練好字的必經(jīng)之路.doc

寫字是一項(xiàng)重要的語文基本功。它和識字的關(guān)系非常密切，是鞏固識字的手段。學(xué)生掌握學(xué)過的字，又能寫得端正、整潔、行款整齊，有一定的速度，不僅使他們在校期間能更好地完成各種作業(yè)，而且對他們今后的學(xué)習(xí)和工作也大有裨益。書法是我國的傳統(tǒng)藝術(shù)，學(xué)生通過長期的寫字，可以受到美的感染，陶冶高尚情趣，培養(yǎng)審美觀念和養(yǎng)成一絲不茍、愛好整潔的良好習(xí)慣，有益于提高他們的文化素養(yǎng)，使學(xué)生終生受益。因此，小學(xué)生學(xué)習(xí)書法還得從寫好字開始。今不嫌淺薄，談?wù)勗鯓訉懞米?。一、首先要有?qiáng)烈的愿望想把宇寫好。 “興趣是最好的老師”。要讓學(xué)生寫好字，首先要激發(fā)學(xué)生的寫字興趣，使學(xué)生愛字。真對不同年齡段的學(xué)生采用不同的教法。一要做到每次寫字的時間不要太長，一般不超過半小時；二要做到習(xí)字的方法多變，描紅、描綠、臨帖、實(shí)臨可交叉進(jìn)行；三要根據(jù)不同學(xué)生，經(jīng)常制訂他們在一定階段可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，讓學(xué)生經(jīng)過努力可以實(shí)現(xiàn)；四在教學(xué)中經(jīng)常搞定期的班級書法比賽活動，創(chuàng)造競爭的氛圍，提高學(xué)生的寫字興趣；才能不斷提高學(xué)生的習(xí)字興趣，才能不斷提高學(xué)生的寫字水平。二、了解學(xué)習(xí)硬筆書法的基本常識。1、正確的練習(xí)之路（1）.臨帖臨帖是學(xué)習(xí)書法的最根本的方法。古往今來，沒有一個書法家是不經(jīng)臨習(xí)而成功的，沒有一個字寫得好的人是不經(jīng)過臨帖的。只有臨帖，取法唐楷、晉行、漢隸、秦篆等傳統(tǒng)的東西，才會有所獲。（2）.專一學(xué)書首先應(yīng)師承一家，建立根據(jù)地，然后再發(fā)展。這就有一個選帖的問題，選帖的標(biāo)準(zhǔn)：好帖；喜歡。選定帖后專心致志，認(rèn)真臨習(xí)，堅(jiān)持不懈，直至形同神似。這個時期檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)習(xí)得怎樣，首先看臨得像不像，再看筆法筆意。（3）.博采眾長當(dāng)對一本帖或一家書體臨習(xí)達(dá)到形同神似之后，就要廣涉其他好帖，取其營養(yǎng)加以吸收消化，融會貫通。（4）.字外功夫練字的同時經(jīng)常要多讀書，多掌握方方面面的知識，加強(qiáng)自身修養(yǎng)?？傊痪湓挘訌?qiáng)字外功夫的訓(xùn)練。在此基礎(chǔ)上，逐步形成自己的風(fēng)格，便自成一家。綜上所述，我們可以把正確的練習(xí)之路概括為：臨帖專一（好帖、喜歡）形同神似博采眾長字外功夫融會貫通自成一家2、科學(xué)的練習(xí)方法明確了正確的練字之路之后，我們還要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，有了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，就可得到較好的學(xué)習(xí)效果。（1）.摹帖和臨帖這既是正確練習(xí)之路的開端，又是正確學(xué)書方法中的根本點(diǎn)。必須堅(jiān)信不疑，堅(jiān)定不移。摹帖和臨帖各有優(yōu)點(diǎn)，效果各異。姜夔續(xù)書譜中說：“臨書易失古人位置，而多得古人筆意，摹書易得古人位置，而多失古人筆意，臨書易進(jìn)，摹書易忘?！逼渲械墓P意即指筆法、筆勢及線條意趣?！芭R”的方法就是看著字帖，照著寫。只要仔細(xì)地臨，便容易掌握筆法筆意，從而把范本的精髓學(xué)到手。