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走近初中心理健康教育,課件目錄,一、心理健康問題的現(xiàn)狀 二、心理健康概述：概念、標準、三種狀態(tài) 三、初中教師心理健康的自我維護 四、初中生的心理特點 五、初中心理健康教育課簡述：概念、目標、主要內容和方法、心育課與日常教學的融合 六、參考書目,身邊的心理學,廣義上的心理學是一門“平民”科學。 生活中的心理學是一種特殊的思維方式，不太關注是非對錯，更重視內心的需求和感受。 理念比方法更重要！,近日，世界衛(wèi)生組織的一份報告顯示，全球有10億人正飽受各種心理疾病的折磨心理疾病逐漸變成“全球病”。 2007年03月02日 來源：新華網(wǎng) 2009年9月11日，臼井儀人墜崖身亡，被懷疑系自殺,一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何,1.心理問題是一個中性詞，是一種自然現(xiàn)象。 2.每個人都有心理問題，只是程度不同。 3.心理問題源于需要與滿足的失衡。,（一）心理健康問題伴隨人類的出現(xiàn)而產(chǎn)生,一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何,（二）心理健康問題確實存在上升的趨勢 1.普通的心理健康問題大幅增加 2.極端的心理健康問題增速稍緩,由壓力引起的郁悶情緒,由壓力引起的自殺自殘行為,一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何,（三）心理健康問題具有多樣化趨勢和時代特征 1.獨生子女政策自我中心、缺乏責任感 2.留守兒童現(xiàn)象歸屬感和安全感的缺失 3.網(wǎng)絡的普及虛擬的安全島、自我封閉 4.物質欲望的膨脹錢、權至上 5.各種社會現(xiàn)象層出不窮適應、調整,一、心理健康問題的現(xiàn)狀如何,（四）媒體的普及、傳媒技術的發(fā)展、對精神文明的追逐提高了關注度，從而使得心理健康問題顯現(xiàn)“虛胖”。,2010年11月12日上午，樸慧尚被人發(fā)現(xiàn)在家自殺身亡，年僅29歲，這是近兩年韓國自殺的第11位韓國藝人。,二、對健康的理解,1、生物醫(yī)學模式 ：人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體格健壯，精力充沛并具備良好勞動效能的狀態(tài)。 2、生物心理社會醫(yī)學模式 ：1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其世界衛(wèi)生組織憲章中開宗明義：健康不僅是沒有疾病和病態(tài)(虛弱現(xiàn)象)，而且是一種個體在身體上、心理上、社會上完全安好的狀態(tài)。 由此可見，心理的、社會的和文化的因素同生物生理的因素一樣，與人的健康、疾病有非常密切的關系。,二、什么叫心理健康？,1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會對此定義為：心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。 具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。,二、評價心理健康的標準,1.智力正常：正常的智力水平是人們生活、學習、工作的最基本的心理條件。 2.情緒適中：一個人的情緒適中，就會使整個心身處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。 3.意志健全：行動的自覺性、果斷性和頑強性是意志健全的重要標志。,4.人格統(tǒng)一 ：人格是指一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機結合成相互聯(lián)系的整體，對人的行為進行調節(jié)和控制。 5.