慢性阻塞性肺氣腫的健康教育.doc

慢性阻塞性肺氣腫的健康教育【關(guān)鍵詞】 慢性阻塞性肺氣腫;健康教育慢性阻塞性肺氣腫(chronic obstructive pulmonary diseases,COPD)為臨床常見疾病，合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，必要的家庭治療，?duì)預(yù)防及控制其發(fā)展具有較好的作用，加強(qiáng)患者的健康教育具有重要意義，筆者現(xiàn)將其健康教育的方法及意義報(bào)告如下。1 增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒平時(shí)注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增加抵抗力，氣溫變化時(shí)注意防寒保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，飯后漱口、刷牙。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。在感冒流行時(shí)，應(yīng)盡量避免參加集體活動(dòng)和公共場所，以減少傳染機(jī)會(huì)。加強(qiáng)營養(yǎng)，慢性阻塞性肺氣腫緩解期患者能量需要較正常人增加20%40%，因此慢性阻塞性肺氣腫患者應(yīng)增加飲食的量，食物應(yīng)以高蛋白、高脂肪和低碳水化合物為宜。同時(shí)在均衡飲食和不偏食的基礎(chǔ)上多食魚類、牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜和水果。由于慢性阻塞性肺氣腫患者食欲和消化功能差，宜少食多餐。2 堅(jiān)持全身運(yùn)動(dòng)和呼吸訓(xùn)練根據(jù)患者的病情輕重進(jìn)行適當(dāng)?shù)?、力所能及的戶?nèi)、外運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常必要的。如生活自理、家務(wù)勞動(dòng)、散步、登梯、太極拳、氣功等，可以先從低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和短時(shí)間開始，循序漸進(jìn)，逐步增加活動(dòng)量，切忌活動(dòng)量不可過大，否則會(huì)適得其反，使病情加重。呼吸鍛煉可減少呼吸矛盾，鍛煉呼吸肌肉，提高呼吸效率，發(fā)揮有限的呼吸資源，改善呼吸困難。常用的呼吸鍛煉方法有：(1)深慢呼吸：訓(xùn)練方法為患者在不感覺費(fèi)力情況下逐漸用力增加呼吸運(yùn)動(dòng)幅度，減慢呼吸頻率。(2)腹式呼吸：在深慢呼吸基礎(chǔ)上呼氣時(shí)腹壁肌肉收縮，吸氣時(shí)膈肌收縮下降，腹壁肌肉松弛。(3)縮唇呼吸：鍛煉方法是患者用鼻深吸氣，用嘴縮作吹口哨樣緩慢呼氣，吸氣與呼氣的時(shí)間比為1：2。上述呼吸鍛煉形式每次2045min，每日23次以上，逐漸變成習(xí)慣的呼吸形式。3 家庭氧療的指導(dǎo)長期氧療可以改善COPD患者的癥狀，提高生活質(zhì)量。慢性阻塞性肺氣腫有二氧化碳升高患者應(yīng)持續(xù)低流量吸氧，推薦流量12L/min左右，每天1015h以上。氧濃度并不是越高越好，因高氧濃度吸氧可抑制自主呼吸，使二氧化碳升高，高氧吸入還可以引起氧中毒。吸氧的鼻導(dǎo)管和濕化瓶應(yīng)經(jīng)常消毒更換，防止污染細(xì)菌引起感染。4 關(guān)注患者的心理問題居家患者常有明顯的孤獨(dú)感，抑郁發(fā)病率較高。因此家人及朋友在提供身體方面的關(guān)懷外，在心理上應(yīng)更多給予關(guān)注及幫助。鼓勵(lì)患者多參與集體活動(dòng)放松心情，所以家人的關(guān)心鼓勵(lì)對(duì)病