我的課余生活豐富多彩.docVIP

我的課余生活我的課余生活豐富多彩，我有時(shí)畫畫，有時(shí)跳舞，有時(shí)看課外書不過(guò)，我最喜歡的還是騎自行車。以前我不會(huì)騎自行車的時(shí)候，看到其他同學(xué)都會(huì)騎，心里很羨慕他們。于是我央求爸爸給我買一輛自行車，生日那天爸爸終于給我買了一輛自行車，當(dāng)時(shí)我高興得一蹦三尺高！我著急要騎上自行車，爸爸笑著說(shuō)：“寶貝，你還沒(méi)學(xué)會(huì)呢，會(huì)摔跤的，讓我來(lái)幫你扶著自行車吧！”開(kāi)始我把握不住方向，騎得東倒西歪的，后來(lái)我越騎越好，我心里想：騎自行車真簡(jiǎn)單，真是“小兒科”！我急著說(shuō)：“爸爸爸爸，快松開(kāi)手！”爸爸說(shuō)：“這可是你說(shuō)的?！蔽易孕诺卣f(shuō)：“是，快點(diǎn)！”爸爸松開(kāi)了手，我迫不及待地把腳放到踏板上，突然，爸爸大叫了一聲：“小心點(diǎn)！”我剛騎了兩下子，就差點(diǎn)摔了一跤，我咬著牙堅(jiān)持住，繼續(xù)練，練了四天我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。我現(xiàn)在騎自行車速度超級(jí)快，想去哪就去哪，我還可以從很高的坡上往下沖！通過(guò)課余學(xué)騎自行車，我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持、努力就一定會(huì)成功。我的課余生活 我的課余生活像一座七彩橋，豐富多彩，下五子棋、打羽毛球、玩電腦、彈手風(fēng)琴?zèng)]有一樣是我不喜歡的，但我還是喜歡看書。 每個(gè)星期天，媽媽都要帶我到街上的書店里看書，那里看書的人真多??！有站著的，也有坐著的。我到那兒一看，啊，又沒(méi)位置了，唉！只能又站著看了。我到書架上拿了一本阿凡提的故事，津津有味地閱讀起來(lái)。書中的阿凡提真是聰明。其中一個(gè)故事是說(shuō)阿凡提中午在一個(gè)地主家門口的大樹(shù)下乘涼。地主要阿凡提買他的樹(shù)蔭。阿凡提就拿了50元買了。到了晚上夜晚，那樹(shù)蔭照到了到地主家的院子里、屋子里，阿凡提就帶著一幫人，在地主的院子里、屋子里的樹(shù)蔭下又吃又喝，又打又鬧，最后，地主被攪得頭疼，只好拿出100元，把樹(shù)蔭重新買了回來(lái)。這個(gè)故事這是有趣。我看書的內(nèi)容很廣，有日記、童話、寓言短篇小說(shuō)，還有作文選。書讓我增長(zhǎng)了許多知識(shí)，書讓我深深地著了迷，書給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，書還讓我的課余生活更加充實(shí)。除了看書，我還喜歡和小伙伴們一起玩，看自己喜歡的動(dòng)畫片。這就是我的課余生活，怎么樣，我的課余生活夠豐富的吧？我的課余生活我的課余生活是豐富多彩的，什么玩電腦、看書、和小伙伴們玩游戲、看動(dòng)畫片都是我的最愛(ài)，但我最喜歡的是看書。每到學(xué)校星期的時(shí)候，我就讓爸爸或媽媽帶我到書店去買書。幾年下來(lái)，買了好多好多的書。每次買書一回到家，我就迫不及待地打開(kāi)書看。我最喜歡看小動(dòng)物的故事了。其中有個(gè)一個(gè)故事最有趣。那就是小熊學(xué)木匠。講的是小熊跟爺爺學(xué)木匠，開(kāi)始不認(rèn)真，不虛心。沒(méi)學(xué)好就去給人家做木匠。