中職《職業(yè)生涯規(guī)劃》超級完整教案

精品文檔廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 1 授課日期未開始上課2014，9，112014，9，12授課班級14機器人14機電2課題：課程介紹本次授課目的與要求：1、 提出本學期學習該課程的具體要求2、 介紹該課程的主要內容、學習該課程的的主要目的和達到的要求。教學方法：講授法，教具、掛圖：考核（或提問）：復習舊課要點：新課難點、重點與解決措施：課外作業(yè)（或復習題）：思考自己如何學習本課程本課小結（或改進措施）：學生基本上能了解本課程所要學習的基本內容，課堂氣氛活躍。小結新課本節(jié)課主要提出本學期學習該課程的具體要求，介紹該課程的主要內容、學習該課程的的主要目的和達到的要求。 課程介紹一、提出本門課程上課的要求1、認真聽課2、勤于思考3、理論聯(lián)系實際4、課堂學習與行為養(yǎng)成相結合二、本門課的主要內容1、幫助我們認識職業(yè)、了解職業(yè)生涯規(guī)劃的基本知識，幫助我們思考和樹立自己的職業(yè)理想，認識到科學的職業(yè)生涯規(guī)劃是我們實現(xiàn)職業(yè)理想、達到人生目標的有力保障。2、使我們了解所學習的專業(yè)，了解與所學專業(yè)相對應的職業(yè)對我們素質的全面要求，堅定“天生我材必有用”、學好專業(yè)有前途的信心。3、使我們了解個人職業(yè)生涯發(fā)展目標、發(fā)展臺階的有關知識，了解如何制定實現(xiàn)目標的措施，為未來進入職場做好準備。 4、使我們了解如何執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的措施和如何評價職業(yè)生涯規(guī)劃，并掌握調整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機和方法。具體知識有五大模塊模塊一：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想模塊二：職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇模塊三：職業(yè)生涯發(fā)展目標與措施模塊四：職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)、創(chuàng)業(yè)模塊五：職業(yè)生涯規(guī)劃管理與調整廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁） NO： 2 授課日期20149152014，9.179，189，19授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第一課 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃本次授課目的與要求：通過教學使學生了解職業(yè)生涯規(guī)劃以及中職學生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點，了解職業(yè)、職業(yè)生涯的內涵。理解職業(yè)生涯規(guī)劃對實現(xiàn)職業(yè)理想的重要性。教學方法：講授法教具、掛圖：考核（或提問）：復習舊課要點：新課難點、重點與解決措施：職業(yè)及職業(yè)生涯的內涵；職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。聯(lián)系學生實際和生活中的事例來幫助學生理解。課外作業(yè)（或復習題）：1、什么是職業(yè)？什么是職業(yè)生涯？2、職業(yè)生涯的特點？職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性？3、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點？本課小結（或改進措施）：學生對本節(jié)課知識基本掌握，多數(shù)學生上課專心。小結新課本節(jié)課重點介紹什么是職業(yè)？什么是職業(yè)生涯？職業(yè)生涯的特點？職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性？中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點？引導學生增強職業(yè)意識，形成正確的職業(yè)觀。第一課 面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃案例導入新課（職業(yè)生涯規(guī)劃指引我成功）一、職業(yè)與職業(yè)生涯1、職業(yè)與人生（1）職業(yè)的概念：人們從事的比較穩(wěn)定的有合法收入的工作。（2）必備條件：第一：專門的分工；第二：比較穩(wěn)定，從事某種工作達到一定的時間；第三：有一定的合法收入。（3）職業(yè)的特點：第一：專業(yè)性；第二：多樣性；第三：時代性。（4）職業(yè)的重要性：第一：職業(yè)是我們謀生的手段；第二：職業(yè)是我們與社會進行交往的重要渠道；第三：職業(yè)是我們實現(xiàn)人生價值的舞臺，是我們的人生理想發(fā)芽破土、開花結果的土壤。第四：職業(yè)是我們?yōu)樯鐣?chuàng)造財富的途徑。2、職業(yè)生涯與發(fā)展（1）職業(yè)生涯的含義一個人一生從事職業(yè)的全部經(jīng)歷，即一個人一生連續(xù)從事的職業(yè)活動的發(fā)展軌道。（2）職業(yè)生涯發(fā)展的五個階段第一階段：職業(yè)準備第二階段：就業(yè)與擇業(yè)第三階段：職業(yè)生涯初期第四階段：職業(yè)生涯中期第五階段：職業(yè)生涯后期二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性1、職業(yè)生涯的特點第一：獨特性第二：發(fā)展性第三：階段性第四：終身性第五：互動性2、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性第一：幫助我們確定職業(yè)發(fā)展目標第二：鞭策自己努力學習第三：引導我們發(fā)揮潛能第四：提升我們應對競爭的能力三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點1、體現(xiàn)主體性2、突出專業(yè)性3、注重實踐性新課小結學生進行檢測練習布置課后作業(yè)廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 3 授課日期20149222014，9.249，259，26授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第二課 職業(yè)理想的作用本次授課目的與要求：通過教學使學生了解職業(yè)理想的內涵，理解職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用。