福建省大田縣第四中學七年級體育 站立式起跑教案.doc

教材1、 站立式起跑 2、素質(zhì)練習難點：重心前傾及手腳的配合重點： 把握起跑的時機教學目標1、 知識目標：學生知道站立式起跑的方法。2、 能力目標：學生能掌握站立式起跑的技術(shù)動作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。3、 情感目標：學生學習積極認真，能遵守紀律，在練習中改善人際關(guān)系，培養(yǎng)合作意識，并學會尊重他人。教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學到指定地點集合，檢查班級人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。4、 安排好見習生。5、 慢跑600米。4分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）1、“老師好！”2、認真聽講，明確學習內(nèi)容和要點。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的內(nèi)容和和方法。1、 “開火車” 2、 教師講解游戲方法、要求：分為人數(shù)相同的兩個組，最先到達終點隊為勝隊。3、教師講明游戲規(guī)則。4、組織學生進行游戲。101、學生認真聽講，明確游戲的方法。2、按照練習方法進行游戲。組織如（圖二）12次教學過程教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)三徒手操教師講明練習內(nèi)容、要求。（1）頭部運動；（2）肩繞環(huán)運動（3）擴胸運動；（4）弓步運動（5）側(cè)壓腿運動；（6）腹背運動（7）跳躍運動（8）手、腕關(guān)節(jié)活動 要求：動作正確，整齊、有力。5練習對形（圖三）學生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進行練習 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4*8拍基本部分一站立式起跑二素質(zhì)教材一、教師講解站立式起跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。要點：（1）注意重心前傾。 （2）擺臂姿勢、蹬地有力。 （3）上下肢的協(xié)調(diào)用力。二、教師提出練習要求。三、組織學生進行練習。四、教師巡回指導、糾正錯誤。一、教師講解身體素質(zhì)練習的內(nèi)容及要求1、 提出練習要求并組織學生進行練習。2、 鼓勵學生認真自覺投入練習。1212 一、全班如圖三聽講、練習。二、學法： （1） 認真觀看示范。（2） 學生跟練。（3） 學生自練自評。（4） 學生互練互評。（5） 集體練習。三、練習步驟：1、 徒手練習2、 集體練習3、 聽哨聲練習 學生知道素質(zhì)練習的內(nèi)容及練習要求。1、 學生自覺積極地參與素質(zhì)練習并完成任務(wù)。2、 練習內(nèi)容：（1） 1分鐘快速跳繩（2） 25米折回跑男生： 10秒12秒女生：12秒13秒812次34次34次 3次2次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊伍，學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見1次實施情況記載班級預計負荷練習密度： 45