結(jié)果把長(zhǎng)頸鹿家的桌子變成了小凳子，把大象家的澡盆弄壞了，讓大象家了發(fā)了大水，后來(lái)給小猴子修理木箱，結(jié)果把自己釘在了箱子里。后來(lái)，還是熊爺爺把它弄了出來(lái)。 我還愛(ài)看故事有十萬(wàn)個(gè)為什么、中華上下五千年、寓言故事等。這些課外書，增長(zhǎng)了我的知識(shí)，使我還從中明白了很多道理。書真是我的良師益友啊。 怎么樣？我的課余生活是不是很好。我愛(ài)我的課余生活！我的課余生活 我的課余生活很廣，不過(guò)最喜歡的還是下棋，因?yàn)橄缕迥軌蛭业闹橇Α?我在家里經(jīng)常跟爸爸下棋。但我們不是在家里走棋的，我們是在草坪上面走棋的，那里太陽(yáng)炎熱，我們一定要撐著傘走棋，一天，我跟爸爸在對(duì)殺“五子棋”，突然，我一不小心走錯(cuò)了棋子，給爸爸鉆了個(gè)空子，就這樣，爸爸贏了我。 嘿嘿，這盤棋肯定是我贏，因?yàn)槲乙呀?jīng)走到三顆了。想不到，他眼睛一亮就把我的棋給圍住了，這下我就沒(méi)機(jī)會(huì)贏了。一直到中午廣播播完之后才回家。 下棋不僅鍛煉了我的動(dòng)手能力，而且也鍛煉了我的智力，正因?yàn)槿绱耍疑钌畹貝?ài)上了下棋。 課余時(shí)間，我不僅愛(ài)下期，而且愛(ài)看故事書。我最喜歡的一個(gè)故事那就是小熊學(xué)木匠。講的是小熊跟爺爺學(xué)木匠，開(kāi)始不認(rèn)真，不虛心。沒(méi)學(xué)好就去給人家做木匠。結(jié)果把長(zhǎng)頸鹿家的桌子變成了小凳子，把大象家的澡盆弄壞了，讓大象家了發(fā)了大水，后來(lái)給小猴子修理木箱，結(jié)果把自己釘在了箱子里。后來(lái)，還是熊爺爺把它弄了出來(lái)。 這就是我的課余生活，我的課余生活真有趣！我的課余生活 我的課余生活可豐富多彩了。課余時(shí)間我喜歡和小伙伴一起游戲，看動(dòng)畫片，跳繩，看書，寫日記。我最喜歡寫日記了。我每天的課余時(shí)間都要寫一篇小日記。初進(jìn)入三年級(jí)時(shí)，我寫話都寫不好，每次就寫一句話，就不會(huì)寫了。老師告訴我們，要想寫好作文，就要每天堅(jiān)持寫一篇小日記，可以把積累的好詞、好句、好段運(yùn)用起來(lái)，寫小作文時(shí)，就覺(jué)得不難了，長(zhǎng)大后，你可以翻開(kāi)這些小日記本，會(huì)發(fā)現(xiàn)童年生活非常有趣!”聽(tīng)課老師的話，我就堅(jiān)持每天寫日記。每天學(xué)校發(fā)生的事、班里的好人好事、讀到的好故事、自己學(xué)會(huì)的知識(shí)、自己的喜怒哀樂(lè)都成了我寫日記的內(nèi)容。漸漸的，我的日記越寫越長(zhǎng)，越寫越順手。老師也說(shuō)我的寫作能力提高了。現(xiàn)在，我像變了個(gè)人似的，每天寫一則小日記，而且，現(xiàn)在我寫得進(jìn)步多了，我心里樂(lè)滋滋的! 我的課余生活還有：每天堅(jiān)持練鉛筆字, 每天半小時(shí)閱讀，還不忘每天運(yùn)動(dòng) 豐富多彩而又有規(guī)律的課余生活，不僅增長(zhǎng)了知識(shí) ，強(qiáng)壯了體魄,而且陶冶了情操，我覺(jué)得受益匪淺。我的課余生活我的課余生活豐富多彩，溜冰，打羽毛球，畫畫，爬山 我每個(gè)星期五的晚上都會(huì)去溜冰。穿著溜冰鞋就像穿上運(yùn)動(dòng)鞋一樣，要跑就跑，要走就走；我還會(huì)倒著溜，蹲著溜。但是，我還是追不上大哥哥們，我要繼續(xù)努力。 我到書架上拿了一本阿凡提的故事，津津有味地閱讀起來(lái)。