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文檔簡介

江蘇菜,江蘇菜,蘇菜,即江蘇風(fēng)味菜。江蘇省東濱大海,西擁洪澤湖,南臨太湖,長江橫貫于中部,運河縱流于南北。寒暖適宜,土壤肥沃,素有“魚米之鄉(xiāng)”美稱?!按河械恩q,夏有鰣,秋有肥鴨冬有蔬”。一年四季,水產(chǎn)禽蔬聯(lián)翩上市,為烹飪技術(shù)發(fā)展提供了優(yōu)越的物質(zhì)條件。江蘇菜歷史悠久,品種繁多。相傳,我國古代第一位廚祖彭鏗(keng)就出生于徐州城?!芭礴H斟(zhen)雉帝何饗”,作野雞羹供食帝堯,堯很欣賞,封他建立大彭國,即今彭城徐州。春秋時齊國易牙相傳曾在徐州學(xué)藝。在古時江蘇地區(qū)政治、經(jīng)濟和文化就比較發(fā)達,飲食文化也十分發(fā)達,烹飪技術(shù)水平也居各地的領(lǐng)先地位。,據(jù)史記、吳越春秋等史書記載,早在二千四百年前已有炙魚、蒸魚、魚片等不同的烹飪方法。用鴨子做菜,起源也較早,在一千四百年前,鴨子就是金陵民間愛好的佳肴,隨著社會經(jīng)濟和歷史發(fā)展變化,制鴨技術(shù)日益提高。最著名的“金陵鹽水鴨”,就職被人們譽為“清而旨,肥而不膩”,成為鴨菜中的“上品”佳肴。明清時期江蘇菜又得到了較大發(fā)展,在全國越來越明顯。明代遷都北京,江蘇菜也隨之進入京都。清代乾隆皇帝七下江南,品嘗了江蘇地區(qū)“淞江鱸魚“、“松鼠桂魚“等無數(shù)道美味佳肴,使江蘇菜聲譽大增。清代文學(xué)家曹雪芹所著紅樓夢中列舉的少菜點,都是江蘇地區(qū)的美味佳肴。,江蘇菜是以金陵(南京)、淮揚(淮安,揚州)、蘇錫(蘇州,無錫)、徐海(徐州,連云港)等四大風(fēng)味組成。江蘇菜的主要特點是:選料嚴謹,制作精致,口味適中,四季分明。在烹調(diào)技術(shù)上擅長燉燜、燴、窩、燒、炒、又重視調(diào)湯,保持原汁,風(fēng)味清鮮,適應(yīng)面廣,濃而不膩、淡而不薄,酥爛脫骨,滑嫩爽脆。,江蘇各地菜肴之間也各有不同特點,揚州、鎮(zhèn)江菜選料考究,刀工精細,清淡適口,制作的雞類和江鮮富有特色,名菜較多。南京菜過去以制鴨菜盛名,口味和醇,花色菜玲瓏細巧。蘇州菜和無錫菜口味趨甜、配色和諧,時令菜應(yīng)時迭出,特別擅長制做河鮮、湖蟹、蔬菜。,江蘇名菜眾多,主要有“鎮(zhèn)江肴肉”,“揚州煮干絲”、“文思豆腐”,“金陵鹽水鴨”,“霸王別姬”,“無錫肉骨頭”,“梁溪脆鱔”,“松鼠桂魚”,“母油船鴨”,“黃泥煨雞”等數(shù)百種。,魚頭凍豆腐,魚頭凍豆腐,原料:胖魚頭1個,凍豆腐2塊,大白菜、水發(fā)木耳各適量,油6大匙。 輔料:青蒜苗、紅辣椒各適量,豆瓣二分之一大匙,蔥、姜適量。 調(diào)味料:醬油3大匙,糖12小匙,味精、鹽、米酒各適量。 做法: 1、先將魚頭對剖洗凈,以醬油2大匙、米酒1大匙抹勻,腌10分鐘,放熱油3大匙,將魚頭兩面煎黃備用,凍豆腐切厚片,大白菜切長段,蒜苗切絲,木耳切成大片,辣椒去籽切片。 2、熱油3大匙爆香輔料,再加入調(diào)味料與水調(diào)好味道,再與魚頭一起倒入鍋中大火煮沸后,再以小火煮15分鐘,再燜煮1小時,上桌前撒上蒜苗絲即可食用。 特色:色澤金黃,質(zhì)地軟嫩,魚肉鮮香,酸甜適口。,蒸三片,蒸三片,原料:肉片12片、豬肝片12片、大頭菜300克 輔料: 蔥花1大匙、淡色醬油2大匙、香油1大匙、水2大匙、胡椒粉少許 做法: 1、大頭菜切成薄片。 