一個和你一樣的人。,問題二：和這個人分享我的感覺與思想時，覺得安全嗎？,這個問題和你們關系的質(zhì)量有關，“覺得安全”意思是說你能開誠布公的和這個人溝通嗎？ 良好的溝通基礎是信任，相信我不會因為表達我的感覺與思想而遭到處罰或傷害。 確定你要結婚的對象是你在情感上覺得很安全的。,問題三

16、：他(她)是個值得敬佩，很特別的人嗎？,這個問題的意思是他(她)是個有好品格的人嗎？ 仁愛，喜樂，和平，忍耐，恩慈，良善，信實，溫柔，節(jié)制,品格的重要性,基本上這個世界有兩種人： 一種是致力于個人成長的人，另一種則是尋求舒適生活的人。 那種將舒適的生活列為目標的人，會把個人的享受擺在第一位。在與他(她)走上紅地毯以前，你必須要知道這點。,問題四：他(她)如何對待其他人?,促進人際關系最重要的是給予的能力。 所謂的給予，是使他人快樂的能力。 看看這個人是否很歡喜的給予或是個自私自利的人？想想看他對那些他不需要對他們好的人是怎樣的情形？例如：侍者，公交車司機，清潔夫等？ 他如何對待父母和兄弟姐妹?

17、 他懂得感激嗎?如果他對那個給他所有東西的人都不懂得感激，不要期望他會感激你。 他會八卦并且說別人的壞話嗎? 會八卦的人不會是懂得愛人的,你可以很確定如果他對別人不好，對你也不會好的。,問題五：婚后我是否希望改變這個人?,有太多人犯了這個錯誤-就是希望在婚后”改善”他的配偶，有人作如是的解釋： 你可能希望某人在婚后改變變得更差，如果你無法完全接受他(她)現(xiàn)在的樣子，你就還沒有準備好要結婚。,擇偶時要考慮,信仰上相配（信仰一致） 思想相配（道德觀、價值觀一致） 生活習慣上相配（能互相接納） 家庭背景相配（家庭背景相似） 年齡、學歷相配（相差不要太大） 經(jīng)濟上男方至少要能養(yǎng)家糊口 了解并考慮能否接

18、納對方的健康狀況,認識男女的差異,男生 需要被尊重 根據(jù)事實與邏輯做決定 看事情的整體 工作, 成就導向 在性方面, 男人易被看到的畫面吸引,女生 需要被愛 根據(jù)情感與直覺做決定 看事情的細節(jié) 人際導向 女人易對觸摸和好聽的話有反應,溝通彼此的情緒, 不要用情緒溝通,如何選擇理想配偶,格外小心地選擇婚姻伴侶！,我們在選擇什么？,選擇伴侶？,選擇條件？,選擇幸福？,我們選擇的條件真的能夠帶來我們期望的東西嗎？,人生觀 價值觀,人生觀 價值觀,條件,配偶,婚姻,美滿,痛苦,你的人生觀與價值觀是否健康？,大部分破裂的婚姻，并非配偶沒有符合條件。而是那些條件不能帶給人真正幸福美滿的婚姻。 婚姻幸福與否

19、，通常不是配偶的條件符合與否。乃是自己的人生觀與價值觀是否健康！,價值觀的健康與否,那些“條件”能否在任何條件下，或順或逆，或貧或富，或成或敗都能使關系更密切，品格更加成熟、美好。,那些條件的時間性：不健康的條件是短暫的，很快就消失的；健康的條件是那些有效地建立一個家，并經(jīng)得起時間考驗的。,決定原則在乎,如何選擇理想配偶,望,聞,問,切,望,外貌,金錢,學歷,才華,地位,家庭,健康氣質(zhì),如何賺錢如何花錢,學習能力,見識,影響力,望外表,望潛力,望,聞,聞品格,尊敬長者,敬重異性,喜歡孩子,同情弱者,善待敵對,有責任心,主動殷勤,慈愛誠實,望,聞,問？,問,人生觀,價值觀,世界觀,信 仰,望,聞

