健身教練總結(jié)范文.doc

健身教練總結(jié)范文 健身教練總結(jié)首先，會員找健身教練的目的一般有以下幾點1.會員對自己的體型不滿意，需要增肌、減脂、塑形等等，在健身房男女的比例大概是37，所以目前這類會員比較多。 2.健身教練可以幫會員安排專業(yè)的訓練計劃以及飲食計劃。 3.還有就是會員出現(xiàn)一些運動康復(fù)可以解決的健康問題，例如長期辦公室坐著頸椎、胸椎疼等等這類問題，健身教練可以運用運動康復(fù)給會員恢復(fù)。 4.很多會員都是典型的運動懶惰愛好者，健身教練可以督促會員鍛煉，如果沒有健身教練，很多會員估計我很難有強大的毅力每天在累成狗之后還去健身房流汗，這樣也就對會員沒有多大幫助。 5.最重要的一點，會員一般都不專業(yè)。 以最簡單的“深蹲”為例，也許網(wǎng)上有海量的視頻演示如何標準地完成這個最基本的動作，但是，看似一模一樣的動作，用臀部發(fā)力還是用腰身發(fā)力是兩回事，鍛煉效果事倍功半甚至適得其反。 “私教的最大用處就是為客人節(jié)省時間成本，降低受傷風險，學會基本的健身知識，樹立正確的訓練觀，這可是受用一生的。 負重深蹲會員會如何選擇一個健身教練？1.體型，這一點是非常重要的，這不是說誰帥會員就一定選誰，當然這是一個顏控的時代，帥的人一定會被優(yōu)先考慮倒是真的，但是長相是天生的，改變不了也沒必要改變，但是你的體型、你的衣著你是可以控制的，教練這個行業(yè)，本身就是自己的最佳廣告，如果你挺著一個大肚子，你怎么好意思告訴你的會員，你可以幫他減肥？2.態(tài)度及溝通，很多菜鳥可能都存在下面的問題，溝通過程中根本不聽會員的訴求，只在推銷他自己最想說的，然后翻來覆去磨磨唧唧，他以為自己是說的越多你越能被忽悠，其實是說的越多反感越多。 坦白說，溝通其實有很多技巧，如何讓人覺得你不圓滑世故，如何讓人覺得舒服無障礙，這是特別微妙的事情，但是最佳的溝通其實是設(shè)身處地換位思考，很多時候也決定了你的人品，無形中顯露了你的職業(yè)態(tài)度。 在這兒我就不詳細介紹該怎么做了，后面我會舉出一個實例來說這個問題。 3.能力，前面的工作你都做好了，會員已經(jīng)買你的課了，接下來就是要解決會員提出的問題了。 健身教練生存條件主要是靠口碑，如果沒有回頭客，或者會員上完你的課也跟著你說的做了卻沒有什么改變，那你在俱樂部早晚是要干不下去的。 怎么樣你的口碑才會好，就是你要運用你的專業(yè)技能成功解決會員的問題，這樣這個會員就會給你帶來更多的會員。 健身教練授課中如何讓會員買你的課并且愿意上你的課？下面我就以一個會員實例來講解會員A想減肥，就去了某健身房，碰到了教練B，一節(jié)私教課300元，12節(jié)課起售，教練B建議會員A買24節(jié)，他當然會推薦會員買多的，因為買的多他的提成也就高，會員A問他為什么，他回答說“因為您之前沒鍛煉過，冒然鍛煉或許需要很長一段時間的調(diào)整期，12節(jié)課太少了，每周三節(jié)課四周就用完了，基本上您連一個基礎(chǔ)還沒打結(jié)實課程就結(jié)束了，我覺得這樣對您來說比較可惜，24節(jié)課呢時間上剛剛好，您在體重上也一定會有一個變化，而且我還可以和主管申請幫您打一個小小的折扣。 “這是非常滴水不漏的說辭，之后會員A又問，你幫我要一個折扣我很感謝你，但是一下子給你六千多塊，我要怎么才能相信你帶著我練就肯定會有成果呢？這課買了不滿意也不會退錢對吧？教練B說，一下子讓您拿這么多錢的確風險很大，那您看這樣好不好，我先幫您申請兩節(jié)的體驗課，您體會一下我的訓練風格是不是您滿意的，這個錢您可以先付一半，如果12節(jié)課您發(fā)現(xiàn)自己沒有任何效果，后面的12節(jié)課我送您，您看這樣可以么？在這短短一番談話里，教練B給會員A展示的方案都是誠意十足，言辭懇切的。 教練B是一個非常到位的溝通者，其實看不出他有什么技巧，這是他做人的一種態(tài)度，能力是一方面，職業(yè)態(tài)度也是非常關(guān)鍵的。 就這樣會員A就購買了教練B的24節(jié)課。 教練B外型一般，是福建人，個子很矮，普通話還不標準。 但是訓練方式的確有自己獨到的地方，他是一個很好學的人，有很多相關(guān)的資格證，第一節(jié)上課，熱身之后的各種拉伸動作立刻就看得出這個人很專業(yè)，深入淺出的腹部有氧訓練，幾組動作下來腰圍瞬間少了5cm，這些獨到的訓練方法都可以算是他的核心競爭力。 