2、一片肉片、一片大頭菜、一片豬肝,依序排列在盤內(nèi)。 3、將調(diào)味料在小碗內(nèi)調(diào)勻,淋在三片上,上鍋蒸8分鐘便成。,棗香絲糕,棗香絲糕,主料:玉米面350克、面粉150克 輔料:小棗175克、白糖100克、雞蛋4個、泡打粉、蜂蜜 制作方法: 1、取一容器,放入玉米粉、面粉,加適量蜂蜜和泡小棗的水攪拌均勻,再放入適量泡打粉和清水調(diào)成糊狀; 2、將雞蛋打入碗中,放入白糖一起攪拌,攪勻后倒入面糊中再攪拌均勻,放入小棗; 3、坐蒸鍋點火,水沸后將拌好的面倒入屜內(nèi)(底下抹油或者墊上濕布),上籠蒸20分鐘左右即可,出鍋后切成塊擺盤即可。 特點:味甜松軟,有濃郁的小棗香味。,魔芋燉雞肉,魔芋燉雞肉,材料:雞肉、魔芋、胡蘿卜、芋頭、豆角、蔥、蒜 作法: 1、魔芋切小片,中間切一刀,翻過去作成麻花狀焯水。再過涼水。(可以去異味) 2、雞肉焯水。再過涼水。 3、胡蘿卜和芋頭切塊、豆角切段。 4、平底鍋里燒熱后,放一點點的油,蔥爆香,倒入胡蘿卜和芋頭、雞肉,炒一下盛出。 5、換鍋放入蔥、姜、蒜、八角、胡蘿卜和芋頭、魔芋、雞肉。 6、放入醬油、料酒、鹽、檸檬汁、糖。 7、加上水,蓋上鍋蓋慢慢的燜一個小時。 8胡蘿卜熟了再到入豆角慢慢燜一會兒、湯汁基本收干。,奶油烤菠蘿什錦,奶油烤菠蘿什錦,主料:鮮菠蘿 輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶 調(diào)料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉 制作方法: 1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太?。?; 2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出; 3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻后取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分鐘即可。 特點:菠蘿香,奶香濃郁,色澤艷麗,營養(yǎng)豐富。,南京鹽水鴨,南京鹽水鴨,原料:肥嫩光鴨1只約1500克,料酒l湯匙,食鹽130克,蔥結(jié)2個,姜3片,八角2粒,花椒少許。 制作 將嫩光鴨斬去小翅和鴨腳掌,再在右翅窩下開3厘米長的小口,從刀口處取出內(nèi)臟、拉出氣管和食管,用清水沖凈,濾干備用。將炒鍋放在火上放入鹽、花椒炒熱后備用。 用12炒熱的椒鹽從翅下刀口處塞入鴨腹,晃勻,用剩下椒鹽的l2熱椒鹽擦遍鴨身,再用余下的熱椒鹽從頸部刀口和鴨嘴塞入鴨頸,然后將鴨放入缸中腌制(夏天2小時,春秋季4小時,冬季6小時)。然后取出掛在通風(fēng)涼處吹干,用12厘米長的空心蘆管插入鴨子肛門,在翅窩下刀口處放入姜1片、蔥結(jié)、八角1只。 燒滾6杯清水,放入生姜2片、蔥結(jié)1個、八角1只和料酒,將鴨腿朝上,鴨頭朝下放入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋,放在小火上燜20分鐘。 將鴨拎起,使鴨腹內(nèi)的湯汁從刀口處漏出,濾干倒入鍋內(nèi)。將鴨放入湯中,使鴨腹內(nèi)灌入熱湯,再放在小火上燜20分鐘取出,抽出蘆管,放入容器內(nèi)冷卻后。裝碟即可。,無錫肉骨頭,無錫肉骨頭,原料:肋排500克,糖3湯匙,料酒2湯匙,醬油、蔥結(jié)、姜塊、八角、桂皮各適量。 