教學方法：講授法教具、掛圖：考核（或提問）：1、什么是職業(yè)？什么是職業(yè)生涯？2、職業(yè)生涯的特點？3、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點？復習舊課要點：職業(yè)生涯規(guī)劃對我們中職生的重要性？新課難點、重點與解決措施：職業(yè)理想對人生的重要作用；職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)課外作業(yè)（或復習題）：什么是職業(yè)理想？職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用是什么？職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用是什么？本課小結（或改進措施）：學生對職業(yè)理想對人生的重要作用能聯(lián)系實際理解。課堂紀律較好小結新課本節(jié)課通過舉例讓學生了解了什么是職業(yè)理想？職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用是什么？職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用是什么？以及如何實現(xiàn)職業(yè)理想。第二課 職業(yè)理想的作用案例導入新課（夢想成真）一、指路的明燈職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用1、職業(yè)理想確立人生的總體定位（1）職業(yè)理想的含義職業(yè)理想就是個人對未來職業(yè)的向往和目標追求。（2）職業(yè)理想是具體的、現(xiàn)實的2、職業(yè)理想確定人生的具體目標 身邊的故事外交部的“調音師”思考：你認為在小馬成為外交部的“調音師”的過程中，他的職業(yè)理想起了什么作用？3、職業(yè)理想是個人成長的動力4、職業(yè)理想促進人生價值的實現(xiàn) 案例：“農村娃”變身“兵王”王寶強職業(yè)理想的實現(xiàn)二、從小我到大我職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用1、職業(yè)理想是社會進步的助推器 思考：你知道有哪些名人為人類進步做出了巨大貢獻？2、職業(yè)理想是構建和諧社會的基礎 案例：張陽的職業(yè)夢 思考：你怎樣看待張陽的職業(yè)理想？三、天時地利人和職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)1、職業(yè)生涯規(guī)劃促進職業(yè)理想的實現(xiàn) 案例：從初中學歷的保安到央視主持人 思考：在趙普的職業(yè)生涯發(fā)展中，職業(yè)理想起到什么作用？ 為了實現(xiàn)職業(yè)理想，我們應當從現(xiàn)在開始，著手規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，一步一個臺階，朝著自己的職業(yè)理想不斷邁進。2、實現(xiàn)職業(yè)理想需要合理規(guī)劃第一：制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要瞄準職業(yè)理想，以職業(yè)理想為目標，不能偏離這一目標。第二：制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要立足自身，從自己的實際條件出發(fā)，制定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。第三：制定職業(yè)生涯規(guī)劃時要綜合考慮社會因素。 我們制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，要努力做到以上三方面，從社會現(xiàn)實與發(fā)展的需要、區(qū)域優(yōu)勢以及自己的特點出發(fā)，確保職業(yè)生涯規(guī)劃合理、可行。 新課小結學生進行檢測練習布置課后作業(yè)廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 4 授課日期20149272014，9.299，30授課班級14電商214商英14機器人課題：第三課 發(fā)展要從所學專業(yè)起步本次授課目的與要求：通過教學使學生了解自己的專業(yè)及對應的職業(yè)群。教學方法：講授法教具、掛圖：考核（或提問）：1、實現(xiàn)職業(yè)理想需要如何合理規(guī)劃2、職業(yè)理想確立人生的總體定位復習舊課要點：職業(yè)理想對我們中職生的重要性？新課難點、重點與解決措施：1，職業(yè)素質的構成2，職業(yè)資格和職業(yè)生涯發(fā)展的關系課外作業(yè)（或復習題）：寫出我校所有專業(yè)的職業(yè)資格證書的名稱本課小結（或改進措施）：學生對自己的專業(yè)及對應的職業(yè)群，能聯(lián)系實際理解。課堂紀律較好。小結新課本節(jié)課通過舉例自己的專業(yè)及對應的職業(yè)群，以及職業(yè)資格證書的名稱。 第三課 發(fā)展要從所學專業(yè)起步一， 專業(yè)和專業(yè)對應的職業(yè)群1， 專業(yè)與職業(yè)的區(qū)別與聯(lián)系聯(lián)系：專業(yè)為職業(yè)服務，職業(yè)對專業(yè)具有引領的作用。看書21頁2， 討論：“中職生只要把專業(yè)學好，走遍天下都不怕”，你認為對嗎？二， 素質是成功的基礎-職業(yè)隊從業(yè)者的素質要求1， 含義：是勞動者在具備一定的生理和心理條件的基礎上，經(jīng)過受教育，勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑形成和發(fā)展起來的，在職業(yè)活動中發(fā)揮重要作用的內在基本品質。2， 職業(yè)素質的構成：思想素質職業(yè)道德素質科學文化素質專業(yè)技能素質身心素質心理素質三， 職場通行證-職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)展1， 什么是職業(yè)資格23頁2， 什么是職業(yè)資格證書24頁3， 舉例：講出我校職業(yè)資格證書的名稱有哪些？