20、,切？,問,掩飾下如何生活,他的家庭生活,真實的自我,工作或?qū)W業(yè),切,切真實的生活,朋友圈,壓力表現(xiàn),望聞問切誰？,在尋找理想的配偶，仔細觀察對方時，更應先觀察自己在哪些方面還沒有預備好，然后努力學習。 最幸福的關鍵不在于找到理想的配偶與否，乃在于自己是否先去預備成為一個理想的配偶.,當你要選擇一個終生伴侶時，絕對沒有人要做錯誤的選擇，然而當離婚率高達50%時，你知道有很多人在選擇他(她)的伴侶時犯了嚴重的錯誤。,有婚姻專家說：,婚前 要 睜大 眼睛，看清楚對方是怎樣 的人 婚后卻要一只眼睜，一只眼閉。 今天很多婚姻問題是由于我們掉轉(zhuǎn)了上述的話。,婚姻家庭是人生的港灣，讓人有歸屬感，有幸福感。

21、 一旦這個港灣因為某種原因受到了風浪的襲擊，家庭關系出現(xiàn)問題，對于個人的心情、工作、身體健康影響非常大。,日常門診的工作中，因為情感、婚姻方面的問題前來咨詢約占60 左右。 有一些人出現(xiàn)情緒問題，焦慮失眠，睡不著覺，一天睡2個小時，有的人牙齒緊，有的人想殺人，有的人郁郁寡歡 某家庭治療中心,1.婚姻需要養(yǎng)護,婚姻的基礎必須養(yǎng)護； 婚姻的壓力太大、負荷太重，需要養(yǎng)護； 轉(zhuǎn)變中的婚姻需要養(yǎng)護； 變動中的婚姻狀態(tài)提出了具體的需要； 我們太大意了 ； 同甘共苦的需要； 人們對婚姻的要求提高了，更需要養(yǎng)護； 培養(yǎng)身心健康孩子的需要。,養(yǎng)護婚姻起始于擇偶設計,一些數(shù)據(jù) 年齡：男略大（13歲）或接近者60%

22、；大4歲以上者接近1/3 受教育程度：不相上下者接近60%，妻子高于丈夫者少于1/10，丈夫高妻子3年以上的多于1/3 職業(yè)階層：雙方接近的多于70%，丈夫高于妻子的接近1/4，妻子高于丈夫的不足1/10 收入比重：丈夫占51%以上的在70%以上，與妻子相等或低于妻子的不足1/3 相似性，“門當戶對”（家庭背景、成長環(huán)境等）,養(yǎng)護婚姻最重要的是雙方的共識和攜手努力。,養(yǎng)護從了解開始,讀懂自己 自己有哪些優(yōu)勢與缺陷，對于婚姻你想要什么，你希望得到什么你準備付出什么，你能得到什么，你能承受什么。 讀懂對方 他（她）的愛好、性格、價值觀念、生活習性、家庭成長背景及其受影響的深度。 常見問題 熱戀中

23、看到對方的都是優(yōu)點，缺陷也被當成優(yōu)點 進入婚姻 看到的都是缺點，連優(yōu)點也變成了缺陷， 過分自戀的人更需要首先了解自己。,婚姻養(yǎng)護的重點在于適應、協(xié)調(diào)和整合差別； 成功婚姻的高境界是兩顆心的融合。 兩個成熟異性的完全性的結合談何容易？ “兩顆心”差異千差萬別：性別的、角色的、性格的、成長背景的、處世或處事態(tài)度與方式的行為模式的、職業(yè)環(huán)境的 差別即是矛盾，矛盾需要妥善解決 解決差別最有效的方法只能是養(yǎng)護,婚姻養(yǎng)護的方向是培養(yǎng)夫妻一致性，把雙方內(nèi)心深處的期望和動機統(tǒng)一起來 主觀認知一致性、心理感受一致性、行為的一致性，等等,復雜角色關系包圍中的夫妻關系,親子關系，同胞關系，雙方父母、親戚、朋友的關系