書中的阿凡提真是聰明。其中一個(gè)故事是說(shuō)阿凡提中午在一個(gè)地主家門口的大樹(shù)下乘涼。地主要阿凡提買他的樹(shù)蔭。阿凡提就拿了50元買了。到了晚上夜晚，那樹(shù)蔭照到了到地主家的院子里、屋子里，阿凡提就帶著一幫人，在地主的院子里、屋子里的樹(shù)蔭下又吃又喝，又打又鬧，最后，地主被攪得頭疼，只好拿出100元，把樹(shù)蔭重新買了回來(lái)。這個(gè)故事這是有趣。我也喜歡畫畫，也常和爸爸媽媽去爬山，我覺(jué)得很開(kāi)心。我還喜歡看書。最喜歡的一篇故事是我的課余生活很豐富吧，使我能更好的學(xué)習(xí)！我的課余生活 我的課余的活動(dòng)有很多，比如下棋、畫畫和看書、看動(dòng)畫片。其中，我最喜歡的是看書。 每到學(xué)校星期的時(shí)候，我就讓爸爸或媽媽帶我到書店去買書。幾年下來(lái)，買了好多好多的書。每次買書一回到家，我就迫不及待地打開(kāi)書看。我最喜歡看小動(dòng)物的故事了。其中有個(gè)一個(gè)故事最有趣。這個(gè)故事是馬飛到天上了。故事講的阿凡提有一次到王宮看國(guó)王。國(guó)王給阿凡提一匹馬，讓阿凡提給馬張出翅膀。阿凡提就答應(yīng)了。然后牽著馬回家了。到家后，阿凡提就把馬給殺吃了。過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，國(guó)王讓阿凡提把長(zhǎng)出翅膀的馬牽到王宮。阿凡提就空著手去了。到了王宮，國(guó)王問(wèn)：“阿凡提，我的馬長(zhǎng)出翅膀了嗎？”阿凡提說(shuō)：“長(zhǎng)出來(lái)了?！薄?guó)王就要看馬。阿凡提卻說(shuō)，實(shí)在對(duì)不起國(guó)王，在我來(lái)的路上馬突然伸出翅膀，飛上天了。國(guó)王聽(tīng)了，氣了半死。 我愛(ài)看的故事書，還有很多。比如：一千零一夜、安徒生寓言、作文選等等。這些課外書，增長(zhǎng)了我的知識(shí)，使我還從中明白了很多道理。書真是我的良師益友啊。 小伙伴們，你的課余生活怎么樣呢？我愛(ài)我的課余生活！我的課余生活 我們的課余生活豐富多采，有的喜歡畫畫，有的喜歡看書，有的喜歡看動(dòng)畫片，還有的喜歡做游戲，而我就是喜歡爬山。 記得去年暑假，我和媽媽一起爬了天都峰。我第一次爬山的時(shí)候，站在山下，看峰頂那么高，我爬的上去嗎？但我還是奮力想峰頂爬去，可峰頂好象也在往前移，怎么也爬不上去，當(dāng)我要放棄的時(shí)候，是媽媽鼓勵(lì)了我。她說(shuō)：“世上無(wú)難事，只要肯登攀！登的越高，望的更遠(yuǎn)，你一定要爬上山頂！”媽媽還說(shuō)：“爬山和學(xué)習(xí)一樣，不能中途而廢，只要不怕困難，勝利總歸屬于你的?！甭?tīng)了媽媽的話，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)向峰頂爬去。不一會(huì)兒就爬上了山頂。在山上我看見(jiàn)了美麗的的原野，美麗的風(fēng)光。 我想：今天如果不是媽媽鼓勵(lì)我，我一定爬不上來(lái)，也看不到這美麗的景色。 這次爬山雖然很辛苦，但是為了鍛煉身體，我還是要繼續(xù)下去。除了爬山，我很喜歡跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。你說(shuō)我的課余生活是不是很豐富多彩呢？ 我的課余生活每個(gè)人都有自己的課余生活，我也一樣。課余喜歡羽毛球、圍棋、游泳等，但我最喜歡的還是放風(fēng)箏。