校園定向越野教案.doc

校園定向越野教案個人簡介：姓名：姚學武 性別：男 年齡：21職業(yè)：學生 個人愛好：旅游、跑步 座右銘：永不言棄，做對別人有益的人 理想：成為一名優(yōu)秀的體育教師，合格的體育人。校園定向越野教學設計一、 教案的背景 1.面向學生：初二學生 學科：體育 2課時2，水平四體育與健康課程標準提出以“健康第一”為指導思想，它不僅肩負著增強學生體質的重任，而且還肩負著輔導學生心理的健康發(fā)展，培養(yǎng)學生社會適應能力的責任，因此，我們的體育與健康課應該針對學生的生理、心理的特點，展開具有實效性、社會環(huán)境相適應的教學內容，讓學生適應社會的生存挑戰(zhàn)，并且在教學中緊扣學生的興趣愛好，充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生在鍛煉中掌握體育知識、技術、技能，提高相應的心理、生理適應能力。二、教學課題：校園定向越野本課題是校園定向越野，系校本教材。它根據當前青少年野外生活、生存的實踐經驗比較差，并害怕中長跑練習的心理特點，利用定向越野跑的鍛煉方法和手段，融入到體育與健康課的課堂教學中。通過學生的學習和體驗，提高有氧耐力跑的能力，改變以前耐力跑教學練習中枯燥乏味，學生練習時緊張恐懼的局面，使學生在輕松愉快的學習氣氛中鍛煉身體、增長知識；同時，也培養(yǎng)了學生動手動腦、積極思考、團結合作、不畏困難的高尚體育情操，使學生能學有所用、學有所好，把一項征服大自然的生存運動，轉變成為一節(jié)輕松、活潑的45分鐘的體育課。在課的總設計上，本著求實，探索，創(chuàng)新的思路來展開課堂教學。采用自主學習、寓玩于學的教學模式，讓學生體驗體育運動的樂趣，培養(yǎng)學生開動腦筋、團結互助、頑強拼搏的優(yōu)良品質。同時，在教材的設計上，注重學生野外生存知識和技能的培養(yǎng)。三、教材分析 1校園定向越野對老師和學生來說都是一個全新的內容 ，它不但要學生有一定的耐力跑基礎，也要有快速讀懂地圖正確辨別方的能力，方向感距離感也尤為重要，如要跑出好的成績幾者缺一不可。2在練習時學生要合理控制跑步節(jié)奏，要正確依次到達各個地圖標出的各點。教學目標：1認知目標：學習定向運動的知識，提高定向運動的運動技能，初步學會看地圖正確辨別方向。2情感目標：激發(fā)學生的體育興趣，培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神及克服困難堅韌不拔的意志品質。3.技能目標：讓同學們在運動中學會越野基本方法和識圖辨向能力。教學的重點和難點1重點：快速準確的讀懂圖紙，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。2難點：快速讀懂地圖確定自己位置，明確跑進方向。（圖與反應的結合）四、教學方法：語言法、直觀法、游戲練習法、比賽練習法五、教學過程：激發(fā)興趣部分：挑戰(zhàn)靈敏梯游戲：“極速前進”學習體驗部分：個人定向跑團隊定向跑情感恢復部分：游戲：“”小結下課： 自我評價教案樣本班級：初二年級 人數：40人 授課人：姚學武 課的類型：室外課教學內容教材一：校園定向越野；教材二：靈敏梯游戲教學目標1、知識目標： 通過本次課的學習，使學生了解定向運動/學會看地圖并并快速正確的選擇行進路線到達目的地。2、技能目標：提高學生的識圖能力與實踐相統(tǒng)一，辨別方向能力，方向感和距離感，和團隊合作能力。3、情感目標： 讓學生在快樂中運動，在自信中成長。4、通過講解練習使85%的同學熟練掌握定向越野技能，15%的同學通過課下努力學習領悟基本掌握基本定向技能。重點難點 識圖能力與實際運用，方向感與距離感。課的部分課的內容教師指導學生活動組織形式及要求時間開始部分一、 課堂常規(guī)集合要快、靜、齊。