24、 維護好基本的夫妻關系 需要學習，需要養(yǎng)護，也需要輔導，有的需要治療。 父母恩.pps,養(yǎng)護婚姻的目標是結成夫妻聯(lián)盟、實現(xiàn)夫妻一體化。 “夫妻聯(lián)盟”，共同應付夫妻共同面對的人和事。 夫妻認同感，兩人為同一單位，在家庭經(jīng)濟支配、休閑興趣活動、處理親屬關系及與朋友的交往、與外人相處等方面能高度一致，“共同對外”。,對內(nèi)： 夫妻聯(lián)盟既要親密無間，還要充分尊重對方，彼此保有適當?shù)膫€人天地與私人界限。尊重彼此的個性、興趣與志向，能讓彼此偶爾有自己的時間，做些自己的事或參與自己的社會活動 共同參與戶外活動的次數(shù)或?qū)彝ネ度刖Φ亩嗌?雙方意見不一致時誰先作出讓步等 這些都在檢驗夫妻一體化的程度，夫妻聯(lián)盟的

25、堅固和成熟的程度。,養(yǎng)護婚姻體現(xiàn)在瑣碎的生活小事之中； 婚姻是兩個人最完全的關系，也是最難適應的關系。雙方需要時間與耐心，互相了解、體諒、容忍、相愛，彼此稱贊、感謝對方； 時時讓對方知道你的喜愛感情； 必須盡量避免不必要的、會傷害感情的舉止、行為； 不可能承載太多的幻想，不能一遇到不如意的事就后悔自己的選擇。,“柴米夫妻” 婚姻生活是現(xiàn)實的、瑣碎的，離不開柴、米、油、鹽、醬、醋、茶 經(jīng)濟仍然是婚姻的主要物質(zhì)基礎 生活涉及到兩個人每一方面的品質(zhì)，每一細節(jié)。飲食習慣、用錢、郊游、親屬相處、家務分工、子女教養(yǎng)及性相處等方面都要相互適應。 千萬別小看了這些生活“小事”。,不同的婚姻階段養(yǎng)護側(cè)重點不同,

26、初婚階段 重點是建立起自己的小家 建立夫妻彼此同意并接受的關系和角色 營造夫妻倆的親密關系，適應性生活，有自己做父母的心理準備，避免對父母或兄弟姐妹的過分依賴。,不同的婚姻階段養(yǎng)護側(cè)重點不同,養(yǎng)育子女階段 面對的是“親子的三角關系”，不能因為孩子忽略了另一半，任何時候都要有兩人私下相處的時間 子女進入青少年時期 最常見的是教育分歧 養(yǎng)護的重點是如何化解出現(xiàn)的分歧,婆媳關系 難以相處，但卻是對家庭成員正常生活影響很大的家庭人際關系。 養(yǎng)護婆媳關系的積極因素掌握在誰手里？ 丈夫應該做好“磨心”、雙面膠 原來母子關系好的，婆媳關系容易搞好,2.愛情需要經(jīng)營,涉及對愛情的理解，愛情的表達，對愛情的體驗

27、與享受 留戀、向往和頌揚熱戀期、新婚初期時的那種浪漫的愛 進入日常生活，進入瑣碎的現(xiàn)實還有沒有原先所期望的愛 愛是浪漫的？還是現(xiàn)實的？是不是溫馨的？,“婚姻是愛情的墳墓” ？,“浪漫的愛” 巨大的吸引力，有新鮮感，有足夠強的生理沖動，有激情，體驗太深刻了，幸福的感受太美好了，記憶印痕太鮮明了 “正作用的濾色眼鏡”+“善意的示好面具”可以暫時“蒙蔽”愛的“自私”實質(zhì) 任何新鮮，久了就必然會乏味； 沖動多了會疲勞； 吸引力要不了多久肯定會被轉(zhuǎn)移； 激情長了會回歸平淡； ,愛情需要經(jīng)營,愛和愛情是最沒有止境的，愛情存在于不斷的追求之中，結婚并不是愛情的結果，更不是愛情的結束，而是新學習的開始； 婚姻