“摹”的方法，就是用薄紙蒙在帖上，直接地描畫。所以，字形基本上不會走樣，多摹幾遍，有利于把握結(jié)構(gòu)。但摹書看不清筆法，“易失筆意”，雖然間架結(jié)構(gòu)不錯，但沒有筆法，字就僵化。所以，初學(xué)者可以臨摹并用，相互補(bǔ)充。（2）.每天定量實(shí)事證明，任何事情都有一個由量變到質(zhì)變的過程，練字也一樣，寫的太少，練習(xí)量跟不上，就談不上進(jìn)步；當(dāng)然盲目機(jī)械地多寫，疲倦了效果也不好。一定的量才能達(dá)到的一定的效果，較佳的量才能達(dá)到較佳的效果。（3）.循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)書法，在勤學(xué)苦練的基礎(chǔ)上，還應(yīng)該懂得它是一個循序漸進(jìn)的過程:第一，先正楷，后行草。蘇軾說：“真生行，行生草。真如立，行如行，草如走。”就是說楷、行、草書三者如同人的立、走、跑，如果人連站都不能站，怎么能走和跑呢？如果沒有楷書基礎(chǔ)，直接寫行書、草書就會疏于法度，流于輕滑浮漂。行書、草書是楷書的流、便、疏、散，學(xué)好楷書之后，加強(qiáng)用筆的流動呼應(yīng)，行草就容易上手。等到楷法熟練，再寫行草時，便可悟到兩者相通之處，可相輔相成，互相促進(jìn)，相得益彰。第二，先點(diǎn)畫，后結(jié)構(gòu)，再章法。書法是線條的藝術(shù)，也就是以基本點(diǎn)畫為基礎(chǔ)的藝術(shù)?；军c(diǎn)畫不好，整字或整篇的藝術(shù)性就無從談起。由于鋼筆尖硬，在線條變化上相對簡單得多，故鋼筆書法學(xué)習(xí)在結(jié)構(gòu)上花的時間多，而在用筆、點(diǎn)畫上相對較少。但這并不是說點(diǎn)畫用筆不重要，相反，它是鋼筆書法的基本功。只有在點(diǎn)畫書寫的基本功扎實(shí)之后，才可能去把握結(jié)構(gòu)。在結(jié)構(gòu)上有了一定的基礎(chǔ)后，整幅字的章法就容易把握了。3、正確的寫字姿勢和執(zhí)筆方法正確的坐姿是寫好鋼筆字的首要條件。安足端坐，背直肩平，挺胸微俯，頭端紙正，左手按紙，右手執(zhí)筆，雙眼距紙面一尺左右，這樣才可使全身各部位感到舒展、靈活、輕松。如果頭歪紙斜，隨意書寫，既不利于練字，也不利于身體健康和視力保健。用右手的拇指、食指的指肚和中指的側(cè)面分別從三個不同方向捏住筆桿的下端，使之形成合力。無名指和小指自然彎曲，手腕輕貼桌上，以形成安穩(wěn)的“支撐點(diǎn).要做到三個“一”：眼睛距離書寫紙面一尺，筆尖距捏筆手指一寸，胸部距書桌邊緣一拳。三、取法乎上。選取自己喜歡的帖。古人云：“取法乎上，得乎其中”，選帖分二種情況，如果只想把字寫好，可以選取近人的字帖，楷書：如盧中南、丁謙、田英章、史小波、王惠松、顧仲安、張秀行書：如王正良、沈鴻根、鄒慕白、任平、駱恒光如果想成為硬筆書法家，非古碑名帖不選，楷書：如王羲之的樂毅論、黃庭經(jīng)、孝女曹娥、鐘繇的宣示表、唐鐘紹京的靈飛經(jīng)、歐陽詢的九成宮、褚遂良的雁塔圣教序、虞世南的孔子廟堂碑、柳公權(quán)的玄秘塔、顏真卿的多寶塔碑、文征明的離騷經(jīng)、王寵楷書、北碑張猛龍碑、張玄墓志等；行書：如蘭亭序、圣教序、祭侄文稿、黃州寒食詩帖、蜀素帖、苕溪詩、松風(fēng)閣、李思訓(xùn)碑、文征明的滕王閣序總之，選帖的標(biāo)準(zhǔn)是：一是初學(xué)者只能選取一種；二是自己比較喜歡和自己的性情相近的字帖；三是先楷隸篆后行草。四、“讀、摹、臨、背、意、用”六字是學(xué)習(xí)書法的不二法門。“讀”即讀帖，讀什么?讀字的用筆方法、結(jié)字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特征字的形象特點(diǎn)。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經(jīng)常讀，沒事閑暇時要經(jīng)常拿出來翻看?！