邵陽(yáng)市北塔區(qū)新灘鎮(zhèn)老年公寓活動(dòng)策劃書(shū).doc

邵陽(yáng)市北塔區(qū)新灘鎮(zhèn)老年公寓活動(dòng)策劃書(shū)活動(dòng)主題：濃濃敬老情活動(dòng)時(shí)間：2010年11月21日上午9:3011:30活動(dòng)地點(diǎn)：邵陽(yáng)市新灘鎮(zhèn)老年公寓參與對(duì)象：待確定（限25人）活動(dòng)背景：光陰荏苒，歲月如梭，每個(gè)人都將有老去的一天，昔日風(fēng)華正茂的青年人終會(huì)成為年過(guò)半百的老人。而在所有的老人中，有這樣一些特殊的老人，更需要我們所有的人去關(guān)注，在他們后半生里，敬老院成為了他們終生的依靠。此時(shí)，歷經(jīng)滄桑的他們需要的不再是物質(zhì)上的高度滿(mǎn)足，更多的是精神上的慰藉，于是我們決定走近他們。活動(dòng)目的：1、 慰問(wèn)敬老院老人，聆聽(tīng)他們的心聲，為他們送去溫馨的問(wèn)候。2、 秉承義工“奉獻(xiàn)愛(ài)心，服務(wù)社會(huì)”的宗旨，繼承“懂感恩，送祝福”精神，弘揚(yáng)中華民族尊敬和關(guān)愛(ài)老人的優(yōu)良傳統(tǒng)。3、 和老人交流的同時(shí)，學(xué)習(xí)他們豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，傳承他們吃苦耐勞的善于奉獻(xiàn)的精神。活動(dòng)安排1） 聯(lián)系敬老院，與院方商量好活動(dòng)的相關(guān)工作，確定活動(dòng)時(shí)間。2） 了解敬老院的基本情況（包括老人的總?cè)藬?shù)，能夠自由活動(dòng)的人數(shù)，臥床不起的人數(shù)）3） 確定敬老院的設(shè)施（如音響設(shè)備和活動(dòng)室等）。4） 準(zhǔn)備好活動(dòng)的宣傳單，電話(huà)通知相關(guān)人員關(guān)與活動(dòng)的信息。5） 設(shè)立攤位，接受報(bào)名。（按照各自分好的小組報(bào)名，按照具體情況調(diào)配參與人員）6） 分小組的任務(wù)，以及相關(guān)人員的面試，確定名單，統(tǒng)一行動(dòng)。聊天組：由懂本地方言的同學(xué)與老人進(jìn)行交流；后勤組：對(duì)敬老院的活動(dòng)室進(jìn)行布置，以及禮品禮物的發(fā)放等一切后勤保障；愛(ài)心服務(wù)小組：給需要服務(wù)的老人進(jìn)行血壓測(cè)定以及修剪指甲；游戲組：在游戲環(huán)節(jié)的時(shí)候組織現(xiàn)場(chǎng)秩序，準(zhǔn)備游戲器材；表演組：安排好文藝節(jié)目，提前做好準(zhǔn)備工作；采寫(xiě)組：進(jìn)行拍攝及后期工作的文字撰寫(xiě)工作；7） 召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)，對(duì)大家進(jìn)行統(tǒng)一的培訓(xùn)（關(guān)于去敬老院的注意事項(xiàng)，以及突發(fā)事件的處理）活動(dòng)分工10點(diǎn)開(kāi)始表演節(jié)目，主持人：張海媛，吳佩。音響控制師：阿強(qiáng)。11點(diǎn)，游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)：夾豆子，分組進(jìn)行，每組一個(gè)小組長(zhǎng)。 玩牌，下象棋，給老人修剪指甲，給部分老人進(jìn)行肖像速寫(xiě)陪老人聊天，測(cè)血壓，給老人講解冬天養(yǎng)身小常識(shí)。13點(diǎn)半左右做好收尾工作，給老人做些力所能及的事情，到活動(dòng)結(jié)束?；顒?dòng)實(shí)施階段前往敬老院1） 參與活動(dòng)人員在敬老院前坪集合，由負(fù)責(zé)人交代相關(guān)事宜后帶上物品前往敬老院。2） 各組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本組人員的安全，保證所有人員安全到達(dá)敬老院。