28、以感情為基礎，愛情是婚姻不可缺少的組成部分，也是滋生情緒困擾的主要根源，真正而深入的愛情是一種完全融洽的感情，是夫妻或戀人彼此的依戀，要想達到這樣的高境界，就必須學會經(jīng)營、懂得經(jīng)營，還需要長期經(jīng)營； 愛情具有情境性，會發(fā)生變化，避免發(fā)生負性和不利的變化，就得用心經(jīng)營，善于經(jīng)營。,愛情里有道德判斷和價值判斷，愛情需要相互尊重（對方的尊嚴、人格、興趣、愛好、能力、工作）和強烈的責任感（對自己則要自律、自制、自我監(jiān)督，克服感情濫用）。這些需要在不斷的經(jīng)營中理順和升華； 兩個相愛的個體，越是相愛就可能越容易產(chǎn)生沖突，有沖突就應該討論清楚，這種討論就是經(jīng)營。當然先要為自己算算賬，也為對方算算賬，例如情感

29、交換的賬，承諾的賬，自己處理婚姻矛盾的能力，自己投入、付出得怎么樣，這些也是經(jīng)營； 愛與愛情存在性別差異，發(fā)現(xiàn)、認識、協(xié)調(diào)和調(diào)適好這里的差別，就是經(jīng)營。,不愿意選擇離婚的婚姻當事人就得從最一般的日常生活中學習經(jīng)營和養(yǎng)護愛情，避免感情破裂； 人在愛及愛情的深度、寬度和長度方面認識不深入和表達的不明確，太過模糊和含蓄，大多數(shù)夫妻對有關愛情方面的問題缺乏深入的探究和討論，學習經(jīng)營愛情實在是現(xiàn)實的需要； 市場競爭原則已經(jīng)被引入婚戀領域，婚戀關系有演變?yōu)榻疱X交換關系的趨勢，一些人的擇偶條件和婚姻關系出現(xiàn)功利化和物化取向，更有些人在利益、私欲的驅(qū)動下難以抵御婚外情的誘惑。經(jīng)營好自己的愛巢，進入“彼此間忘我

30、依戀”的高境界，結成了牢固的夫妻聯(lián)盟，才有信心應付各種挑戰(zhàn)。 感人的婚姻心情故事.ppt,愛的兩面性,愛是心理體驗，是深藏的、外露的、潛意識的、說不清楚的、又非常明白的體驗。 愛是感知，是牽掛，思念，吸引，快樂，痛苦。 愛是行為，是親密，難舍難分，激情，沖動。 愛是一種道德體驗或價值判斷，是責任，義務，關心，信任，付出，無私，犧牲；是自私，占有，怨恨，抱怨。 負性的愛會表現(xiàn)為嫉妒、厭惡、仇恨、報復。,經(jīng)營愛情需把握的幾個方面,“愛情三步曲” = 刺激、價值和角色 “刺激”階段 大多數(shù)起自相互吸引，或信任，或接觸雙方關注的焦點是對方的外表容貌、體格身材、言談舉止、年齡、健康、教育程度等外顯部分

31、價值階段 雙方會關注彼此的愛好興趣、態(tài)度理想、價值觀念，逐漸走向親密，建立友誼 角色階段 兩性相處彼此間角色調(diào)適，達到相互真切關心的水平，愛情基本成熟，可以論及婚姻了,經(jīng)營愛情需把握的幾個方面,提升自己愛與被愛的能力 愛別人是一種能力，它來源于擁有豐富持久的愛心和需要；被別人愛也是一種能力，就是能否感覺到被別人愛。 經(jīng)營愛情必須弄明白 自己的希望是什么，愛什么（如，愛的是人、是權勢、是地位、是金錢，是品質(zhì)、是外貌），想得到什么，能得到什么，準備付出什么，準備承受什么，能承受什么。這需要發(fā)掘自己的心靈深度，要知道自己內(nèi)心的深淺,經(jīng)營愛情需把握的幾個方面,經(jīng)營愛情要學會對性別差異的協(xié)調(diào) 男人評價親

