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女性健康知識(shí)講座 影響女性健康因素有哪些 女人也是半邊天 人活在世上什么最重要 不是金錢(qián) 而是健康 有句話(huà)說(shuō)得好 沒(méi)什么別沒(méi)錢(qián) 有什么別有病 健康對(duì)每一個(gè)都市女性來(lái)說(shuō) 都是人生的第一要素 只有擁有健康的身體 才能創(chuàng)造屬于女性的亮麗天空 充分認(rèn)識(shí)女性健康問(wèn)題及相關(guān)因素 是有的放矢地促進(jìn)婦女健康的前提 今天我們根據(jù)我們公司的女性結(jié)構(gòu)特點(diǎn)以及人力資源多年來(lái)常見(jiàn)問(wèn)題歸納影響因素如下 1 婚姻 家庭因素 2 社會(huì) 心理因素 3 自身因素 婚姻 家庭因素 和諧穩(wěn)定的家庭結(jié)構(gòu)和愉快的家庭生活可以緩解生理和心理壓力 達(dá)到促進(jìn)維持身心健康的作用 近年來(lái) 有關(guān)婚姻問(wèn)題的討論日漸熱烈 一方面是結(jié)了婚的人增加了離婚風(fēng)險(xiǎn) 另外一方面是青年越來(lái)越不急于結(jié)婚 而城市女白領(lǐng)的 結(jié)婚難 現(xiàn)象 更是讓家庭和社會(huì)都為之焦慮 最近一段時(shí)間以來(lái) 老年人的再婚和同居問(wèn)題又成為媒體關(guān)的主要內(nèi)容 種種跡象表明 社會(huì)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型已經(jīng)成為影響人們家庭生活的重要力量 在中國(guó)從傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)社會(huì)迅速轉(zhuǎn)變?yōu)楣I(yè)社會(huì)和后工業(yè)社會(huì)的過(guò)程中 中國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)不但在小型化 而且越來(lái)越趨于不穩(wěn)定 所以一個(gè)穩(wěn)定的婚姻 家庭也是非常關(guān)鍵的 同時(shí)不穩(wěn)定的婚姻 家庭也是會(huì)直接影響到女性的健康 社會(huì) 心理因素 女性所承受的壓力超過(guò)男性女性在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的劣勢(shì) 1 傳統(tǒng)文化對(duì)女性的輕視 2 現(xiàn)實(shí)中的男女不平等 3 工作繁忙導(dǎo)致心理疲勞 超負(fù)荷的工作任務(wù) 與各種瑣碎 矛盾 糾紛打交道 而且工作中還常存在害怕犯錯(cuò)的焦慮心態(tài) 不得不把大量時(shí)間及精力投入到工作中 無(wú)暇照顧老人及子女教育 從而引發(fā)家庭矛盾 給女性的心理健康也造成負(fù)面影響 4 本領(lǐng)恐慌 引發(fā)心理焦慮 由于社會(huì)對(duì)女性的要求越來(lái)越高 包括知識(shí)社會(huì)對(duì)女性能力提出的挑戰(zhàn) 崗位問(wèn)責(zé)對(duì)女性能力提出的考驗(yàn)等也影響著女性的健康 自身因素 不同時(shí)期女性生理特點(diǎn)發(fā)生變化引起影響健康的因素也不同 如青春期處于青春發(fā)育中 后期直至成人階段的女性 性意識(shí)發(fā)展到了相對(duì)成熟的階段 產(chǎn)生了戀愛(ài) 擇偶 組建家庭 獲得真正愛(ài)情 獲得合法生活乃至生兒育女的要求 就要保證性器官 性生殖健康 人到中年 一般女性 歲以后由于卵巢功能開(kāi)始衰退 內(nèi)分泌功能逐漸減退出現(xiàn) 更年期綜合征 表現(xiàn)為 月經(jīng)周期紊亂 出汗 焦慮不安 憂(yōu)郁 情緒低落 失眠等癥侯群 這時(shí)應(yīng)做好更年期保健 人到老年由于生殖和性激素的周期性變化終止 性功能減退 性欲降低 性器官萎縮等 也要有保健手段以抗早衰 防衰老延長(zhǎng)壽命 做到老有所學(xué) 老有所養(yǎng) 老有所為 老有所樂(lè) 這是人生發(fā)展規(guī)律 要勇于面對(duì) 