四， 職業(yè)資格與職業(yè)生涯發(fā)展的關系雙向選擇，競爭上崗五，天生我才必有路-樹立正確的成才觀1， 三百六十行，行行出狀元2， 專業(yè)前途3， 認識自我，實現(xiàn)自我 新課小結學生進行檢測練習布置課后作業(yè)廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 5 授課日期201410.132014，10.1510.1610.17授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第四課 發(fā)展要立足本人實際本次授課目的與要求：做好職業(yè)價值取向分析與調整。通過教學使學生了解自己的自己的興趣和性格教學方法：講授法教具、掛圖：考核（或提問）：什么是職業(yè)資格證書？復習舊課要點：1，職業(yè)素質的構成2，職業(yè)資格和職業(yè)生涯發(fā)展的關系新課難點、重點與解決措施：1，分析自己的興趣、性格2，職業(yè)價值取向分析與調整。 課外作業(yè)（或復習題）：1， 列舉自己的興趣和愛好2， 寫出2個自己的優(yōu)點（閃光點）本課小結（或改進措施）：幫助學生了解自己的閃光點，分析自己的興趣愛好，做好職業(yè)價值取向分析與調整。小結新課本節(jié)課通過幫助學生分析自己的興趣和性格，使學生了解自己的閃光點。學習氣氛良好。講授新課一、興趣及其培養(yǎng)1、興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：-興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。一個人對工作的興趣與其成就大小密切相關，對工作不感興趣，在工作中只能發(fā)揮其全部才能的20%30%，對 工作的有興趣，在工作中發(fā)揮其全部才能的80%-90%.2、職業(yè)興趣：-依據(jù)興趣與職業(yè)的關系，把的人興趣劃分為十類（1）喜歡同工具、器具或數(shù)字等事物打交道的人（2）喜歡與人打交道（3）喜歡有規(guī)律的工作（4）喜歡幫助別人的人（5）喜歡從大局著眼（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人（7）喜歡分析、推理、測試之類的活動（8）有想象力和創(chuàng)造力，喜歡挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的人（9）喜歡運用一定的技術、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務的人（10）喜歡制作能看的見摸的著的產(chǎn)品3、興趣需要培養(yǎng)：-不了解自己即將從事的職業(yè)，就認為自己不感興趣，是不少初入學的中職生的心態(tài)。人們對某種職業(yè)往往需要有一個了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。（1）、是多搜集自己所學專業(yè)對應職業(yè)群的有關信息，關注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢；多參與職業(yè)實踐活動，在實踐中感受取得成功的快樂；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一職業(yè)的樂趣。（2）、學好專業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。二、性格及其調適（重難點）1、性格對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（1）性格的定義：-性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個性心理特征，即一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度和與其相適應的習慣化了的行為方式，（2）性格的分類-性格分為外向型、內向型、中間型三類。外向型的特征主要有活動性、靈活性、開放性、現(xiàn)實性、適應性、顯示性等。這類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。然而，他們有時做事馬虎、松散，容易急躁。工作內容變化較大的職業(yè)。內向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。有時處事猶豫不絕，遲遲不見行動。專心致志、持之以恒是內向型人的長處能夠較好的處理工作內容相國定的工作。中間型2職業(yè)性格：定義：職業(yè)性格是人們在長期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩(wěn)定的心理特征。作用：不同類型的職業(yè)對從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的職業(yè)也各不相同。性格可以調適：-性格存在可塑性。專業(yè)定向不等于職業(yè)定向。能力及其提高能力對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：-從心理學角度看，能力指順利完成某種活動所具備的個性心理特征。能力直接影響人們工作和學習的效率。2、職業(yè)能力：（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng)造能力，心理學還把能力分為顯能和潛能。（2）職業(yè)能力的定義：-是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出的、能動地改造自然和改造社會的實踐能力，由專業(yè)能力、方法能力以及社會能力構成。（3）專業(yè)能力的定義：-指從也業(yè)者對從事職業(yè)活動所需的專業(yè)知識、技能的掌握和運用水平的，強調應用性、針對性。（4）、方法能力的定義：-指從業(yè)者對從事職業(yè)活動所需要的工作方法、學習方法的掌握、選擇和應用水平，強調合理性、邏輯性、創(chuàng)新性（5）、社會能力的定義：-指從業(yè)者在從事職業(yè)活動是時適應社會和融入的水平、程度，強調適應性和積極的人生態(tài)度。3、能力可以提高（舉例說明）四、職業(yè)價值取向及其調整1、形形色色的職業(yè)價值取向（1）職業(yè)價值取向的含義：-是人民謀取一份職業(yè)的社會行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動中的態(tài)度，是人在從業(yè)過程中的驅動力（2）13種職業(yè)價值取向2、從實際出發(fā)調整自己的職業(yè)價值取向（1）、錯誤的價值取向產(chǎn)生的原因：1）脫離本人實際 2）脫離環(huán)境（2）、價值取向的分類：1）維持并提高物質生活的需要 2）滿足精神生活的需要 3）是承擔社會義務的需要五、個人學習狀況和行為習慣及其改善（重難點）1、正確面對自己的學習狀況和行為習慣（1）要敢于面對現(xiàn)實，能正視自己（2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能2、在日常學習和生活中養(yǎng)成良好習慣（1）在日常學習和生活中養(yǎng)成良好的習慣，是提高職業(yè)素質的重要途徑（2）中職生在校期間的學習，分為文化課和專業(yè)課兩類，一類是面向職業(yè)群的，另一類是針對某一職業(yè)的。