32、密和關心以具體行動為主，女人評價親密和關心的標準主要是內(nèi)心的感受，不在乎男方具體做了什么，關懷應該切合我的心性。 熱戀的男子不自覺流露：要性生活，要愛情，也要結婚。而愛情是女人的生命，憧憬浪漫情愛，結婚渴望早，性潛能發(fā)揮遲。 必須學會承認差異，理解差異，帶著心理準備去尋求，不投入，不遇點風浪，何以了解、理解、改變和協(xié)調(diào)？其中，首先要改變自己，擴大自己的心靈空間，只有經(jīng)過較長時間的經(jīng)營，才能發(fā)現(xiàn)另一半內(nèi)在的價值。,經(jīng)營愛情需把握的幾個方面,在現(xiàn)實的婚姻生活小事中體驗愛 一個眼神，一句話，一舉手，一投足，都有愛，都可能是對愛的溫馨表達，問題在于，你接受與體驗到了沒有？ 愛情能體現(xiàn)在現(xiàn)實的具體生活小

33、事之中 。,經(jīng)營愛情需把握的幾個方面,克服老婆（丈夫）“到手”了的心態(tài) 進入過日子階段，精力主要指向事業(yè)、養(yǎng)家糊口，心要“花”在功名利祿上了，這消耗了熱戀時的熱情和投入 沒有精力去“用心”體味或沒有學會進入新情況下的新形式的“浪漫” 婚姻的背后不可避免地有復雜的人際應酬和事件，它們也會干擾、沖擊你的“用心”體味和學習。,經(jīng)營愛情需把握的幾個方面,“同呼吸，共命運，有富同享，有難同當” 之中存在著無窮無盡的刺激和溫馨，看你怎樣把握和駕馭 應該把相互尊重發(fā)揚光大 需要把“海誓山盟”的承諾進行到底 在調(diào)適差異中相互靠攏、體味甜蜜 愛情害怕傷害性表達 自戀不利于感情的交換 共同應對外界的干擾 （例如“

34、情感爭奪”） 營造愛情需要全身心的投入并有張有弛,經(jīng)典愛情對白.ppt,3.建構和更新家庭文化習慣,從事例說起,事例一,42歲陳：年輕時是有愛沒有錢，現(xiàn)在是有錢沒有愛 痛苦：不能很好地和丈夫及兒子溝通，感覺不到丈夫的愛，不是丈夫變了心，而是他不知道關心自己，倆人一說話就會吵架，一吵架丈夫就不說話或很少說話了，找他說話也是簡單應付一下 回憶：家里大事小事都是自己說了算，那時生活艱苦，天天為生活奔忙，但感覺比別的女人幸福?，F(xiàn)在不用奔忙了，有了房、有了車，丈夫有事業(yè)，自己不用上班了，兒子也上高中了。,自己經(jīng)常心慌發(fā)作，每次到醫(yī)院檢查，又總是沒有發(fā)現(xiàn)什么問題，自己擔心有冠心病。昨天上午心慌得厲害，有快

35、要死掉的感覺，醫(yī)院檢查還是沒有問題。 丈夫：我的醫(yī)生的朋友說你不能通宵打麻將。 妻子：不問我感覺好些沒有、要不要吃藥，第一句話就批評我、指責我，大吵他一頓，講了他的許多不是。他一句話也不說了，在家沒人說話，又不能給外人說，只能來找心理醫(yī)生說說。,事例2,27歲劉：女兒不到一歲，丈夫正在和她鬧離婚 婚前劉有不錯的職位，有許多的追求者，開初她的丈夫并不在她的考慮之內(nèi)，但最后還是被他兩年多的鍥而不舍的“真誠”追求打動了 未婚先孕，丈夫家喜出望外，讓她馬上結婚，辭職到家里生活，許諾給一套房子，孩子由婆婆負責，每月單給她2000千元零花錢。 開初那幾個月，丈夫，公公、婆婆，還有一起生活的未婚姑妹，對她確