人際關系和諧：人際關系和諧是維持心理健康的重要條件之一. 具體表現(xiàn)為：在人際交往中，互相接納、尊重，對人情感真誠、善良。,多重人格分裂的紀實小說,6.與社會協(xié)調一致：心理健康的人，應與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的信念、目標和行動同社會的進步與發(fā)展協(xié)調一致。 7.心理特點符合年齡特征：表現(xiàn)為認知、情感和言語舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，其關鍵在于承載相應的責任。,灌籃高手,正常狀態(tài)（常態(tài)） 不平衡狀態(tài)（偏態(tài)或亞健康狀態(tài)） 不健康狀態(tài)或病態(tài)（變態(tài)）,偏態(tài),病態(tài),常態(tài),二、心理健康分為三種情況或狀態(tài)：,正常,亞健康,病態(tài),不論是正常、亞健康，還是病態(tài)，這都是一種統(tǒng)計學意義上的概念。實際上人的心理健康狀況是一個連續(xù)體，像一條直線，不是永遠固定，也可能適時轉化。 心理健康是一個過程而不是結果,三、初中教師心理健康的自我維護,（一）職業(yè)特點： 工作對象：是正在成長中的青少年。 工作任務：教書、育人。 工作方式：用自己的知識、智慧、人格魅力在共同活動中去影響學生。,（二）可能出現(xiàn)的角色沖突 1.任課教師創(chuàng)造性地教書 2.班主任管理者、班級權威 3.學生的朋友同輩 4.學校領導管理者 5.普通教書被管理者 6.家庭或社會中的其他角色,三、初中教師心理健康的自我維護,（三）來自社會的影響 1.高期待靈魂的工程師、知識改變命運 2.高要求為人師表、模范、高尚 3.社會地位一般、待遇一般 4.期待尊師重教的風氣進一步提高,三、初中教師心理健康的自我維護,（四）心理健康需要經(jīng)營 1.資本自我認識 （1）成長的背景 （2）理想自我 （3）現(xiàn)實自我 （4）現(xiàn)在該做什么 （5）現(xiàn)在能做什么 （6）將來最想要什么,三、初中教師心理健康的自我維護,2.經(jīng)營的環(huán)境 你心里的樹長在哪，周圍都有些什么？ 樹欲靜而風不止！,三、初中教師心理健康的自我維護,3.社會支持系統(tǒng)的構建 （1）溫馨小窩家 （2）同事之間和睦相處、進退自如 （3）和親朋好友保持聯(lián)系，爭取結識一兩個知心朋友 （4）繼續(xù)開發(fā)合理的興趣愛好,三、初中教師心理健康的自我維護,請記住,尋求心理援助是一個現(xiàn)代人必須掌握的技能，或者說是一種觀念上的進步。,汶川地震災區(qū)，志愿者在行動,四、初中生的心理特點,1. 身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感。 2.在學習方面，觀察、記憶、邏輯思維等能力進一步發(fā)展。 3.因為有了較深刻的內心體驗，所以自我需要的范圍擴大了，需要滿足的要求也提高了。,四、初中生的心理特點,4.在情感體驗方面，穩(wěn)定性較差，兩極性十分明顯，十分熱情而又經(jīng)常動蕩、變化，容易出現(xiàn)沖動行為。 5.在意志品格方面，近期目標是推動初中生心理活動的主要動機，他們很難將自己的行為同遠大目標真正聯(lián)系起來。往往決心很大，但行動不足，說的和做的相脫離。,四、初中生的心理特點,6.在思維品質方面，思維的片面性主要表現(xiàn)在其思想的偏激與極端，不能全面、辯證地分析回題、解決問題，而是抓住一點不計其余。 7.在自我評價方面，開始由注重外部表現(xiàn)的具體評價，向以抽象慨括為主的抽象評價轉變，能夠把一些社會準則、道德規(guī)范納入自我評價之中。,四、初中生的心理特點,8.隨著生活經(jīng)驗的增多和獨立意識的發(fā)展，初中生的內心活動越來越豐富多彩。他們希望同伴能接受自己、肯定自己。 9.隨著自我意識的高漲，初中生開始較為強烈地關注自己的相貌、成就、地位等，并據(jù)此確定自己的行動目標和方式。