小學足球興趣小組活動計劃.doc

蘆洲小學足球興趣小組活動計劃 為促進我校校園足球的蓬勃發(fā)展，形成我校校園足球文化，培養(yǎng)足球人才，提高我校足球競技水平，現將我校足球興趣小組活動計劃安排如下。 一、興趣小組的基本情況 學校以培養(yǎng)學生足球興趣為目的，根據學生年齡特點，學校實際組建五六年級喜歡足球運動的男學生。足球興趣小組挑選的隊員主要由男隊員各10名，他們喜歡足球運動，身體素質較好，但由于剛開始訓練，足球技術與技能相對薄弱，需要多加指導與訓練。 二、活動內容及重點 1、足球理論知識。 2、足球基本技術。共分為：運球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項目。 三、興趣小組指導員的安排 指導員： 劉俊宇四、活動時間安排 每 周：二、三、四、下午第三節(jié)課 （如有活動，零時調整）五、訓練要求及具體措施 （一）訓練要求1、認真制定活動計劃，有計劃、有步驟的進行訓練。 2、嚴格要求，嚴格訓練。 3、按質按量完成訓練內容和任務。 4、活動中注意安全，以防意外事故的發(fā)生。（二）具體措施1、不遲到、不早退。 2、有事有病要請假。 3、認真聽講示范。 4、刻苦訓練，頑強拼搏。 5、按質按量完成訓練內容。 6、樹立為國為校爭光的思想。 六、活動進度 2018年春季學期(甲、乙組) 第一周：學習基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。 第二周：腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側運球、顛球、左、右腳背外側運球。 第三、四周：腳背內側運球，左、右腳背內側運球、接雙腳交替后拖球。 第五、六周：腳背接、外側運、顛球。 第七周：大腿接、外側運、顛球。 第八周：胸接、腳背接、外側運、顛球。 第九周：單腳足球撥球,行進中單腳挑撥球，單腿側跨左、右腳后拖球，拖球。 第十周：橫撥球、拖撥球，腳背內側扣球，晃撥球，左、右側跨跳球，外跨外撥。 第十一周：身后拖撥球，腳內側對傳地滾球，腳內側對傳地滾球接身后撥球，腳背外側對傳地滾球。 第十二周：腳背內側對傳地滾球，腳背內側低傳球，腳內側左右橫撥球。 第十三周：向兩側接半高球，快跑腳背接半高球，兩側移動，胸部接球。 第十四周：四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側移動、跳起正面頂球。向前跳起額側頂球，后退跳頂。 第十五周：右腳內側傳、轉身向后跑，左腳內側傳、轉身向后跑，橫轉斜面、斜傳橫插。 第十六周：直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。 第十七周：割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。 第十八周：二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。 第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。 第二十周：正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。 注： 1、學校若