星期天，我和好朋友相約去公園放風(fēng)箏。假日的公園可熱鬧了，花花草草搖曳著動(dòng)人的身姿，游人們?nèi)齼蓛尚蕾p著美景，感受著大自然的美好。我們?cè)谝黄G油油的草地上放起了風(fēng)箏。一開(kāi)始，我讓小伙伴合作放風(fēng)箏，我讓小伙伴幫我向上扔，我扛著風(fēng)箏拉著線向前奔跑，風(fēng)箏終于飛上天了。我們?cè)诘厣弦贿叡寂?，一邊喊叫。大人?jiàn)了，都說(shuō)，放的這么高！從早晨一直玩到下午，我們還是歇不下來(lái)，牽著風(fēng)箏在廣場(chǎng)上奔跑。風(fēng)箏越飛越高，似乎飛到了云彩上。太陽(yáng)漸漸西斜，天空出現(xiàn)了美麗的彩霞，我們收好風(fēng)箏，依依不舍地離開(kāi)了公園。我們相約：下一次一定讓風(fēng)箏飛上更高的藍(lán)天。你瞧，我的課余生活是不是很豐富？我的課余生活我的課余生活像萬(wàn)花筒一樣豐富多彩，有游泳、打籃球、跳繩我最喜歡的還是捉蝴蝶。晴空萬(wàn)里的日子，爸爸帶我去捉蝴蝶。我說(shuō)：“我可不想捉美麗的蝴蝶?！卑职窒肓讼?，說(shuō)：“那我們到時(shí)再把蝴蝶放回大自然吧?！薄昂醚剑　蔽尹c(diǎn)頭答應(yīng)。于是，我拿起網(wǎng)，沖出家門，爬到山腰，開(kāi)始捉蝴蝶了。我仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)一只蝴蝶停在石階上，它的翅膀黃黃的，有一點(diǎn)一點(diǎn)的黑點(diǎn)的蝴蝶，像豹子皮似的，可美麗了。我想一網(wǎng)撈住它，可惜沒(méi)撈到。我又看見(jiàn)一只蝴蝶，它翅膀合起來(lái)就像一片枯葉，和枯葉分也分不清。它飛到樹(shù)上，就變成一片枯葉。我又來(lái)到花叢中，呀！這里蝴蝶真多呀！多得數(shù)也數(shù)不清。我一網(wǎng)撈過(guò)去，抓到了一只！我高興得又蹦又跳，都要摔倒了。我對(duì)爸爸說(shuō)：“我們把它放回大自然吧。”“好呀?！卑职终f(shuō)。于是我又把它放回了大自然明天，只要是晴天，我又將去捉蝴蝶。這就是我的課余生活。我的課余生活我們的課外生活豐富多彩，就像萬(wàn)花筒一樣，有踢足球、打羽毛球、打籃球最讓我難忘的是抓魚。暑假里，我太熱了，想去玩水，我想：“我可以去抓魚啊”。于是我?guī)R裝備，叫上爸媽，直奔小溪邊。到小溪邊了，我沖向溪水，那里可好玩了！有的人在玩水，都變成了落湯雞。有的人在抓魚，個(gè)個(gè)滿載而歸。我眼都看花了，很久才回過(guò)神來(lái)，我用對(duì)魚來(lái)說(shuō)是大山一樣的手，向魚伸去，誰(shuí)知，它們都當(dāng)了逃兵，并消失了，我拼命地抓，可都抓不上來(lái)。我走到一旁像一只泄了氣的皮球，忽然，我又像一只充了氣的皮球，因?yàn)?，我找到了一只杯子，心里想：有了杯子，一定能抓到魚。于是，我用力一撈，哇！一條可愛(ài)的小魚浮出了水面。我樂(lè)得眉開(kāi)眼笑。最后，我抓了五條小魚，它們很小，只有一厘米長(zhǎng)，它們小巧玲瓏，就像水里的水仙子。看，這就是我快樂(lè)的課外生活。我的課余生活我們的課外生活豐富多彩，就像萬(wàn)花筒一樣，有踢足球、打羽毛球、打籃球最讓我難忘的是學(xué)騎車。以前，每當(dāng)看見(jiàn)大哥哥大姐姐們騎著自行車威風(fēng)凜凜的樣子，我想：我也要學(xué)騎自行車，而且騎得還要比他們好。暑假里，爸爸給我買了一輛新自行車。晚飯后，我迫不及待地叫爸爸媽媽帶我到樓下去騎自行車。