制作 將排骨斬成塊,用鹽拌勻,放入深碟內(nèi)腌12小時左右。 將腌漬的排骨取出用清水洗凈,放入鍋內(nèi)加清水煮滾,再用滾水灼過撈出洗凈。 將鍋洗凈放入鍋墊(竹箅),將排骨整齊排在鍋中,加料酒、蔥結(jié)、姜塊(拍松)、八角、桂皮再加適量清水,蓋上蓋,用大火燒滾后加醬油、糖,再加蓋用中小火煮透,裝碟備用。 用大火將酒、八角等汁料煮融,將汁淋在碟內(nèi)即可。,雞油菜心,雞油菜心,原料:凈鮮青菜心12棵(約500克),熟火腿50克,雞清湯250克,熟豬油500克(約耗30克),熟雞油30克,水淀粉15克,精鹽4克。 制作: 1將菜心底部修成擆敘淖鞌;熟火腿切成薄片,排成扇形。 2旺火熱鍋,加豬油燒至油溫約90熱時,入菜心,至色呈碧綠即倒入漏勺。鍋內(nèi)加雞清湯燒沸后,放入菜心,加鹽燒約3分鐘至菜心酥糯,加水淀粉收稠湯汁,出鍋裝盤。梗在外,排成扇形;熟火腿片略蒸,覆于菜葉,鍋內(nèi)場汁加雞油攪勻,澆在菜心和火腿上即成。,酥炸桃仁,酥炸桃仁,原料:去皮核桃仁(約l杯)150克,滾水1杯,掛花醬(可免)1茶匙,糖23杯,麥芽糖2湯匙。 制作 燒滾5杯水,將核桃仁投入煮1分鐘撈出濾干。 另在鍋內(nèi)煮一杯滾水放下糖、麥芽糖及鹽,同煮3分鐘,然后加入核桃仁再煮一滾,即全部倒在大碗中腌泡4小時左右(加入桂花醬可增香味)。 用漏勺濾干核桃仁后,放進溫油中用小火炸3分半鐘(需不斷的鏟動)至金黃色時,撈出攤開在一張紙上吹涼即可(如用帶皮核桃仁則需將糖之分量加倍浸泡,夠甜為止)。,清蒸鰣魚,清蒸鰣魚,原料:鰣魚1尾750克、火腿25克、25克豬網(wǎng)油、25克筍片、香菇片、胡椒粉 制作: 1、鰣魚挖去鰓,不去鱗,剖腹去內(nèi)臟,沿脊骨剖兩片將不帶脊骨的軟片洗凈。 2、豬網(wǎng)油洗凈涼干。 3、將魚放入開水中去腥味,魚鱗朝上放盤中,火腿片、香菇片、豬網(wǎng)油、筍片相間鋪放在魚身上,加入雞清湯和調(diào)料旺火蒸20分鐘取出,揀去網(wǎng)油,湯汁潷入碗中,加胡椒粉調(diào)勻,澆在魚身上,放上香菜即成。,香馓黃金貝,香馓黃金貝,原料:扇貝,淮安麻油馓,高郵咸鴨蛋黃,青紅椒末,紹酒,精鹽,蔥姜汁,干淀粉,色拉油。 制作: 扇貝肉焯水洗凈,加酒、鹽、蔥姜汁,蒸熟,瀝去水,澆上咸鴨蛋黃液,撒上青紅椒末。將麻油馓放入烘箱略烘,至香脆時取了,與扇貝同裝盤中。 特點: 扇貝金黃咸鮮,油馓酥脆松香。扇貝不易入味,用高郵咸蛋黃液緊裹其上,使之增色增味,并使海鮮味落在河鮮上。本菜以扇貝的鮮嫩與傳統(tǒng)淮安麻油馓的香脆形成對比,色彩和諧,味不雷同。,泡菜肉醬拌豆腐,泡菜肉醬拌豆腐,主料:北豆腐 輔料:豬肉餡、泡菜、咸蘿卜、茼蒿葉、小蔥 調(diào)料:鹽、醬油、雞精、料酒、香油、熟芝麻 制作: 1、將咸蘿卜切成小丁,小蔥切末,茼蒿切段,泡菜切絲,鍋中加水,放入豆腐加少許鹽煮一下,撈出過涼后放入器皿中待用; 2、坐鍋點火倒入油,放入豬肉末炒散,放入辣白菜,加料酒、醬油、雞精調(diào)味,淋香油出鍋備用; 3、將蘿卜丁、小蔥、茼蒿段放入豆腐中,加入鹽、香油,用手抓碎,將炒好的泡菜肉末放在上面,撒熟芝麻即可。 特點:醬香濃郁,營養(yǎng)豐富。,青蒜爆魷花,青蒜爆魷花,主料:鮮魷魚 配料:青蒜 調(diào)料:鹽、料酒、糖、雞精、胡椒粉、水淀粉 做法: 1、將魷魚肉洗凈,改花刀后切成片,青蒜切成小段,姜切成片待用; 2、在碗中放入料酒、雞精、胡椒粉、鹽、水淀粉和加水調(diào)成碗汁待用; 3、將魷魚片汆水后,裝入容器內(nèi),坐鍋上火加入油,油熱后將魷魚放入鍋內(nèi),翻炒幾下出鍋瀝干油,鍋內(nèi)加底油,放進姜片和青蒜煸炒,再放入炒好的魷魚,澆上碗汁后翻炒幾下出鍋。 