湖北農(nóng)村教師招聘心理學(xué)指導(dǎo)：學(xué)生心理健康及其維護(hù).doc

湖北農(nóng)村教師招聘心理學(xué)指導(dǎo)：學(xué)生心理健康及其維護(hù)特崗教師招聘考試心理學(xué)考點(diǎn)：第六章第二節(jié)學(xué)生心理健康及其維護(hù)。本節(jié)主要考察點(diǎn)包括：心理健康教育、心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因、學(xué)生中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題及其干預(yù)、學(xué)生心理健康的維護(hù)?！拘睦斫】到逃?一)心理健康教育的意義1.心理健康教育是預(yù)防精神疾病，學(xué)生心理健康的需要有關(guān)調(diào)查表明，我國(guó)學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。而學(xué)校是學(xué)生心理健康教育的主要場(chǎng)所。2.心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要心理健康教育的意義不單是對(duì)各種心理疾病的防治而言的，更主要的是促進(jìn)全體學(xué)生的心理健康地發(fā)展。從更積極的意義上來(lái)說(shuō)，心理健康教育是要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全地發(fā)展。3.心理健康教育是學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充心理健康教育與德育是教育體系中兩個(gè)不同的部分，它們之間相互聯(lián)系、相互作用。長(zhǎng)期的學(xué)校德育實(shí)踐表明，學(xué)生在行為上表現(xiàn)出來(lái)的違反道德和紀(jì)律的現(xiàn)象，有相當(dāng)一部分并不是思想道德問(wèn)題，而是由于心理素質(zhì)不高和心理失衡、心理障礙引起的。所以，心理健康教育可以為有效地實(shí)施道德教育提供良好的心理背景。(二)心理健康教育的目的、任務(wù)和途徑心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：1.使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;2.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性品質(zhì);3.提高學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力;4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙。心理健康教育的主要任務(wù)是：1.全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性;2.幫助學(xué)生樹(shù)立在出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;3.培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。心理健康教育的途徑有：1.心理健康教育活動(dòng)課;2.學(xué)科滲透;3.班主任工作;4.學(xué)校心理咨詢與心理輔導(dǎo);5.家庭教育;6.環(huán)境教育;7.社會(huì)磨礪;8.其他途徑(少先隊(duì)、板報(bào)、校報(bào)、廣播等)。page(三)學(xué)校心理健康教育的途徑心理健康教育不能像知識(shí)教育那樣主要通過(guò)教師的傳授來(lái)完成。它需要滲透到學(xué)生日常生活的各個(gè)方面，通過(guò)多種方式進(jìn)行。學(xué)校心理輔導(dǎo)的三種主要形式，即學(xué)校心理健康教育的三種途徑，分別為心理輔導(dǎo)課程、教育教學(xué)滲透和心理咨詢。1.心理輔導(dǎo)課程.心理輔導(dǎo)課程指促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的系列專題活動(dòng)，包括心理知識(shí)講座、心理訓(xùn)練、專題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)等。它以一定的心理學(xué)理論與技術(shù)為指導(dǎo)，以活動(dòng)為中介，以個(gè)體經(jīng)驗(yàn)為載體，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活的技能，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。2.