春期懷孕少女生活在發(fā)展中國(guó)家 據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì) 我國(guó)有87 6 的女性有不同生殖道感染的問(wèn)題 96 是生殖道亞健康問(wèn)題 每天有500對(duì)夫妻離婚 其中92 6 是因?yàn)樾陨畹牟缓椭C而導(dǎo)致的 還據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì) 每1分鐘就有一個(gè)人得宮頸癌 每3分鐘就有一個(gè)人死于宮頸癌 每4分鐘就一個(gè)人死于乳腺癌或者得乳腺癌 并且越來(lái)越像低齡化發(fā)展 為此國(guó)家提出了生殖道感染干預(yù)工程 對(duì)每一個(gè)有生育年齡的婦女進(jìn)行每年一次免費(fèi)的兩癌篩查 做到早發(fā)現(xiàn)早治療 月經(jīng)期的保健 常見(jiàn)問(wèn)題 根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況 每個(gè)月的那幾天 不是肚子疼 就是腰酸背疼 或者頭暈眼花等各種難受 保健要點(diǎn) 1 局部衛(wèi)生 生理期子宮口比較張開(kāi) 同樣地也較為容易受到污染 所以洗澡最好采淋浴 2 要禁止盆浴 以防止引發(fā)逆行感染3 禁止性生活 月經(jīng)期機(jī)體全身及局部抵抗力降低 性生活易造成上行性感染 引起子宮內(nèi)膜炎或輸卵管炎 4 避寒 此時(shí)御寒能力減弱 若遇寒冷可引起痛經(jīng)等病癥 5 勞逸結(jié)合 行經(jīng)期間避免劇烈活動(dòng)和重的體力勞動(dòng) 6 調(diào)和情志 此時(shí)往往容易情緒波動(dòng) 應(yīng)保持心情舒暢 有句話(huà) 不怕死于疾病 就怕死于無(wú)知 那么影響育齡期女性生殖健康的因素有那些呢 1 生理因素 未生育女性 子宮內(nèi)膜是絨毛組織 比較光滑 平整 所以經(jīng)血排除比較干凈 已婚和已生育女性 子宮內(nèi)膜由于曾受到?jīng)_擊收縮 變得不平整 而且形成褶皺 故脫落的子宮內(nèi)膜及血快并不能完全排除 在子宮內(nèi)膜形成堆積 殘留在褶皺里 這就為細(xì)菌寄生提供了良好的環(huán)境 令女性的生殖系統(tǒng)極易并發(fā)炎癥 育齡期保健 2 外在因素 性生活長(zhǎng)期的性生活 外來(lái)細(xì)菌的侵入 令女性的生殖系統(tǒng)極易產(chǎn)生不同程度的炎癥 這是由于女性?xún)?nèi)外生殖器的腺體 陰窩 褶皺多 環(huán)境潮濕有利于感染疾病的病原體的生存 女性尤其在與患性病的男性性交 一次感染率可達(dá)80 90 反之 男性?xún)H有20 50 被感染 女性感染后癥狀雖較輕 但合并癥比男性多 例如宮頸炎 子宮內(nèi)膜炎 輸卵管以及淋菌性盆腔炎等 若輸卵管損壞嚴(yán)重 還會(huì)導(dǎo)致不孕 女性體內(nèi)雌激素有促進(jìn)病菌生長(zhǎng)繁殖的作用 使用宮內(nèi)避孕器 增加了淋球菌的感染機(jī)會(huì) 女性性興奮時(shí) 子宮收縮可使淋球菌上行子宮腔及輸卵管 月經(jīng)期子宮內(nèi)膜有破損 性交時(shí)更易感染淋球菌等病菌 人工流產(chǎn)常導(dǎo)致宮頸與子宮內(nèi)膜的損傷 全身抵抗力下降 給病菌的感染創(chuàng)造條件 3 影響女性生殖健康的原因 根據(jù) 關(guān)于女性健康狀況的報(bào)告 中指出 現(xiàn)今90 的婦女都有不同程度的婦科疾病 主要由以下幾個(gè)方面形成 1 宮腔內(nèi)手術(shù)消毒不嚴(yán) 2 適應(yīng)癥選擇不當(dāng)或月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生 3 由于分娩 流產(chǎn)或手術(shù)造成子宮頸損傷感染引起 4 陰道內(nèi)酸堿度異常 子宮頸長(zhǎng)期浸泡于有刺激性的分泌物中 上皮脫落引起的宮頸內(nèi)膜褶皺和腺體多病原體潛藏其中 5 經(jīng)期婦女卵巢功能衰退 雌激素缺乏 局部上皮變薄 且缺乏糠原 陰道酸度降低 局部抵抗力減弱 病菌易于侵入繁殖 特別提醒 近年來(lái) 非意愿妊娠流產(chǎn)率 