體育教學(xué)論文：小學(xué)體育課心理健康教育滲透淺議.doc

小學(xué)體育課心理健康教育滲透淺議摘要:當(dāng)前,由于市場經(jīng)濟大潮的沖擊,價值觀念的多元化,競爭的加劇,離異家庭的增多,不良網(wǎng)絡(luò)等媒體的影響,升學(xué)壓力的增加,以及獨生子女的問題等等,使得小學(xué)生心理健康問題日益突出,此問題不容忽視,因此,切實有效地對小學(xué)生進行心理健康教育是我們廣大教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。作為學(xué)校教育重要部分的體育課，本文通過了解小學(xué)生的心理特征和不良心理傾向，將小學(xué)生心理健康教育在體育課中進行滲透教育，發(fā)揮學(xué)校體育課的特殊功能。關(guān)鍵詞： 體育課 滲透 心理健康教育1 問題的提出當(dāng)前，由于市場經(jīng)濟大潮的沖擊,價值觀念的多元化,競爭的加劇,離異家庭的增多,不良網(wǎng)絡(luò)等媒體的影響,升學(xué)壓力的增加,以及獨生子女的問題等等,使得小學(xué)生心理健康問題日益突出,此問題不容忽視,小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)，因此，切實有效地對小學(xué)生進行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。作為學(xué)校教育重要部分的體育課，在體育課中將學(xué)生心理健康進行滲透教育，其意義非常重要。2 小學(xué)生的心理特征與常見不良心理行為傾向2.1 普遍心理特征 小學(xué)生在心理、生理上處于未成熟階段，容易受外界的影響，模仿能力很強，自我控制能力差，辨別是非能力差，他們活潑好動，單純幼稚，自尊心強，有較強的從眾心理，喜歡接受長輩特別是教師的鼓勵和表揚，對新鮮事物有很高興趣，但持久性差。小學(xué)階段學(xué)生可塑性強，此階段進行心理健康教育效果良好。2.2常見不良心理傾向 目前小學(xué)生普遍存在依賴性強、任性、嬌氣、缺乏合作精神等不良心理傾向，有的學(xué)生缺乏自信心、自尊心或極度自尊而導(dǎo)致自卑，一有什么不順心或是受到批評，就表現(xiàn)出煩躁、發(fā)脾氣、沖動等態(tài)度，甚至有些會離家出走。小學(xué)生面對生活、學(xué)習(xí)中的挫折、煩惱，或是發(fā)生的意外，他們往往經(jīng)受不住，因而出現(xiàn)心理脆弱的現(xiàn)象。本來性格內(nèi)向的學(xué)生就會變得孤僻、不合群、沉悶不語，回避一切與他人接觸，性格活潑開朗的學(xué)生情緒低落則表現(xiàn)為愛吵愛鬧，在班級中讓同伴感到不安寧。忌妒、自私狹隘、任性等不良的心理行為會導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的優(yōu)秀生從此“一落千丈”，走進困惑境地，有些后進生，被老師冷落，對學(xué)習(xí)沒興趣，失去上進心而自暴自棄。3 體育課滲透心理健康教育的特殊功能3.1 在新課程標(biāo)準(zhǔn)的推行下，現(xiàn)代的體育課不但重視學(xué)生運動技能的掌握，還擔(dān)負著對學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等五個領(lǐng)域的教育培養(yǎng)。在體育教學(xué)過程中，老師根據(jù)學(xué)生的身心特點，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適合的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有效地發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時，也促進學(xué)生心理等方面健康發(fā)展。3.2 好動是小學(xué)生的天性，在運動中小孩子情緒高漲、思維活躍、接受能力強，可塑性達到最高值。在以群體活動為形式的體育課，學(xué)生的活動不單是身體活動的過程，也是心理活動的過程，學(xué)生在以身體活動的過程中，其個性特征或心理特征會通過活動表現(xiàn)出來，讓體育老師能及時發(fā)現(xiàn)，并通過在教學(xué)過程中不失時機地對學(xué)生一些不良的心理狀態(tài)進行扭轉(zhuǎn)、糾正。另外，小學(xué)生特別喜歡親近體育老師，容易與體育教師溝通，對體育老師的一言一行都很在意，因此，以身體活動為主要教學(xué)方式的體育課，對培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生生良好的心理素質(zhì)有著特殊的功能。3.3在體育教學(xué)中，教師將體育活動與心理教育緊密結(jié)合，有意識地巧妙地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，培養(yǎng)與促進學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。