醫(yī)學(xué)心理學(xué)7－心理衛(wèi)生.pptVIP

,心理健康,第四章 心理健康,學(xué)習(xí)內(nèi)容和重點(diǎn) 1、心理健康的概念及其含義 2、心理健康的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 3、描述心理衛(wèi)生的原則 4、結(jié)合實(shí)際論述幼兒心理特征和心理衛(wèi)生工作重點(diǎn),第一節(jié) 心理健康概述,心理健康的含義 一是研究心理問(wèn)題的學(xué)科。 二是指?jìng)€(gè)體以積極有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前和發(fā)展著的社會(huì)環(huán)境具有良好的適應(yīng)。 三是維護(hù)和促進(jìn)心理健康、預(yù)防心理障礙或行為問(wèn)題的措施和手段。 心理健康的概念 是指在身體、智能以及情感上與他人不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。,第一節(jié) 心理健康概述,心理衛(wèi)生的含義 1、是指心理上的健康狀態(tài) 2、維護(hù)心理健康的原則、方法和措施。 心理健康評(píng)估原則 1、發(fā)展性原則 心理與環(huán)境的同一性， 2、社會(huì)性原則 良好的社會(huì)功能 3、文化性原則 人格的穩(wěn)定性 4、實(shí)踐性原則 心理與行為的統(tǒng)一性 5、操作性原則,第一節(jié) 心理健康概述,心理健康評(píng)估標(biāo)準(zhǔn) 1、適應(yīng)能力 2、耐受能力 3、控制能力 4、意識(shí)水平 5、社會(huì)交往能力 6、康復(fù)能力 7、道德幸福勝過(guò) 道德痛苦,對(duì)心理健康不同的界定,1、有充分的安全感 2、對(duì)自己有充分的了解 3、生活理想和目標(biāo)能切合實(shí)際 4、與周?chē)h(huán)境保持良好的接觸 5、能保持人格的完整和和諧 6、具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)能力 7、保持適度和良好的人際關(guān)系 8、適度的表達(dá)和控制自己的情緒 9、在集體允許的前提下，有限度地發(fā)揮自己的個(gè)性 10、在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本要求。,馬斯洛和密特爾曼的10條標(biāo)準(zhǔn),評(píng)估標(biāo)準(zhǔn),（一）體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 1、良好的心境 2、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià) （二）操作標(biāo)準(zhǔn) 1、心理效率 2、社會(huì)效率 （三）發(fā)展標(biāo)準(zhǔn),許又新1988,第一節(jié) 心理健康概述,心理衛(wèi)生原則 1、遺傳與環(huán)境并重的原則 2、適應(yīng)于改造并重的原則 3、個(gè)體與群體結(jié)合的原則 4、理論與實(shí)踐結(jié)合的原則 5、人與環(huán)境協(xié)調(diào)的原則 6、系統(tǒng)化原則,第二節(jié) 不同年齡階段的心理健康,一、孕婦心理健康 1、遺傳與優(yōu)生 2、孕前心理準(zhǔn)備 3、孕婦膳食與保健 4、保持愉快穩(wěn)定的情緒 5、胎教,小建議： 優(yōu)生是基礎(chǔ)、胎教能幫助、健康妊娠過(guò)程是關(guān)鍵,第二節(jié) 不同年齡階段的心理健康,二、兒童心理衛(wèi)生 1、嬰兒的特點(diǎn)及心理衛(wèi)生 嬰兒心理衛(wèi)生工作：吃、玩、睡、愛(ài) 幼兒心理衛(wèi)生工作：游戲、習(xí)慣、人格、語(yǔ)言、認(rèn)知 學(xué)齡兒童衛(wèi)生工作：激發(fā)、培養(yǎng)、引導(dǎo)、獨(dú)立、親子 兒童常見(jiàn)心理問(wèn)題： 1、不良行為習(xí)慣：吮指、依賴與退縮、攻擊性行為、說(shuō)謊 2、口吃 3、學(xué)習(xí)困難：感覺(jué)統(tǒng)合功能失調(diào),小建議： 合適的內(nèi)容 正確的訓(xùn)練 科學(xué)的方法； 溫馨的環(huán)境 積極的態(tài)度 合理的要求,第二節(jié) 不同年齡階段的心理健康,二、兒童心理衛(wèi)生 1、嬰兒的特點(diǎn)及心理衛(wèi)生 嬰兒心理衛(wèi)生工作：吃、玩、睡、愛(ài) 幼兒心理衛(wèi)生工作：游戲、習(xí)慣、人格、語(yǔ)言、認(rèn)知 學(xué)齡兒童衛(wèi)生工作：激發(fā)、培養(yǎng)、引導(dǎo)、獨(dú)立、親子 兒童常見(jiàn)心理問(wèn)題： 1、不良行為習(xí)慣：吮指、依賴與退縮、攻擊性行為、說(shuō)謊 2、口吃 3、學(xué)習(xí)困難：感覺(jué)統(tǒng)合功能失調(diào),小建議： 合適的內(nèi)容 正確的訓(xùn)練 科學(xué)的方法； 溫馨的環(huán)境 積極的態(tài)度 合理的要求,心理衛(wèi)生的目的和意義：,1. 