小區(qū)里剛好有一塊空地，爸爸告訴我，學(xué)自行車時(shí)一定要注意幾點(diǎn)：雙手扶穩(wěn)把手，控制方向；身體坐穩(wěn)坐墊，掌握重心；眼睛直看前方。不等爸爸說(shuō)完，我及不可待地騎上自行車，準(zhǔn)備大顯身手。自行車卻不聽(tīng)我的使喚，把手左右搖晃，我的手和腳不知道往哪里放。爸爸趕忙跑過(guò)來(lái)扶著我并給我做示范。站在一旁的媽媽也一個(gè)勁地鼓勵(lì)我要有耐心，爸爸媽媽的鼓勵(lì)給了我戰(zhàn)勝困難的信心。我鼓足勇氣一腳蹬下去，又一腳接著踩啊！我終于成功了。爸爸告訴我做任何事都不要怕困難，多想辦法，勇于實(shí)踐堅(jiān)持到底。我的課余生活我們的課外生活豐富多彩，就像萬(wàn)花筒一樣，有踢足球、打羽毛球、打籃球最讓我難忘的是學(xué)騎車。星期六上午，天氣晴朗，媽媽和我高高興興地來(lái)到防洪堤。我要學(xué)習(xí)騎自行車了。今天對(duì)我而言，將是一次大挑戰(zhàn)。因?yàn)榘职职盐易孕熊噦?cè)面的兩個(gè)輪子給拆掉了，原來(lái)的“三輪車”就變成了名副其實(shí)的“兩輪車”。我原以為自己能夠得心應(yīng)手，照樣騎得很好，可事實(shí)并非如此。當(dāng)我坐在自行車上，兩腳剛要去踩踏板，車子就不聽(tīng)使喚似的，馬上歪倒在一邊。我連著試了好多次，都還是不行。唉，少了兩輪子，就變得如此寸步難行哪！我想：這也太難了，我還是不學(xué)了吧！讓爸爸趕緊把輪子給裝回去。可媽媽卻一個(gè)勁地鼓勵(lì)我：相信自己，你一定行！她在后面試著扶我一把，我就可以輕松地騎一下子?？墒菋寢屢凰墒?，自行車又立刻倒了。但我沒(méi)有放棄，繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)。功夫不負(fù)有心人。終于有一次，不用媽媽扶，我自己也能騎個(gè)兩三步。這可很不容易哦！我心里暗暗高興。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我騎自行車的水平突飛猛進(jìn)?，F(xiàn)在的我，騎得可好了。不信，咱們就來(lái)比一比！我的課余生活我的課余生活像萬(wàn)花筒一般豐富多彩，有時(shí)看書，有時(shí)畫畫，有時(shí)彈古箏更多的時(shí)間是做各種各樣的運(yùn)動(dòng)。我最喜歡的是踢毽子，這兒還有一段故事呢。有一天媽媽給我買了一個(gè)漂亮的毽子，我高興地在家門口踢了起來(lái)。我拿起毯子，一放手，腳一踢，毯子落了地沒(méi)踢準(zhǔn)。接著我再試一次、兩次、三次都是空踢一場(chǎng)，毽子就像不聽(tīng)話的淘氣包，總不聽(tīng)使喚，讓我汗流浹背，好累呀！我想：還是算了吧！我漸漸地失去了信心。但我又不認(rèn)輸，又拿起毽子繼續(xù)踢，并認(rèn)真地注意姿勢(shì)，掌握手腳技巧。正當(dāng)我筋疲力盡的時(shí)候，奇跡發(fā)生了：毯子不再是剛才那個(gè)不聽(tīng)話的淘氣包，他變成了聽(tīng)話、乖巧的小精靈。我繼續(xù)拿起毽子一踢，哈哈，我連踢了好多個(gè)。我瞬間來(lái)了勁兒，越踢越踢起勁，越踢越高興。從此，我喜歡上了踢毽子。光陰好似流水，我要回家睡覺(jué)了，我?guī)е鞓?lè)的心情走進(jìn)夢(mèng)鄉(xiāng)。明天，只要有時(shí)間，我還會(huì)去踢毽子 看，這就是我的課余生活，有趣不？我的課余生活 我們的課余生活豐富多采，有的喜歡畫畫，有的喜歡看書，有的喜歡看動(dòng)畫片，還有的喜歡做游戲，而我就是喜歡爬山。 記得去年暑假，我和媽媽一起爬了天都峰。