慰問(wèn)敬老院1） 負(fù)責(zé)人與院方領(lǐng)導(dǎo)取得聯(lián)系，帶隊(duì)進(jìn)院；2） 聊天組人員按照安排進(jìn)入老人的臥室進(jìn)行交流，說(shuō)明來(lái)意；3） 后勤組開(kāi)始布置好會(huì)場(chǎng)相關(guān)人員把老人領(lǐng)進(jìn)會(huì)場(chǎng)；4） 演出開(kāi)始，無(wú)節(jié)目者陪同老人一起觀(guān)看，做適當(dāng)?shù)闹v解；5） 采寫(xiě)組做好相關(guān)的拍照，及老人的留言；6） 安排學(xué)生與老人互動(dòng)（游戲環(huán)節(jié)）；7） 給老人講冬天生活保健和養(yǎng)生之道，介紹一些方便實(shí)用生活小竅門(mén)和健康知識(shí)；8） 給需要服務(wù)的老人進(jìn)行血壓測(cè)定以及修剪指甲。注意事項(xiàng)：1、 集合必須準(zhǔn)時(shí)。出返程中保持隊(duì)形，不得出現(xiàn)打鬧雜亂現(xiàn)象；2、 帶好隊(duì)帽，保持衣著整潔，佩帶好工作證；3、 進(jìn)入敬老院，見(jiàn)到老人一定要微笑打招呼，這是對(duì)老人的一種尊重；4、 與老人交談時(shí)要盡量去傾聽(tīng)他們，與老人交流時(shí)盡量不要觸及其敏感處，盡量講一些開(kāi)心的事，對(duì)老人要親切，不可煩燥，盡量滿(mǎn)足合理的請(qǐng)求；5、 清掃房間時(shí)一定要將物品放回原處，不要改變?cè)瓉?lái)的布局；6、 活動(dòng)過(guò)程中，任何人不得在任何時(shí)間擅自離開(kāi)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)；7、 活動(dòng)中，大家要表現(xiàn)出年輕人的朝氣蓬勃，打起精神做活動(dòng)；8、 與老人交流時(shí)，要注意自己的言行舉止，保持這個(gè)團(tuán)隊(duì)所應(yīng)具備有的集體形象，同時(shí)要主動(dòng)創(chuàng)造愉快活躍氣氛；9、 所有參與人員必須遵守現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人的活動(dòng)安排和調(diào)度，如有問(wèn)題和意見(jiàn)和建議，請(qǐng)私下提出或活動(dòng)后反映，一切以保證活動(dòng)能夠正常進(jìn)行為原則；物資預(yù)算所需物資數(shù)量?jī)r(jià)格自 帶 物 品音響指甲剪需 購(gòu) 物 品字牌5副撲克牌5副象棋10副豆子（紅,黃,黑）糖果氣球1袋暖手袋1個(gè)保溫杯1個(gè)保健錘5個(gè)牙膏合計(jì)注：每個(gè)成員也可以自帶一份小禮品給老人附一：節(jié)目單一，革命歌曲大連唱：走進(jìn)新時(shí)代 表演者：黎 暉唱支山歌給黨聽(tīng) 表演者：秦 蓉軍中綠花 表演者：李華梅打靶歸來(lái)， 表演者：黎 暉沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó) 表演者：秦 蓉二，舞蹈表演： 孔雀舞 表演者：譚 艷三，京劇表演： 表演者：張海媛四，舞蹈： 現(xiàn)代舞 表演者：陳麗萍五，歌曲： 大海啊，故鄉(xiāng) 表演者：黎 暉表演過(guò)程當(dāng)中氣氛較好的話(huà)主持人可以叫年紀(jì)稍微小點(diǎn)的老人上臺(tái)表演節(jié)目。附二：（每個(gè)志愿者都必須熟讀）冬季老人養(yǎng)生宜與忌冬季冬季養(yǎng)生，對(duì)人體有著良好的作用，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，冬季養(yǎng)生尤其重要。冬季天氣寒冷干燥，是易發(fā)生疾病的季節(jié)。所以對(duì)老年人應(yīng)給予更多的關(guān)照，特別是應(yīng)對(duì)他們采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天養(yǎng)生應(yīng)該特別注意以下幾個(gè)宜與忌：宜：1.生活規(guī)律，起居有常素問(wèn)四氣調(diào)神大論載：冬三月早臥晚起，必待日光。早睡以養(yǎng)人體陽(yáng)氣，保持溫?zé)岬纳眢w；遲起以養(yǎng)奶氣，日出而做，以避?chē)?yán)寒，求溫暖。衣著要暖和、寬松、柔軟。腳要保暖，睡前用溫水洗腳，并搓腳心100-200次，以補(bǔ)腎健腦?？傊疽损B(yǎng)藏為本，強(qiáng)腎助陰，以順應(yīng)自然。