（3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養(yǎng)成并非是一朝一夕。（4）習慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復強化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復練習而養(yǎng)成。習慣具有相對的穩(wěn)定性和自發(fā)性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。（5）目的是使職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人的實踐廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 6 授課日期2014.10.2010.2210.2310.24授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第五課 發(fā)展要善于把握機遇本次授課目的與要求：通過教學使學生了解如何善于把握身邊的機遇。教學方法：講授法教具、掛圖：考核（或提問）：1、什么是興趣？2、如何進行職業(yè)性格的調適？案例導入：選我所愛，做我所能29頁復習舊課講授新課一、家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展-家庭狀況不是一層不變的，在規(guī)劃職業(yè)生涯時應考慮變化的因素二、區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展動向與職業(yè)生涯發(fā)展1、家鄉(xiāng)及周邊地區(qū)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系我們在這里長大，最熟悉這里，人際關系也集中在這里，人際關系也集中在這里。利用家園的優(yōu)勢來發(fā)展自己，往往事半功倍。2、關注區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展區(qū)域經(jīng)濟的特點；本地經(jīng)濟與其他區(qū)域經(jīng)濟的比較三、行業(yè)發(fā)展動向與職業(yè)生涯發(fā)展（重難點）行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。行業(yè)發(fā)展為個人發(fā)展提供機會，個人發(fā)展促進行業(yè)發(fā)展。關注行業(yè)發(fā)展的動向。1）是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術，新工藝；2）是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位；3）是本是行業(yè)與相關行業(yè)之間的動態(tài)關系；4）是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關行業(yè)的投資動向。-機遇是為有準備的人提供的，機會一方面需要人敏銳的發(fā)現(xiàn)和捕捉，另一方面需要人通過努力去創(chuàng)造。拓展：做一份調查：當前形勢下的就業(yè)分析 討論：素質教育在當今社會中的必要性參觀學校的就業(yè)招牌會，進行現(xiàn)場分析講解，加強學生的理性認識。廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 7 授課日期2014.10.2710.2910.3010.31授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第六課 確定發(fā)展目標本次授課目的與要求：通過教學使學生了解階段目標的特點和設計思路，了解近期目標的重要性和制定要領，圍繞近期目標補充發(fā)展條件。教學方法：講授法教具、掛圖：考核（或提問）：1、職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標的構成？2、職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標必須符合的發(fā)展條件？3、職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標的選擇？復習舊課要點： 新課難點、重點與解決措施：階段目標的特點和設計思路，近期目標的重要性和制定要領職業(yè)理想對人生的重要作用。課外作業(yè)（或復習題）：階段目標的特點和設計思路？近期目標的重要性和制定要領，圍繞近期目標補充發(fā)展條件是？本課小結（或改進措施）：學生對構建發(fā)展目標能聯(lián)系實際理解。課堂紀律較好小結新課本節(jié)課通過舉例讓學生了解了階段目標的特點和設計思路？近期目標的重要性和制定要領，圍繞近期目標補充發(fā)展條件講授新課導入P66頁的故事中發(fā)現(xiàn)了什么?一、職業(yè)發(fā)展目標的構成-職業(yè)生涯發(fā)展目標，分長遠目標和和階段目標。-確定長遠目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵環(huán)節(jié)，分析發(fā)展條件是確立長遠目標的準備工作，構件發(fā)展臺階、制定發(fā)展措施是為實現(xiàn)長遠目標服務的。-階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設計優(yōu)劣的重要指標。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要將長遠目標與階段目標相結合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。-有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實現(xiàn)目標。二、職業(yè)生涯發(fā)展目標必須符合發(fā)展條件職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內部兩類。1、外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟特點和行業(yè)發(fā)展動向。2、內部條件主要指自信和現(xiàn)實的個性特點、學習狀況、行為習慣及其變化趨勢。