后面會員A有一次本來約了他的課程，結(jié)果因為他需要參加一個比賽的測驗，臨時幫會員A調(diào)整了別的教練，他在電話里一個勁道歉，但是新教練的教學效果并不太好，會員A上完課之后他發(fā)微信，聽到這樣的結(jié)果又再次道歉，并立刻說下一節(jié)課我教您，彌補會員A這次個人事情造成的問題。 健身教練授課圖健身教練應(yīng)該注意哪些問題？1.事先跟會員申明會有身體接觸，因為在俱樂部女會員居多，私人健身教練在指導(dǎo)會員健身的時候難免還有身體接觸，所以他必須要話說在前頭，以免引起不必要的誤會。 一般私教的原則是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。 例如在練習普拉提的時候，如果客人呼吸不順暢，你碰的是肋骨，如果上肢不穩(wěn)定，你碰的是肩胛骨。 要確定會員在用臀部發(fā)力，你要用食指果斷地觸碰坐骨，而不是用手掌猶豫地摸上去。 “必須不能接觸到敏感位置，這是大忌。 要是有健身教練因此遭到客人投訴，他基本上會被開除，也很難再在這一行立足了。 目前國內(nèi)還沒有專門的監(jiān)督機構(gòu)規(guī)范私教行業(yè)，從事這一行的人員普遍靠自覺，但是，除了入行門檻參差不齊、大多數(shù)私教的學歷并不高之外，大家還是非常忌諱與客人發(fā)生任何不適當?shù)慕佑|以及感情糾葛的。 二零一三年健身房年終總結(jié)半年來，感謝在李局長、梅局，孟局正確領(lǐng)導(dǎo)下，在局里領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，活動中心健身房根據(jù)半年前計劃，不斷提高工作人員的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，樹立帶著感情為老干部，服務(wù)老干部和會員的思想，本著熱心、細心、耐心、真心為老干部，為健身房服務(wù)的工作理念，以活動中心主陣地為龍頭,14年著重抓了以下幾方面的工作一.強化內(nèi)部管理，提高工作人員為老干部服務(wù)的綜合素質(zhì)。 首先，加強政治學習，提高思想認識。 全體健身房人員積極參加時事政治學習，學習老干部各項方針政策，學習尊老愛幼，不斷提高自己為老干部服務(wù)的理論水平；加強本職業(yè)務(wù)的學習，提高服務(wù)技能。 其次，將老干部的健身安全為重中之重為了給老干部提供一個好的健身環(huán)境日常保潔、秩序維持、活動設(shè)施的維護保養(yǎng)等工作落到實處，使工作長抓不懈。 中心工作分工明確，責任到人。 每天對包干區(qū)域進行衛(wèi)生保潔工作。 由于各項服務(wù)到位，管理有序，日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂，二加強健身房的器械設(shè)施安全和團隊建設(shè)健身飛房有氧10臺跑步機，28倆動感單車力量器械20多種，由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責任到人，在加強教練巡視的同時，發(fā)動會員相互監(jiān)督，活動秩序井然有序。 除此之外，健身房還可以負責或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動中心各協(xié)會的服務(wù)，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團隊精神，相互協(xié)作，務(wù)必完成領(lǐng)導(dǎo)下達的任務(wù)。 展望xx目前健身房發(fā)展趨勢特別好，健身房全體工作人員都準備好了，將xx年每一項人任務(wù)都落到實處，給領(lǐng)導(dǎo)一份完美的答卷。 xx年1月8日星期三擬稿人張斌康樂健身教練工作崗位=，有效防止雷同，=轉(zhuǎn)眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去。 回眸過去的一年，在康樂健身教練工作崗位上，我始終秉承著“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態(tài)度努力做好康樂健身教練崗位的工作，并時刻嚴格要求自己，擺正自己的工作位置和態(tài)度。 