精神飽滿，迅速檢查一下服裝。1、 體育委員集合整隊；報告人數，檢查服裝，師生問好。2、 教師宣布本節(jié)課的教學內容及要求。3、注意力集中，認真聽講，與老師相互配合。4、安排見習生。（傷病，生理，先天性心臟病等特殊情況）一、課堂常規(guī)集合要快、靜、齊。精神飽滿，迅速檢查一下服裝。1、上課，同學們好！檢查人數。2、稍息，宣布課的學習目標、內容及要求。本節(jié)課的學習內容是校園定向越野，在練習過程中同學們要認真聽講、服從指揮、團結協(xié)作，注意安全。有沒有身體不舒服的，排到隊尾，一會在場邊觀摩學習，并負責場地器材管理。3、安全提示：防滑、注意安全。4、安排見習生，場邊觀摩學習，要求帶筆和本記錄學習本節(jié)課的內容。一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊報告人數，老師好！2、稍息，全體同學集中注意力，認真完成任務。3、認真聽取老師的講解和練習要求。4、見習生出列觀摩學習。組織：四列橫隊、X、O：分別表示教師、男生、女生XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXOOOOO1、認真聽講2、積極參與3、 注意安全4、見習生場邊觀摩學習，管理器材。準備部分二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進”游戲1、向前墊步走 2、高抬腿3、開并步前進4、左右跨步前進5、計時挑戰(zhàn)“極速前進”二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進”游戲1、同學們，下面由老師來介紹一下，靈敏梯，所謂靈敏梯就是用來鍛煉和挑戰(zhàn)參與者的身體協(xié)調能力和靈敏的神經支配能力的一種工具。下面我們就來挑戰(zhàn)一下自己吧。2、我們在做“極速前進游戲”之前呢，先由老師來帶大家做四組動作，作為接下來的游戲比賽項目。3、每組動作我先做一遍緩慢的分解動作，大家注意看我的動作規(guī)律呦。我第二次做完整的快速動作，之后各組依次跟隨練習，練習后做得好的同學要幫助他人共同完成。4、看到學生的示意過去解答學生提出的問題，鼓勵不敢嘗試的同學，警醒笑話他人的同學。5、男女各分4組，每組派出兩名代表出來比賽。男女各取前兩名勝出，挑戰(zhàn)失敗的背勝利者二十步。二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進”游戲1、認真聽老師講解介紹，不交頭接耳。2、積極動腦，認真觀察，探索規(guī)律，挑戰(zhàn)自己的身體支配能力。3、積極參與練習，大膽嘗試，相信自己一定可以做好。4、同學間相互幫助，有問題向老師示意尋求指導與幫助。5、選出本組最優(yōu)秀的，能代表本隊實力的同學參與計時比賽。競賽失敗的小組背勝利的小組二十步。二、挑戰(zhàn)靈敏梯“極速前進”游戲XXXXX OOOOOXXXXX OOOOO XXXXX OOOOO XXXXX OOOOO1、男生、女生各四組，跟隨老師練習動作，積極參與。2、同學間相互鼓勵，給做得好的同學鼓掌加油。3、面對困難不灰心，堅持相信自己是最優(yōu)秀的，一定能做好。4、努力成為體育標兵，為小組爭光，積極參加小組競賽。1XXXXX 1 OOOOO2XXXXX 2 OOOOO 3XXXXX 3 OOOOO 4XXXXX 4OOOOO男女 （分組圖）基本部分三、指導與教學1、學習了解定向運動知識，學會看地圖，提高學生的方向感，發(fā)展學生的速度耐力跑能力。培養(yǎng)學生的觀察能力和判斷能力，提高定向運動技能。2、培養(yǎng)學生不怕困難、積極思考、團結協(xié)作、勇于實踐的優(yōu)良品質，提高學生的方向感距離感和靈敏性。