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體育是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展中,根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要,遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,進(jìn)行思想品德教育,豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng),是伴隨人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來(lái)的一個(gè)專(zhuān)門(mén)的科學(xué)領(lǐng)域。體育的概念有廣義和狹義之分。 1體育的廣義概念(亦稱(chēng)體育運(yùn)動(dòng))。是指以身體練習(xí)為基本手段,以增強(qiáng)人的體質(zhì),促進(jìn)入的全面發(fā)展,豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)。它是社會(huì)總文化的一部分,其發(fā)展受一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)的制約,并為一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。 2體育的狹義概念(亦稱(chēng)體育教育)。是一個(gè)發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì),傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能,培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過(guò)程;是對(duì)人體進(jìn)行培育和塑造的過(guò)程;是教育的重要組成部分;是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。 3競(jìng)技運(yùn)動(dòng)亦稱(chēng)“競(jìng)技體育”。指為了戰(zhàn)勝對(duì)手,取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī),最大限度地發(fā)揮和提高個(gè)人、集體在體格、體能、心理及運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力所進(jìn)行的科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。含運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽兩種形式。特點(diǎn)是: 1)充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的體力、智力、心理等方面的潛力; 2)激烈的對(duì)抗性和競(jìng)賽性; 3)參加者有充沛的體力和高超的技藝; 4)按照統(tǒng)一的規(guī)則競(jìng)賽,具有國(guó)際性,成績(jī)具有公認(rèn)性; 5)娛樂(lè)性。當(dāng)今世界所開(kāi)展的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是社會(huì)歷史的產(chǎn)物。遠(yuǎn)在公元前700多年的古希臘時(shí)代,就出現(xiàn)了賽跑、投擲、角力等項(xiàng)目,發(fā)展至今已有數(shù)百種之多。普遍開(kāi)展的項(xiàng)目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車(chē)等。各國(guó)、各地區(qū)還有自己特殊的民族傳統(tǒng)項(xiàng)目,如中華武術(shù),東南亞地區(qū)的藤球、卡巴迪等。其發(fā)展與國(guó)家、地區(qū)的政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、科學(xué)技術(shù)密切相關(guān)。 4.娛樂(lè)體育是指在余暇時(shí)間或特定時(shí)間所進(jìn)行的一種以?shī)蕫偵硇臑槟康牡捏w育活動(dòng)。具有業(yè)余性、消遣性、文娛性等特點(diǎn)。內(nèi)容一般有球類(lèi)游戲、活動(dòng)性游戲、旅游、棋類(lèi)以及傳統(tǒng)民族體育活動(dòng)等。按活動(dòng)的組織方式可分為個(gè)人的、家庭的和集體的;按活動(dòng)條件可分為室內(nèi)的、室外的;按競(jìng)爭(zhēng)性可分為競(jìng)賽性的和非競(jìng)賽性的;按經(jīng)營(yíng)方式可分為商業(yè)性的和非商業(yè)性的;按參加活動(dòng)的方式可分為觀賞性活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)性活動(dòng)。開(kāi)展娛樂(lè)性體育活動(dòng),有益于身心健康,陶冶情操,培養(yǎng)高尚品格。 