特點:入口爽脆,營養(yǎng)豐富。,梨花豆腐湯,梨花豆腐湯,主料:嫩豆腐1盒、鴨梨 輔料:豬肥瘦肉末、雞蛋清、火腿末、香菜葉 調(diào)料:精鹽、雞精、牛奶、食用油、高湯 烹制方法: 1、豆腐去掉老皮攪碎,加精鹽、雞精、雞蛋清、牛奶,攪拌成均勻的豆腐泥待用; 2、將梨削皮去核,剁成碎末放入大湯碗,加入豬肉末、精鹽、味精攪拌成陷,然后取一碗,在碗的內(nèi)壁上涂一層油,放入內(nèi)陷再放上豆腐泥抹平,隨后放上一片香菜葉和一撮火腿末,擺成鮮花狀,上屜蒸約8分鐘; 3、將湯鍋置旺火上,放入高湯、雞精、精鹽,待湯燒開后,起鍋盛入大湯碗內(nèi),隨即將蒸好的豆腐由盅內(nèi)取出放入湯碗內(nèi)即可。 特點:湯味醇厚,汁鮮梨嫩。,琥珀蓮子,琥珀蓮子,原料:干蓮子100克,桂圓250克。 配料:豬板油100克。冰糖150克,糖桂花3克,食堿30克。 制作 1盆內(nèi)放入沸水500克,加食堿15克。倒入蓮子,用竹帚攪打去皮,瀝去堿水。換沸水750克,加食堿15克,繼續(xù)攪打,取出洗凈,削去兩頭,捅去蓮芯,再漂洗干凈 2砂鍋中放入清水1000克,倒入蓮子,上中火燒沸,放入去膜的豬板油,蓋上蓋。改小火燜約30分鐘,撈出蓮子 3將桂圓剝殼去核,然后用一顆桂圓肉包一粒蓮子,放入原湯鍋內(nèi),加冰糖上中火燒沸,撇去浮沫,再改小火燜至酥爛(約需l小時),然后端離火口,揀去豬板油,倒入桂花鹵即成。,清燉獅子頭(周公思鄉(xiāng)),系淮揚菜著名菜肴,選用豬肋肉、湯菜頭、黃芽菜葉、紹酒、蝦籽、濕淀粉、雞蛋清等燉制而成的肉圓。含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,以及多種礦物質(zhì)和維生素。獅子頭肥嫩味美、誘人食欲,深受楚州人民喜愛,是民間宴席中必備佳肴。1949年開國大典時,被列入國宴,從此名聲大噪。開國總理周恩來生前特別喜愛此菜,常常勾起思鄉(xiāng)之情,因此又名周公思鄉(xiāng)。,博里羊肉(貴妃羊肉),選用本地博里鎮(zhèn)優(yōu)質(zhì)羊肉,佐以淮山藥、生姜、蔥蒜、胡椒粉、辣椒、醬、料酒等特料燒制而成??谖鄂r美、風(fēng)味獨特、不膻不膩、春夏食用可健胃補腎、滋陰壯陽;秋冬進補強筋活血,可驅(qū)寒度暖,是老少皆喜、四季皆宜的美味佳肴和保健食品。清帝下江南時曾食用過,又因羊、楊同音,故別稱“貴妃羊肉”。,淮安茶馓(金線纏臂),極富楚州特色的風(fēng)味小吃。餡精選豬前后腿精肉,剔肥去筋,以刀背斫成肉醬,加入青蔥粒、生姜汁,和入麻油、白抽醬油、竹筍等配料攪拌成肉糊狀。其皮薄如紙,餡細無漬,在沸水中煮熟后,放入泡以炒米的皮骨湯碗中,澆上麻油,撒上胡椒粉、青蔥花?;达湥肟谒?,味道鮮美,令人垂涎。過去的楚州人有早餐吃淮餃,晚上泡澡堂的習(xí)慣,是謂“早上皮包水,晚上水包皮”。,淮安茶馓(金線纏臂):,中華第一滿漢全席菜單(精選),席前侍奉 貢品香茗: 奶茶、平山貢 六茶點: 蕓豆卷、秦郵董糖、豌豆黃、窩窩頭、淮安茶馓、薩其馬 六干果: 琥珀桃仁、開口銀杏、蜜餞青果、杏仁佛手、香酥蠶豆、興安榛子 四仙果: 桂圓、葡萄、李子、蟠桃

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