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精選工作辭職理由大全及辭職書(shū)范文 必須辭職的十大理由 心理專家告訴你必須辭職十大理由 據(jù)職業(yè)規(guī)劃師介紹，在經(jīng)濟(jì)衰退期，盡管很多人出于不安而固守現(xiàn)有的飯碗，但還是有越來(lái)越多的雇員敢于挑挑揀揀，追求自己稱心如意的職位。美國(guó)一家人才管理公司一月份的調(diào)查顯示，31%的從業(yè)人員對(duì)目前的工作不滿意；74%的人表示如果有其它就業(yè)機(jī)會(huì)，他們會(huì)選擇辭職。獲得更高的薪水、更好的職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)和換換環(huán)境是人們辭職的主要原因。一般情況下，出現(xiàn)下面十種狀況，就表明是時(shí)候辭職了。 1.這份工作總讓你生病 專家表示，如果你整個(gè)周末都為下周不得不上班而郁郁寡歡，或者每天早晨一睜眼就開(kāi)始為上班而發(fā)愁，那肯定有問(wèn)題。職業(yè)規(guī)劃師表示，不適合的工作會(huì)讓你得病。如果你經(jīng)常出現(xiàn)慢性背疼、頭疼和腸胃疼，就應(yīng)該考慮換一份工作了。 2.創(chuàng)造力下降 沒(méi)有工作壓力和壓力太大一樣不是好事情。如果你發(fā)現(xiàn)工作變得枯燥乏味、程式化，你的創(chuàng)造力也在下降，就說(shuō)明這份工作已經(jīng)沒(méi)有太大發(fā)展空間了。同時(shí)，如果你上班經(jīng)常無(wú)事可做也不是好兆頭。因?yàn)檫@離你被裁的時(shí)候也不遠(yuǎn)了。 3.不再能學(xué)到新技能 缺乏職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)是從業(yè)者跳槽的首要原因之一。如果你發(fā)現(xiàn)目前的工作已經(jīng)讓你學(xué)不到任何新的技能，或者不能從工作中有所成長(zhǎng)時(shí)，也許應(yīng)該考慮一下別的公司了。在現(xiàn)有職位停滯不前會(huì)讓你失去更多的發(fā)展機(jī)會(huì)。 4.屢次和升遷擦肩而過(guò) 如果升職總是沒(méi)有你的份的話，可以考慮辭職。假如公司會(huì)對(duì)此做出解釋，并幫你指出今后如何改進(jìn)的話，說(shuō)明他們還是信任你的。但如果你總是被置之不理的話，就應(yīng)該考慮走人了。特別是當(dāng)你原來(lái)的下屬一躍成為你的上司的時(shí)候，相信沒(méi)有人能坐得住。 5.工作重組與你無(wú)關(guān) 組織中的變化本不可避免，但假如你的職位、工作預(yù)算和下屬都被重新組合或者取消的話，就說(shuō)明你的部門(mén)變得無(wú)足輕重。如果對(duì)此得不到合理解釋的話，相信你不會(huì)再留戀現(xiàn)有的職位。 6.付出得不到認(rèn)可 如果公司運(yùn)行很好，但你的努力，無(wú)論從物質(zhì)上還是其它方面，總得不到應(yīng)有的認(rèn)可的話，就應(yīng)該考慮是否繼續(xù)在這里賣命了。干得好卻得不到表?yè)P(yáng)、被人越過(guò)升遷、升職請(qǐng)求未得到許可、得不到能證明和提升自己的工作機(jī)會(huì)，總會(huì)讓人很失落。 7.付出和回報(bào)不成正比 公司的業(yè)務(wù)發(fā)展得很好，但你總看不到漲薪的機(jī)會(huì)，這一定程度上表明你的工作不受重視。