5大眾體育亦稱(chēng)“社會(huì)體育”、“群眾體育”。是為了娛樂(lè)身心,增強(qiáng)體質(zhì),防治疾病和培養(yǎng)體育后備人才,在社會(huì)上廣泛開(kāi)展的體育活動(dòng)的總稱(chēng)。包括職工體育、農(nóng)民體育、社區(qū)體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、輔導(dǎo)站、體育之家、體育活動(dòng)中心、體育俱樂(lè)部、棋社,以及個(gè)人自由體育鍛煉等。開(kāi)展群眾體育活動(dòng)應(yīng)遵循因人、因地、因時(shí)制宜和業(yè)余、自愿、小型、多樣、文明的原則。廣泛開(kāi)展群眾性體育活動(dòng),是發(fā)揮體育的社會(huì)功能,提高民族素質(zhì)和完成體育任務(wù)的重要途徑。 6醫(yī)療體育指運(yùn)用體育手段治療某些疾病與創(chuàng)傷,恢復(fù)和改善機(jī)體功能的一種醫(yī)療方法。與其他治療方法相比,其特點(diǎn)有: 1)是一種主動(dòng)療法,要求思者主動(dòng)參加治療過(guò)程,通過(guò)鍛煉治療疾病; 2)是一種全身治療,通過(guò)神經(jīng)、神經(jīng)反射機(jī)制改善全身機(jī)能,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力的目的; 3)是一種自然療法,利用人類(lèi)固有的自然功能(運(yùn)動(dòng))作為治療手段,一般不受時(shí)間、地點(diǎn)、設(shè)備條件的限制。通常采用醫(yī)療體操、慢跑、散步、自行車(chē)、氣功、太極拳和特制的運(yùn)動(dòng)器械(如拉力器、自動(dòng)跑臺(tái)等),以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。宜因人而異、持之以恒、循序漸進(jìn),并配合藥物或手術(shù)治療和心理疏導(dǎo)。二干多年前已用“導(dǎo)引”、“養(yǎng)生”作為防治疾病的手段,后又不斷發(fā)展與提高,成為中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。 7體育的本質(zhì)。是指體育所固有的根本特性,是人類(lèi)社會(huì)的一種身體教育活動(dòng)和社會(huì)文化活動(dòng)。 8體育的本質(zhì)特點(diǎn)。就是以身體練習(xí)為手段,發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)人的全面發(fā)展,為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。它在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中,受一定的政治、經(jīng)濟(jì)制約,并為一定的政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)。體育具有自然的和社會(huì)的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等;社會(huì)屬性如體育的思想、制度等。 我認(rèn)為,大學(xué)體育主要可以歸納成五大功能: 首先,學(xué)校體育的身體教育功能 全面鍛煉學(xué)生的身體,促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展,提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力,提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力;使學(xué)生掌體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能,學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,提高自我鍛煉的能力,使之終身受益。 第二、學(xué)校體育的德育功能 如:對(duì)方侵人犯規(guī)時(shí),是毫不計(jì)較,還是“以牙還牙”集體配合不夠默契出現(xiàn)失誤而最終比賽失利時(shí),是相互鼓勵(lì),還是相互抱怨;對(duì)裁判員的誤判是大方寬容,還是“斤斤計(jì)較”;比賽勝利時(shí),是驕橫自大,還是認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),戒驕戒躁。這都是培養(yǎng)集體主義感和大局為懷、善于處理人際關(guān)系的優(yōu)良品德的教育過(guò)程。 第三、學(xué)校體育的愛(ài)國(guó)主義教育功能 在體育教學(xué)中通過(guò)讓學(xué)生欣賞大型體育運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽,觀看我國(guó)運(yùn)動(dòng)員為國(guó)拼搏、為國(guó)爭(zhēng)光,在賽場(chǎng)上升國(guó)旗、奏國(guó)歌的動(dòng)人場(chǎng)面,講述優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練頑強(qiáng)拼搏的感人事跡,能夠激發(fā)他們的愛(ài)國(guó)熱情,增強(qiáng)其民族自尊心和自豪感,對(duì)學(xué)生是很好的愛(ài)國(guó)主義教育。 