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文檔簡介

,如何構(gòu)筑人體的“萬里長城” 免疫系統(tǒng),我不想說我是雞,藥物的副作用,抗生素濫用,免疫力自測(1),1.你能經(jīng)常從事體育運動嗎? 2.你從不為瑣碎小事而心緒不佳,哪怕一點點時間也能用于休息,是嗎? 3.你的食譜里包括大量的蔬菜和水果,冬天和春天還補(bǔ)充維生素,是嗎?,免疫力自測(2),4.你是個善于交際的人,有許多朋友? 5.你愛情很滿意,家庭生活很幸福? 6.喜歡新鮮空氣,經(jīng)常散步?,免疫力自測(3),7.你時不時喝一小杯好酒? 8.你很注意自己的體形? 9.每天你喝足夠多的水?,免疫力自測(4),1.冬天,你常常凍傷手腳? 2.你一年不少于4次感冒? 3.有點毛病就得吃藥? 4.你吸煙,是嗎? 5.你生活在城市里?,免疫力自測(5),6.經(jīng)常使用公共交通工具? 7.你在一個大集體里工作? 8.你的工作很緊張,家務(wù)活也很繁重? 9.你多數(shù)時間是在溫暖的房間里度過的?,結(jié)論(1),你的免疫力 很強(qiáng),疾病繞 著你走,即使有點不舒服,也容易恢復(fù)。你關(guān)心自己的健康,精力充沛,很好!,1318分,結(jié)論(2),你的防衛(wèi)系統(tǒng)有些問題,應(yīng)盡快改變生活方式和飲食習(xí)慣,多呼吸新鮮空氣,多吃富含維生素的食物,并補(bǔ)充多種維生素,每天早晨洗一個水溫反差大的澡,這些小措施對增強(qiáng)免疫力十分有益。,712分,結(jié)論(3),可以說,你的免疫力為零,因此,很容易得病。你需要免疫學(xué)專家的幫助,否則無法增強(qiáng)抵抗力。,16分,(一)認(rèn)識免疫,免疫系統(tǒng),包括胸腺、骨髓、脾、淋巴結(jié)、粘膜和皮膚。,免疫系統(tǒng),免疫系統(tǒng),包括白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、吞噬細(xì)胞等,包括免疫球蛋白分子(即抗體)等,(二)免疫的 三大功能,免疫功能,防御異常,流感的危害,警惕流感爆發(fā),認(rèn)識乙肝,急性感染,慢性肝炎,肝硬化,肝癌,死亡,發(fā)展階段,我國乙肝病毒感染者逾1.5億 10%,乙型肝炎患者近3千萬 每年近 30萬人死于肝炎或肝癌,防御異常,如支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎等,還包括輸血、器官移植后的排斥反應(yīng)。,免疫功能,監(jiān)督、檢查“不合格的產(chǎn)品”突變的細(xì)胞,一旦發(fā)現(xiàn)及時清除。,50年代,癌癥的發(fā)病率,死亡率約占所有疾病的第9位。,90年代初,癌癥死亡率已升至第2位,僅次于心腦血管疾病。,據(jù)統(tǒng)計,每25年 ,癌癥患者的人數(shù)就要翻一番。,我國每年新增癌癥患者60萬 ,130萬人因癌癥而死亡,且這一數(shù)字仍以每年3.1%的速度在增長。,免疫功能,識別、清除體內(nèi)損傷、衰老、死亡的細(xì)胞,維持“社會”穩(wěn)定。,自穩(wěn)功能失調(diào),攻擊正常細(xì)胞,引起組織損害。如:類風(fēng)濕、糖尿病、甲亢、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。,(三)防御的 三道防線,1、第一道防線 皮膚和黏膜,皮膚,皮膚的保護(hù)作用,皮膚,皮膚分泌物的殺菌作用,皮膚,黏膜上纖毛清掃異物,上皮細(xì)胞,皮膚,2、第二道防線 吞噬細(xì)胞,白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等,巨噬細(xì)胞吞食病菌,紅 腫化 膿,巨噬細(xì)胞吞噬病原體,3、第三道防線 特異免疫,改變美洲大陸命運的天花,3、第三道防線 特異免疫,1.出生后形成的,非遺傳。 2.接觸某種病菌后產(chǎn)生的。,3.只針對某種病菌的免疫。,T細(xì)胞,牛痘天花 麻疹疫苗預(yù)防麻疹 小兒麻痹癥糖丸預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎 卡介苗預(yù)防肺結(jié)核,(四)如何提升免疫力,運動,運動,睡眠,運動,睡眠,情緒,沒有糟糕的事情,只有糟糕的心情!,運動,睡眠,情緒,營養(yǎng),晚餐前的決斗,吃得貴 吃得對,營養(yǎng)與免疫,蛋白質(zhì),VB族,V C,V E,V A,鐵,纖維素,(五)如何快速提升免疫力,松果菊,松果菊功效,雙盲實驗,松果菊的應(yīng)用,為什么要 額外補(bǔ)充營養(yǎng),如何選擇 營養(yǎng)補(bǔ)充食品,一、20年以上市場考

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