情緒管理講座—情緒管理培訓(xùn).ppt

,情緒管理講座情緒管理培訓(xùn),+,了解自己與外界關(guān)系,生物能的奧秘：個人競爭與獨(dú)立 人際關(guān)系的運(yùn)動模型：教導(dǎo)/脅迫/乞憐/審問/冷漠/演說 和諧的人際關(guān)系：尊重每個人的人生選擇 對每一個機(jī)緣與想法，保持警覺 執(zhí)著在哪里，痛就在哪里 迷戀帶來阻隔 和諧人際關(guān)系的三個要點(diǎn),2,職場人際關(guān)系管理,+,了解自己與外界關(guān)系,別忙著教孩子，而是從他們身上學(xué)習(xí) 是“帶大”孩子，而非“帶小”孩子 夫妻別合伙“欺負(fù)”孩子 以身教，不以言教（對身教的說明等于言教） 培養(yǎng)天才不費(fèi)工夫，培養(yǎng)蠢材需要精心,3,家庭人際關(guān)系管理親子關(guān)系,+,了解自己與外界關(guān)系,允許把情緒帶回家（理解別人的角度） 做自己的主人，沒有托付心態(tài) 避免“我就這樣”的心態(tài) 身心溝通,4,家庭人際關(guān)系管理夫妻關(guān)系,5,【職場人際關(guān)系的四個緯度】,上司：你為之效力的人 互賴度 支持度 信任度,下屬：為你效力的人 認(rèn)可度 主動性 團(tuán)結(jié)性,同僚：和你一起工作的平級主管或同事 標(biāo)準(zhǔn)？,外界：公司之外的人 標(biāo)準(zhǔn)？,人際關(guān)系的主要障礙：專顧自己 ，只著重自我的感覺與看法，忽略旁人的優(yōu)點(diǎn)、改變與感受。,在賣清粥小菜的餐廳里，第一碗稀飯免費(fèi)供應(yīng)，而您已經(jīng)將它吃完，這時你想向老板娘要求增添不用再付費(fèi)的稀飯，你要怎么做才會成功？ 甲：老板，你為什么這么小氣，只給我這么一點(diǎn)稀飯？讓我吃不飽，再給我一碗稀飯，不用錢的喔！ 乙：老板，你們煮的稀飯實(shí)在太好吃了，所以我一下子就吃完了 ，好想再吃第二碗！,6,女朋友在整理講義時，不小心讓白的手指給鋒銳的白邊緣劃了一道，一絲絲鮮血慢慢的慘了出來，她豎起手指對男友嬌聲苦道：你看，好可憐哦！都流血了！她還眼巴巴的以為他會親她的手指呢。 男友只看了她的手指一秒鐘：別大驚小怪，這一點(diǎn)傷口沒什么啦，一下子就好。昨天我騎車跌倒，傷口比你大一百倍，我連叫都沒叫！,7,太太和媽媽吵架，夾在中間的兒子左右為難，太太跑回娘家后不回來，先生只好厚著臉皮去勸她：你不要那么不懂事啦，媽媽年紀(jì)大了多說幾句話有什么關(guān)系，你就讓她嘛，不要讓我難做人，我當(dāng)夾心餅干也不好過我是偷偷來找你的，媽媽還在生氣呢！她說，你要不要回來隨便你，