,五、初中心理健康教育課簡述,（一）心理健康教育課的概念： 根據(jù)學生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，以團體心理輔導及其相關理論及技術為指導，以班級為單位，通過各種輔導活動，有目的、有計劃、有步驟地去培養(yǎng)、訓練、提高學生的心理品質，激發(fā)潛能，增強社會適應，幫助解決學生成長中的各種心理問題，維護心理健康，達到塑造和完善人格的團體心理輔導活動的形式。,五、初中心理健康教育課簡述,（二）心理健康教育課的主要目標： 1.發(fā)展性目標：開發(fā)潛能、完善自我。 2.預防性目標：及時發(fā)現(xiàn)成長中的各種困惑和問題，培養(yǎng)正確的自我觀。 3.糾正性目標：及時糾正和改變不健康的心理，培養(yǎng)良好的人際適應。,五、初中心理健康教育課簡述,（三）心理健康教育課的主要內容和方法 1.自我探索：認識自我、悅納自我,活動舉例,“我的手印”：讓學生在白紙上按下自己的手印，小組里同學進行對比，你發(fā)現(xiàn)了什么？ “我長大了”：找出兒童時期和現(xiàn)在的照片，看看、比比、想想，介紹照片蘊含的故事。 “我是誰”：在10分鐘內完成12個句式為“我是的人”的句子，引導學生詳細描述自己的優(yōu)缺點，老師有選擇性的分享（注意營造安全的氛圍）,五、初中心理健康教育課簡述,（三）心理健康教育課的主要內容和方法 2.學會學習：著重對學習動機、意志和方法策略進行訓練和輔導。,活動舉例,“找不同”：就學習生活的變化，你能列出小學和初中的5個不同之處嗎？ “腦力激蕩”：樹上5只鳥，被獵人打中一只，請問樹上還有幾只鳥（盡可能說出不同的答案）；幻燈展示“0”圖形，讓學生盡可能多地說出像什么。 “身經(jīng)百戰(zhàn)”：估算一下小學、初中共經(jīng)歷了多少次考試？在與考試戰(zhàn)斗的過程中，你的“獨門秘籍”是什么，與小組討論并分享。,五、初中心理健康教育課簡述,（三）心理健康教育課的主要內容和方法 3.學會交往：側重于學生與同伴、老師、父母的溝通。如何幫助學生與成人溝通，是目前學校教育容易忽視的一個環(huán)節(jié)。,活動舉例,“你善于傾聽嗎”：上帝分配給我們兩只耳朵，卻只給我們一張嘴，為什么？角色扮演，一個講，一個聽，然后大家點評聽者回應得如何？ “愛的天平”：在天平兩端分別寫上過去的歲月里父母為自己做的10件事，和自己為父母做的10件事，有選擇性的分享（注意營造安全的氛圍）。 “父母檔案”：爸媽的生日、最喜歡吃的菜、穿幾號的鞋子、你們每天交流的時間、印象中最難忘的一件事,五、初中心理健康教育課簡述,（三）心理健康教育課的主要內容和方法 4.學會生活：側重于休閑、消費和生活適應，如零花錢的管理、如何過生日、如何培養(yǎng)良好的休閑習慣。 5.職業(yè)輔導：旨在幫助學生了解自己的能力、特長、興趣和社會需求的基礎上，進行職業(yè)選擇和準備。,五、初中心理健康教育課簡述,（四）心理健康教育課與日常教學的融合 1.理念的融合 （1）以發(fā)展的眼光看待學生的心理狀況。 （2）承認和尊重學生的主體地位，因為學生自己是心理發(fā)展的主體。 （3）以活動為中介促進學生的感悟與發(fā)展。 （4）在活動中，盡量給每個學生機會，全員參與。 （5）教師的態(tài)度是尊重、坦誠、信任和包容。,五、初中心理健康教育課簡述,（四）心理健康教育課與日常教學的融合 2.內容的融合 在學校學生工作、班級管理、社團管理等方面，融入“自我探索”、“學生適應”、“人際交往”、“青春期煩惱”、“情緒調節(jié)”、“危機應對”、“升學與就業(yè)”等主題。 主要形式有：分組討論、角色扮演、游戲訓練、價值澄清（文字、列表、繪畫、談話等）、視頻賞析等,六、參考書目,1.學校心理輔導叢書，廣東世界圖書出版公司，2003年7月第一版，全套20冊 定價：560元 ISBN7506257556 2.同學，咱們聊一聊叢書，商務印書館出版，2005年8月第一版 全套10冊，單價8 書號：ISBN7100043875