澳　奔茨√?，就是用透明的白紙蒙在字帖上照著描寫，就是我們通常所說的描紅。“臨”即臨帖，就是帖放在一邊，一邊看一邊照著帖的寫法進(jìn)行練習(xí)，最好不要看一畫寫一畫，要看一個字寫一整個的字。臨帖是學(xué)習(xí)書法最主要最常用的方法?？梢哉f學(xué)習(xí)書法就是臨帖，大凡沒有不臨帖而在書法上取得成功者。臨帖還要進(jìn)行比較，就是把自己寫的字同帖上的字進(jìn)行比較，比較字的形態(tài)，短長肥瘦，字的用筆、結(jié)字及神采等，看差在哪里，好在下次臨寫時進(jìn)行改進(jìn)。 “背”就是背臨，我們經(jīng)過一段時間的臨寫后，學(xué)寫的字在腦海中會有一些記憶，我們就要試著不再看字帖，能夠背著寫出字帖上一樣漂亮的字來。開始如果有一定難度，說明臨帖記憶的功夫不到家，就要繼續(xù)花功夫進(jìn)行認(rèn)真臨寫直到能夠背臨出來。只有能夠背臨才離成功不遠(yuǎn)了。 “意”即意臨，再創(chuàng)造的過程。在能夠背臨的時候，融入自己的思想、理解、情趣、個性修養(yǎng)入書，進(jìn)行再創(chuàng)造，最終走自己的路，形成自己的書法風(fēng)格特點(diǎn)，不然臨得再象也是別人的東西，古人稱之為“書奴”?！坝谩奔次覀冊诮?jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，要在日常的生活、學(xué)習(xí)、工作中進(jìn)行應(yīng)用。如今天經(jīng)過練習(xí)會寫好了一個字，明天就要在作業(yè)、寫信、寫文章中按練習(xí)的寫法進(jìn)行書寫應(yīng)用。要徹底改掉以前的不良寫法習(xí)慣，重新按練習(xí)的新一套寫法進(jìn)行書寫。如果我們只是練習(xí)寫字的時候按字帖上能夠把字寫好，而平時又按原先自己的習(xí)慣寫法進(jìn)行書寫，這樣就永遠(yuǎn)不會有進(jìn)步。五、關(guān)于學(xué)習(xí)硬筆書法的幾種情況。(一)、忌見異思遷，宜目標(biāo)專一。見異思遷、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，學(xué)習(xí)硬筆書法也不例外，很多初學(xué)者學(xué)習(xí)書法，今天喜歡“二王”，明天又臨顏真卿，過幾天又學(xué)習(xí)米芾、蘇東坡見異思遷，目標(biāo)不專一這是學(xué)書之大忌，也是很多習(xí)書者為什么經(jīng)常臨帖，遲遲不能進(jìn)步，到頭來什么也沒有學(xué)到的根本原因。因此我們必須選準(zhǔn)一本自己喜歡的一家一帖后，老老實(shí)實(shí)臨寫，等學(xué)到八九分，再臨臨其它帖也是無妨的。(二)、初學(xué)者忌流水作業(yè)宜重點(diǎn)突破。所謂流水作業(yè)，就是很多初學(xué)者拿到一本帖后，今天臨幾頁，明天臨幾頁要不到幾天一本帖從頭到尾很快就臨完了，回過頭來，叫他背臨寫幾個字什么也記不起來，臨前面忘后面，臨后面前面也給忘了。這種學(xué)習(xí)方法也是不可取的。我們要制定詳實(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，今天重點(diǎn)臨幾個字，或者帖上的一篇字，等能夠與帖相差無幾，能夠背臨出來后，再臨后面。在臨后面的同時，前面臨過的也要加強(qiáng)鞏固。(三)、忌“一曝十寒”，貴堅(jiān)持。有些初學(xué)書法的朋友練字象犯冷熱病，興趣來時就練一陣子，有時十天半月就不動筆，如此“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式的練字肯定是練不好的。貴在每天堅(jiān)持練上一兩個小時不間斷，如果有時出差在外，也可以帶上帖進(jìn)行讀。(四)、正確認(rèn)識“高原現(xiàn)象”。 所謂高原現(xiàn)象就是開始練字感得有進(jìn)步，練了一段時間后，覺得沒有進(jìn)步了