在各級領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和同事們的支持幫助下，我在康樂健身教練工作崗位上積極進取、勤奮學習，認真圓滿地完成今年的康樂健身教練所有工作任務(wù)，履行好康樂健身教練工作崗位職責，各方面表現(xiàn)優(yōu)異，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一致肯定。 現(xiàn)將過去一年來在康樂健身教練工作崗位上的學習、工作情況作簡要總結(jié)如下 一、思想上嚴于律己，不斷提高自身修養(yǎng)一年來，我始終堅持正確的價值觀、人生觀、世界觀，并用以指導(dǎo)自己在康樂健身教練崗位上學習、工作實踐活動。 雖然身處在康樂健身教練工作崗位，但我時刻關(guān)注國際時事和中-央最新的精神，不斷提高對自己故土家園、民族和文化的歸屬感、認同感和尊嚴感、榮譽感。 在康樂健身教練工作崗位上認真貫徹執(zhí)行中-央的路線、方針、政-策，盡職盡責，在康樂健身教練工作崗位上作出對國家力所能及的貢獻。 二、工作上加強學習，不斷提高工作效率時代在發(fā)展，社會在進步，信息技術(shù)日新月異。 康樂健身教練工作崗位相關(guān)工作也需要與時俱進，需要不斷學習新知識、新技術(shù)、新方法，以提高康樂健身教練崗位的服務(wù)水平和服務(wù)效率。 特別是學習康樂健身教練工作崗位相關(guān)法律知識和相關(guān)最新政策。 唯有如此，才能提高康樂健身教練工作崗位的業(yè)務(wù)水平和個人能力。 定期學習康樂健身教練工作崗位工作有關(guān)業(yè)務(wù)知識，并總結(jié)吸取前輩在康樂健身教練工作崗位工作經(jīng)驗，不斷彌補和改進自身在康樂健身教練工作崗位工作中的缺點和不足，從而使自己整體工作素質(zhì)都得到較大的提高。 回顧過去一年來在*康樂健身教練工作崗位工作的點點滴滴，無論在思想上，還是工作學習上我都取得了很大的進步，但也清醒地認識到自己在康樂健身教練工作崗位相關(guān)工作中存在的不足之處。 主要是在理論學習上遠不夠深入，尤其是將思想理論運用到康樂健身教練工作崗位的實際工作中去的能力還比較欠缺。 在以后的康樂健身教練工作崗位工作中，我一定會揚長避短，克服不足、認真學習康樂健身教練工作崗位相關(guān)知識、發(fā)奮工作、積極進取，把工作做的更好，為實現(xiàn)中國夢努力奮斗。 展望新的一年，在以后的*工作中希望能夠再接再厲，要繼續(xù)保持著良好的工作心態(tài)，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好康樂健身教練崗位的本職工作。 同時也需要再加強鍛煉自身的康樂健身教練工作水平和業(yè)務(wù)能力，在以后的工作中我將加強與康樂健身教練崗位上的同事多溝通，多探討。 要繼續(xù)在自己的工作崗位上踏踏實實做事，老老實實做人，爭取為*做出更大的成績。 關(guān)于暑期做健身教練的實踐報告專業(yè)社會體育姓名侯猛學號N31204xx6實踐單位宿遷市零氏體育管理有限公司摘要xx年的暑假期間，我作為一名社會體育專業(yè)的學生選擇走進健身房工作，一開始健身房主管讓我做的工作是會籍顧問，后來在健身房里面擔任健身教練一職。 在短短的五十天的工作日子里，使我對健身教練這個職位有了重新的認識，學到了很多與人交流以及幫助他人更好的鍛煉的方法和技巧、如何更好的向會員推銷運動營養(yǎng)品，當然也遇到了一些讓自己尷尬的事情甚至受到會員的挑釁，面對種種壓力當時曾想過放棄，但最終還是堅持下來了。 在此期間我曾幫助過一位中年男性成功減肥10公斤，這是我覺得最成功的一件事了。 隨著暑期的結(jié)束，我離開了那個健身房，這個暑假對我來說過得很充實，我在健身房學到的只是也算是人生的一筆財富。 關(guān)鍵字暑假，推銷，認真，心得體會前言社會實踐是每一位大學生、畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中鞏固知識，社會實踐又是對每一位大學生、畢業(yè)生知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實基礎(chǔ)，也是我們走向工作崗位的第一步。 xx年的暑假，作為即將進入大二的學生，我沒有選擇像以前和朋友外出旅游，而是選擇了去一家和自己專業(yè)對口的健身房工作，現(xiàn)將此次實踐活動的有關(guān)情況報告如下轉(zhuǎn)眼間，為期五十天的實習成功告一段落。 回想這短短的實習生活，真是感受頗深。 我們知道實習是大學教育中一個極為重要的實踐環(huán)節(jié)，對于我們體育專業(yè)的學生來說，對口的專業(yè)實習對我們來說非常重要。 