36、實很好。,背景：婆婆是當家人，常與公公吵架，常有理； 劉只說了一句贊同公公的話，從此婆媳關系日益緊張，丈夫完全站在婆婆一邊； 生女孩，加劇了婆婆、丈夫的不高興，竟然不到醫(yī)院去護理和照顧她和新生兒； 丈夫：到法院起訴離婚，法庭上說，把她追到手是為了在眾多的追求者中，證明自己是勝利者，并不是真的愛她。 婚前的承諾無人兌現(xiàn)。,事例3,“日子過著，丈夫沒換” 情景：丈夫接女性電話彬彬有禮，聲音特別有磁性，妻子狠狠地踹他的屁股?！拔以谝馑?，在意的表達方式就是這樣快樂粗野”。 例子：下班的時候跳到他面前擁抱他；彬彬有禮；給太太拉椅子，背包負重，這才是幸福 幸福：相處久了，必然變成一種舒適的習慣，這種習慣，

37、只有我知他知，別人感覺不到 幸福不是秀給家人和外人看的東西，具體到各自的家庭，也是各有各的習慣，因人而異，誰也借鑒不了誰。對于自家的幸福習慣，屬于自創(chuàng)絕招，不外傳，依婚姻中兩人的性情而定。,家庭氣氛與家庭權力分配類型,通過家庭氣氛來感覺和觀察婚姻家庭文化模式 常見模式： 熱情、活躍、生機勃勃； 平靜，有序； 沉悶、陰郁和壓抑； 各行其是,家庭氣氛與家庭權力分配類型,家庭權力分配是家庭文化習慣的內(nèi)容之一。 分配狀況：權力家庭、平權家庭、缺乏權力中心家庭。 權力家庭：父權家庭，母權家庭，兒子或女兒為中心的家庭 權力中心是逐漸形成的，無所謂優(yōu)與劣，能為家庭和諧做貢獻的就是優(yōu)。,家庭氣氛與家庭權力分配

38、類型,陳 核心型家庭，親子“三角關系”，她處于家庭的“權力中心”，丈夫用沉默配合，兒子用“聽話”來配合 陳程 希望得到丈夫浪漫和溫存的愛，但丈夫沒有覺察到程沒有覺察到沉溺于通宵打麻將對自己的心身都是不利的，習慣于居高臨下的她，把丈夫擊中弱點的忠告解讀成了批評 沒考慮增添富有生活情趣的生活方式和娛樂方式 “怎樣”愛對方？程要能讓對方敢于講話、愿意講話，同時告訴丈夫，希望他不要總是以沉默或過分簡單的言辭應對，學會用她希望或喜歡的表達方式,家庭氣氛與家庭權力分配類型,劉 主干型家庭，婆婆是權力中心，權威不可侵犯，要男孩以傳宗接代，丈夫是一個沒有獨立性的“孝子” ， 三代六口人，存在著垂直和平行的多邊

39、人際關系。人際關系越復雜，就更得小心伺候。 “冷戰(zhàn)”不可避免 劉是新成員，直白又不甘示弱，過早地把自己當成了家里的“自己人”而且輕易地表態(tài)傾向于她自認為“有理”的公公，觸犯了婆婆的權威，生了個女孩就更難得融入這個家庭 對于小劉的進入，這個家庭沒有做好充分的心理準備，既缺少家庭認同感，也還沒有形成夫妻認同感 這個家庭的文化習慣需要更新，但小劉沒有能量來促成這種更新，除非她的丈夫答應和她獨立門戶而且遠離婆婆的依賴和影響，估計那也是難以做到的,家庭氣氛與家庭權力分配類型,第三例 核心型家庭 “二人世界”，有夫妻認認同感，已經(jīng)形成了“一種舒適的習慣”，至少目前婚姻當事人之一感到了幸福 如果準備進入或進