那么不妨尋找其它能證明自己的地方。 8.對(duì)工作失去興趣 31%準(zhǔn)備跳槽的人表示是“希望換換環(huán)境”。如果工作不再有挑戰(zhàn)性，或者你即使裝也裝不出對(duì)工作的興趣，就應(yīng)該考慮辭職了。耗盡激情、變得死水一潭的職業(yè)對(duì)人有害無(wú)利。 9.公司在萎縮 有時(shí)候另外一種情況是，你喜歡你的工作，但公司出現(xiàn)了不良的運(yùn)行信號(hào)。例如要裁員的傳言、公司推遲招聘、出現(xiàn)負(fù)面的新聞報(bào)道及其它表明公司陷入枯竭和困境的征兆等，都值得你警惕。有18%的職員表示公司前景黯淡是選擇跳槽的主要原因。 10.公司價(jià)值觀和你不再合拍 當(dāng)公司的價(jià)值觀、企業(yè)文化和企業(yè)使命和你的道德和價(jià)值觀不合拍時(shí)，當(dāng)你對(duì)你所從事的工作失去信仰時(shí)，就表明你應(yīng)該換一份更有意義的工作了。 如何用好理由辭職 如何用好理由辭職 親愛(ài)的HR女魔頭： 我打算辭職，已經(jīng)攢了足夠的錢來(lái)支持隨后的那段休假。然而，我仍然想談判退出條件，我可以承諾繼續(xù)工作五個(gè)月，條件是公司能聲明我被裁員或者我以“很好的理由”辭職。這將允許我得到失業(yè)救濟(jì)金。我想試試這樣做，因?yàn)槲夜ぷ鞯墓痉浅Ｈ狈θ耸?，需要時(shí)間雇傭接替我的人，還要與我交接工作。我也希望離開(kāi)時(shí)一切順利，與人們保持良好的關(guān)系。 我的問(wèn)題是：這有可能做到嗎？我最好跟誰(shuí)談這個(gè)選項(xiàng)我的經(jīng)理還是人力資源部門(mén)？我的經(jīng)理很容易情緒激動(dòng)，反應(yīng)過(guò)大，所以我更喜歡首先通過(guò)人力資源部門(mén)。但我不確定人力資源部門(mén)有責(zé)任處理這件事情。我不確定下一步最好該怎么走。 我先提醒你，這不會(huì)是你想要的答案，所以你可以現(xiàn)在停下來(lái)，不再往下讀。我熱烈擁護(hù)休長(zhǎng)假，但我不會(huì)希望讓納稅人買單的休假，而為了得到失業(yè)救濟(jì)金延長(zhǎng)工作時(shí)間也不是我支持的做法。 這并不是說(shuō)就沒(méi)有談判退出條件，爭(zhēng)取失業(yè)救濟(jì)金的時(shí)間和余地當(dāng)然有。例如，如果你即將被解雇，或者如果你的老板讓你遭受嚴(yán)重心理或生理創(chuàng)傷，為了你的健康和幸福，你必須馬上離開(kāi)這份工作，在這些情況下，我絕對(duì)支持你談判爭(zhēng)取公司同意或者不反對(duì)你領(lǐng)取失業(yè)救濟(jì)金。 但是你什么也沒(méi)說(shuō)，沒(méi)說(shuō)明這些是你的理由。事實(shí)上，你打算再干五個(gè)月，這讓我知道你的處境并不糟糕。所以快一點(diǎn)，如果休假前你需要攢更多錢，那就再干6個(gè)月，最好協(xié)商請(qǐng)假，這樣你能回來(lái)工作。 許多人認(rèn)為他們聰明、能干，過(guò)去已經(jīng)做了很好的工作，只要他們?cè)敢饷半U(xiǎn)，找份新工作易如反掌。有些人發(fā)現(xiàn)事實(shí)確實(shí)如此，但很多人運(yùn)氣沒(méi)那么好。他們休息了三個(gè)月，然后開(kāi)始找新工作；他們找啊找啊找啊找，最后得到了一個(gè)面試機(jī)會(huì)，面試官問(wèn)他們，“你為什么離開(kāi)上一份工作？”