學(xué)生通過體育活動，能培養(yǎng)與磨練堅強的意志品質(zhì)、促進智力的發(fā)展；通過體育教學(xué)把學(xué)生的身體鍛煉和社會責(zé)任感相聯(lián)系，教育學(xué)生熱愛祖國，樹立群體意識，培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性、合作精神、集體榮譽感和經(jīng)常鍛煉身體的興趣與習(xí)慣；通過體育活動，提高學(xué)生自尊心、自信心和獨立性，進而提高社會適應(yīng)力；發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，以及文明的行為、高尚的情操和審美情趣。4 如何在體育果中滲透心理健康教育 在體育課教學(xué)過程中，教師應(yīng)結(jié)合實際，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，堅持心理健康教育的原則，善于觀察、抓住時機、進行有效的心理健康教育。4.1心理健康教育的原則，首先要堅持健康心理教育的原則 小學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作，為保證心理健康教育的實踐性與實效性，在體育課的心理滲透教育中，必須遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，堅持以下原則：根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育；面向全體學(xué)生，通過體育運動，滲透教育學(xué)生，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質(zhì)逐步得到提高;關(guān)注個別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平；尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對性相結(jié)合；面向全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合。4.2 心理健康教育的方法4.2.1紀(jì)律教育、集體主義教育 在隊列、隊行教學(xué)中，教師統(tǒng)一指揮，注意觀察每一位學(xué)生，對在隊列聯(lián)合行動形中表現(xiàn)不好的同學(xué)進行批評教育，指出他們的這種表現(xiàn)會造成整個隊形不整齊，而影響全局，培養(yǎng)嚴格的組織紀(jì)律性和集體主義精神；在其它項目中也可以通過實例，讓他們意識到紀(jì)律性、集體主義精神的重要性，例如在體育課的開始部分，安排同學(xué)們立正站立三分鐘，要求昂首挺胸，精神集中，目視前方，一動不動，培養(yǎng)學(xué)生嚴格的組織紀(jì)律性和嚴肅的學(xué)習(xí)態(tài)度。并借此機會教育學(xué)生在上其它文化課時也要精神集中，認真聽講。又如在游戲“火車賽跑”中，一定要強調(diào)學(xué)生在火車啟動后，如有“脫鉤”、“翻車”、時，必須在原地“修復(fù)”（連接）好后，方能繼續(xù)前進。否則，名次無效。在游戲中，強調(diào)學(xué)生嚴格遵守游戲規(guī)則，同心協(xié)力，力爭第一，培養(yǎng)學(xué)生嚴格的組織紀(jì)律性和集體主義精神、合作精神。4.4.2培養(yǎng)克服困難的頑強品質(zhì) 人的一生不可能一帆風(fēng)順,總會遇到這樣或者那樣的困難。因此,我們不是怎樣刻意地減少孩子可能遇到的挫折情境,而是幫助孩子以正確的方式和頑強的心態(tài)去克服困難和挫折。在體育教學(xué)過程中,學(xué)生的練習(xí)過程都會承受極大的肌肉疲勞,教師應(yīng)有意識地培養(yǎng)學(xué)生對肌肉活動的直接興趣,并根據(jù)握力的測試證明,讓學(xué)生認識到承受的練習(xí),將得到相應(yīng)的回報,使他們在練習(xí)中更加刻苦、認真。如中長跑教學(xué)中，教師應(yīng)向?qū)W生清楚、明白闡述“極點”這一生理現(xiàn)象，在他們練習(xí)出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象時，鼓勵他們以頑強的毅力和意志去戰(zhàn)勝“極點”現(xiàn)象，逐步培養(yǎng)他們勇敢、頑強、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。又如在設(shè)置障礙跑的游戲中，在50米內(nèi)設(shè)置了5個有一定難度的障礙物，讓學(xué)生在一定時間內(nèi)想方設(shè)法通過這些障礙物并返回，通過過障礙物，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，迎難而上，克服重重困難的頑強品質(zhì)。