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排球興趣小組活動記錄時間 2014.9.15 班級8-1 指導(dǎo)教師:依:巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點: 1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。 2、球感的訓(xùn)練 (1)顛球練習(xí) (2)對墻擊球練習(xí)排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.9.17 班級8-2 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。2、球感的訓(xùn)練 1)顛球練習(xí) 2)對墻擊球練習(xí)3、攻球動作練習(xí)4、游戲:擊球接力排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.9.19 班級 8-1 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、球感的訓(xùn)練1)顛球練習(xí) 2)對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)(斜線)排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.9.22 班級 8-2 指導(dǎo)教師;依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、球感的訓(xùn)練1)顛球練習(xí) 2)對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí):仰臥起坐(10x2組)排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.9.24 班級 8-1 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、球感的訓(xùn)練1)顛球練習(xí) 2)對墻擊球練習(xí)2、攻球動作練習(xí)3、攻球練習(xí)(直線)4、身體素質(zhì)練習(xí):舉啞鈴(10x2組)排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.9.26 班級8-2 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、攻球練習(xí)1)攻球動作練習(xí) 2)攻球練習(xí)(直線)2、推擋練習(xí)(直線)排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.10.6 班級 8-1 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、攻球練習(xí)1)攻球動作練習(xí) 2)攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)(直線)3、游戲:定點攻球(斜線、直線定點位置攻球)4、身體素質(zhì)練習(xí):仰臥起坐(10x2組)排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.10.8 班級8-2 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、攻球練習(xí)1)攻球動作練習(xí) 2)攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)(斜線)3、“左推右攻”練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí):仰臥起坐(10x2組)排球體育興趣小組活動記錄時間 2014.10.10 班級8-1 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點:1、攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)(斜線)3、“左推右攻”練習(xí)4、身體素質(zhì)練習(xí):舉啞鈴(10x2組) 排球興趣小組活動記錄時間2014.10.15 班級:八(2) 指導(dǎo)教師:依巴太活 動 內(nèi) 容活動內(nèi)容:訓(xùn)練重點
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