我第一次爬山的時(shí)候，站在山下，看峰頂那么高，我爬的上去嗎？但我還是奮力想峰頂爬去，可峰頂好象也在往前移，怎么也爬不上去，當(dāng)我要放棄的時(shí)候，是媽媽鼓勵(lì)了我。她說(shuō)：“世上無(wú)難事，只要肯登攀！登的越高，望的更遠(yuǎn)，你一定要爬上山頂！”媽媽還說(shuō)：“爬山和學(xué)習(xí)一樣，不能中途而廢，只要不怕困難，勝利總歸屬于你的?！甭?tīng)了媽媽的話，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)向峰頂爬去。不一會(huì)兒就爬上了山頂。在山上我看見(jiàn)了美麗的的原野，美麗的風(fēng)光。 我想：今天如果不是媽媽鼓勵(lì)我，我一定爬不上來(lái)，也看不到這美麗的景色。 這次爬山雖然很辛苦，但是為了鍛煉身體，我還是要繼續(xù)下去。除了爬山，我很喜歡跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。你說(shuō)我的課余生活是不是很豐富多彩呢？第1招青木瓜豐胸 招數(shù)詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來(lái)豐胸。因?yàn)槠渲泻控S富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。 第2招酪梨豐胸 招數(shù)詳解：酪梨半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調(diào)味。 成效分析：臺(tái)灣第一美女蕭薔經(jīng)常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。 第3招酒釀豐胸 招數(shù)詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。 第4招藥膳豐胸 招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。 成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說(shuō)是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂；紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。想知道在我們?nèi)粘Ｉ钪心男┦澄镓S胸效果好嗎？快來(lái)了解一下下面的內(nèi)容吧，匯總了一些常見(jiàn)的豐胸食物，不但能能讓為你保持曼妙的身材，同時(shí)還能讓你的罩杯快速變大！蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營(yíng)養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用，連續(xù)服用數(shù)月，可以達(dá)到一定的豐胸功效。蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時(shí)間，是效果極佳的豐胸食品。豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì)，是不錯(cuò)的豐胸的食材。它能大量補(bǔ)充乳房?jī)?nèi)部的基本物質(zhì)，達(dá)到迅速豐胸的效果。核果類食物?；ㄉ?、腰果、黃豆，芝麻等是最常見(jiàn)的豐胸菜，其中所含的大量