教育教學(xué)滲透心理健康教育具有長(zhǎng)期性和廣泛性，不限于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程，而是應(yīng)該滲透到學(xué)校的一切教育教學(xué)活動(dòng)中，可以說(shuō)，學(xué)校的一切工作都應(yīng)當(dāng)包含著深刻的心理健康教育意義。3.心理咨詢按咨詢的對(duì)象，心理咨詢分為個(gè)別咨詢和團(tuán)體咨詢。個(gè)別咨詢指咨詢者和咨詢對(duì)象一對(duì)一的咨詢關(guān)系，它具有針對(duì)性強(qiáng)、雙方溝通多、容易建立良好的關(guān)系等特點(diǎn)。團(tuán)體咨詢是指一個(gè)或一個(gè)以上的咨詢者同時(shí)對(duì)多個(gè)咨詢對(duì)象進(jìn)行咨詢的方式。其特點(diǎn)是咨詢面廣、效率高，團(tuán)體內(nèi)部成員可以相互交流意見(jiàn)和感情，利用團(tuán)體成員的相互影響、啟發(fā)和幫助以及良好的心理暗示效應(yīng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)、領(lǐng)悟自己的問(wèn)題，進(jìn)而改變自己的態(tài)度和行為?！拘睦磔o導(dǎo)】(一)心理輔導(dǎo)及其目標(biāo)心理輔導(dǎo)是指學(xué)校教育者根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特征與規(guī)律，在一種新型的、建設(shè)性的人際關(guān)系中，運(yùn)用心理學(xué)等專業(yè)知識(shí)技能，設(shè)計(jì)與組織各種教育性活動(dòng)，以幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，進(jìn)一步提高心理健康水平的過(guò)程。要做好心理輔導(dǎo)工作，必須遵循面向全體學(xué)生、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合、尊重與理解學(xué)生、發(fā)揮學(xué)生主體性、個(gè)別對(duì)待學(xué)生、促進(jìn)學(xué)生整體性發(fā)展的原則。學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)可歸納為兩個(gè)方面：學(xué)會(huì)調(diào)適和尋求發(fā)展。學(xué)會(huì)調(diào)適是基本目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為調(diào)適性輔導(dǎo);尋求發(fā)展是高級(jí)目標(biāo)，以此為主要目標(biāo)的心理輔導(dǎo)可稱為發(fā)展性輔導(dǎo)。簡(jiǎn)言之，這兩個(gè)目標(biāo)分別是要引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到基礎(chǔ)層次的心理健康和高層次的心理健康。page(二)影響行為改變的方法1.改變行為的基本方法(1)強(qiáng)化法。強(qiáng)化法可以用來(lái)培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個(gè)行為發(fā)生后，如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激，這個(gè)行為就可能再一次發(fā)生。例如，一個(gè)不敢同老師說(shuō)話，學(xué)習(xí)上有了疑問(wèn)也沒(méi)有勇氣求教的學(xué)生，一旦在一次主動(dòng)請(qǐng)教后得到了老師的耐心解答和表?yè)P(yáng)，那么他的膽怯心理就會(huì)得到很大改善。(2)代幣獎(jiǎng)勵(lì)法。代幣是一種象征性強(qiáng)化物，籌碼、小紅星、特制的塑料幣等都可作為代幣。當(dāng)學(xué)生做出教師所期待的良好行為后，教師發(fā)給代幣作為強(qiáng)化物，學(xué)生用代幣可以兌換有實(shí)際價(jià)值的獎(jiǎng)勵(lì)物或活動(dòng)。(3)行為塑造法。行為塑造是指通過(guò)不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來(lái)形成某種較復(fù)雜的行為。有時(shí)候教師所期望的行為在某個(gè)學(xué)生身上很少出現(xiàn)或很少完整地出現(xiàn)，這時(shí)就可以依次強(qiáng)化那些漸趨目標(biāo)的行為，直至合意行為的出現(xiàn)。(4)示范法。觀察、模仿教師呈現(xiàn)的范例或榜樣，是學(xué)生社會(huì)行為學(xué)習(xí)的重要方式。模仿學(xué)習(xí)的機(jī)制是替代強(qiáng)化。