第四、學(xué)校體育的心理品質(zhì)教育功能 體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界,陶冶人的情操,培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn),也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此,在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。 第五、學(xué)校體育的智能教育功能 通過(guò)體育教學(xué)和身體鍛煉,學(xué)生可學(xué)習(xí)和掌握一定的體育知識(shí)、技能和技術(shù),并使思維力、記憶力、觀察力、想象力等構(gòu)成智力的各種能力得到發(fā)展。因此,作為一種教育的體育運(yùn)動(dòng),在傳授知識(shí)、培養(yǎng)技能、技巧,增強(qiáng)人的體質(zhì)過(guò)程中,還包含著培養(yǎng)、開(kāi)發(fā)和提高智能的教育因素。 科學(xué)的體育鍛煉需要注意以下問(wèn)題,以避免不僅沒(méi)有是身體得到鍛煉反而使其受了傷害。 一、把握好負(fù)荷的度。在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí),應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的負(fù)荷,但無(wú)論選用什么樣的負(fù)荷,都要遵循由小至大的原則,切勿突然增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷造成運(yùn)動(dòng)損傷。 二、注意動(dòng)作速度。只要進(jìn)行動(dòng)力性肌肉力量練習(xí),就存在動(dòng)作速度問(wèn)題,負(fù)荷和速度之間有著密切關(guān)系,負(fù)荷越大,速度就越小。鍛煉者要根據(jù)練習(xí)的要求合理安排,對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),爆發(fā)力是非常重要的,在力量練習(xí)時(shí),選擇適宜的負(fù)荷,盡量加快動(dòng)作速度,對(duì)提高肌肉的爆發(fā)力十分有益。 三、控制好練習(xí)次數(shù)。對(duì)于一般體育鍛煉者來(lái)說(shuō),沒(méi)有必要每天都進(jìn)行力量訓(xùn)練,即使是為了專(zhuān)門(mén)發(fā)展肌肉力量,采用隔天力量練習(xí),也足以取得理想效果。如果每天都進(jìn)行力量練習(xí),不僅提高肌肉力量的效果不明顯,而且還會(huì)造成整體機(jī)能的不協(xié)調(diào)發(fā)展。 除此之外,體育鍛煉還應(yīng)該遵循一些基本原則 。體育鍛煉方法雖然簡(jiǎn)單易學(xué),但要想科學(xué)地安排體育鍛煉,提高鍛煉效果,避免傷病事故,就必須注意這些本原則。 (一)秩序漸進(jìn)原則:體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí),要由小到大、由易到難、由簡(jiǎn)到繁,逐漸進(jìn)行。 (二)全面發(fā)展原則:在體育鍛煉時(shí),要注意活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。 (三)區(qū)別對(duì)待原則:體育鍛煉時(shí),還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛(ài)好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對(duì)待,使體育鍛煉更具有針對(duì)性。 (四)經(jīng)常性原則:經(jīng)常參加體育活動(dòng),鍛煉的效果才明顯、持久,所以體育鍛煉要經(jīng)?;荒苋齑螋~(yú)、兩天曬網(wǎng)。雖然短時(shí)間的鍛煉也能對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生一定的影響,但一旦停止體育鍛煉后,這種良好的影響作用會(huì)很快消失。 (五)安全性原則:從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全,如果體育鍛煉安排得不合理,違背科學(xué)規(guī)律,就可能出現(xiàn)傷害事故。 出入健身房的人注意“要旨” 現(xiàn)在,健身也成了一門(mén)時(shí)尚,很多人都選擇健身房,但也并不是所有的健身方式有百益而無(wú)一害,有關(guān)健身專(zhuān)家為我們指出了一些“健身要旨”,對(duì)我們的科學(xué)健身有很好的參考意義: 做必要的熱身:當(dāng)肌肉越松弛時(shí),它們也更容易被駕馭和擴(kuò)展,做這些運(yùn)動(dòng)將使你減少受傷機(jī)會(huì)。