3、把學生分成八組進行定向跑練習：依次到達地圖標出的各標志物，并作好打卡記錄，然后返回出發(fā)點，看那位同學用時最短。把男女生各分成四組進行練習，每組發(fā)五張圖紙，若多人到達同一標志物打卡，則先到者先打卡。本次練習為團隊比賽做準備。4、定向越野團隊賽：（游戲練習）把學生分成男女各四組進行比賽，每組五人，每組的五組圖相互交換，每人再跑一組圖，以最快完成的組為勝。（男女各取一組第一名，獲勝的一方頒發(fā)團隊榮譽證書）5、課課練同心雙圓形散開，我們一起做縱跳伸展雙手摸高10個/2組三、1老師先拿紙卡做示范，同學注意觀察。講解練習的要求和怎樣正確使用地圖。若在練習過程中遇到問題向老師示意，老師會給予提示和幫助。2、發(fā)給學生練習的地圖，要求學生按所示運動方向跑進，并用筆在地圖上作出到達標志物的記錄并打卡。3、認真聽取定向跑的技術要點和要求。發(fā)給每組五張不同的圖紙，要求：每位同學認真看圖，準確判斷分析每個圖標的位置。每位同學間隔15秒依次出發(fā)完成自己的圖紙任務。結束后老師點評同學討論收獲。4、把學生分成八組進行練習。要求：每位同學要快速準確讀懂自己的地圖確定自己的位置并以最快速度按照自己的路線完成任務。五人都準確無誤完成任務，用時最短組獲勝，第一名頒發(fā)團隊榮譽證書。后三明的小組再接再厲。5、課課練在圓心上做正面、側面示范。好，下面我要看看那位同學跳躍素質超級棒。三、1、學生認真聽取練習的要求和注意的事項,小組內要選出小組長。2、認真看圖，明確方向確定位置，找準自己的路線，結束后相互討論，出錯的同學及時改正。3、聽從老師安排，積極參加練習，與同學分享自己的收獲，自己使用什么方法才準確快速地完成了任務。提出問題，小組討論，老師評價。4、我們每個人都是團隊的一員，每個人都是團隊成敗的關鍵，加油！加油！加油！反思勝利和失敗的原因，總結經驗。5、課課練兩位同學面對面，做完一組兩位同學相互評價，是否按老師要求認真完成。三、1、要求：學生認真聽取練習的要求和注意的事項。2、看圖要認真，首先在圖紙上找到與自己相對應的位置，找準自己的路線。3、聽從老師安排，積極參加練習，與同學分享自己的收獲，自己使用什么方法才準確快速地完成了任務。提出問題，小組討論，老師評價。4、組長要有遠見，分配好隊員，大家要集中所有智慧，積極獻計獻策，努力成為最優(yōu)秀的團隊。1XXXXX 1 OOOOO2XXXXX 2 OOOOO 3XXXXX 3 OOOOO 4XXXXX 4OOOOO男 女5、要求：起跳準備時，找最佳起跳角度，是身體盡可能的向上跳，展腹同時雙臂向上伸展，落地注意緩沖。結束部分四、放松與小結（一）成體操隊形站立深呼吸，身體放松，見習生歸隊。（二）教師進行課堂小結，表揚優(yōu)秀團隊，對表現(xiàn)突出的同學給予肯定，布置課下作業(yè)加強識圖能力。（三）收回器械，師生再見。四、放松與小結（一）面向同學們示范，作有節(jié)奏的深呼吸，放松身心。（二）評價本節(jié)課的學生課堂表現(xiàn)，解答學生提出的和練習中遇到的問題。讓同學加深記憶。（三）收回器械，清點器材。下課，同學們再見四、放松與小結（一）跟隨老師有韻律的深呼吸，放松身體，使心率恢復（二）提出本次課所產生的疑惑和問題。（三）幫老師收回器械，老師再見。四、放松與小結XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO 要求：心靜如水，放松身心。收回器材時要輕拿輕放。場地器材負荷密度預計平均心率： 145次分左右 預計密度：40%左右心率曲線180160140120100 8010545403530252015課后反思：反思1：本節(jié)課利用軟梯綜合熱身訓練方法來調動同學們的注意力，和靈敏協(xié)調性，同學們學習的積極性很高，在談論自我體會時還感悟到了注意力的重