由于范例的不同，示范法有以下幾種情況：輔導(dǎo)教師的示范，他人提供的示范，電視、錄像、有關(guān)讀物提供的示范，角色的示范等。(5)懲罰法。懲罰的作用是消除不良行為。懲罰有兩種：一是在不良行為出現(xiàn)后，呈現(xiàn)一個(gè)厭惡刺激(如否定評(píng)價(jià)、給予處分);二是在不良行為出現(xiàn)后，撤銷一個(gè)愉快刺激。(6)自我控制法。自我控制是指讓學(xué)生自己運(yùn)用學(xué)習(xí)原理，進(jìn)行自我分析、監(jiān)督、強(qiáng)化和懲罰，以改善自身的行為。2.心理咨詢中常用的治療方法與技術(shù)(1)松弛訓(xùn)練。松弛訓(xùn)練通過(guò)改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應(yīng)對(duì)情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。全身松弛法有不同的操作方式，緊張一松弛對(duì)照訓(xùn)練是最常見(jiàn)的一種。其要點(diǎn)是，訓(xùn)練者要學(xué)會(huì)接受自身生理狀態(tài)的信息，辨認(rèn)肌肉緊張、放松的感覺(jué)，對(duì)肌肉做“緊張一堅(jiān)持一放松”的練習(xí)，從緊張與放松的感覺(jué)對(duì)比中學(xué)會(huì)放松。對(duì)全身多處肌肉按固定次序依次放松，每日練習(xí)，堅(jiān)持不斷。(2)系統(tǒng)脫敏療法。系統(tǒng)脫敏療法又稱交：互抑制法，是由美國(guó)學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)(害怕、焦慮、不安)時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使其對(duì)本來(lái)可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。例如，一個(gè)學(xué)生過(guò)分害怕貓，我們可以讓他先看貓的照片、談?wù)撠?，再讓他遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看關(guān)在籠中的貓，讓他靠近籠中的貓，最后讓他用手觸摸貓，逐步消除對(duì)貓的恐懼反應(yīng)。page(3)肯定性訓(xùn)練?？隙ㄐ杂?xùn)練也叫自信訓(xùn)練，目的是促進(jìn)個(gè)人在人際關(guān)系中公開(kāi)表達(dá)自己真實(shí)的情感和觀點(diǎn)，維護(hù)自己權(quán)益也尊重別人權(quán)益，發(fā)展人的自我肯定行為。自我肯定行為主要表現(xiàn)在：請(qǐng)求他人為自己做某事，以滿足自己合理的需要;拒絕他人的無(wú)理要求而又不傷害對(duì)方;真實(shí)地表達(dá)自己的意見(jiàn)和情感。肯定性訓(xùn)練通過(guò)角色扮演增強(qiáng)當(dāng)事人的自信心，再將學(xué)得的應(yīng)對(duì)方式應(yīng)用到實(shí)際生活情境中。(4)合理情緒療法。艾利斯的合理情緒療法是認(rèn)知心理治療的一種方法。艾利斯提出ABC理論，A是誘發(fā)性事件，B是個(gè)體對(duì)該事件的看法，C是個(gè)體的情緒和行為反應(yīng)。他認(rèn)為，情緒(C)不是由某一誘發(fā)性事件本身(A)所引起，而是由個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)(B)引起的。人們持有的不合理信念總結(jié)起來(lái)有三個(gè)特征：絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化和糟糕至極。通過(guò)改變不合理信念調(diào)整自己的認(rèn)知，是維護(hù)心理健康的重要途徑?！緦W(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因】1.生理因素。遺傳、解剖、生理、生化和病毒等對(duì)精神疾病的產(chǎn)生和發(fā)展都能起到作用。2.家庭因素。家庭不和睦，父母教育方式不統(tǒng)一或者父母素質(zhì)低下，單親家庭等都能夠引發(fā)學(xué)生的心理問(wèn)題。3.社會(huì)因素。不健康的報(bào)刊、雜志、書(shū)籍、游戲等大眾傳媒對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了消極的影響，可能導(dǎo)致兒童的心理異常。4.學(xué)校因素。學(xué)校教育方法失當(dāng)，應(yīng)試教育理念使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)校產(chǎn)生了厭惡情緒，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心理問(wèn)題。