御寒健身。2.飲食調(diào)攝，科學(xué)合理冬季飲食之味宜減咸增苦，因?yàn)?腎主咸味，心主苦味，咸能勝苦，故以補(bǔ)心氣、固腎氣。飲食宜溫?zé)?，但不可過(guò)熱。忌食生冷和粘硬食物，以防損傷脾胃。民諺云：冬朝勿空心，夏夜勿飽食。因此，早上可煨生姜服少許，以驅(qū)風(fēng)御寒。還要注意維生素A、維生素B2、維生素C的攝取，適量食胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽、棗、核桃仁等。所謂：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。陰虛之人應(yīng)適當(dāng)多食些羊肉、雞肉、鵝肉，以補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)胃生津。3.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)中醫(yī)素有食補(bǔ)不如氣補(bǔ)之說(shuō)。冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。氣補(bǔ)或動(dòng)一動(dòng)就是運(yùn)動(dòng)。冬季晝短夜長(zhǎng)，陽(yáng)光微弱，應(yīng)多在室外鍛煉，以補(bǔ)陽(yáng)光照射不足。在冷空氣中活動(dòng)可增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能，提高造血功能和抵抗力，但鍛煉不宜出大汗，以防感冒。避免在大風(fēng)、大霧、雨雪等惡劣天氣中鍛煉。忌：一忌外出過(guò)早冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時(shí)候，所以外出最易引起感冒，甚至誘發(fā)心腦血管病，因此老人最好選擇上午10點(diǎn)以后到室外鍛煉。二忌日曬過(guò)長(zhǎng) 日曬過(guò)長(zhǎng)會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。三忌洗浴過(guò)長(zhǎng) 冬季空氣干燥寒冷，許多老年皮膚干燥脫屑、瘙癢，誤以為是由于不清潔所致，于是每天洗浴一次，結(jié)果越洗皮膚越干燥脫屑更多。其實(shí)老人冬季5、6天洗浴一次最宜。四忌活動(dòng)過(guò)劇 適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體、防病抗老的重要手段，但老人不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，要選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳等。若運(yùn)動(dòng)后頭暈、頭疼、四肢乏力、胸悶氣短、失眠多夢(mèng)，那就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，要注意減少運(yùn)動(dòng)量，甚至?xí)簳r(shí)停止運(yùn)動(dòng)。五忌取暖失度 冬季天寒地凍，老人怕冷，喜歡用熱水袋貼身而臥，這樣會(huì)引起皮膚紅斑或燙傷，所以只要室溫達(dá)到1825攝氏度即可。六忌蒙頭睡覺(jué) 有些老人冬季喜歡捂頭睡覺(jué)，以為這樣可以暖和些，殊不知這樣一來(lái)被窩內(nèi)的氧氣含量會(huì)逐漸減少，而二氧化碳等廢氣逐漸增加，使正常的呼吸運(yùn)動(dòng)受到影響，甚至造成窒息，或因缺氧誘發(fā)心腦血管病。因此正確的睡眠方法是：右側(cè)臥位，低枕，頭露被外，雙腿屈伸。七忌嗜煙好酒 冬季老人喜歡邊吸煙邊聊天邊看電視，由于冬季關(guān)門(mén)閉戶(hù)，煙霧不易外散，對(duì)人體十分有害。長(zhǎng)期煙霧蓄積對(duì)人體影響更大。有的老年人喜歡喝酒御寒，往往貪杯成癮，經(jīng)常酩酊大醉。由于冬季室內(nèi)外溫差較大，酒后體虛，外寒之邪乘襲，寒熱錯(cuò)雜，給心、腦、肺造成損害。八忌“小疾”不治老年人如遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等“小疾”，又是在冬季，必須及時(shí)治療，以防患于未然。參加成員聯(lián)系方式：老佩151159