他們回答，“我想休息一段時(shí)間！”他們注意到面試官的眼神一變，說(shuō)：“你不適合。”為什么？因?yàn)槟汶x開(kāi)前一份工作為了尋找自我（或者其他任何東西），我怎么知道你不會(huì)以同樣的理由離開(kāi)這家公司？ 經(jīng)理們喜歡恒心。經(jīng)理希望員工想要這份工作，他們不想讓人們接受工作是為了下一個(gè)冒險(xiǎn)存錢如果這個(gè)冒險(xiǎn)包括辭職的話。成為失業(yè)者使人們找新工作比一般人更難。很多失業(yè)的人會(huì)告訴你，你腦袋進(jìn)水了，竟然自愿失業(yè)。 但如果你真想走這條路，你就要跟你“情緒敏感，反應(yīng)過(guò)激”的經(jīng)理打交道。人力資源部門(mén)可以幫助利用公司政策，讓你知道這種做法成功的可能性微乎其微。但最后拍板決策的人是你的經(jīng)理。而且，如果由人力資源部門(mén)替你發(fā)出該請(qǐng)求，那也沒(méi)什么用。 這么長(zhǎng)的通知期限，好經(jīng)理都會(huì)很滿意。正如你所說(shuō)的，這讓他們?cè)谀阕叱龇块T(mén)之前能招聘和培訓(xùn)新人。但是反應(yīng)過(guò)激和情緒化的經(jīng)理們，很可能會(huì)有情緒性的反應(yīng)（而我很不愿使用“反應(yīng)”這個(gè)詞）。他們傾向于把辭職看做針對(duì)個(gè)人的事情。（這也有道理，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人離開(kāi) 的原因就是他們的老板）。他們也傾向于對(duì)辭職的人說(shuō)，“嗯，那好。今天是你在這里上班的最后一天?！蹦敲催@就讓你有資格獲得失業(yè)救濟(jì)，還能減少你在這家公司的時(shí)間。 如果你實(shí)在想這樣做，想一邊休假一邊從失業(yè)救濟(jì)系統(tǒng)中擠奶的話，你總是可以詢問(wèn)。直接找的老板解釋你的情況，問(wèn)問(wèn)她，你可以接受更長(zhǎng)的通知期限，但作為交換，能否讓她要求人力資源部門(mén)，不要反對(duì)你獲得失業(yè)救濟(jì)金。但是請(qǐng)記住，公司只能“不反對(duì)”，而不能準(zhǔn)許給你失業(yè)救濟(jì)金這是州政府的決定。 公司必須誠(chéng)實(shí)。因此，即使你的老板說(shuō)（），她不反對(duì)你申請(qǐng)失業(yè)補(bǔ)助，但這并不意味著你能得到它。但是要小心，不要在談判中使用這樣的措辭，“我也想離開(kāi)時(shí)一切順利，與人們保持良好的關(guān)系?！睙o(wú)論如何你必須這樣做，這才算一個(gè)負(fù)責(zé)任的員工。它不是獎(jiǎng)金。你需要找到一些東西，獎(jiǎng)勵(lì)雇主對(duì)你的支持。 總而言之，這個(gè)計(jì)劃很糟糕。我的建議呢？找份新工作，試著談判開(kāi)始日期，推遲幾周開(kāi)始，讓你有時(shí)間休假。很多經(jīng)理都能接受推遲開(kāi)始。 辭職理由大全 辭職的三十八個(gè)理由 一、以家庭原因辭職的理由 1、父母生病了，需要回家照顧。 2、家里孩子太小，離不開(kāi)。 3、家里準(zhǔn)備蓋房子。 4、家里莊稼要開(kāi)始收割。 5、家里發(fā)生了鄰里糾紛，要回去處理。 6、兄弟或姐妹要結(jié)婚，辭職回家。 二、以個(gè)人原因辭職理由 1、身體吃不消。 2、自己要回去結(jié)婚。 3、回去讀書(shū)，再也不打工了。 4、我水土不服。 5、我非常想家。 6、自己太笨，學(xué)不好技術(shù)。 