5.心理因素。學(xué)生的厭學(xué)、離家出走、情感脆弱多是由于認(rèn)知偏頗、情緒激動(dòng)、意志薄弱、內(nèi)心矛盾而產(chǎn)生的苦惱、困惑。【學(xué)生中常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題及其干預(yù)】(一)兒童多動(dòng)綜合癥兒童多動(dòng)綜合癥(簡(jiǎn)稱多動(dòng)癥)是小學(xué)生中最為常見(jiàn)的一種以注意力缺陷和活動(dòng)過(guò)度為主要特征的行為障礙綜合癥。高峰發(fā)病年齡為810歲。多動(dòng)癥兒童的主要特征有：(1)活動(dòng)過(guò)多。這種兒童的多動(dòng)與一般兒童的好動(dòng)不同，他們的活動(dòng)是雜亂無(wú)章的、缺乏組織性和目的性。(2)注意力不集中。注意力集中困難是該類兒童突出的、持久的臨床特征。(3)沖動(dòng)行為。多動(dòng)癥兒童的行動(dòng)多先于思維，即他們經(jīng)常未考慮就行動(dòng)。多動(dòng)癥產(chǎn)生的原因可能有：(1)先天體質(zhì)上的原因，如產(chǎn)前、產(chǎn)中和產(chǎn)后缺血、缺氧引起的輕微腦損傷和遺傳因素的作用。(2)社會(huì)因素。不安的環(huán)境可能引起他們的精神高度緊張。如父母的經(jīng)常性批評(píng)等。page多動(dòng)癥的治療方法如下：(1)多動(dòng)癥可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療。(2)行為療法。采用各種行為療法的重點(diǎn)在于培養(yǎng)和發(fā)展其自制力、注意力?？捎脧?qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì)法、代幣法等。(3)自我指導(dǎo)訓(xùn)練的方法，即發(fā)展兒童的自我對(duì)話，加強(qiáng)內(nèi)部言語(yǔ)對(duì)自身行為的引導(dǎo)和控制作用。(二)焦慮癥和考試焦慮焦慮癥是以與客觀威脅不相適應(yīng)的焦慮反應(yīng)為特征的神經(jīng)癥。正常人在面臨各種壓力情境，特別是在個(gè)人自尊心受到威脅時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)焦慮反應(yīng)，但他們的焦慮與客觀情境的威脅程度是相適應(yīng)的。焦慮癥的表現(xiàn)是：(1)情緒方面：緊張不安，憂心忡忡。(2)注意和行為方面：注意力集中困難，極端敏感、對(duì)輕微刺激做過(guò)度反應(yīng)、難以作出決定。(3)軀體癥狀方面：心跳加快，過(guò)度出汗等。學(xué)生中常見(jiàn)的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近，心情極度緊張?？荚嚂r(shí)注意力不集中，知覺(jué)范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無(wú)法發(fā)揮正常水平。學(xué)生焦慮癥產(chǎn)生的原因有：(1)學(xué)校的統(tǒng)考和應(yīng)試教育體制使學(xué)生缺乏內(nèi)在自尊。(2)家長(zhǎng)對(duì)子女期望過(guò)高。(3)學(xué)生的個(gè)性過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝，缺乏對(duì)于失敗的耐受力等。焦慮癥的治療方法有：(1)采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏等方法。(2)采用認(rèn)知校正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對(duì)話，如：“我能應(yīng)付這個(gè)考試?！?3)鍛煉學(xué)生的性格，提高挫折應(yīng)對(duì)能力。(三)抑郁癥抑郁癥是以持久的心境低落為特征的神經(jīng)癥。個(gè)體有過(guò)度的抑郁反應(yīng)，通常伴隨有嚴(yán)重的焦慮感。抑郁癥的表現(xiàn)：(1)情緒消極、悲觀、頹廢、淡漠、失去滿足感和對(duì)生活的樂(lè)趣。(2)消極的認(rèn)知傾向，低自尊、無(wú)能感，對(duì)未來(lái)沒(méi)有期望。(3)動(dòng)機(jī)缺乏、被動(dòng)、缺乏熱情。(4)肢體疲勞、失眠、食欲不振。抑郁癥產(chǎn)生的原因是：(1)行為主義者認(rèn)為是由于多次不愉快的經(jīng)歷、生活中缺乏強(qiáng)化鼓勵(lì)造成的。(2)精神分析派認(rèn)為來(lái)源于各種喪失和失落(失去愛(ài)、失去地位)。