疲勞產生的機制及抗疲勞中藥的研究進展.docVIP

疲勞產生的機制及抗疲勞中藥的研究進展 疲勞產生的機制及抗疲勞中藥的研究進展賽場是證明運動健兒能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現的各種疲勞征象，嚴重制約著運動員水平的提高。因此，用科學而有效的手段予以消除疲勞顯得十分必要和緊迫。1.運動性疲勞產生的機制1982年在美國進行的第五屆國際運動生化學術會議上，將疲勞定義為：由機體運動本身所引起的“機體生理過程不能續(xù)持其功能在特定水平和或不能維持預定的運動強度”的機體運動能力下降的現象。運動性疲勞發(fā)生的機制較復雜，近年來主要有以下幾種學說，從不同的側重點對其進行了解釋。1.1能源物質耗竭說肌肉活動到疲勞時，能源物質(如糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等)含量下降而又得不到及時的補充，從而引發(fā)了運動性疲勞的產生。1.2疲勞物質蓄積說肌肉或血液中乳酸及丙酮酸等酸性物質隨疲勞程度的加深而增加。因此有人提出疲勞的產生是由于肌肉收縮時物質代謝的產物堆積所致。1.3大腦皮層保護性指令說無論腦力或體力勞動引起的疲勞，都是大腦皮層的保護性作用。疲勞是中樞神經系統(tǒng)工作能力下降的指標，內環(huán)境變化是促進大腦皮層發(fā)生保護性抑制的因素。1.4機體內環(huán)境(酸度、溫度、滲透壓、水分)失調說運動中產生的酸性代謝產物使機體體液酸度下降，降低到某一數值時，細胞內外的水分以及離子的濃度就會發(fā)生變化，人體就不能繼續(xù)從事運動。因此有人認為，疲勞是肌體內環(huán)境穩(wěn)定性的失調所致。1.5其它除以上四種傳統(tǒng)觀念外，一些專家也提出了一些別的看法，如保護性抑制學說：一些具有神經遞質作用的氨基酸(如1一氨基丁酸、5一羥色胺等)含量變化而對大腦皮層起保護性抑制造成的；免疫機能下降學說：由機體免疫系統(tǒng)的機能下降或紊亂造成的；自由基學說：自由基攻擊細胞膜及線粒體等其它生物膜，影響膜的流動性，造成離子和能量代謝紊亂，最終導致運動性疲勞的產生；突變理論：運動過程中，能量消耗、肌肉力量下降和興奮性或活動性喪失等關系聯(lián)系起來，把疲勞看成綜合性表現。2.具有抗疲勞作用的中藥近年來，在民間醫(yī)學和現代科學實驗基礎上，不少學者在中藥抗疲勞方面做了大量的工作，對其化學成分和作用機理進行了探討。以下將已報道的抗疲勞中藥資源做一概述。2.1西洋參王庭欣等通過小鼠實驗表明，西洋參片能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量，降低小鼠游泳后血乳酸曲線下面積以及血清尿素氮含量，并能加速體內尿素氮的清除速率，提高小鼠的游泳時間，具有顯著的抗疲勞作用。2.2紅景天劍青等探討了紅景天及其復方對運動能力和能量代謝的影響，結果顯示紅景天及其復方能改善訓練小鼠整體狀況，提高游泳耐力，增強SDH、LDH活性，促進運動小鼠肝糖元和肌糖元的分解利用和肝糖元的異生。2.3淫羊藿倪靜等從淫羊藿分離得到的黃酮類、多糖、揮發(fā)油、木脂素、微量元素、生物堿等多種活性化學成分在提高免疫系統(tǒng)、增加骨代謝、改善心腦血管系統(tǒng)、抗氧化、抗腫瘤、性激素樣作用等方面有較強的藥理作用，在抗疲勞、提高運動能力方面也有很好的效果。2.4羊紅膻沈雅琴等通過動物研究表明，羊紅膻可增加動物體力及提高動物耐缺氧能力，具有一定的強壯及抗劣性刺激的能力，能顯著提高3H一胸腺嘧啶核苷參入骨骼肌的速度和肌肉中DNA的合成率，有利于蛋白的更新與代謝，具有顯著的抗疲勞功效。2.5人參王瑩等表明人參可以加速自由基的清除、節(jié)省糖原的利用、增加糖原儲存、減少乳酸堆積以及增強乳酸脫氫酶(LDH)活性，為肌肉活動及時提供能量，人參具有很好的抗疲勞作用。另外，山藥、枳殼等能改善肌糖元、肝糖元等指標，有較好的增強能量代謝的作用，有利于提高運動能力。除此之外，麥冬、黨參、黃芪、枸杞子、蒺藜、紅毛五加、冬蟲夏草、靈芝、杜仲、銀杏葉、白芍、絞股藍、葛根、刺五加、當歸、熟地、何首烏、三七、鹿茸等均對抗疲勞有一定的療效。綜上所述，中醫(yī)藥在消除運動性疲勞方面大有作為，但基礎性實驗研究比重太大，而在運動員或人群中的實踐應用性研究很少，有待進一步加強。隨著對運動性疲勞機理的研究進展，我們除了在整體上研究之外，還應考慮深人到細胞乃至分子水平的研究，揭示抗疲勞中藥的作用部位與機制，對中藥有效成分進行構效關系等方面的研究，使中醫(yī)發(fā)揮其獨特的抗疲勞優(yōu)勢，即可消除疲勞、提高競技能力，又不涉嫌違禁藥物，這將是中醫(yī)藥體育工作者面臨的巨大挑戰(zhàn)。3.展望中藥抗疲勞已經成為運動醫(yī)學研究的一個熱點。我們應該廣泛研究單味、復方中藥抗運動性疲勞的作用，把現代生物學研究疲勞的成果與傳統(tǒng)的中醫(yī)藥理論及中藥現代藥理研究結合起來，辨證施治，從宏觀與微觀、結構與功能、局部與整體、機體與環(huán)境等多層次，多因素，多變量，多規(guī)律交互作用的全方位角度去考慮，根據不同的運動性疲勞類型、運動時能量消耗、機體內環(huán)境改變和細胞功能下降等運動時生