因此,花上5分鐘的時(shí)間,讓身體完全地活動(dòng)開(kāi),有稍稍出汗的感覺(jué)是最好的。這一步是健身鍛煉的良好開(kāi)端。 做必要的伸展運(yùn)動(dòng):生活中總有一些事情做來(lái)十分容易,但是,在健身練習(xí)之后的伸展運(yùn)動(dòng)并不是這祥簡(jiǎn)單。當(dāng)鍛煉一處肌肉的時(shí)候,它會(huì)變得緊繃而縮短,伸展運(yùn)動(dòng)就是幫助你放松肌肉,從而防止第二天的肌肉酸痛。做這個(gè)動(dòng)作的最好時(shí)間是在完成熱身運(yùn)動(dòng)之后,同時(shí)須持續(xù)每個(gè)動(dòng)作2030秒的節(jié)奏,這將有助于肌肉松弛,使健身者獲得一個(gè)更有意義的伸展運(yùn)動(dòng)。 不要做超負(fù)荷的舉重:在健身房需要慢慢地開(kāi)始,并循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。因?yàn)榇蠹铱赡芟胂蟛坏竭\(yùn)動(dòng)之后的24-48小時(shí)之內(nèi),將會(huì)感到怎樣的痛苦,因此開(kāi)始的時(shí)候需要慎重一點(diǎn)。另外,如果盲目地試圖舉起超過(guò)身體負(fù)荷的重量,就有可能導(dǎo)致肌肉拉傷、扭傷,甚至傷及背部。這么看來(lái)選擇3-6磅的重量會(huì)比較適合,通常重復(fù)動(dòng)作1520次,如果希望更快地獲得堅(jiān)實(shí)的肌肉,也可以選擇稍重些的重量但只要重復(fù)812次就可以了。不要急于求成,有節(jié)制地完成你的練習(xí),才會(huì)達(dá)到好的效果。 不要過(guò)激運(yùn)動(dòng):既然健身的目的是為以后一直堅(jiān)持下去,但并不意味著非得運(yùn)動(dòng)過(guò)激。因?yàn)橐坏└械竭\(yùn)動(dòng)給身體帶來(lái)不適時(shí),再堅(jiān)持下去往往是比較困難的事情。如果你認(rèn)為自己的體質(zhì)不佳,你可以選擇一些較輕松的鍛煉動(dòng)作去完成。不想到健身房去的人,可以選擇適宜的有氧操光盤(pán),學(xué)習(xí)如何入門(mén)和提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,也是不錯(cuò)的方法。 做必要的水分補(bǔ)充:正在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),身體會(huì)因流汗而迅速喪失水分,而這些液體必須及時(shí)補(bǔ)充,否則的話(huà),隨時(shí)間的推移,身休就會(huì)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,人也會(huì)感到口渴難挨。所以,在運(yùn)動(dòng)的從始至終過(guò)程中都不要忘記給身體補(bǔ)充水分。一般來(lái)講,人體每天需要8懷的水分,而當(dāng)開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)時(shí),則需要得更多。此外,充足的水分有助于減少饑餓感,可縮減攝食欲望。 不要依賴(lài)登山器:有時(shí)大家會(huì)感到身體很疲累,但運(yùn)動(dòng)的效果也不是想象的那樣好,然而卻仍然希望通過(guò)鍛煉獲得再大一些的收益。于是就在登山器上玩命地“奔跑”,直到身體不能負(fù)擔(dān)為止。但這種“被動(dòng)式”的運(yùn)動(dòng)依靠登山器來(lái)強(qiáng)追自己完成任務(wù),只會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害,而達(dá)不到鍛煉的目的。此時(shí)的登山器只是一個(gè)幫助關(guān)節(jié)機(jī)械地活動(dòng)的工具,而不是鍛煉的幫手。因此,大家需要為自己選擇一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和正確的方法,而不是什么讓身體處于被動(dòng)狀態(tài)的“被動(dòng)法”這一點(diǎn)很重要。 逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)并不適用于健身訓(xùn)練之初,但對(duì)于那些已持續(xù)練習(xí)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間的人來(lái)講,是值得注意的。在達(dá)到某種程度后你通常進(jìn)入一個(gè)停滯的狀態(tài),而大部分人可能會(huì)認(rèn)為“我并沒(méi)看到身體的任何變化”于是他們會(huì)加快步伐,給自己制造更大的挑戰(zhàn):加大運(yùn)動(dòng)量,以期達(dá)到使身體有所改變的效果。然而,此時(shí)你的迫切心情卻讓你步入了誤區(qū)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的加大需要循序漸進(jìn),最好逐步地提高運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間和程度。可以從20分鐘延長(zhǎng)到30分鐘,把你用的5磅重量的啞鈴改換為8磅的。