3、不同的目標，對從業(yè)者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發(fā)展不同，與個人所處的環(huán)境關系密切，所以發(fā)展目標必須符合實際。4、自我剖析，既要立足現(xiàn)實，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。三、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇（重難點）1、預測：是設想各種方案并進行可能性的評價，估計其可能產(chǎn)生的結果2、衡量：即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標可行性，即在預測結果的基礎上，對設定的發(fā)展目標進行考量，結合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案。（1）了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度。（2）了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。（3）了解發(fā)展目標對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發(fā)展那目標做出選擇3比較比較目標優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結果的基礎上，讀各備選方案。通過預測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結性決定和調整性決定。廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 8 授課日期2014.10.2710.2910.3010.31授課班級14電商214商英14機器人14機電2第七課 構建發(fā)展臺階案例導入打開夢想的盒子請說說小為是怎樣一步一步打開自己夢想的盒子的？你的夢想是什么？你為自己的夢想做了哪些規(guī)劃？不謀一時，不成一事階段目標的特點和設計思路通向長遠目標的臺階我們要想實現(xiàn)職業(yè)生涯的長遠目標，就必須找到適合自己的職業(yè)生涯路徑。而由長遠目標一步步倒推出來的階段目標就是在實現(xiàn)長遠目標的道路上的一個個臺階。這些臺階排列組合在一起，就構成了一條通向長遠目標的成功之路。階段目標的特點階段目標具有以下特點：一是每個階段目標都十分具體。二是每個目標都有實現(xiàn)的可能性。三是目標要有一定高度，有一定的挑戰(zhàn)性。四是階段目標之間具有關聯(lián)性。思維廣角舉重運動員的階梯式訓練法啟示：階梯式訓練法有助于我們理解階段目標的特點。要知道，階段目標是通向長遠目標的一個個臺階，是無法達到成功的頂峰的。（三）階段目標的設計思路1、每個人的階段目標各有不同，階段目標的設計也因人而異。2、雖然階段目標的設計方法多種多樣，但設計思路卻比較相似，常常采用的是逆向思維，也就是“倒計時”或“往回推”的方式，即根據(jù)實現(xiàn)長遠目標所需要的臺階、需要的時間、需要的知識等。實踐指南如何設計階段目標？結合自身發(fā)展條件把自己與長遠目標之間存在的差距加以分類參考差距，以分階段彌補差距為臺階為各階段設一個簡潔、明確、醒目、層次分明的標題列明各階段目標的內涵以及實現(xiàn)該目標所需的時間、措施等內容對前后銜接的兩個階段目標的要求進行比較，理順關系，并對必要的說明給予修改。千里之行，始于足下近期目標的重要性和制定要領近期目標是階段目標的著陸點近期目標的制定要領目標要具體、明確。目標要可及。目標要切合實際。目標要考慮環(huán)境的變化。目標要具有可評估性。身邊的故事夢想，從這里起飛思考：請對照“近期目標的制定要領”，說說小李制定的近期目標有什么地方值得我們學習。查漏補缺，止于至善圍繞近期目標補充發(fā)展條件尋找發(fā)展差距在職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃中，我們要做兩次發(fā)展條件分析，但兩次分析的針對性各有側重，第一次分析側重“定目標”，第二次分析側重“找差距”、“定措施”。通過以上補充分析，不僅能讓我們找到自己的差距所在，也能讓我們明確產(chǎn)生差距的原因，同時，還有助于我們進一步修訂近期目標，使隨后制定的改進措施更有針對性。思維廣角木桶原理思考：木桶原理對于我們實現(xiàn)近期目標有何啟示？你的“短板”在哪里？如何加長“短板”？制定改善措施通過對個人發(fā)展條件的補充分析，我們可以清楚地看到自己的差距，接下來要做的就是找到適合自己的縮小差距的方法，列出彌補弱點和不足所需的行動計劃，并制定出一個明確、詳細、可實施的改進方案。實踐指南制定改善措施的原則改善措施要有針對性。改善措施要合理可行。改善措施要具體。改善措施要有一定的彈性或緩沖性。廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 8 授課日期2014.11.311.511.611.7授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：課程介紹本次授課目的與要求：通過教學使學生了解制定發(fā)展措施的重要性，了解措施制定的三要素，以及實現(xiàn)近期目標的具體計劃。教學方法：講授法，教具、掛圖：考核（或提問）：復習舊課要點：1.階段目標的特點和設計思路？2. 近期目標的重要性和制定要領？3. 圍繞近期目標補充發(fā)展條件是？新課難點、重點與解決措施：1.制定發(fā)展措施的重要性2.了解措施制定的三要素3.以及實現(xiàn)近期目標的具體計劃課外作業(yè)（或復習題）：制定發(fā)展措施的重要性，了解措施制定的三要素，以及實現(xiàn)近期目標的具體計劃本課小結（或改進措施）：學生基本上能了解制定發(fā)展措施的重要性，了解措施制定的三要素，以及實現(xiàn)近期目標的具體計劃。使學生明白好的開始是成功的一半，細節(jié)決定成敗，明天就要出發(fā)。課堂氣氛活躍。第八課 制定發(fā)展措施案例導入小胡的超級措施小胡為他的職場成功制定了怎樣的發(fā)展措施？你為自己的職業(yè)目標制定了怎樣的措施和步驟？是否從現(xiàn)在就已開始實施了？好的開始是成功的一半制定發(fā)展措施的重要性生涯發(fā)展的第一步制定發(fā)展措施是所有生涯設計中最困難的工作，因為這是職業(yè)生涯發(fā)展的第一步。職業(yè)生涯發(fā)展，從制定措施開始?！耙徊节s不上，步步趕不上”，為早日實現(xiàn)你的遠大發(fā)展目標，趕快制定措施，開個好頭吧！身邊的故事茫然的小張小張的問題如何解決呢？請看專家的意見：實現(xiàn)目標的重要保證對我們中職生來說，職業(yè)生涯發(fā)展的近期目標內容不少，涵蓋多方面的要求，要使自己有一個美好的發(fā)展前景，就要趕快圍繞自己的目標制定發(fā)展措施。