促進(jìn)兒童心理的正常發(fā)展，培養(yǎng)健全的 人格，樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。 2. 促進(jìn)成人的心理健康。 3. 預(yù)防各種心理病態(tài)。 4. 消除引起心理緊張，影響心身健康的各 種不良心理-社會(huì)因素。 5. 有利于推動(dòng)精神文明建設(shè)。,心理衛(wèi)生的任務(wù)：,1. 普及心理衛(wèi)生教育； 2. 參加心理疾病的診斷和治療； 3. 進(jìn)行健康人的心理保健； 4. 研究各種有害的心理社會(huì)因素； 5. 訓(xùn)練和培養(yǎng)心理衛(wèi)生工作人員。,二、兒童心理衛(wèi)生,1. 心理發(fā)展特點(diǎn)： 動(dòng)作發(fā)育迅速 對(duì)外界刺激是被動(dòng)、防御性的 對(duì)他人的社會(huì)性行為出現(xiàn)較早,(一) 乳兒期 (出生1歲)的心理衛(wèi)生,嬰兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展順序（圖中號(hào)為月數(shù)）,2. 心理衛(wèi)生要點(diǎn)：(1) 供給充足的營(yíng)養(yǎng) (2) 保證充足的睡眠 (3) 滿足情感需要愛(ài)撫、依戀 (4) 滿足嬰兒探索世界的需要 (5) 注意動(dòng)作和語(yǔ)言的培養(yǎng) (6) 發(fā)展認(rèn)知能力,(二) 幼兒期 (1-3歲) 心理衛(wèi)生,1. 發(fā)展特點(diǎn)：能辨別形狀和大小 詞匯急速增加 平行性游戲 心理社會(huì)發(fā)育 情緒發(fā)育 智力行為 2. 心理衛(wèi)生要點(diǎn)： 豐富的營(yíng)養(yǎng) 充足的睡眠 (1) 促進(jìn)腦的發(fā)育 加強(qiáng)軀干和四肢的鍛煉 游戲知識(shí)教育、訓(xùn)練各器 官功能、促進(jìn)觀察力、 注意、記憶、思維發(fā)展,2.言語(yǔ)訓(xùn)練 (言語(yǔ)發(fā)育的重要時(shí)間) 大小便訓(xùn)練 3. 培養(yǎng)良好習(xí)慣 作息訓(xùn)練 自理訓(xùn)練 4. 多愛(ài)撫 不要嚇唬小孩 5. 孩子的求知?jiǎng)訖C(jī)出現(xiàn) 6. 開(kāi)展早期訓(xùn)練和教育，塑造良好個(gè)性。,幼兒期感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練,(三)學(xué)齡前期心理衛(wèi)生(自我中心期、第一反抗期；3-6歲),1. 發(fā)育特點(diǎn)：有了較多的語(yǔ)言 有初步抽象思維和創(chuàng)造性想象 情緒易變 個(gè)性初步出現(xiàn) 產(chǎn)生參加成人社會(huì)實(shí)踐的愿望 2. 心理衛(wèi)生：(1) 開(kāi)展豐富多彩游戲活動(dòng) (2) 建立良好的家庭氛圍 （3）因勢(shì)利導(dǎo),(四)學(xué)齡期 (6、711、12歲),1. 發(fā)育特點(diǎn)：自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)；獨(dú)立性強(qiáng)； 個(gè)性全面發(fā)展，性格可塑性大； 注意力易轉(zhuǎn)移，學(xué)習(xí)不容易專(zhuān)心 意志不穩(wěn)，易受外界干擾。 2. 心理衛(wèi)生：(1) 適應(yīng)校園生活 (2) 激發(fā)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 （3）培養(yǎng)良好的心理品質(zhì) （4）預(yù)防和矯正不良行為,兒童期主要的心理衛(wèi)生問(wèn)題及矯正,不良行為習(xí)慣 口吃 學(xué)習(xí)困難,青少年期心理健康,青春期心理特征 自我意識(shí)(self-consciousness)的發(fā)展 成熟感和獨(dú)立意向的發(fā)展，產(chǎn)生獨(dú)立與依附的矛盾。 自我的分化：主體自我與客體自我，現(xiàn)實(shí)自我與理想自我 自我評(píng)價(jià)逐漸趨于成熟 性意識(shí)的發(fā)展 抽象邏輯思維開(kāi)始占主導(dǎo)，思維的獨(dú)立性，批判性有所發(fā)展，逐漸學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考問(wèn)題。 心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn),心理發(fā)展的矛盾性特點(diǎn),青春期生理上的急劇變化沖擊著心理的發(fā)展，使身心發(fā)展在這個(gè)階段失去平衡。