“創(chuàng)建無(wú)煙校園、從我做起”主題班會(huì).ppt

創(chuàng)建無(wú)煙校園 從我做起 主題班會(huì) 拒絕吸第一支煙 做不吸煙的新一代 我國(guó)每天2000人死于吸煙 中國(guó)是全球最大的煙草生產(chǎn)和消費(fèi)國(guó) 63 的成年男性和4 的女性吸煙 總數(shù)超過(guò)3 2億人 中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院 英國(guó)牛津大學(xué)和美國(guó)康奈爾大學(xué)的研究人員曾在中國(guó)進(jìn)行了兩項(xiàng)世界規(guī)模最大的吸煙與死亡關(guān)系調(diào)查 結(jié)果表明 中國(guó)每天有2000人因吸煙而死亡 如果目前的狀況持續(xù)下去 到2050年每天將有8000人死于吸煙 每年將達(dá)300萬(wàn) 吸煙對(duì)于青少年 據(jù)國(guó)內(nèi)近年來(lái)對(duì)全國(guó)50萬(wàn)人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明 我國(guó)15歲以上人群平均吸煙率為33 9 其中男性為61 20歲以上男性吸煙率高達(dá)68 9 女性為7 全國(guó)吸煙人口近3億 尤為令人擔(dān)憂的是 在大 個(gè)學(xué)生中吸煙率隨年齡 學(xué)齡的增長(zhǎng)而顯著上升 開(kāi)始吸煙的年齡越來(lái)越小 有的僅從10 14歲即開(kāi)始吸煙 吸煙已成為嚴(yán)重危害健康 危害人類(lèi)生存環(huán)境 降低人們的生活質(zhì)量 縮短人類(lèi)壽命的緊迫問(wèn)題 為此聯(lián)合國(guó)確定每年5月31日為全球戒煙日 世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的1種瘟疫 世界禁煙日是由世界衛(wèi)生組織發(fā)起 活動(dòng)日期為每年的5月31日 討論 吸煙的危害1 對(duì)個(gè)人的危害2 對(duì)家庭的危害3 對(duì)社會(huì)的危害 請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō) 煙草原產(chǎn)于美洲 印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì) 在部落會(huì)議和祭祀活動(dòng)中吸食其燃燒的煙 西班牙殖民者將其帶到歐洲 最早的西班牙水手回國(guó)噴云吐霧時(shí) 曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大驚失色 認(rèn)為他們和魔鬼打交道 但很快煙草的使用就奉行全歐洲并向世界普及 18世紀(jì)時(shí)煙草才傳入中國(guó) 認(rèn)識(shí)香煙 目前全世界共有煙民11億 估算我國(guó)有7億人直接或間接 被動(dòng) 受到吸煙危害 據(jù)WHO 世界衛(wèi)生組織 統(tǒng)計(jì) 每年死于吸煙有關(guān)疾病的人高達(dá)400萬(wàn) 平均每秒鐘就有一個(gè)人死于吸煙有關(guān)疾病 如果不加控制 到2030年 每年死于吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)將達(dá)到1000萬(wàn)人 而我國(guó)將占200萬(wàn)人 據(jù)美國(guó)疾病防治中心公布的一份研究報(bào)告顯示 1997年至2001年美國(guó)平均有25萬(wàn)名男性和18萬(wàn)女性因?yàn)槲鼰熁虮粍?dòng)吸煙而死亡 據(jù)估計(jì)吸煙使美國(guó)成年人的壽命平均減少14年 在因吸煙而死亡的成年人中39 8 的人死于癌癥 34 7 的人死于血管性疾病 25 5 的人死于呼吸道疾病 據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析 吸煙造成的致命性疾病約有40多種 其中僅癌癥一類(lèi)疾病就有多種 如口腔癌 食道癌 喉癌 肺癌 胰腺癌 膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等 吸煙 自殺 煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素 對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了 僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō) 吸煙有三大危害 1 可以直接毒殺生命有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果 在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁 就會(huì)很快死亡 活蹦亂跳的狗 用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地 另外 使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后 可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向 2 可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收 尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用 人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙 就有的壞血病的可能 