行動不一定會成功，但不行動一定不會成功！細節(jié)決定成敗措施指定三要素任務要素1“任務”是指我們圍繞實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標而要做的各項工作。2具有強烈使命感的人，不但具有堅強的意志和堅忍不拔、埋頭苦干的毅力，還具備極強的探索精神，勇于創(chuàng)新。（二）標準要素1“標準”是衡量事物的準則，引申為榜樣、規(guī)范。標準必須是規(guī)范的、嚴密的，而且應是量化的。2標準是為實現(xiàn)目標服務的，也是追求學習效果和工作質量的一個重要環(huán)節(jié)。（三）時間要素時間要素解決“什么時候做”的問題，有兩方面的含義：一是目標實現(xiàn)的期限，也就是什么時候達到這個目標；二是任務完成的時間段，也就是什么時間落實達到目標所采取的各項措施。所以，有必要樹立和培養(yǎng)時間管理意識，排除無益目標的活動。實踐指南培養(yǎng)時間管理意識的途徑用清單的形式將工作排序，實行計劃管理；記錄時間；采取時間ABC分類法；考慮不確定性明天就要出發(fā)實現(xiàn)近期目標的具體計劃制定近期目標的計劃一年級要努力學好各項基礎課程，多和已畢業(yè)的學長交流，了解現(xiàn)代化企業(yè)對員工的要求；二年級要在學好專業(yè)技能的同時，參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；三年級，參加高職升學考試的同學要積極復習相關科目，查漏補缺。收集用人單位信息，積極參加招聘活動。身邊的故事物流專業(yè)學生小李制定的二年級近期目標和計劃措施思考：你認為小李的近期目標和計劃措施有什么優(yōu)缺點？實現(xiàn)近期目標的途徑瞄準目標，有效行動。腳踏實地，忍耐堅持。超鏈接堅持到底，直至成功靈活機動，迂回前進。思維廣角思考：及時調整戰(zhàn)略，勇于放棄，對李小鵬得奧運冠軍有什么幫助？管理時間，有效利用。廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 9 授課日期2014.11.1011.1211.1311.14授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第九課 正確認識就業(yè)本次授課目的與要求：教學目標：幫助學生了解就業(yè)形勢，樹立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀，做好就業(yè)的準備。教學要求：認知-了解就業(yè)形勢和有關創(chuàng)業(yè)的政策；理解就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。情感-形成關注適應社會、融入社會能力的態(tài)度，確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀。運用-修改、完善發(fā)展目標和發(fā)展臺階。教學方法：講授、案例、討論考核（或提問）：怎樣實現(xiàn)近期目標的具體計劃復習舊課要點：新課難點、重點與解決措施：重點：職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)觀難點：就業(yè)形勢對擇業(yè)觀的影響課外作業(yè)（或復習題）： 1、當代中職生應當樹立什么樣的就業(yè)觀？2、當代中職生應當樹立哪些擇業(yè)觀？本課小結（或改進措施）：這節(jié)課，學生了解了就業(yè)形勢；理解了就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。從而確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀，為就業(yè)做好的準備。教學過程：【講授新課】第九課 正確認識就業(yè)一、為了成功的明天職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)觀 1、發(fā)展從今天起步一個人的職業(yè)生涯發(fā)展能否成功，不僅取決于某一個時間或某一個時段我們做了什么，而且取決于我們在整個職業(yè)生涯發(fā)展中的表現(xiàn)。我們在學校中的學習和生活就已經(jīng)開始了職業(yè)生涯發(fā)展的準備這一階段的主要任務是不斷地汲取知識，培養(yǎng)自己各方面的能力，為將來步入職場打好基礎，做好準備。 2、正確的就業(yè)觀奠定成功基礎當代中職生應當樹立什么樣的就業(yè)觀呢？樹立“先就業(yè)再擇業(yè)”的思想，打破一步到位、一次選擇定終身的觀念。樹立競爭就業(yè)的思想，不斷充實和提升自己。樹立自主就業(yè)的思想，在就業(yè)過程中發(fā)揮自己的創(chuàng)造性。二、從理想到現(xiàn)實就業(yè)形勢與擇業(yè)觀 1、我國的就業(yè)形勢第一，社會就業(yè)形勢嚴峻。第二，技能型人才搶手。第三，各地區(qū)就業(yè)形勢差異大。 2、中職生面對的就業(yè)市場在我中的現(xiàn)代化進程中，技能人才嚴重短缺，國家近年大力擴大職業(yè)教育的招生規(guī)模，說明我國的職業(yè)學校畢業(yè)生處于比較搶手的狀態(tài)。職業(yè)學校教育注重實踐能力的培養(yǎng)。這就使行我們中職生擁有得天獨厚的技能優(yōu)勢，能夠在激烈競爭的就業(yè)市場中找到發(fā)揮自己作用的場所。務實的擇業(yè)觀念是順利就業(yè)的關鍵我們應當樹立哪些擇業(yè)觀呢？立足個人實際。 我們中職生如何能正確認識自己，找到適合自己的工作呢？（1）、老師、家長和朋友的建議。（2）、學校就業(yè)指導機構的幫助。（3）、進行自我測試。第二，立足社會需要。我們在選擇就業(yè)崗位時，應當立足社會的需要，到社會最需要我們的地方去發(fā)揮聰明才智，在奉獻中實現(xiàn)自身的價值。其實，對我們中職生來說，做社會需要的工作，堅持做下去，并用心思考，成為行家里手，就有可能在某種職業(yè)崗位以及相關職業(yè)崗位上取得成功。第三，立足于發(fā)展。在選擇就業(yè)崗位時，要目光長遠。只要能夠在崗位上發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛能，有機會學到新的東西，不愁明天沒有成功的機會?！拘抡n小結】這節(jié)課，我們了解了就業(yè)形勢；理解了就業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。從而確立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀，為就業(yè)做好的準備?！静贾米鳂I(yè)】1、當代中職生應當樹立什么樣的就業(yè)觀？2、當代中職生應當樹立哪些擇業(yè)觀？廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 10 授課日期201411.17201411.1911.2011.21授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第十課 做好就業(yè)準備本次授課目的與要求：教學目標：幫助學生了解認識“職業(yè)人”“學校人”的區(qū)別，初步掌握求職基本方法。教學要求：認知-理解角色轉換的重要性；理解適應社會、融入社會的能力及其 與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。情感-形成關注適應社會、融入社會能力的態(tài)度。運用-針對自己與“職業(yè)人”的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，嘗試求職的基本方法。教學方法：講授、案例、討論考核（或提問）：當代中職生應當樹立什么樣的就業(yè)觀，哪些擇業(yè)觀？復習舊課要點：正確的就業(yè)觀、務實的擇業(yè)觀念新課難點、重點與解決措施： 重點：求職的基本方法 難點：“職業(yè)人”“學校人”的角色區(qū)別課外作業(yè)（或復習題）： 1、我們應如何做好適應社會、融入社會的準備 2、求職的基本方法有哪些？本課小結（或改進措施）：這節(jié)課，學生了解了認識“職業(yè)人”“學校人”的區(qū)別，理解了角色轉換的重要性，理解適應社會、融入社會的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關系，初步掌握求職基本方法。從而形成關注適應社會、融入社會能力的態(tài)度。針對自己與“職業(yè)人”的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，嘗試求職的基本方法。教學過程：【講授新課】 第十課 做好就業(yè)準備一、職場子的呼喚做好從“學校人”到“職業(yè)人”的角色轉換 1、認識“職業(yè)人”職業(yè)人就是指有職業(yè)的人或是從事職業(yè)活動的人，也可以說是職業(yè)活動領域中的人。從職業(yè)人的含義上，我們可以看到職業(yè)人角色和學生角色存在著很大差異。我們步入工作領域，需要及時從學生角色轉換到職業(yè)人角色，只有角色轉換成功，才能盡快適應社會、融入社會，否則必然在社會中碰壁。 2、塑造“職業(yè)人”的角色如何成為成功的“職業(yè)人”。要將自己塑造成為成功的“職業(yè)人”，就要做到德藝雙修。1、要具備優(yōu)良的道德品質，也就是要學會做人，在日常生活中嚴于律已、寬以待人、誠實守信；在工作中認真負責、愛崗敬業(yè)。2、要具備高超的技藝。二、塑造符合社會需要的“我”做好適應社會、融入社會的準備 1、樹立團隊合作意識在校期間，我們就應積極參加各項活動，有意識地培養(yǎng)集體主義精神，在實踐中樹立團隊合作意識，在團隊中明確自己的位置，處理好團隊成員間的關系。 2、遵守組織制度規(guī)范 3、保持和諧的工作關系 4、調整和改進行為方式經(jīng)過一段時間的職業(yè)生活，我們會對職業(yè)生活有較多的了解和重新認識。在此基礎上，我們要及時進行總結和反思，找出自己的行為與工作要求之間的差距，并采取措施，不斷地調整自己的行為，使之符合工作的要求。其中最好的方法是設計一個明確的彌補差距的計劃，不斷地提醒自己，直到成為自覺行為。在這個過程中，他人的反饋和評估可以幫助自己更好地進行調整。三、找工作有訣竅掌握求職的基本方法 1、收集和整理信息 2、了解求職途徑 3、學習簡歷寫作4、掌握面試技巧【新課小結】這節(jié)課，我們了解了認識“職業(yè)人”“學校人”的區(qū)別，理解了角色轉換的重要性，理解適應社會、融入社會的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關系，初步掌握求職基本方法。從而形成關注適應社會、融入社會能力的態(tài)度。針對自己與“職業(yè)人”的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，嘗試求職的基本方法。【布置作業(yè)】1、我們應如何做好適應社會、融入社會的準備 2、求職的基本方法有哪些？廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 11 授課日期201411.2411.2611.2711.28授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第十一課 創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式本次授課目的與要求：教學目標：幫助學生了解創(chuàng)業(yè)的意義，樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀。教學要求：認知-了解有關創(chuàng)業(yè)的政策；理解就業(yè)、創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。情感-初步形成創(chuàng)業(yè)意識，確立正確的創(chuàng)業(yè)觀。運用-修改、完善發(fā)展目標和發(fā)展臺階，針對自己與“職業(yè)人”和創(chuàng)業(yè)者素質的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，編制模擬創(chuàng)業(yè)計劃書。教學方法：講授、案例、討論考核（或提問）：我們應如何做好適應社會、融入社會的準備復習舊課要點：塑造符合社會需要的“我”新課難點、重點與解決措施：重點：在校期間的創(chuàng)業(yè)準備難點：中職生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢課外作業(yè)（或復習題）：1、創(chuàng)業(yè)應有哪些素質和能力2、在校期間應做好哪些創(chuàng)業(yè)準備本課小結（或改進措施）：這節(jié)課，學生了解了創(chuàng)業(yè)的意義及有關創(chuàng)業(yè)的政策，理解就業(yè)、創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。初步形成創(chuàng)業(yè)意識，確立正確的創(chuàng)業(yè)觀。從而修改、完善發(fā)展目標和發(fā)展臺階，針對自己與“職業(yè)人”和創(chuàng)業(yè)者素質的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，編制模擬創(chuàng)業(yè)計劃書。教學過程：【講授新課】第十一課 創(chuàng)業(yè)是就業(yè)的重要形式一、事業(yè)由我開創(chuàng)創(chuàng)業(yè)的重要意義創(chuàng)業(yè)就是創(chuàng)辦自己的事業(yè)。