團隊拓展訓(xùn)練項目

1、團隊拓展訓(xùn)練計劃拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時盟軍在大西洋上屢遭德國U型潛艇的襲擊，在海上漂流的船員只有少數(shù)人得以生還。后來，人們驚奇的發(fā)現(xiàn)大多數(shù)生還者不是年輕力壯的水手，而是那些富有經(jīng)驗，心理素質(zhì)較強的年長者。 通過對這一現(xiàn)象的研究與分析，得到的結(jié)論是能在惡劣環(huán)境下求得生存，靠得不僅僅是體能，更重要的是心理素質(zhì)。針對這種情況，德國人庫爾特漢恩創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。這便是拓展訓(xùn)練

2、的起源。訓(xùn)練目標也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。本次培訓(xùn)共五項內(nèi)容，百分制，其中四項得分內(nèi)容，破冰游戲20分，驛站傳書20分（每輪5分），風(fēng)火輪30分（制作10分、比賽20分），同心鼓30分。第一項：破冰游戲（組建隊伍）時間：20-30分鐘人數(shù)：將全體人員分成10-12人的小隊。道具：每隊有訓(xùn)練背心（顏色區(qū)別）。 旗幟3面、旗桿3把、粗畫筆3根。 一塊白板、筆、板擦。概述：訓(xùn)練之初開展游戲，有助于營造團隊氣氛。目的：1培訓(xùn)之初，就能使隊員們在小

3、隊內(nèi)彼此見面。 2使隊員們協(xié)同工作。 3營造團隊氣氛。 步驟：1培訓(xùn)介紹結(jié)束后，將全體人員分成若干個由1012人組成的小隊。2給各隊發(fā)訓(xùn)練背心。3各隊推選一名隊長、副隊長、隊蜜。4要求15分鐘之內(nèi)，各隊創(chuàng)立一個隊名，并為自己隊設(shè)計一個Logo和隊訓(xùn)，最后把隊名隊訓(xùn)和Logo寫在隊旗上。 5各隊完成后，由各隊長展示自己的隊旗，并解釋Logo的意思以及為什么選擇這種標志,全隊大聲呼喊出自己的隊名隊訓(xùn)。 第二項：成語游戲本游戲以一個很熱鬧的形式，加強了團隊之間的溝通與交流，同時能夠增進彼此之間的感情 。時間：20分鐘人數(shù)：各位隊長石頭、剪刀、布選出一隊參加。道具：無概述：在團隊合作中，彼此之間保持默

4、契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。 目的：1.促進團隊成員間的溝通與交流 2.使大家盡快活絡(luò)起來 步驟：1.讓學(xué)員站成一排。 2.每人說一個“一”字開頭的成語。 3.培訓(xùn)師給出四句話。：我上學(xué)時我上班時我吃飯時我新婚之夜時4.每位學(xué)員依次將成語套用在四句話的最后。 第三項：驛站傳書時間：45分鐘人數(shù)：各隊為單位道具：秒表，白紙，筆目的：競爭促進發(fā)展，感受競爭所帶來的壓力的積極的一面。加深對規(guī)則的理解，遵守并共同維護規(guī)則是責(zé)任感的體現(xiàn)；深刻體會創(chuàng)新是如何產(chǎn)生的，突破傳統(tǒng)思維慣性，發(fā)揚主動創(chuàng)新精神；培養(yǎng)團隊意識和創(chuàng)新精神；創(chuàng)新促進發(fā)展，創(chuàng)新是企業(yè)未

5、來發(fā)展的原動力 領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)；有限的時間內(nèi)如何達成有效的團隊決策；有效執(zhí)行，將團隊決策變?yōu)楝F(xiàn)實.步驟：第一輪1,不能講話.2.不能回頭.(45度)3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.5.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)6.第一輪時間5分鐘.(給出4分鐘的討論時間,然后回來PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加：7.第二輪時間4分鐘(給出3分鐘的討論時間,然后回來P

