關(guān)于小學(xué)生心理健康廣播稿推薦.doc

關(guān)于小學(xué)生心理健康廣播稿推薦 （主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播希望大家能喜歡 （主持甲）：我們都是獨生子女在家里受到家長的百般呵護因此也使我們的身心存在了一些問題今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題首先請聽小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣 （1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理但如果智力發(fā)展水平低下那將毫無心理健康可言因此一個心理健康的小學(xué)生其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常相反若智力水平低下是算不上心理健康的 （2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生一般是心境良好愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化所謂合理的情緒變化是反應(yīng)當(dāng)有了喜事感到愉快遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒此外還能依場合的不同適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w （3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高 （4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性 （5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活樂于與同學(xué)、老師交往讓自己融入集體生活中自覺用社會規(guī)范來約束自己使自己的行為符合社會的要求而不是以自我為中心把自己孤立起來與周圍的人群格格不入 （6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣對外部刺激的行為反應(yīng)適中不過度敏感也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合 （主持乙）：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下下面我們進行一個心理小測驗請看題： （主持甲）：當(dāng)別人得第一 在一次期末考試中小博考了全班第一名而小齊只得了第七老師多次表揚小博如果你是小齊你會做 （1）很生氣不再理小博 （2）逢人就說小博的壞話 （3）大方地走過去握住小博的手真誠地祝賀他 （4）虛心向他學(xué)習(xí) （5）如果他有困難真誠地幫助他 （1）（2）這兩種做法不可取不理他說明你心胸狹窄說他壞話就更不應(yīng)該這樣做損害了他人的利益 選（3）（4）（5）這三種做法都很好說明你有博大的胸襟你會進步更快人緣更好 （主持乙）：有了好心情生活才會快樂學(xué)習(xí)才會有進步那如何保持良好的情緒呢今天我們交大家?guī)渍校?（1）不對自己過分苛求有些人把自己的抱負定得過高根本無能力達到卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋硎艿絼e人嘲諷后終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美往往因為小小的瑕疵而自責(zé)如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)自然就會心情舒暢了 （2）對他人期望不要太高許多人把希望寄托在他人身上若對方達不到自己的要求便會大失所望其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點何必要別人迎合自己的要求呢 （3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒當(dāng)你勃然大怒時很多蠢事都會干出來與其事后后悔不如事前自制把憤怒平息下去 （4）偶爾也要忍讓要心胸開闊做事從大處看只要大前提不受影響小事則不必斤斤計較以減少自己的煩惱 （5）暫時回避在遇到挫折時應(yīng)該暫時將煩惱放下去做些喜歡做的事如運動、看電影等 （6）找人傾吐煩惱如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長心情就會頓感舒暢 （7）為別人做些事幫助別人不單是使自己忘卻煩惱而且還可以確定自己的價值更可以獲得珍貴的友誼 （主持甲）：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢試試下面的方法吧： 1、早上起來第一件事告訴自己：“今天我很快樂”然后對著鏡子笑一笑 2、經(jīng)常過去美好的時光比如過生日的快樂情景和同學(xué)們郊游時的嬉戲 3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點 4、看一些有趣的笑話 心情不好的時候我們可以： 1、聽一首優(yōu)美的曲子或者唱歌 2、去跑步、爬山或者打球 3、打掃自己的房間或書桌 4、找一