生理上的快速成熟使少年兒童產(chǎn)生成人感，心理發(fā)展的相對(duì)緩慢使他們?nèi)蕴幱诎氤墒鞝顟B(tài)。成人感和半成熟狀態(tài)使造成青春期心理活動(dòng)產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。青春期心理活動(dòng)的矛盾現(xiàn)象可歸納為如下幾個(gè)方面：,1、心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾,身體的急速成長(zhǎng)，性機(jī)能的快速成熟使他們從心理上產(chǎn)生自己已經(jīng)發(fā)育成熟的體驗(yàn)，認(rèn)為自己已經(jīng)是成人，這就是成人感。 由于心理發(fā)展速度相對(duì)緩慢，心理水平尚處于幼稚的童年向成熟發(fā)展的過(guò)渡階段，實(shí)際上少年兒童的認(rèn)知能力、思維方式、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等都處于半成熟狀態(tài) ,也就是半成熟現(xiàn)狀。,2、心理斷乳與精神依賴之間的矛盾,成人感使他們的獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈起來(lái)，他們要求在精神生活方面擺脫成人，特別是父母的羈絆，而有自己的獨(dú)立自主的決定權(quán)；事實(shí)上，在面對(duì)許多復(fù)雜的矛盾和困惑時(shí)，他們依然希望得到成人在精神上的理解、支持和保護(hù)。,3、心理閉鎖性與開(kāi)放性之間的矛盾,青春期兒童出現(xiàn)心理的閉鎖性，使他們往往會(huì)將自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)，不向外袒露。 少年兒童的諸多苦惱又使他們備感孤獨(dú)和寂寞，很希望與他人交流、溝通，并得到他人的理解。,4、成就感與挫折感的交替,青春期兒童通常要表現(xiàn)成人式的果敢和能干。如獲得成功或良好成績(jī)，就會(huì)享受超越一般的優(yōu)越感與成就感。如果遇到失利或失敗就會(huì)產(chǎn)生自暴自棄的挫折感。這兩種情緒體驗(yàn)常常交替出現(xiàn)，一時(shí)激情滿懷，一時(shí)低沉沮喪。,心理衛(wèi)生要點(diǎn),一、尊重少年兒童的獨(dú)立意識(shí)，幫助他們順利度過(guò)反抗期,第二反抗期有多種特點(diǎn)，多種表現(xiàn)形式，又與少年兒童的教育條件、所處的環(huán)境與遇到的各種問(wèn)題有著密切的關(guān)系，因此可以通過(guò)各種形式幫助兒童順利度過(guò)這一困難期。,二、教給青春期少年兒童情緒調(diào)控的方法，消除不良情緒,青春期少年的情緒變化強(qiáng)烈，帶有沖動(dòng)性，且不善于用理智來(lái)控制自己的情緒。當(dāng)出現(xiàn)抑郁、焦慮、憤怒等消極情緒時(shí)，應(yīng)教會(huì)他們積極的應(yīng)對(duì)方法。如糾正非理智的觀念，參加文體活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，理性面對(duì)情緒的周期性變化等。,三、進(jìn)行青春期性教育，提前做好知識(shí)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備,由于缺乏性知識(shí)，當(dāng)男孩開(kāi)始遺精，女孩開(kāi)始月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，他們就會(huì)不知所措。父母和教師應(yīng)該采用適當(dāng)?shù)姆绞教崆跋驅(qū)W生講解性生理和性心理的知識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到這是人體正常的發(fā)育現(xiàn)象，消除神秘、好奇、不安和恐懼感。 四、學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人際關(guān)系,青年期心理健康,發(fā)展特點(diǎn) 認(rèn)識(shí)、言語(yǔ)能力成熟 情緒、感情豐富、強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定 意志發(fā)展迅速 人格逐漸成熟 親密感建立 職業(yè)的適應(yīng),心理衛(wèi)生要點(diǎn),關(guān)注性心理健康 學(xué)習(xí)人際交往技巧，適應(yīng)社會(huì)變化 增強(qiáng)擇業(yè)意識(shí)的自主性， 促進(jìn)職業(yè)生涯的順利發(fā)展,中年期心理健康,發(fā)展特點(diǎn) 智力發(fā)展到最佳狀態(tài) 情感趨于穩(wěn)定 意志堅(jiān)定 自我意識(shí)明確 人格成熟 人際關(guān)系復(fù)雜,心里衛(wèi)生要點(diǎn),1、勞逸結(jié)合，避免心理疲勞 2、注重更年期心理保健 3、處理好家庭和工作的關(guān)系,老