通過實習，可以使我們在實踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的一些實際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運用所學的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結(jié)合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。 通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。 回顧我的實習生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。 這次的實習，主要是進一步鞏固自己的專業(yè)知識，并充分運用到實踐當中，始終堅持以學習為主，不斷豐富自己在健身指導(dǎo)方面的知識。 其中在大一學的運動生理學和解剖學兩門課在工作中運用到的地方非常多，也因此懂得的比一般人多一些。 前期，我們主要是做會籍顧問的如。 做健身銷售這一行，態(tài)度好的人自然能做得好，因為會員買的是服務(wù)的態(tài)度和精神。 同時，在我實習的這些天，我也總結(jié)了幾條銷售法則，如下:1.會員永遠是對的。 2.多聽少講，多問少說，要有針對性。 3.要會員資料；進行總結(jié)和自我檢討，設(shè)定第二天的工作目標。 4.和會員聯(lián)系要守時。 5.牢記會員姓名，賺錢是靠人緣的。 6.用自己的熱情去打動別人，真誠是最大的武器。 7.要多學東西。 8.養(yǎng)成良好的語言習慣，注意語言的輕重緩急。 與會員洽談時，主要說明運動健身的好處，以及當前形成的一種健身文化在我推銷會員卡的時候我總結(jié)了這幾點1.識別會員需求2.站在對方的角度來推銷3.真誠是最大的技巧4.發(fā)揮個人優(yōu)勢5.區(qū)別會員的表面理由6.不要太強勢對于會員，通常有三種類型1.感動型，注重服務(wù)，滿意與否；2.感性，喜歡不喜歡的主觀感受；3.理性，以品質(zhì)價格高低來判斷。 對待不同類型的會員，要用專業(yè)的知識針對性的進行講解。 后來的十幾天我們主要是做健身教練，一旦別人成為了我們的會員，我們就要持續(xù)關(guān)注會員的健康生活。 很多情況下，我們會與會員成為朋友，會員也把我們當成依賴。 作為健身教練，我們需要定期給會員打電話問候，對于間斷鍛煉的會員，需要加倍關(guān)心，提醒對方堅持健身，并替對方制定課程。 盡可能與會員多交流，多關(guān)心一些近期的會員、進行交流，多打電話問候，當會員在健身后有明顯效果的為其重新做體測，要專業(yè)。 一般在室內(nèi)設(shè)點即在健身房內(nèi)部時，可以直接把會員帶到健身房去參觀；可以留下會員的聯(lián)系方式及姓名；努力把自己推銷出去。 因為健身房的器械很多所以，帶領(lǐng)會員參觀時，介紹不要按部就班；帶看時，根據(jù)會員的反應(yīng)多問問題，可能坐下來談；進行身體測試區(qū)介紹及帶客人看他又需求的器械，可以進行入會想象，如您作為我們的會員；我覺得，做我們健身方面的銷售，要注意三點，即學會問問題、多聽；放大需求，縮小借口；多積累會員信息。 不管是做什么，只有一等銷售是賣服務(wù)，二等銷售賣產(chǎn)品，三等銷售賣價格。 健身教練為您分享健身生活和心得大家都知道前段時間美國金屬大獎賽已經(jīng)舉辦過了，曹教練獲得了不錯的成績，獲得了大家的認可和贊許，下面是健身健美通過幾個問題采訪了他的一些工作和對健身行業(yè)的分享心得。 一、當初是什么原因讓您選擇了健身教練或私人教練的工作？答因為我熱愛健康帶給人的那種快樂向上的心態(tài)，在重在參與的同時得了健康，快樂，朋友！ 二、作為教練，讓你覺得最快樂的是什么？答 1、怎么說呢，曾經(jīng)有個大學的在校學生，女性，23歲，叫陳晶晶，因為體型偏盼，在健身房來就找上了我，那時間我剛接觸私教這一塊，作過簡單的體測后，就跟她安排了一整套的訓練計劃，由淺入深，把訓練的時間安派的滿滿的，從開始的30分鐘一直到90分鐘，過程中我是全程陪同，從喜歡鍛煉到厭煩教導(dǎo)直到最后，她從134J減到108J，她的身高是165，這個體重應(yīng)該算是健康的了，我覺得這個個案比較突出，所以把她的訓練計劃做了備份，留待以后可以用來作教材OK！這就是一個類型！