生活小區(qū)的弱電系統(tǒng)綜合布線工程技術(shù)方案.doc

此文檔收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除某生活小區(qū)的綜合布線工程摘要本文針對陽光新城風(fēng)林苑小區(qū)提出完整的綜合布線解決方案，方案包括了語音、網(wǎng)絡(luò)信息、視頻閉路、安防監(jiān)控四類的布線系統(tǒng)。文中詳細論述了風(fēng)林苑小區(qū)的綜合布線需求分析、設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)及原則、產(chǎn)品選型、總體方案設(shè)計、施工組織管理及測試等內(nèi)容。通過本方案的實施可以為陽光新城風(fēng)林苑小區(qū)居民提供了語音電話，網(wǎng)絡(luò)，閉路電視等全全位的智能化家居生活，同時小區(qū)嚴(yán)密的安防閉路監(jiān)控系統(tǒng)為居民提供了生活的安全保障。引言 “陽光新城風(fēng)林苑”智能小區(qū)依山傍水，景色怡人，環(huán)境優(yōu)美，是高品位的田園山莊式居住區(qū)。作為這樣一處高檔居住小區(qū)在設(shè)計中對居住小區(qū)的智能化系統(tǒng)也有非常高的要求。 因此，我們以先進、可靠、經(jīng)濟、實用為宗旨，本著合理運用建設(shè)單位資金為原則，進行小區(qū)智能化系統(tǒng)工程的設(shè)計。我們的目標(biāo)與業(yè)主和有關(guān)部門通力配合，建設(shè)一個智能化居住園區(qū)。 為了這個目標(biāo)的達成，我們將聯(lián)合設(shè)備供應(yīng)商、系統(tǒng)分包商盡所能發(fā)揮在綜合電子信息系統(tǒng)建設(shè)方面的資源和優(yōu)勢，包括人才、技術(shù)、資金、經(jīng)驗等方面優(yōu)勢，以至在尖端科技開發(fā)應(yīng)用、國際信息交流、專業(yè)廠商配合等方面的優(yōu)勢。共同努力把“陽光新城風(fēng)林苑”居住小區(qū)智能化系統(tǒng)建設(shè)成現(xiàn)代化樣板工程。 1 工程概述 陽光新城位于南寧市江南區(qū)，建筑占地面積500畝。建筑總面積55萬平方米超大坡地型現(xiàn)代化人文社區(qū)。4800戶人家的幸福城市生活，北臨邕江，南倚五象嶺國家森林公園。10萬平方米綠化面積，8萬平方米的商業(yè)街區(qū)，7大主題園林，5大休閑廣場。內(nèi)有銀行，超市，菜市，郵局，學(xué)校，幼兒園，會所等一應(yīng)俱全，在本方案設(shè)計施工中，我們負責(zé)的只是14棟，15棟，16棟，21棟，22棟風(fēng)林苑的系統(tǒng)設(shè)計和布置的工程。 本次工程方案包括以下幾部分： 小區(qū)安全防范系統(tǒng)：監(jiān)控系統(tǒng)。 智能化設(shè)備管理系統(tǒng)：閉路電視系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)布線系統(tǒng)、語音系統(tǒng)。2 項目需求分析 21 接入范圍本次工程所負責(zé)的是陽光新城風(fēng)林苑14棟、15棟、16棟、21棟、22棟的綜合布線工程，包括每一個住戶的閉路電視，網(wǎng)絡(luò)布線，語音，監(jiān)控在內(nèi)的4個系統(tǒng)。且22#，21#為一梯兩戶，樓層高度為3.6米。14#，15#，16#為一梯4戶，樓層高度為3.6米。各棟樓層均為6層, 小區(qū)中心機房已布設(shè)暗埋管道至各樓棟，各樓可通過管道鋪設(shè)光纜。 22 信息分布表信息點數(shù)語音點數(shù)視頻點數(shù)單位14#1449696個15#1329696個16#724848個21#1087272個22#1209696個總數(shù)576408408個如下圖為其中21棟01房間的信息分布圖： 23 接入要求每個房間的臥屋均布設(shè)一個信息點，大廳布置一個語音點，一個視頻點，主臥屋布置一個語音點，一個視頻點。