4.2.3競爭意識的培養(yǎng) 隨著社會的發(fā)展,各行各業(yè)都出現(xiàn)優(yōu)勝劣汰的競爭機制,教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)不同項目的特點,有意識培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識,讓他們在競爭中品嘗勝利的歡樂,挫敗的痛苦進步的喜悅,拼搏的樂趣,培養(yǎng)他們的競爭意識。如在接力跑教學(xué)中，把學(xué)生分在幾個組，規(guī)定最后一組到達疑點的同學(xué)做俯臥撐、立臥撐等，讓這些學(xué)生認識到勝利和挫敗帶來的兩種不同結(jié)果，教師則可抓住時機培養(yǎng)他們的競爭意識，啟發(fā)他們在下一次的競爭中戰(zhàn)勝對手。又如在球類項目中，把他們分成幾個組，輪流進行比賽，打敗的組沒有參賽資格，讓他們在比賽中盡最大力量戰(zhàn)勝對手，保證本組能繼續(xù)比賽。4.2.4心理承受能力教育 人的一生不可能一帆風(fēng)順,總會遇到這樣或那樣的困難。當(dāng)代的學(xué)生都是在父母、親人的呵護下長大，心理上更加脆弱，承受能力低，老師應(yīng)在教學(xué)中有意識地培養(yǎng)他們的心理承受能力。例如在學(xué)習(xí)廣播體操前，告訴學(xué)生學(xué)完一套廣播體操后，將進行一次測驗，把測驗不及格不能參加每節(jié)課的游戲的厲害關(guān)系告訴同學(xué)們，因為小學(xué)生喜歡玩游戲。這樣使他們在心理上產(chǎn)生壓力，然后鼓勵他們學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，爭取順利通過測驗。又如在接力比賽中，我首先宣布，比賽最后一名，要做20個俯臥撐，這樣給他們心理造成壓力，同時也提高他們的凝結(jié)力、集體主義精神。有一組比賽名次最后，被其他組嘲笑，他們很喪氣的樣子，這時我就激勵他們，失敗沒什么可怕，最可怕的是失去勇氣。失去勇氣不敢再戰(zhàn)是狗熊，敢于再面對強敵是英雄。并且在激勵他們的同時，我也肯定他們某些方面的優(yōu)點。這樣，給他們增加信心，激起他們的勇氣，爭取最后的勝利。這樣，在體育游戲比賽中，抓住恰當(dāng)?shù)臅r機，對學(xué)生進行心理能力等方面的心理素質(zhì)教育，效果甚佳。4.2.5面向全體、關(guān)注個別，保護學(xué)生脆弱的心靈 通常每個班里都會有幾個心理脆弱、失調(diào)的孩子，人們的表現(xiàn)往往是：缺乏自信心、自尊心、好勝心，或因極度自尊而導(dǎo)致自卑。對于這類學(xué)生，老師要多給他們一份關(guān)愛，努力營造一個人人關(guān)心、幫助他們的氛圍。首先讓他們感覺到你特別關(guān)心他們、喜歡他們，時時投去一個鼓勵的眼神，送上一個真誠的微笑。其次，在練習(xí)中，對他們不動聲色地降低要求，即使沒有進步，只要他們盡力了，就給予表揚。第三，在課后多找這些孩子談心，做他們的朋友，取得他們的信任，讓他們在你面前能夠輕松自然，表現(xiàn)出正常狀態(tài)。第四，在班上選定責(zé)任感強、富有愛心的同學(xué)與他們結(jié)成手拉手伙伴，是他們能在集體的關(guān)愛中感受溫暖。總之，良好的氛圍可以消除他們的心理負擔(dān)，適宜的方法可以扭轉(zhuǎn)他們的心理弱勢。4.2.6 體驗成功的喜悅興趣是成功的一半,而小小的成功又是通向最大成功之路的鋪路石、潤滑油。成功的喜悅，會激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而老師的多一次掌聲、多一次鼓勵，會給學(xué)生帶來巨大的心靈震撼。播下一顆希望的種子，澆灌一朵朵希望之苗，應(yīng)在于我們老師角色的轉(zhuǎn)變，方法的運用。在體育活動中，只要學(xué)生有細微的進步，加以贊許，鼓勵他們再接再厲，繼續(xù)努力。例如在學(xué)習(xí)五步拳時，即使同學(xué)們所做的動作還不規(guī)范，但能夠認真地做出該動作，那就應(yīng)該給予鼓勵贊揚，讓他們更有興趣地學(xué)習(xí)。又如，在體育課中，通過走獨木橋（體操凳）、過洞口、滾呼啦圈、最后摘取“桃子”（塑膠小玩具）等活動，讓同學(xué)們在完成一次次的障礙中體驗到成功的樂趣。也讓同學(xué)們明白，一分耕耘，一分收獲，只有通過努力，克服重重困難，才能摘取成功的果實。5結(jié)束語 新世紀(jì)社會對人才的需求，除了十分重視身體和文化素質(zhì)外，越來越重視人的心理素質(zhì)。競爭的社會里，生產(chǎn)和生活時刻也離不開人的心理活動。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中一項十分重要的內(nèi)容。對小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是教育工作者面臨的一項緊迫任務(wù)。概言之，心理健康教育是社會精神文明建