廣播體操青春的活力.doc

體育課表格式教案 第 1 周 第 1 課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)廣播體操第1、2節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。、擴(kuò)胸運(yùn)動、振背運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 、踝腕關(guān)運(yùn)動、壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一） 七分鐘基本部分三 、基本部分： 1、組織形式：分組不輪換。、廣播體操 （第 1 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：熱身運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操伸展運(yùn)動，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。（四）教學(xué)重點(diǎn)：兩臂曲直分明。擺動幅度大、方向正，（五）教學(xué)難點(diǎn)：踏步與走動輕松，軀干正直，充滿活力。（六）教學(xué)手段： （1）分解動作練習(xí)。（2）完整動作練習(xí)。（3）學(xué)生練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 （八）易犯錯誤：（1）兩臂擺動幅度小且肘外展。（2）動作發(fā)力不快、到位制動慢。（3）側(cè)點(diǎn)步兩腳開度太小、重心無明顯下降。 十三分鐘體育課表格式教案 第 1 周 第 2課基本部分3、廣播體操 （第 1 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：上肢運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操伸展運(yùn)動，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：屈膝彈動柔和，手臂動作舒展，頭手配合自如。（四）教學(xué)重點(diǎn)：屈膝彈動柔和，（五）教學(xué)難點(diǎn)：手臂動作舒展，頭手配合自如。（六）教學(xué)手段：（1）分解動作練習(xí)。（2）完整動作練習(xí)。（3）學(xué)生練習(xí)。（4）集體練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯誤：（1）側(cè)上舉、上舉、平舉動作不規(guī)范。（2）手、腳、頭配合不協(xié)調(diào)。十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一） 放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第 2 周 第1 課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第1、2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。、擴(kuò)胸運(yùn)動、振背運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 、踝腕關(guān)運(yùn)動、壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一） 七分鐘基本部分三、基本部分： 1、組織形式：分組不輪換。、廣播體操 （第 2 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：胸部運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第1、2節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第3節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)，馬步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成馬步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（四）教學(xué)重點(diǎn)：屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：馬步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成馬步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第12節(jié)（2）學(xué)習(xí)第3節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第3節(jié)完整動作練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 （八）易犯錯誤：（1）振臂時(shí)，上肢未抬平，振動幅度大小。（2）馬步開度不夠，重心起落幅度小。 （3）轉(zhuǎn)體不到位，弓步開度小、后腿屈。十三分鐘體育課表格式教案 第 2 周 第 2 課基本部分 3、分組選項(xiàng) （第 2 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第 3周 第1課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第13節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。、擴(kuò)胸運(yùn)動、振背運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 、踝腕關(guān)運(yùn)動、壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一） 七分鐘基本部分三、基本部分： 1、組織形式：分組不輪換。、廣播體操 （第 3 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：腰部運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第13節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第4節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：出手出腳動作規(guī)范，手腳與腰部擰轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)，模仿動作形象生動。（四）教學(xué)重點(diǎn)：出手出腳動作規(guī)范。（五）教學(xué)難點(diǎn)：手腳與腰部擰轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)，模仿動作形象生動。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第13節(jié)（2）學(xué)習(xí)第4節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第4節(jié)完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 （八）易犯錯誤： （1）手臂只是擺起，未順肩前伸，無擰腰，動作不舒展。 （2）打“高爾夫球”的“揮桿”動作僵硬、不連貫，上下肢配合不協(xié)調(diào)，擰腰不充分。 十三分鐘體育課表格式教案 第 3 周 第2 課基本部分 3、分組選項(xiàng) （第 3 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第4 周 第 1 課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第14節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。、擴(kuò)胸運(yùn)動、振背運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 、踝腕關(guān)運(yùn)動、壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一） 七分鐘基本部分三、基本部分： 1、組織形式：分組不輪換。、廣播體操 （第 4 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：全身運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第14節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展，俯背時(shí)時(shí)兩腿伸直，手指觸地。（四）教學(xué)重點(diǎn)：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展。（五）教學(xué)難點(diǎn)：手腳腳配合協(xié)調(diào)，發(fā)力迅速，四肢動作舒展，俯背時(shí)時(shí)兩腿伸直，手指觸地。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第14節(jié)（2）學(xué)習(xí)第5節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第5節(jié)完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯誤：（1）前、后、左、右移動并步不準(zhǔn)確。 （2）俯背時(shí)，上體前屈幅度大小。十三分鐘體育課表格式教案 第 4 周 第 2 課基本部分 3、分組選項(xiàng) （第 4 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第 5 周 第1課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第14節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第5節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。、擴(kuò)胸運(yùn)動、振背運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 、踝腕關(guān)運(yùn)動、壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一） 七分鐘基本部分三、基本部分： 1、組織形式：分組不輪換。、廣播體操 （第 5 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：踢腿運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第15節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第6節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：側(cè)擺腿與踢腿加加速發(fā)力，加大踢腿與擺腿的高度，膝蓋伸直、腳背繃直，保持良好的身體姿勢；提膝時(shí)，大腿與地面平，轉(zhuǎn)體方位清晰。（四）教學(xué)重點(diǎn)：側(cè)擺腿與踢腿加加速發(fā)力，加大踢腿與擺腿的高度。（五）教學(xué)難點(diǎn)：膝蓋伸直、腳背繃直，保持良好的身體姿勢；提膝時(shí)，大腿與地面平，轉(zhuǎn)體方位清晰。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第15節(jié)（2）學(xué)習(xí)第6節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第6節(jié)完整動作練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。 （八）易犯錯誤：（1）側(cè)擺腿 幅度小，身體姿態(tài)差。 （2）前踢腿高度不夠，支撐腿彎曲。 （3）轉(zhuǎn)體方位不清晰。十三分鐘體育課表格式教案 第 5周 第2課基本部分 3、分組選項(xiàng) （第 5 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第6周 第1課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第16節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。、擴(kuò)胸運(yùn)動、振背運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 、踝腕關(guān)運(yùn)動、壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一） 七分鐘基本部分三、基本部分： 1、組織形式：分組不輪換。、廣播體操 （第 6 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：跑跳運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第16節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第7節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：跑跳輕松，腳下彈性好，落地緩沖自如，弓步跳、吸腿跳、開合跳步伐清晰、規(guī)范、準(zhǔn)確。（四）教學(xué)重點(diǎn)：跑跳輕松，腳下彈性好，落地緩沖自如。（五）教學(xué)難點(diǎn)：弓步跳、吸腿跳、開合跳步伐清晰、規(guī)范、準(zhǔn)確。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第16節(jié)（2）學(xué)習(xí)第7節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第7節(jié)完整動作練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯誤：（1）跑跳時(shí)重心下沉，不輕松。 （2）開合跳、弓步跳、吸腿跳動作規(guī)范。 十三分鐘體育課表格式教案 第 6 周 第 2 課基本部分 3、分組選項(xiàng) （第 6 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第 7周 第1課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第17節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。、擴(kuò)胸運(yùn)動、振背運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、肩繞環(huán)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 、踝腕關(guān)運(yùn)動、壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：六列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一） 七分鐘基本部分三、基本部分： 1、組織形式：分組不輪換。、廣播體操 （第 7 次 課 13 分鐘）（一）動作名稱：整理運(yùn)動（二）教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)廣播體操第17節(jié)及學(xué)習(xí)廣播體操第8節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。（三）教學(xué)要求：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢，腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。（四）教學(xué)重點(diǎn)：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢。（五）教學(xué)難點(diǎn)：腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。（六）教學(xué)手段： （1）復(fù)習(xí)第17節(jié)（2）學(xué)習(xí)第8節(jié)分解動作練習(xí)。（3）學(xué)習(xí)第8節(jié)完整動作練習(xí)。（4）學(xué)生練習(xí)。（5）集體練習(xí)。（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）易犯錯誤：（1）動作僵硬、緊張不舒展，呼吸調(diào)整欠隹。 （2）身體過于放松、動作不成型、不到位。 十三分鐘體育課表格式教案 第 7周 第 2 課基本部分3、分組選項(xiàng) （第 7 次 課 12 分鐘）（一）動作名稱：分組選項(xiàng)（籃球、乒乓球、板羽球、羽毛球）（二）教學(xué)任務(wù)：通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。（三）教學(xué)要求：根據(jù)自己的實(shí)際選項(xiàng)練習(xí)。（四）教學(xué)重點(diǎn)：選項(xiàng)練習(xí)。（五）教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動量。（六）教學(xué)手段：（1）提出要求。（2）學(xué)生練習(xí)。（3）教師指導(dǎo)。（4） （5）（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。（八）保護(hù)幫助： （九）易犯錯誤： （十）糾正方法：十二分鐘結(jié)束部分四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）（一）放松運(yùn)動：（1）手臂放松 （2）腿部放松（3）跳躍放松 （二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。場地器材：練習(xí)密度預(yù)計(jì)：38%運(yùn)動量預(yù)測： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確、節(jié)奏不淮。體育課表格式教案 第8周 第1課教學(xué)任務(wù)1、廣播體操。2、分組選項(xiàng)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)廣播體操第18節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。部分教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間開始部分一 、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 2、師生問好！ 3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。 5、教學(xué)組織：成六列橫隊(duì)。三分