1、創(chuàng)業(yè)是提高個人素質的途徑 創(chuàng)業(yè)是自我學習和探索的過程，是磨煉和提升的過程。創(chuàng)業(yè)也是發(fā)揮個人潛能的良好途徑。2、創(chuàng)業(yè)促進職業(yè)生涯目標的實現(xiàn)3、創(chuàng)業(yè)有利于社會的發(fā)展 第一，創(chuàng)業(yè)有利于緩解和解決就業(yè)問題 第二，創(chuàng)業(yè)鼓勵競爭，有利于社會資源更加合理地配置。 第三，創(chuàng)業(yè)伴隨著創(chuàng)新，有利于推動科學技術的進步和社會生產(chǎn)力的發(fā)展。二、成功需在才創(chuàng)業(yè)應有的素質和能力1、創(chuàng)業(yè)意識 創(chuàng)業(yè)意識主要包括三個方面：一是創(chuàng)業(yè)動機。二是風險意識。三是責任觀念。2、綜合素質 一是專業(yè)技術知識。二是經(jīng)濟知識。三是經(jīng)營管理知識。四是創(chuàng)新思維。五是眼界和悟性。 3、應用能力 一是學習能力。二是實踐能力。三是管理能力。四是協(xié)作能力。三、寸有所長中職生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢1、年齡優(yōu)勢2、專業(yè)技能我們的專業(yè)方向明確具體，學習的課程既有專業(yè)性，又面向某一職業(yè)群，就業(yè)的指向性強，同時中職專業(yè)學習又具有實踐性，強調操作，上崗即可熟練操作。3、實踐經(jīng)驗學校組織的社會實踐、實訓、實習等到活動，為我們中職生更廣泛地了解企業(yè)運作創(chuàng)造了條件。4、社會幫助為了鼓勵我們中職生創(chuàng)業(yè)，國家提供了相關創(chuàng)業(yè)資源，尤其是政策上的支持。四、編織理想在校期間的創(chuàng)業(yè)準備 1、了解市場行情我們可充分利用專業(yè)學習、實習、社會實踐等機會，或者通才網(wǎng)絡等媒體收集相關信息，更應當有目的、有意識地到相關企業(yè)頂崗實習，學習企業(yè)運作經(jīng)驗。 2、積累人脈我們在中職學校學習的過程中，要有意識地與相關的組織接觸，并建立起聯(lián)系；還要注意維護師生、朋友、家人、親戚關系，這不僅可以加深雙方的情感與友誼，也為今后的創(chuàng)業(yè)打下人脈資源的基礎。 3、構思企劃方我們在中職學校學習期間可以開始考慮未來的創(chuàng)業(yè)，結合自己的職業(yè)生涯總體方向，對市場進行了解，構思創(chuàng)業(yè)的方向和具體方案。要構思創(chuàng)業(yè)方案時，要注意小而精，而不要貪大求全，要本著“他人不做，我做；他人沒有，我有；他人做不到，我做得到”的思路去設計。 4、著手創(chuàng)業(yè)準備取得創(chuàng)業(yè)資金的主要途徑有；家庭出資、親友的經(jīng)濟支持（或幫助）、政府的創(chuàng)業(yè)貸款、社會的資助，等等。進行創(chuàng)業(yè)體驗在學校讀書期間，也可以進行創(chuàng)業(yè)體驗，這時的創(chuàng)業(yè)體驗能較好地為我們未來進行真正的創(chuàng)業(yè)積累經(jīng)驗。【新課小結】這節(jié)課，我們了解了創(chuàng)業(yè)的意義及有關創(chuàng)業(yè)的政策，理解就業(yè)、創(chuàng)業(yè)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。初步形成創(chuàng)業(yè)意識，確立正確的創(chuàng)業(yè)觀。從而修改、完善發(fā)展目標和發(fā)展臺階，針對自己與“職業(yè)人”和創(chuàng)業(yè)者素質的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，編制模擬創(chuàng)業(yè)計劃書?！静贾米鳂I(yè)】1、創(chuàng)業(yè)應有哪些素質和能力2、在校期間應做好哪些創(chuàng)業(yè)準備廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 12 授課日期2014.12.112.312.412.5授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：堂上練習及測驗本次授課目的與要求：了解學生學習情況，鞏固所學教學方法：練習法，測驗法教具、掛圖：考核（或提問）：復習舊課要點：新課難點、重點與解決措施：課外作業(yè)（或復習題）：本課小結（或改進措施）：基本達到要求廣州市輕工職業(yè)學校教師課時授課計劃（教案首頁）NO： 13 授課日期2014.12.812.1012.1112.12授課班級14電商214商英14機器人14機電2課題：第十二課 管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎本次授課目的與要求：通過教學使學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃管理的必要性，明確管理職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法及終身學習與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。教學方法：講授法，教具、掛圖：考核（或提問）：復習舊課要點：測驗講評新課難點、重點與解決措施：1.管理職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法。2.終身學習與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。課外作業(yè)（或復習題）：本課小結（或改進措施）：通過學習，使學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃管理的必要性，明確管理職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法及終身學習與職業(yè)生涯發(fā)展的關系講授新課第十二課管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎案例導入-夢想與現(xiàn)實的溝壑知行合一認真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施按照目標規(guī)范自己的行為按照計劃落實每一步的行動防患未然定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效定期檢查的內容職業(yè)理想是否有偏差自我認識是否有變化自己所處的環(huán)境是否有變化職業(yè)目標定位是否合理措施是否落實定期檢查的方法要對計劃的執(zhí)行情況進