(3)認(rèn)知派認(rèn)為，抑郁源于個(gè)人自我貶低式的思維方式或者不適當(dāng)?shù)臍w因方式。治療方法有：(1)首先要給當(dāng)事人以情感支持與鼓勵(lì)。(2)采用合理情緒療法，調(diào)整當(dāng)事人消極的認(rèn)知狀態(tài)。(3)積極行動(dòng)起來(lái)，從活動(dòng)中體驗(yàn)成功與喻快。(4)服用抗抑郁藥物。(四)恐怖癥恐怖癥是對(duì)特定的無(wú)實(shí)際危害的事物與場(chǎng)景的非理性的懼怕?？植腊Y可分為單純恐怖、廣場(chǎng)恐怖和社交恐怖。學(xué)生中社交恐怖較為常見(jiàn)，主要表現(xiàn)為：害怕在社交場(chǎng)合講話，擔(dān)心自己因雙手發(fā)抖、臉紅、聲音顫抖、口吃而暴露自己的焦慮，覺(jué)得自己說(shuō)話不自然，因而不敢抬頭，不敢正視對(duì)方的眼睛。page產(chǎn)生原因有：(1)直接經(jīng)驗(yàn)刺激。(2)觀察學(xué)習(xí)。(3)對(duì)某些事物或情境的危險(xiǎn)做出了不切實(shí)際的評(píng)估。治療方法為：(1)系統(tǒng)脫敏法是治療恐怖癥的最常用方法。(2)改善人際關(guān)系，營(yíng)造寬松、自由的氛圍，適當(dāng)減輕當(dāng)事人的壓力。(五)強(qiáng)迫癥兒童正常的強(qiáng)迫行為包括反復(fù)玩弄手指，搖頭，走路時(shí)喜歡反復(fù)數(shù)欄桿等。不應(yīng)把兒童在特定發(fā)育年齡出現(xiàn)的這種現(xiàn)象視為異常行為，只有在這類呆板、機(jī)械的重復(fù)行為造成嚴(yán)重的適應(yīng)不良時(shí)，才可考慮是否屬于強(qiáng)迫癥。癥狀主要表現(xiàn)為：(1)強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)。(2)強(qiáng)迫性洗手。(3)強(qiáng)迫性自我檢查。(4)刻板的儀式性動(dòng)作或其他強(qiáng)迫行為。原因?yàn)椋?1)社會(huì)心理原因。包括，學(xué)習(xí)過(guò)度緊張，家庭要求過(guò)于嚴(yán)格，學(xué)習(xí)困難，人際關(guān)系不良。(2)個(gè)人原因。如，膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、偏執(zhí)刻板。治療方法：(1)藥物治療。(2)行為治療。如，暴露與阻止反應(yīng)，主要用于控制當(dāng)事人的刻板行為。(3)建立支持性環(huán)境。(4)森田療法。強(qiáng)調(diào)放棄對(duì)強(qiáng)迫行為做無(wú)用控制的意圖，而采取“忍受痛苦，順其自然”的態(tài)度。(六)兒童厭學(xué)癥厭學(xué)癥又稱學(xué)習(xí)抑郁癥，是由于人為因素造成的兒童厭惡學(xué)習(xí)的一系列癥狀。原因：(1)學(xué)校教育的失誤。如填鴨式教育。(2)家庭教育的不當(dāng)。(3)社會(huì)不良風(fēng)氣的影響。如一切向“錢”看，讀書(shū)無(wú)用論。治療：(1)教師通過(guò)靈活多樣的課堂教學(xué)活動(dòng)和豐富多彩的第二課堂活動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。(2)家長(zhǎng)需要改變自己的教養(yǎng)態(tài)度，采用民主式教養(yǎng)方式，建立和諧的家庭氣氛。(3)糾正一些不良的社會(huì)風(fēng)氣，盡量避免這些風(fēng)氣對(duì)兒童的不良影響。(七)人格障礙人格障礙是長(zhǎng)期固定的適應(yīng)不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟、不適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對(duì)或問(wèn)題解決方式所構(gòu)成?！叭烁裾系K”一語(yǔ)多用于成人，對(duì)于18歲以下的兒童的類似行為表現(xiàn)通常稱為人格缺陷、品行障礙或社會(huì)偏差行為。表現(xiàn)：人格障礙有很多種類型，如：(1)依賴性人格障礙。主要表現(xiàn)為被動(dòng)的生活取向，不能決策或者接受責(zé)任，有自我否定的傾向。(2)反社會(huì)性人格障礙。有兩個(gè)特點(diǎn)，一是缺乏對(duì)他人的同情心與關(guān)心，二是缺乏羞恥心與罪惡感。page原因：人格障礙是個(gè)體先天素質(zhì)與后天教養(yǎng)的產(chǎn)物。治療方法：人格障礙一旦形成較難治療，具體方法有：(1)可以采用觀察學(xué)習(xí)的方法，為他們提供良好的行為范例。(2)獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)事人的積極行為，懲罰他的消極行為。(3)改變家庭教養(yǎng)