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腳內(nèi)側(cè)傳球夏煜 足球環(huán)節(jié)構(gòu)成 助跑 支撐腳站位 踢球腿擺動(dòng) 腳踢球 踢球后的隨前動(dòng)作 腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù) 腳內(nèi)側(cè)是哪里 A 大腳趾的內(nèi)側(cè) B 腳后跟的內(nèi)側(cè) 答案 腳弓 腳內(nèi)側(cè)中間凹陷處 腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù) 踢球腳的腳型 1 踢球腳腳尖外傳90 2 腳底與地面平行 腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù) 支撐腳的腳型 1 支撐腳離球大約15厘米 2 腳尖指向出球方向 腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù) 踢球腿擺動(dòng) 1 觸球腿大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng) 2 膝 踝關(guān)節(jié)外展 腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù) 腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí) 直線助跑 支撐腳踏在球側(cè)約15cm處 膝微屈 腳尖指向出球方向 踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng) 膝踝外展 腳底與地面平行 腳尖稍翹 以腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球 當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球體上方時(shí) 小腿加速前擺 觸球剎那 腳跟前頂 腳型固定 用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部 踢球后自然隨擺 腳內(nèi)側(cè)傳球動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng) 腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù) 重點(diǎn) 腳內(nèi)側(cè)觸球 出球方向 難點(diǎn) 腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù) 易犯錯(cuò)誤及解決方法 1 腳觸球部位不正確原因 踝關(guān)節(jié)外展不充分糾正 觸球時(shí)腳跟向前頂出 腳尖微上翹 2 出球方向不直原因 擺腿由外向內(nèi)或側(cè)身踢球糾正 支撐腳腳尖正對出

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