3 可以誘發(fā)多種疾病由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道 消化道等器官有惡性刺激作用 因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍 呼吸道感染甚至為口 唇 舌 食道 呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素 神經(jīng)性病變 失明 弱視 白內(nèi)障 眼球震顫眼 眼部黃斑部病變 吸煙危害 黑色毛狀舌 尼古丁口腔炎 吸煙危害 急性壞死潰瘍性牙齦炎 牙周病 牙齒損傷 吸煙危害 可引致口腔癌 喉癌 食道癌 吸煙危害 鼻咽癌 吸煙危害 增加患心臟病 心絞痛和中風(fēng)的機(jī)會(huì) 吸煙危害 肺炎 肺結(jié)核 肺癌 吸煙危害 骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì) 骨質(zhì)變得脆弱 大大增加骨折的可能性 正常的骨基質(zhì) 骨質(zhì)疏松 吸煙危害 增加患糖尿病的機(jī)會(huì) 糖尿病足 糖尿病腎病腎小球硬化 吸煙危害 吸煙危害 影響胎兒發(fā)展 甚至流產(chǎn) 抑郁 提早更年期 平均提早1 74年 煙草危害 你想擁有剝殼雞蛋般又白又滑 還是又干又皺的皮膚 一個(gè)有趣的現(xiàn)象 人們往往在緊張或勞累時(shí)便不自覺(jué)地想吸煙 以期得到休息或放松 但實(shí)際上吸煙會(huì)使從血壓上升 呼吸興奮 心率加快 之與人休息時(shí)的情況恰恰相反 但每個(gè)吸煙者的主觀感覺(jué)確實(shí)是舒適與放松 原因何在呢 其實(shí)是尼古丁刺激了體內(nèi)腎上腺素的分泌 而腎上腺素能明顯增加人體的應(yīng)激能力 從而使人適應(yīng)外界刺激的能力提高 導(dǎo)致主觀上的輕松感 青少年吸煙心理 1 好奇模仿心理 剛剛步入青春期少年 往往在心理上產(chǎn)生成人感 覺(jué)得自己已經(jīng)不再是小孩子了 同時(shí)對(duì)各種事物充滿(mǎn)好奇 凡事都想試一試 2 交往心理 在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下 有時(shí)為了辦事順利 聯(lián)絡(luò)感情 以煙引路 煙酒不分家 3 虛榮心理 一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭 認(rèn)為吸煙時(shí)髦 瀟灑 盲目追求 模仿 青少年吸煙心理 4 夸耀攀比心理 在當(dāng)今商品社會(huì)影響下 大款們擺闊氣 講排場(chǎng) 致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過(guò)煙的檔次來(lái)抬高自己的身價(jià) 5 對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí) 錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神 消除疲勞 有功于腦力勞動(dòng) 什么是 二手煙 二手煙是由香煙 煙斗或雪茄燃燒時(shí) 飄出來(lái)或吸煙者抽煙時(shí)呼出的一種混合煙霧 在許多吸煙的場(chǎng)所中 二手煙是最常接觸到的污染物 抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì) 大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的刺激物 其中至少有四十種在人類(lèi)或動(dòng)物身上可引致癌病 在抽煙者停止吸煙后 這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí) 可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi) 亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起 對(duì)人體健康造成更大的傷害 當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時(shí) 二手煙也影響非吸煙者 除了刺激眼 鼻和咽喉外 它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì) 如果兒童與一些吸煙人士同住的話 他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染 其他病情 毛病包括增加咳嗽 氣喘 痰多 損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育 你身邊有沒(méi)有人抽煙 你的家人 親戚有沒(méi)有抽煙的習(xí)慣 你討厭身邊有人抽煙嗎 小調(diào)查 如果你認(rèn)識(shí)的人 例如是家人 親戚等等 有抽煙的行為 你會(huì)不會(huì)去勸阻他 她 你會(huì)以怎樣的方式和理由去勸阻他 她 呢 討論 例如可以這樣勸阻 作為你的親人 我需要讓你知道戒煙是保護(hù)你的健康的最重要的一件事 為了你的身體健康 你一定要戒煙 并且我會(huì)幫助你的 同時(shí)可以與他一起分析吸煙對(duì)其本人身體健康 對(duì)家人和孩子的影響等 Example 別抱有 只來(lái)一根 的念頭大多數(shù)情況下 只來(lái)一根的念頭往往讓你接著來(lái)第二第三根 甚至更多 避免誘惑吸煙是有傳遞性的 盡量避免和煙友接觸 盡量少去吸煙者比較集中的公共場(chǎng)所 學(xué)會(huì)保護(hù)自己 維護(hù)自己的權(quán)益 對(duì)誘惑sayno 勸勸爸爸別抽煙 1 