嵩縣中專教職工健康知識競賽試題Microsoft Word 文檔.docVIP

教職工健康知識競賽試題知識競賽題（一）個人必答1、創(chuàng)衛(wèi)是什么？答：創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的簡稱。國家衛(wèi)生城市是一個城市綜合功能和文明程度的重要標志。2、請列舉出煙草中三種有害物質。答：焦油、尼古丁、一氧化碳。3、請說出人體需要哪六大營養(yǎng)素？答：蛋白質、脂肪、糖、維生素、無機鹽、水。4、保健專家指出多吃鹽容易導致高血壓。請你說出，每天吃多少鹽為適量？答：510克。代表隊必答假如你身邊人突然發(fā)生心臟病，應如何搶救？答：1、讓病人躺下；2、找出病人身上可能帶有的急救藥品；3、盡快給急救中心打電話，迅速送醫(yī)院搶救。知識競賽題（二）個人必答1、最佳生育年齡是多少歲？24歲至30歲。最小不能小于20歲，最大不要超過35歲2、成人的正常血壓為？答：收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱；3、中年人應如何注意保??？答：不吸煙；少飲酒；勤鍛煉；合理膳食；不過勞。4、糖尿病的典型癥狀是？答：多飲、多食、多尿和消瘦(簡稱三多一少)。代表隊必答創(chuàng)衛(wèi)都要做些什么？答： 1.加快市政基礎設施建設的步伐。2.積極開展市容環(huán)境衛(wèi)生整治。3.繼續(xù)強化愛國衛(wèi)生工作。4.認真做好傳染病防治、食品衛(wèi)生監(jiān)管工作。5.扎實推進環(huán)境保護工作。 6.大力開展培訓和輿論宣傳工作。知識競賽題（三）個人必答1、世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是什么？答：健康不僅是沒有疾病和虛弱，還應有生理的、心理的和社會適應能力的完滿狀態(tài)。2、預防近視眼要做到“三不看”，請說出具體內容？答：一、是走路乘車不看書；二、是躺臥不看書；三、是光線太暗或太強不看書。3、隨地吐痰的危害？答：傳播疾病，污染環(huán)境。4、艾滋病病毒入侵人體后，主要破壞人體的哪個系統(tǒng)？ 答：免疫系統(tǒng)。 代表隊必答健康的四大基石指什么？答：1、合理的營養(yǎng)；2、充足的睡眠；3、平衡的心理；4、適量的運動。知識競賽題（四）個人必答1、成人正常的血壓是多少？舒張壓60-90毫米汞柱，收縮壓90-130毫米汞柱。2、艾滋病是這樣傳播的？答：血液傳播、性傳播、母嬰傳播3、引起惡性腫瘤、心腦血管病等慢性非傳染性疾病的主要原因是什么？答：1、吸煙 2、缺乏體育鍛煉 3、膳食不合理等。4、世界無煙日是幾月幾日？答：5月31日。代表隊必答合理飲食應做到哪幾點？答：1、吃好早餐； 2、科學分配三餐； 3、不暴飲暴食；4、不偏食，不挑食；5、主副食搭配；6、葷素搭配。知識競賽題（五）個人必答1、請你說出適當多吃些食物纖維素，對人體健康有什么好處？答：（1）、促進排便，預防便秘；（2）、促進有毒物質排出，預防腸癌；（3）、減少膽固醇吸收。2、有益健康的生活方式應包括哪些內容？答：不吸煙；合理膳食；勤鍛煉；飲酒不過量等。3、老鼠可傳播的疾病有哪些？答：鼠疫和流行性出血熱等疾病4、在一日三餐中哪一餐對人體健康和全天精力影響最大？答：早餐。代表隊必答創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市對市民有哪些要求？答：每個市民都應該積極參與創(chuàng)衛(wèi)工作，在單位做個好職工，在社區(qū)做個好居民，搞好單位和家庭的衛(wèi)生保潔工作；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，從小事做起，從自己做起；管好自己的口，不隨地吐痰；不說不文明的話；管好自己的手，不亂寫亂畫，亂扔亂倒，不做不文明的事；管好自己的腿，不違反交通規(guī)則，不踐踏花木草地；檢舉、揭發(fā)損害公共衛(wèi)生設施，破壞公共環(huán)境衛(wèi)生的行為和個人，形成全民動員、人人參與的良好局面，為早日實現創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的奮斗目標做貢獻。