7、我不適應(yīng)眼前的崗位。 8、我個(gè)人在這里沒(méi)有發(fā)展。 9、我與這里人相處不來(lái)。 10、我承受不了這樣的工作壓力。 三、以公司原因辭職理由 1、工資太低。 2、時(shí)間太長(zhǎng)。 3、環(huán)境太差。 4、上班太累。 5、沒(méi)有休息。 6、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我不公。 7、車間太熱。 8、管理太嚴(yán)。 9、分配的崗位不好。 10、領(lǐng)導(dǎo)總是批評(píng)我。 11、生活及住宿條件不好。 12、車間里的活太重。 四、以其他原因辭職的理由 1、我要換個(gè)環(huán)境。 2、我表哥叫我到他那里去。 3、有親戚開(kāi)店叫我過(guò)去幫忙。 4、我女朋友懷孕了。 5、我沒(méi)有了生活費(fèi)，公司又不借給我，我辭職。 6、我一到上班就頭疼。 7、我這里沒(méi)有老鄉(xiāng)。 8、我老公不要我干了。 9、在這里體現(xiàn)不出我的人身價(jià)值。 10、我看不慣這里人的工作作風(fēng)，眼不見(jiàn)為凈，我要辭職。 十大不得不辭職的理由： 1.每天早上，打開(kāi)衣櫥想著今天要穿什么好這很累； 2.每天早上，想著今天可以用什么理由不去公司這很辛苦； 3.整天坐在椅子上，屁股會(huì)變大，腹部會(huì)臃腫這很不美觀； 4.常常要說(shuō)一些自己都無(wú)法說(shuō)服自己的話這很不道德； 5.面對(duì)上司的不合理決策，又得憋著不嘲笑他這很不健康； 6.整日吸收電腦的輻射，完全看不到綠樹(shù)、呼吸不到新鮮空氣這很違反自然； 7.上需陪伴高堂，下要愛(ài)撫男(女)朋友，上班時(shí)間這么久無(wú)法陪伴他們這很違反人性； 8.所謂的成就感到底滿足了誰(shuí)？我越來(lái)越無(wú)法肯定，整天想著這個(gè)問(wèn)題，想到腦子快爆炸這很恐怖； 9.每天上班這么長(zhǎng)的時(shí)間，我惟一有的心情就是苦悶這很不快樂(lè)； 10.放眼望去，這家公司沒(méi)有一個(gè)像樣的曖昧對(duì)象，不如離去另辟戰(zhàn)場(chǎng)這很實(shí)在！ 辭職書(shū)范文(真誠(chéng)版) 尊敬的Z主任： 您好！ 工作近四年來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己在工作、生活中，所學(xué)知識(shí)還有很多欠缺，已經(jīng)不能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，因此渴望回到校園，繼續(xù)深造。經(jīng)過(guò)慎重考慮之后，特此提出申請(qǐng)：我自愿申請(qǐng)辭去在XXX的一切職務(wù)，敬請(qǐng)批準(zhǔn)。 在XXX近四年的時(shí)間里，我有幸得到了單位歷屆領(lǐng)導(dǎo)及同事們的傾心指導(dǎo)及熱情幫助。工作上，我學(xué)到了許多寶貴的科研經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐技能，對(duì)科研工作有了大致的了解。生活上，得到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)與同事們的關(guān)照與幫助；思想上，得到領(lǐng)導(dǎo)與同事們的指導(dǎo)與幫助，有了更成熟與深刻的人生觀。這近四年多的工作經(jīng)驗(yàn)將是我今后學(xué)習(xí)工作中的第