6、K)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加8.第三輪時間3分鐘(給出2分鐘的討論時間,然后回來PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加9.第四輪時間2分鐘第四項：風(fēng)火輪時間：45分鐘人數(shù)：各隊為單位道具：報紙，寬膠帶目的：競爭促進發(fā)展，感受競爭所帶來的壓力的積極的一面。加深對規(guī)則的理解，遵守并共同維護規(guī)則是責(zé)任感的體現(xiàn)；培養(yǎng)團隊意識和創(chuàng)新精神；有限的時間內(nèi)如何達成有效的團隊決策；有效執(zhí)行，將團隊決策變?yōu)楝F(xiàn)實.步驟：1、 分發(fā)給各隊若干報紙和寬膠帶2、 在25分鐘時間內(nèi)各隊自制風(fēng)火輪3、 50米比賽，用時短的隊伍獲勝第五項：同心鼓時間：60分鐘人數(shù)：各隊為單位道具：同心鼓、排球目的：培養(yǎng)團隊

7、精神步驟：1、 40分鐘練習(xí)時間2、 20分鐘比賽時間，完成率最高的隊伍獲勝。第六項： 眾志成城一項目類型：團隊合作型二道具要求：無需其他道具三場地要求：空曠的場地一塊四項目時間：20分鐘-30分鐘五詳細游戲規(guī)則：1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；2、在不用手撐地站起來；3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。六活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。第七項： 心心相?。ū硦A球）1. 項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲2. 場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：2

8、0米3. 需要道具：圓球812個、秒表、口哨4. 比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）5. 詳細游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。1. 活動目的：本活動旨在提高隊友之間相互

9、的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用?？偨Y(jié)各隊得分情況，并作出評價啟示。 啟示一：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。俗話說，成功只屬于有準備的人。作為一個組織或團體，要想完成某項工作任務(wù)或取得事業(yè)的成功，事前必須要有一個科學(xué)的謀劃。還要對可能遇到的困難和問題估計充分，制訂應(yīng)急處置預(yù)案，以便當問題出現(xiàn)時，使組織成員處變不驚，應(yīng)付自如，始終把握實現(xiàn)目標的主動權(quán)。游戲中，當?shù)诙啍?shù)字出現(xiàn)小數(shù)點后，有的隊就考慮到了第三輪可能會出現(xiàn)分數(shù)或根號，并組織隊員對傳遞方式進行了討論，結(jié)果取得了成功；有的隊考慮到了根號的出現(xiàn)，但沒有制定相應(yīng)措施，更有的隊根本就沒有想到會出這么難的題，對困難估計得不足，結(jié)果可想而知。啟示

10、二：學(xué)會溝通，善于溝通。松下幸之助有句名言：“企業(yè)管理過去是溝通，現(xiàn)在是溝通，未來還是溝通。”事實上也的確如此，溝通可以化解彼此間的矛盾，可以使合作更順暢，可以使我們與客戶更了解彼此的需求，可以提升員工制度執(zhí)行力。上述游戲的突出目的，就是為了測試和鍛煉隊員之間的溝通能力，有的隊抓住了這一點，在信息傳遞方式方法上動腦筋、想辦法，集思廣益，并進行了有效溝通，最終達到了目的。忽視溝通的結(jié)果只有失敗。啟示三：執(zhí)行力是事業(yè)成功的關(guān)鍵。執(zhí)行力是貫徹戰(zhàn)略意圖、完成預(yù)定目標的操作能力，是團隊競爭力的核心。在游戲中，團隊成員如果缺乏組織紀律觀念，不按規(guī)定動作“出牌”，不全身心地投入，在執(zhí)行力方面出了問題，要么會影響傳送效率，要么會出現(xiàn)傳送“走樣”，造成整體工作被動或失敗。因此，在工作中，每位員工都要自我約束、自我加壓，不斷增強大局觀念和團隊意識，不折不扣地抓好貫徹落實，努力提升制度執(zhí)行力，這是取得事業(yè)成功的關(guān)鍵和保證。啟示四：每一位團隊成員都很重要。任何一個團隊或組織不可或缺的是精英，但每一位團隊成員的作用同樣不可忽視。如同“木桶效應(yīng)”，一只水桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。游戲中，有的隊只是精英們在探討，忽視了其他團隊成員的存在。同時，有的隊員認為活動成