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1,冠心病的健康教育,宋家醫(yī)院 袁孟軍,公共衛(wèi)生社區(qū)健康教育,主要內(nèi)容,簡述冠心病等心血管病的危害 什么是冠心?。C(jī)制、分型) 哪些人易患冠心病 冠心病的發(fā)病類型和臨床表現(xiàn) 冠心病如何治療和預(yù)防(藥物、血管重建術(shù)、控制危險(xiǎn)因素),3,冠心病-人類健康第一大殺手,冠心病的危害,2013年最新統(tǒng)計(jì) 我國心血管病人數(shù)達(dá)2.9億, 每10個(gè)成年人就有2人患心血管病 每10秒鐘就有一人死于心血管疾病,危害更大,心源性猝死不容忽視,因心臟病不幸逝世的明星們 古月,2005年7月,心肌梗死 馬季,2006年12月,心臟病 侯耀文,2007年6月,心肌梗死 王平,2013年2月,心臟病 齊惠,2013年3月,心肌梗死 急性心肌梗死是心源性猝死的主要原因,冠心病的危害,什么是冠心病,5,動(dòng)脈粥樣硬化成因,什么是冠心病,哪些人易患冠心病,血脂異常 -低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高:當(dāng)?shù)兔芏戎鞍?,尤其是氧化修飾的低密度脂蛋白(OX-LDL)過量時(shí),它攜帶的膽固醇便積存在動(dòng)脈壁上,久了容易引起動(dòng)脈硬化。因此低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇” -高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低:高密度脂蛋白膽固醇可通俗地理解為“好”膽固醇,抗動(dòng)脈粥樣硬化的膽固醇,因?yàn)镠DL-C可減少患冠狀動(dòng)脈心臟病的危險(xiǎn)。 高血壓 - 40%-50%的心肌梗死與高血壓有關(guān) - 收縮壓每升高10mmHg,致死性心肌梗死增加31%,糖尿病 - 男性糖尿病患者罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是非糖尿病患者的2倍 - 女性糖尿病患者罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是非糖尿病患者的5倍 身體活動(dòng)不足 - 導(dǎo)致肥胖、高血壓、血脂異常、血糖升高 - 冠心病風(fēng)險(xiǎn)亦隨之升高 超重與肥胖 - 我國超重者(BMI 24-27.9)2.4億,肥胖(BMI=28)超過7000萬 - 隨著BMI和腰圍的增加,罹患高血壓、血脂異常、冠心病的風(fēng)險(xiǎn)均增加,哪些人易患冠心病,年齡和性別 - 45歲以上的男性,55歲以上或者絕經(jīng)后的女性 家族史 - 父兄在55歲以前,母親/姐妹在65歲前死于心臟病 吸煙 - 吸煙者急性冠心病事件的風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的1.75倍 - 被動(dòng)吸煙者冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加25% 膳食與營養(yǎng) - 鹽攝入量過多 - 碳水化合物攝入減少、脂肪攝入增多,哪些人易患冠心病,冠心病的發(fā)病類型,10,當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí)如身邊沒有急救藥物,往往會(huì)錯(cuò)過急救的最佳時(shí)機(jī),危及生命,所以隨身攜帶以及易發(fā)病場所的備藥顯得尤為重要!,缺血性胸痛如何自救,時(shí)間就是心肌,時(shí)間就是生命 盡快到附近大醫(yī)院就診 如能在發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)及時(shí)進(jìn)行直接冠脈成形術(shù),其預(yù)后即可大為改觀,冠心病的常見臨床表現(xiàn),心絞痛,心絞痛是冠心病最主要的,也是最初的臨床表現(xiàn),據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的冠心病患者會(huì)有心絞痛發(fā)生。