一日三餐別錯(cuò)過(guò) 抽煙會(huì)刺激體內(nèi)脂肪和糖進(jìn)入血液 因而即使錯(cuò)過(guò)一頓飯也不感覺(jué)太餓 一旦戒煙 則應(yīng)按時(shí)進(jìn)餐 保持穩(wěn)定血糖及體內(nèi)代謝 2 戒煙頭3天多喝酸性果汁 兩餐之間喝6 8杯水 二者都有助于清除體內(nèi)尼古丁 如果吃點(diǎn)B族維生素 不僅有助于排出尼古丁 還能安定神經(jīng) 3 少吃家禽類(lèi)和油炸食物 蛋白質(zhì)被分解后 使血液吸收更多的氨 而氨量過(guò)高會(huì)刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng) 4 煙癮發(fā)作時(shí) 立即淋浴 感覺(jué)煙癮難忍時(shí) 每天做2 3次15 20分鐘熱水浴 可徹底放松身心 促進(jìn)血液循環(huán) 淋浴還能沖掉皮膚上的煙味 更容易斷掉復(fù)吸念頭 5 飯后到戶(hù)外散步 做深呼吸15 30分鐘 6 女性戒煙最好選擇月經(jīng)期 也就是月經(jīng)第一天算起的頭14天內(nèi) 后14天叫黃體期 這時(shí)戒煙 女性發(fā)生尼古丁缺乏綜合征更明顯 戒煙小Tips 1 煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì) 2 每天只吸兩三支煙不會(huì)對(duì)身體造成很大危害 3 吸煙可以使人鎮(zhèn)靜 判斷下列問(wèn)題的正誤 錯(cuò) 對(duì) 錯(cuò) 4 吸煙只會(huì)引起肺癌 5 據(jù)統(tǒng)計(jì) 絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時(shí)期開(kāi)始吸煙的 6 中國(guó)是世界上吸煙人數(shù)最多的國(guó)家 錯(cuò) 對(duì) 對(duì) 7 尼古丁和焦油含量低的香煙不會(huì)損害健康 8 吸煙對(duì)身體的影響在許多年后才會(huì)顯示出來(lái) 9 被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)健康有很大危害 對(duì) 錯(cuò) 錯(cuò) 控?zé)熅緲?biāo)語(yǔ)創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院 營(yíng)造和諧 文明 健康的醫(yī)療環(huán)境 為了婦女兒童的健康 請(qǐng)勿吸煙 為了您和他人的健康 請(qǐng)熄滅您手中的香煙 為了您的愛(ài)人 您的孩子 請(qǐng)不要吸煙 健康 隨煙而逝 病痛 伴煙而生 現(xiàn)在吞云吐霧 以后病痛纏身 點(diǎn)燃香煙的一剎那 你也點(diǎn)燃了死亡的導(dǎo)火索 燃燒的是香煙 消耗的是生命 遠(yuǎn)離香煙 健康你我他 拒絕香煙 給自己養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣 為別人留下個(gè)好環(huán)境 生命是短暫的 吸煙會(huì)使生命更加短暫 Ifyousmoke tomorrowisagooddaytodie 控?zé)熜麄骺谔?hào) 1 拒絕二手煙 讓肺自由呼吸2 創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境 構(gòu)建和諧社會(huì)3 煙草吞噬生命4 控制煙草危害 保護(hù)人民健康5 創(chuàng)無(wú)煙草廣告城市 做不吸煙文明市民6 拒吸第一支煙 做不吸煙的新一代 7 吸煙有百害無(wú)一利8 創(chuàng)無(wú)煙單位 做控?zé)煴砺? 控?zé)煿ぷ?人人有責(zé)10 團(tuán)結(jié)起來(lái) 創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙世界 11 控?zé)熃錈?健康生活之根本 12 青少年拒吸第一支煙13 吸煙有害 勿受誘惑 14 戒煙 拒吸二手煙15 讓青少年在無(wú)煙草環(huán)境中成長(zhǎng)16 遠(yuǎn)離煙草 享受健康生活17 無(wú)煙的青春年華 無(wú)煙的美好人生18 性別與煙草 抵制針對(duì)女性的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo) 12類(lèi)禁煙公共場(chǎng)所 1 國(guó)家機(jī)關(guān) 事業(yè)單位提供公共服務(wù)的室內(nèi)辦事區(qū)域 2 婦幼保健院 兒童醫(yī)院范圍的室內(nèi)外區(qū)域和其他各類(lèi)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的室內(nèi)區(qū)域 3 托兒所 幼兒園 中小學(xué)校 少年宮 少年兒童活動(dòng)中心范圍的室內(nèi)外區(qū)域 4 本條款第三項(xiàng)以外的各類(lèi)教育 培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以及其他青少年活動(dòng)場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域 5 影劇院 音樂(lè)廳 圖書(shū)館 展覽館 科技館 文化館 博物館 美術(shù)館 紀(jì)念館 檔案館等各類(lèi)公共文化場(chǎng)館的室內(nèi)區(qū)域 6 商場(chǎng) 書(shū)店 7 金融 郵政 電信等企業(yè)的室內(nèi)營(yíng)業(yè)區(qū)域 8 公共汽車(chē)電車(chē) 出租車(chē) 長(zhǎng)途客運(yùn)汽車(chē) 城市軌道交通列車(chē) 客渡輪等公共交通工具內(nèi)部及其