3 設(shè)計原則及目標(biāo)3.1 系統(tǒng)原則 在充分考慮到用戶需求的基礎(chǔ)上，結(jié)合多年從事智能化系統(tǒng)工程經(jīng)驗，對“陽光新城風(fēng)林苑”智能化系統(tǒng)方案進行了深入的規(guī)劃和設(shè)計，充分體現(xiàn)出以人為本、合理美觀又便于維護、服務(wù)的特點，主導(dǎo)思想體現(xiàn)在以下幾方面： 3.1.1 可行性及適用性 系統(tǒng)要保證技術(shù)上的可行性和經(jīng)濟上的可能性。當(dāng)今科技發(fā)展迅速，可應(yīng)用于住宅小區(qū)的技術(shù)和產(chǎn)品層出不窮，設(shè)計選用的系統(tǒng)和產(chǎn)品應(yīng)能夠使用戶得到實實在在的受益，滿足近期使用和遠期發(fā)展的需要。在多種實現(xiàn)途徑中，選擇最經(jīng)濟、可行的技術(shù)與方法。以現(xiàn)有成熟的技術(shù)和產(chǎn)品為對象進行設(shè)計. 3.1.2 先進性和可靠性 系統(tǒng)設(shè)計既要考慮系統(tǒng)的先進性，更要注重系統(tǒng)的穩(wěn)定性、可靠性。系統(tǒng)的設(shè)計應(yīng)具有較高的可靠性，在系統(tǒng)故障或事故造成系統(tǒng)癱瘓后，能確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性、完整性和一致性，并具備迅速恢復(fù)的功能。特別在重要的系統(tǒng)中，應(yīng)具有高的冗余性，確保系統(tǒng)能夠正常運行。 3.1.3 開放性和標(biāo)準(zhǔn)性 為滿足系統(tǒng)所選用的技術(shù)和設(shè)備的協(xié)調(diào)運行能力，以及系統(tǒng)投資的長期效應(yīng)和系統(tǒng)功能擴展的需要，系統(tǒng)設(shè)計必須堅持系統(tǒng)的開放性和標(biāo)準(zhǔn)性。系統(tǒng)的開放性已成為當(dāng)今系統(tǒng)發(fā)展的一個方向。系統(tǒng)的開放性越強，系統(tǒng)集成商就越能夠滿足用戶對系統(tǒng)的設(shè)計要求，更能體現(xiàn)出科學(xué)、方便、經(jīng)濟、實用的原則。 標(biāo)準(zhǔn)化是科學(xué)技術(shù)發(fā)展的必然趨勢，在可能的條件下，系統(tǒng)中所采用的產(chǎn)品都盡可能標(biāo)準(zhǔn)化、通用化，并執(zhí)行國際上通用的標(biāo)準(zhǔn)或協(xié)議，使其選用的產(chǎn)品具有極強的互換性。 3.1.4 可擴展性和易維護性 為了適應(yīng)系統(tǒng)功能變化的要求，系統(tǒng)設(shè)計充分體現(xiàn)以最簡便的方法、最經(jīng)濟的投資，實現(xiàn)系統(tǒng)的擴展和維護。 理想的住宅小區(qū)，除了要有合理的規(guī)劃、優(yōu)美的環(huán)境和配套齊全的設(shè)施等“硬件”環(huán)境外，小區(qū)內(nèi)的“軟件”環(huán)境也同樣重要，即多樣化的信息服務(wù)、安全舒適的居住環(huán)境、方便周到的物業(yè)管理和豐富多彩的社區(qū)文化。 3.2 設(shè)計目標(biāo)根據(jù)用戶的要求，“陽光新城風(fēng)林苑”小區(qū)的智能化系統(tǒng)設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)按建設(shè)部文件199958號全國住宅小區(qū)智能化系統(tǒng)示范工程建設(shè)要點與導(dǎo)則的二星級標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計。 