知識競賽題（六）個人必答1、請說出三種以上性傳播疾??？答：1、梅毒 2、淋病 3、艾滋病。2、飲茶對人體健康有哪些好處？答：1、助消化； 2、振作精神；3、防癌； 4、為人提供維生素等營養(yǎng)素。3、“四害”指的是？答：老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。4、艾滋病日是每年的幾月幾日？答：12月1日。代表隊必答吸煙對人體健康有哪些危害？答：1、吸煙能導致多種疾病，如肺癌、冠心病等；2、吸煙不僅危害一起工作的同志和一些居住的家屬；3、孕婦或大夫吸煙還會危害胎兒等。10分搶答題1、西寧市目前爭創(chuàng)的是哪一級衛(wèi)生城市？答：國家級。2、健康成人的呼吸正常情況下為多少次每分鐘？答： 1620次分3、人體缺鐵可引起什么疾??？答：缺鐵性貧血。4、蒼蠅能傳播哪些疾??？答：病毒性肝炎、傷寒、霍亂、菌痢、肺炎、破傷風、結核病。5、隨地吐痰容易傳播什么疾??？答：肺結核6、每年的9月20日是什么保健活動日？答：全國愛牙日。7、高鹽飲食對健康造成有那些危害？答：易引起高血壓、心臟病、動脈硬化 8、西寧市創(chuàng)衛(wèi)最后的驗收時間為？答：5月12日。9、乙肝的傳播途徑是？答：血液傳播、性傳播、母嬰傳播。10、預防流感的主要措施是？答：流感疫苗接種。20分搶答題1、假如有人外傷骨折，應如何搶救？答：1、不亂搬動病人，保持骨折肢體原位； 2、盡快就近找木板或紙板把骨折肢體固定，急送醫(yī)院搶救。2、為什么強調每天要吃些新鮮蔬菜或水果？答：蔬菜、水果可以為人體提供豐富的維生素和無機鹽等營養(yǎng)素，尤其是可以為人體提供大量維生素C。維生素C不能在體內儲存，只有每天吃新鮮蔬菜、水果，才能滿足人體對維生素C及其他營養(yǎng)素的需要。3、為了預防傳染病，嬰幼兒應做哪些預防接種？答：卡介苗：預防麻疹；麻疹疫苗：預防麻疹；白百破三聯疫苗：預防白喉、百日咳、破傷風；小兒麻痹糖丸：預防小兒麻痹。4、吃動物脂肪過多有什么危害？答：吃動物脂肪過多容易導致動脈血管硬化，進而導致得冠心病和腦血管意外等病。5、為什么說煙酒并用危害更大？答：酒能促進煙中有害物質的吸收，使有害物質更快進入人體，所以危害更大。6、飲茶方法不當也會有副作用，請你說出飲茶應注意什么？答：1、空腹不飲茶； 2、臨睡前不喝濃茶； 3、不喝夜茶； 4、沏茶水溫以80攝氏度為宜。7、請說出兩種以上我國已經頒布的衛(wèi)生法規(guī)嗎？答：食品衛(wèi)生法；傳染病防治法；藥政管理法等。8、蚊子能傳播哪些疾??？請說出三種。答：乙型腦炎、瘧疾、絳蟲病、登革熱。9、綠色植物對保護環(huán)境有什么作用？答：1、綠化美化環(huán)境； 2、產生氧氣； 3、有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物；4、吸收噪聲； 5、調節(jié)氣候。10、慢性膽囊炎應患者飲食有什么注意事項？（1）、慢性膽囊炎病人忌吃高脂肪食物。高脂肪飲食可使膽囊收縮，引起疼痛及加重病情。因此，慢性膽囊炎病人不宜吃肥肉、豬油和油煎、油炸食品以及油多的糕點。 （2）、慢性膽囊炎病人忌吃高膽固醇食物。富含膽固醇的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等都不宜食用。 （3）、慢性膽囊炎病人忌吃辛辣刺激性食物。因為這些食品均有刺激胃酸分泌的作用，胃酸分泌過多可造成膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，使膽汁排出困難而誘發(fā)膽絞痛。觀眾題：1、吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。2、接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。3、肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。4、艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。5、正確刷牙，每天刷牙兩次以上，豎刷，每次35分鐘。6、煙草主要有害成分是：尼古丁、煙焦油、一氧化碳等。7、蚊