中小學《體育與健

1、中小學體育與健康教與學,張勇 安徽工程大學,簡介,2002-2007 合肥市第三十九中學 藝體組組長 2007-2012 上海體育學院 武術學院 碩士、博士 2015-2017 中國科學院合肥物質(zhì)科學院 博士后 可以給大家?guī)硇┰S有用信息和技術幫助。,一 、為何開展體育課,工具目標： 體育中考 加分 教育目標：全人格教育 生存目標：強壯體格、自救技能、拼搏資本、社交門檻,+ 對于教體育者的益處 強制性自我鍛煉、規(guī)律性運動、不斷學習與掌握運動技能、促進健康的師生關系,二、體育教學基本技能,具備基本運動知識和教學能力 熟悉體育課程和拓展學習能力 掌握運動場地和器材情況 獲取學生運動技能情況,三、基

2、本手段,（一）適當?shù)倪\動量和強度 考慮到個性化差異和班級集體教學之間矛盾 處理好技能教學和體能訓練之間的關系 解決趣味性游戲和運動鍛煉之間的關系,（二）注重教學設計 包括場地、器材、學生、練習方式、組數(shù)、每組次數(shù)、休息時間,（三）重視教學反思 教學總結(jié)和小組討論,四、體育教案,主要目標： 解決1、2項技能點學習 體能鍛煉 最簡單的技能，將是學生鍛煉最久的項目 輕強度運動，將伴隨學生終生,五、中小學適合開展的運動項目,跑步 跳遠 實心球 跳繩 羽毛球 武術 籃球,六、運動與安全,場地器材 準備活動 課堂組織 整理放松,七、青少年運動與學校管理,標準化運動場地 專業(yè)化教師隊伍 正規(guī)化運動監(jiān)控 制度

3、化體育活動,體育中考中除了兩項球類運動外，都是田徑基本項目，即跑、跳、投基本運動技術。 如只是提高 學生體育中考成績 只要： 耐力跑、短跑、跳遠、投擲訓練 它們是運動基本能力，但不是運動的所有！,1、為什么耐力跑是必選 青少年是心肺功能迅速增長時期，隨年齡增長趨向下降。 耐力幾乎是一切運動項目的基礎。,2、耐力跑訓練方式最為“簡單”，且效果明顯 席卷全球的“馬拉松”熱和各地組織的“跑吧”俱樂部，包括暴走運動的興起，代表這大眾對低門檻、低強度、低技術運動的需求。,3、耐力跑訓練與測試的危險性 馬拉松賽暈倒提醒我們耐力跑的危險性 高校體質(zhì)測試猝死事件將運動與健康問題推向大眾 練習宗旨：逐漸加大運動量、注重個性化差異、對練習者實時觀察與判斷,4、發(fā)展運動項目，才是發(fā)展學生各項身體素質(zhì)的正確渠道 單純的體育中考技能訓練，不夠全面，也難以讓學生保持運動興趣。 （現(xiàn)階段，可以針對長跑、短跑、立定跳遠、跳繩進行訓練）,5、未來趨勢：運動過程數(shù)據(jù)化監(jiān)控 如今，健身APP、運動手環(huán)、智能運動產(chǎn)品銷量攀升。 將來，學校體育鍛煉過程數(shù)據(jù)化監(jiān)控是趨勢。精準化、個性化、動態(tài)式的管理才是真正的方向。,八、學校特色,體育與健康課程常規(guī)化 1-2個運動項目為主，依據(jù)學校特點，推薦籃球、武術 學生50米、