40、入三人世界或多人世界，這樣的“舒適習慣”必將面臨考驗，必定發(fā)生更新的需要。,構建家庭文化的目標,“磨合” 核心 家庭成員間的人際互動，互動的目標是成員間有良好的溝通，能維持交流功能，培養(yǎng)夫妻聯(lián)盟，形成家庭認同感，相互提供情感上的支持，并能團結一致應付困難 構建和更新 主要是不斷尋找適合和為雙方當事人接受與需要的的溝通、交流方式和表達方式，這樣的方式會讓大家都能體驗到愛與輕松 焦點 是促成所有當事人努力盡到各自的角色責任簡單地說就是夫是夫，妻是妻，父是父，子是子,影響家庭文化習慣構建的因素,家庭類型及原有的文化習慣； 互動當事人各自的性格，價值觀念，社會態(tài)度，文化素養(yǎng)，受教育程度； 各自表達感情

41、的方式和感受體驗能力； 是否具備換位思考的能力或有否換位思考的愿望； 個人占有資源的優(yōu)與劣； 構建家庭文化的自覺程度與愿望； 原先的家庭成長背景及其“烙印”的深度 等等。 忌諱：迷信任其“自然”，切不可搞“革命” 最好“摸著石頭過河”,4.家庭成員間的溝通,夫妻溝通的誤區(qū) 之一，居高臨下 違背相互尊重和平等的原則，希望壓倒對方，或控制對方，或改造對方 之二，只講面子，不講“里子”。丈夫?qū)幙傻米锲拮樱粫サ米锼?之三，以為“知根知底”、不必相互尊重 結婚了，他（她）會愛自己一輩子，天天生活在一起，用不著多說，一家人不必那么多“客套” 之四，以為對方會心領神會 用不著解釋、說明。其實，夫妻之間

42、應該設法讓對方明白自己的意思或想法，至少不要誤讀自己，直白而不過分；有的事、有時又不可太率直。應學會讓對方知曉自己內(nèi)心的感覺，不要讓對方暗中摸索，猜度首先應該知道自己內(nèi)心的深淺。,夫妻溝通的誤區(qū),之五，遇事商量，辦事透明的矛盾 知情權與隱私權的爭執(zhí)，不允許對方保留一些無傷大局的小秘密，過分較真，斤斤計較，這不利于夫妻間的健康溝通。涉及夫妻和家庭共同利益方面的大問題，應該多商量，盡量在基本取得一致時再共同執(zhí)行 之六，不注重共同分享、調(diào)情示愛 “沒有溝通的時間”， “老夫老妻” ，調(diào)情示愛是“不正經(jīng)” 之七，忽視協(xié)調(diào)夫妻間差異的方式方法 丈夫要象丈夫，妻子要象妻子，如果是“母親”與“小弟”，“父親

43、”與“女兒”或老師對學生，這就需要更新溝通的方式和方法。溝通困難往往是兩人相互反應的結果。一方沉默，另一方要學會傾聽。聽的功夫比講的功夫還難,夫妻溝通的誤區(qū),之八，忽視潛意識的作用 為何妻子喜歡兒子，丈夫喜歡女兒？ 之九，創(chuàng)造溝通的條件和時間 在三人世界，多邊關系的家庭，應該創(chuàng)造夫妻單獨相處的時間和空間 之十，忽視性知識與性溝通的積極意義 所謂“夫妻無隔夜之仇”就是強調(diào)性溝通的積極作用 在近3000對夫妻中不懂或未聽說過性高潮的占50.9%，認為比較重要和很重要的只有34.2%。夫妻本可以達到靈與肉結合的性愛婚姻的最高境界，但目前大多數(shù)夫妻還需要努力,不同時期和不同狀況下的夫妻溝通,戀愛階段