重復(fù)流產(chǎn)率不斷上升 有關(guān)流產(chǎn)的廣告更是充斥各種媒體 所謂的 無(wú)痛人流 好像一個(gè)美妙的神話(huà) 誘惑著對(duì)生殖健康知識(shí)一無(wú)所知的人們 誤導(dǎo)她們對(duì)流產(chǎn)不再存在任何顧慮和擔(dān)憂(yōu) 其實(shí)只要是人流就會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害 據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的資料 全球每年約有8萬(wàn)婦女因不安全流產(chǎn)而死亡 數(shù)百萬(wàn)人留下各種疾病甚至致殘 且因并發(fā)癥具有隱蔽性特點(diǎn) 遠(yuǎn)期的負(fù)效應(yīng)難以估價(jià) 嚴(yán)重威脅著婦女生殖健康 流產(chǎn)的近期并發(fā)癥主要有 殘留 出血 臟器損傷 術(shù)后生殖系統(tǒng)感染和宮頸 宮腔粘連等 遠(yuǎn)期并發(fā)癥包括 慢性盆腔炎 月經(jīng)不調(diào) 子宮內(nèi)膜異位癥 繼發(fā)不孕等 流產(chǎn)還是不孕癥的元兇 育齡期的保健要點(diǎn) 1 衣著寬松適宜 少穿或者不穿束褲 緊身褲且盡量穿棉質(zhì)透氣的衣物 2 平時(shí)分泌物不多不需要用護(hù)墊 萬(wàn)一潮濕容易加重或帶來(lái)外陰皮膚毛病 3 清潔劑不用殺菌劑 消毒劑 以免刺激皮膚層 可選擇中和性的 弱酸性的不含皂質(zhì)的清洗液 最好用清水清洗外陰 溫度不宜過(guò)熱 4 養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣 放開(kāi)二胎以后 許多家庭和政府對(duì)計(jì)生管理也放松了許多 如何做好保健是全社會(huì)共同的話(huà)題 我們今天也談?wù)動(dòng)?jì)生安全保健 1 注意衛(wèi)生 流產(chǎn)期 產(chǎn)褥期 月經(jīng)期禁止性生活和盆浴2 樹(shù)立自尊 自愛(ài) 自信 自強(qiáng)和人際關(guān)系的協(xié)調(diào) 增強(qiáng)自我保健意識(shí) 注意房事有度 避免房勞過(guò)度 3 實(shí)施計(jì)劃生育措施 當(dāng)然 新婚夫婦避孕方法 新婚夫婦較年輕 考慮他們短期避孕要求 依次選擇下述方法 1 男用避孕套 偶有套脫落或破裂立即采用緊急避孕法 2 女用 外用避孕藥具 3 一般不宜選用避孕藥或?qū)m內(nèi)節(jié)育器 已生育夫婦的避孕方法 1 安全期避孕 注意避開(kāi)危險(xiǎn)期 安全期的算法是在月經(jīng)后七天和下次月經(jīng)前7天 剩下的是危險(xiǎn)期 在危險(xiǎn)期內(nèi)您的卵巢會(huì)排卵 這時(shí)如果有精子進(jìn)入就有可能懷孕 2 體外排精 3 藥物避孕 口服避孕藥一般都有嚴(yán)格的時(shí)間限制 但是口服避孕藥也不失為避孕的好方法 當(dāng)然如果您短期內(nèi)沒(méi)有要孩子的打算的話(huà) 如果有要小孩的意向 要提前半年終止這種避孕的方法 4 工具避孕 節(jié)育環(huán) 避孕套等 比較適合生育后的女性 生育后的女性短期內(nèi)不要孩子 可以在宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán) 這個(gè)要在醫(yī)生的幫助下才可以做到 開(kāi)始時(shí)會(huì)有些疼痛 但是慢慢的就好了 在女性打算生育二胎時(shí) 可以去醫(yī)院將節(jié)育環(huán)取下 不會(huì)影響再次懷孕5 緊急避孕 宮內(nèi)節(jié)育器避孕的優(yōu)點(diǎn) 1 避孕有效率高 2 避孕有效期長(zhǎng) 3 安全 4 可逆性強(qiáng) 5 使用簡(jiǎn)便 6 經(jīng)濟(jì) 7 不影響性生活 緊急避孕的注意事項(xiàng) 1 發(fā)生避孕失敗或無(wú)保護(hù)的性生活方式后 為預(yù)防意外懷孕 應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院或計(jì)劃生育服務(wù)機(jī)