只是不必一次性地同時(shí)做到,時(shí)間和強(qiáng)度取其中之一就好了。 運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作頻率不要太急:有人在健身房冒險(xiǎn)地加快動(dòng)作頻率,并且不顧身體的反應(yīng)而堅(jiān)持練習(xí)。尤其像舉重之類(lèi)的鍛煉,如果做得太快,劇烈的動(dòng)作會(huì)使你的肌肉超出負(fù)荷,從而容易受到傷害。因此,這里有一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)則:2秒舉起,4秒放下你總該保持有節(jié)奏地動(dòng)作起落,做得越慢,收到的效果反而會(huì)越好。 不要在運(yùn)動(dòng)期間吃喝:任何不超過(guò)2小時(shí)的運(yùn)動(dòng),都不要求必須補(bǔ)充體力,因此只要在運(yùn)動(dòng)之前的1小時(shí)內(nèi),確保進(jìn)餐就夠了。運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)身體沒(méi)有壞處,但還是不及純水更有益于身體。另外,酒精含量高的飲食對(duì)運(yùn)動(dòng)是徒勞無(wú)功的。 運(yùn)動(dòng)最后需要必要“冷卻”:如同健身之前身體需要時(shí)間“預(yù)熱”一樣,身體在鍛煉之后,也需要時(shí)間恢復(fù)平靜,讓心率重歸正常。可以緩緩地放慢的動(dòng)作,直到心跳還原至每分鐘120下或更少。當(dāng)感到自己的心跳趨于緩和,呼吸也逐漸平穩(wěn)時(shí),也就完成了最后的“冷卻”工作。 生活中,也有很多人選擇晨跑,但也不是所有的晨跑都有益無(wú)害,關(guān)鍵要看鍛煉時(shí)的環(huán)境如何。如果早晨在濃霧中跑步,激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加大空氣吸入量。而又因?yàn)殪F氣中水汽含量大,且懸浮在空中的各種污染物不易擴(kuò)散,這些污染物一旦被超量吸入,對(duì)身體危害極大。 隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)日新月異的迅速發(fā)展和知識(shí)信息量的急劇增長(zhǎng),只限于學(xué)校教育的傳統(tǒng)的教育方式遠(yuǎn)遠(yuǎn) 適應(yīng)不了社會(huì)發(fā)展的需要。1965年聯(lián)合國(guó)教科文組織接受了終身教育的思想,并廣泛的傳播這一思想,20年來(lái) 終身教育得到飛躍發(fā)展,已成為全球性的教育改革的指導(dǎo)原則。終身教育的產(chǎn)生與發(fā)展,必須對(duì)教育的重要組 成部分的體育教育產(chǎn)生極大的影響。1968年,前蘇聯(lián)中央體育研究所所長(zhǎng)AV克諾布柯夫就提出了“從0齡到 100歲為此鍛煉身體”的終身體育教育的觀點(diǎn),我國(guó)體育理論學(xué)者王則珊明確提出:“終身體育是指終身進(jìn)行的 體育鍛煉和接受體育教育?!备鞔_地說(shuō):“一個(gè)人從受精時(shí)一瞬間開(kāi)始,到不可避免的生命結(jié)束之前的人生 長(zhǎng)河中必須伴隨體育鍛煉”。而日本學(xué)者則從社會(huì)體育的角度出發(fā),認(rèn)為:“社會(huì)體育如果不是終身持續(xù)進(jìn)行 ,就會(huì)喪失意義?!边@就充分反映了體育教育的自然與社會(huì)的本質(zhì)屬性。因此,“把社會(huì)體育作為終身體育譯 解更加確切”的反映了其內(nèi)涵,均能體現(xiàn)出教育與培養(yǎng)的社會(huì)學(xué)特性,無(wú)論人自幼到老所處的社會(huì)空間和時(shí)間 足以反映終身體育與終身教育之間的“鏈鎖”性概念。 教育是一個(gè)終身過(guò)程,它包括了貫穿于人生不同階段的含胎兒大學(xué)在內(nèi)的學(xué)前教育和小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)以 及成人教育;然而體育教育則必須根據(jù)教育工作規(guī)律和人生不同年齡階段的身心發(fā)展的特點(diǎn),科學(xué)地安排體育 教育的順序性,合理地組織體育教學(xué)與鍛煉身體的全過(guò)程,使終身體育與終身教育二者成“縱向”將這些不同 階段的教育過(guò)程相互連接,成為一個(gè)有機(jī)整體的“鏈鎖帶。”教育又是一個(gè)正規(guī)的學(xué)校教育和現(xiàn)代多渠道多形 式的刊授教育、函授教育、廣播電視教育;當(dāng)然其中也包括體育知識(shí)教育和目前流行的健身、健美操、體育舞 蹈等運(yùn)動(dòng)技能信息傳輸教育;以及各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育協(xié)會(huì)社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì),家庭所受到的非正規(guī)教育至使構(gòu)

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