44、相互間的吸引占主導地位，兩性的、文化的、性格的差異等等都退居意識之外，兩人很容易溝通 初婚階段 在新鮮感、生理沖動的推動下，雙方的溝通也是很順利的。在觀點或利益基本一致時，夫妻良性溝通是容易實現(xiàn)的。在共同面對外界壓力時，有利于夫妻溝通 兩人世界階段 夫妻間也比較容易溝通 實質(zhì)性的、瑣碎的生活階段 差異與矛盾都會逐漸顯現(xiàn)出來，夫妻的溝通可能會出現(xiàn)這樣那樣的問題，如何客觀和理性地對待與化解面臨的問題，對10年或15年以下婚齡的夫妻是一種現(xiàn)實的考驗,溝通即構建健康家庭文化習慣,溝通不是人的本能，是后天學習得來的 要活到老、學到老 婚姻期間的夫妻溝通是一生中學習的重要階段 溝通本身是一種文化，構建家庭

45、文化習慣就是在夫妻互動中相互學習，在學習中有意識地精心培養(yǎng)和養(yǎng)成良性的溝通習慣 夫妻溝通無所不在，一個眼神，一絲表情，一點小動作，一種語調(diào)，這里有解讀、有領悟、有默契，所有這一切都需要摸索和學習,溝通即構建健康家庭文化習慣,養(yǎng)護婚姻的主要內(nèi)容 提高夫妻溝通質(zhì)量 溝通的起步點 尊重對方的尊嚴、人格、興趣、愛好、能力、工作等 溝通的目標 建立“我們”的取向?qū)崿F(xiàn)夫妻一體化，即實現(xiàn)夫妻認同，在觀念、態(tài)度上，以自己的婚姻為上。兩人想的，常是一樣的事，希望的也是兩人共同的事，你中有我、我中有你，兩人如同一體。有了夫妻認同才好建立起夫妻聯(lián)盟，即在心理上認識到兩人同屬于一個單位，當遇到共同困難，兩人能馬上聯(lián)合

46、起來，共同對外,溝通即構建健康家庭文化習慣,溝通的生活取向 建立協(xié)調(diào)一致的心理氣氛，不管兩個人的興趣、愛好、氣質(zhì)、性格、文化修養(yǎng)差別有多大，只要互相體諒，容忍，多了解，通過共同努力，總是可以逐漸建立協(xié)調(diào)一致的、溫馨家庭生活氣氛 妥協(xié)應從自己開始 不管誰處于家庭權力中心，雙方意見不一致時雙方都需要寬容、需要學會讓步，學會妥協(xié)，學會自律、自制、自我監(jiān)督，克服感情濫用，相互責備是不可取的 “公雞打架頭對頭，兩口子打架不記仇”,爭吵的藝術,一段對話.ppt,不要怕吵架,1,2,3,4,5,吵架是正常的。,夫妻之間需要溝通，需要讓對方知道自己的想法，或者憤怒。,通過爭吵能夠讓對方發(fā)泄自己的情緒，了解自己

47、的想法，達到情感上的溝通。,爭吵能夠是婚姻保持一個開放的態(tài)度，而回避是讓婚姻的問題積累沉淀下來。,很多夫妻之間的隔閡，不是吵出來的，而是回避出來的。,例，中國式離婚，陳道明演的角色，總是拒絕溝通，使得妻子變得歇斯底里，成為一種傷害婚姻的無效溝通。 丈夫身體還在家里，但是心已經(jīng)不在家里了，最后慢慢不愿回家，他們之間的問題慢慢沉淀積累下來，最后只有離婚。,以極端的，失控的方式爭吵，表達憤怒是無用的，是有害的。 病例: 1.你們?nèi)齻€一起滾 我們分手吧，原因在于你和我的家人總是合不來 2.到對方單位上吵鬧，雙方都很痛苦，離又離不了，不離也不行。 3.我詛咒你不得好死，詛咒你們?nèi)宜拦夤?我們分手吧，原因在于我覺得你的個性太過于極端,關于爭吵的小建議,重視表達，通過溝通表達自己心里的想法，而不是要說服對方。不能強迫對方按照自己的想法去做，要給對方一些空間。 積極、開放地面對爭吵，面對對方的情緒，面對兩個人之間的的問題與分歧，并作出努力，嘗試去解決兩個人之間的問題，而不是消極回避。,爭吵時要注意就事論事，注意對方的自尊心，不要說傷害