,12,心絞痛及誘因,由暫時(shí)性心肌缺血引起的、以胸痛為主要特征的臨床綜合征,是冠心病最常見的表現(xiàn),心絞痛的表現(xiàn)“千變?nèi)f化”,部位: 最常見:胸骨后和心前區(qū),向左上臂內(nèi)側(cè)放射 其它:咽部、肩背、上腹部等,性質(zhì):壓榨樣 持續(xù)時(shí)間:3-5分鐘,不超過15分鐘 緩解方式:休息、含服硝酸甘油,心絞痛的急救藥物,硝酸甘油 - 起效時(shí)間2-5min,療效最為快速和肯定 - 是國內(nèi)外專家認(rèn)可的心絞痛發(fā)作的首選急救用藥 中成藥 - 長期服用在預(yù)防和減輕心絞痛的發(fā)作方面具有一定的療效 - 用于心絞痛急救缺乏循證醫(yī)學(xué)依據(jù),不如硝酸甘油療效確切 - 如果用療效不太確切的抗心絞痛藥物,無效后再用硝酸甘油,可能延誤病情,硝酸甘油服用注意事項(xiàng),救心藥要隨身攜帶,做到多場所備藥,隨手可拿! 救心藥一定要新! 開封三個(gè)月?lián)Q藥! 服用時(shí),舌下含服,宜取坐位! 救心藥切不可自行分裝,棕色玻璃瓶中保存! 含服一片后癥狀如無緩解,間隔5分鐘后含服第二片, 15分鐘內(nèi)可以間斷含服硝酸甘油三次,如仍不緩解,盡早醫(yī)院就診,16,危急時(shí)刻選擇正確的急救首選用藥,常用的硝酸甘油存在的問題,1硝酸甘油普通片 崩解不穩(wěn)定; 緩解心絞痛時(shí)間長。 2硝酸甘油氣霧劑 劑量不準(zhǔn)確; 體積大,攜帶不方便。,如何正確選擇硝酸甘油片,如何正確選擇硝酸甘油片,派洛硝酸甘油片(速崩) VS 普通硝酸甘油片,現(xiàn)場試驗(yàn):取同樣量的兩杯水,分別放入派洛硝酸甘油片和普通硝酸甘油片,一起見證派洛的優(yōu)異品質(zhì)!,如何正確選擇硝酸甘油片,派洛硝酸甘油片(速崩),普通硝酸甘油片: 含不化! 起效慢!,硝酸甘油氣霧劑: 量不準(zhǔn)! 不便攜!,藥物治療 1.硝酸酯類 - 短速效制劑:硝酸甘油舌下含服起效快,急救 - 中長效制劑:單硝酸異山梨酯減少心絞痛發(fā)作頻率 2.抗血小板及抗凝治療 - 阿司匹林 - 氯吡格雷 3.他汀類藥物 - 調(diào)節(jié)血脂,降低膽固醇和甘油三酯 - 穩(wěn)定冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,冠心病患者的藥物治療,冠心病患者的手術(shù)治療,血運(yùn)重建術(shù) 1.介入治療 - 左主干狹窄=50%; - 左前降支近段狹窄=70%; - 任何血管狹窄=70%,伴發(fā)心絞痛,優(yōu)化藥物治療無效 2.冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù),注:支架植入術(shù)后仍有11-42%的心絞痛發(fā)生率(與隨訪時(shí)間有關(guān)) 血運(yùn)重建術(shù)并非一勞永逸,術(shù)后患者仍有發(fā)生心絞痛和心臟事件的風(fēng)險(xiǎn),心絞痛發(fā)作誘因預(yù)防,運(yùn)動(dòng)前,舌下含服硝酸甘油1片,預(yù)防心絞痛; 隨身攜帶硝酸甘油,運(yùn)動(dòng)中心絞痛發(fā)作時(shí),舌下含服1片,運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心絞痛怎么辦?,心絞痛發(fā)作誘因預(yù)防,冠心病的食療與保健,冠心病的三級預(yù)防,冠心病的食療與保健,通常情況下低密度脂蛋白(LDL)以非氧化狀態(tài)存在,LDL的氧化將加速動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。因此防止低密度脂蛋白被氧化和適度降低【低密度脂蛋白】對預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化意義重大,冠心病二級預(yù)防的ABCDE,所謂二級預(yù)防,指在有明確冠心病的患者(包括支架術(shù)后和搭橋術(shù)后),進(jìn)行藥物和非藥物干預(yù),來延緩或阻止動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。,冠心病的食療與保健,健康飲食配以持續(xù)鍛煉的規(guī)劃能夠預(yù)防和改善心血管疾病,并降低心血管疾病的死亡率路易斯J 伊格納羅,1998年獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng) 路易斯J伊格納羅,合理飲食 - 因時(shí)、因地、因人而宜 - 兩把蔬菜一把豆,一個(gè)雞蛋二兩肉 粗糧細(xì)糧六七兩,少油少鹽最理想 適度運(yùn)動(dòng) - 有恒、有序、有度; - 不攀比、不逞強(qiáng)、不過量 - 步行:每次步行30分鐘,每周5次,冠心病的食療
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