安全防范系統(tǒng)設(shè)計目標(biāo)：本方案對小區(qū)實施安全防范管理措施。 14、15、16、21、22棟，將在每棟樓的4角布置一臺攝象機，這樣，可以全方位的監(jiān)控，每棟樓的全部情況。 智能化設(shè)備管理系統(tǒng)設(shè)計目標(biāo)電話系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，及頻系統(tǒng)，可以提高小區(qū)居民的生活水平，盡顯小區(qū)優(yōu)美環(huán)境 。 3為住戶提供一個安全、舒適、便捷、節(jié)能、高效的生活環(huán)境。實現(xiàn)以家庭智能化為主的、可持續(xù)發(fā)展的、具有二十一世紀(jì)風(fēng)范的智能化小區(qū)。4 設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)ANSI/EIA/TIA-568A 商用建筑通訊布線標(biāo)準(zhǔn)ANSI/EIA/TIA569 商用建筑通訊布線線槽及空間標(biāo)準(zhǔn)ANSI EIA/TIA606 商用建筑通訊布線管理標(biāo)準(zhǔn)ANSI EIA/TIA607 商用建筑通訊布線接地標(biāo)準(zhǔn)ISO/IEC 11801 用戶樓宇通用布線標(biāo)準(zhǔn)CCITT ISDN 綜合業(yè)務(wù)數(shù)字網(wǎng)標(biāo)準(zhǔn)TIA/EIA TSB-67 商用建筑通訊布線測試標(biāo)準(zhǔn)30MHZ-1GHZ聲音和電視信號電纜分配系統(tǒng)（GB6510-86）有線廣播系統(tǒng)技術(shù)規(guī)范及電纜標(biāo)準(zhǔn)（GY/T106-1999）有線電視系統(tǒng)工程技術(shù)規(guī)范有線廣播電視網(wǎng)電纜分配網(wǎng)設(shè)計規(guī)范電纜分配網(wǎng)絡(luò)施工 工藝要求有線電視網(wǎng)絡(luò)入網(wǎng)器材技術(shù)指標(biāo)有線電視系統(tǒng)物理發(fā)泡聚乙烯絕緣同軸電纜入網(wǎng)技術(shù)條件和測量方法有線電視HFC系統(tǒng)技術(shù)規(guī)范建筑與建筑群綜合布線系統(tǒng)工程設(shè)計規(guī)范 CECS72 -97城市住宅區(qū)和辦公樓電話通信設(shè)施設(shè)計標(biāo)準(zhǔn) YD/T2008-93 總配線架技術(shù)要求和試驗方法 YD/T69493 市內(nèi)通信全塑電纜線路工程設(shè)計規(guī)范 YDJ990 電信網(wǎng)光纖數(shù)字傳輸系統(tǒng)工程施工及驗收暫行技術(shù)規(guī)定YDJ4489市內(nèi)電話程控交換設(shè)備安裝工程施工及驗收暫行技術(shù)規(guī)定 YDJ5088市內(nèi)電話線路工程施工及驗收技術(shù)規(guī)范(試行) YDJ3885 5 總體系統(tǒng)設(shè)計5.1 子系統(tǒng)的設(shè)計5.1.1工作區(qū)子系統(tǒng) 工作區(qū)子系統(tǒng)由終端設(shè)備連接到信息插座的連線和信息插座組成，通過插座既可以引出電話也可以連接數(shù)據(jù)終端或其它傳感器及弱電設(shè)備。本項目工作區(qū)全部采用單孔RJ45系列信息插座，數(shù)據(jù)插座采用超五類產(chǎn)品提供100MHZ帶寬的數(shù)據(jù)通道。語音也采用增強型超五類RJ12型信息座(CAT5),不同的房有需要不同數(shù)量的電話接口，故需要多個MPS100E模塊。超五類RJ-45 數(shù)據(jù)模塊 型號MPS100E-262 視頻系統(tǒng)在這一個子系統(tǒng)里主要布設(shè)視頻的插孔式TV用戶終端,通過視頻專用的銅軸線纜與電視機相連。5.1.2 水平子系統(tǒng)水平子系統(tǒng)的作用是將干線子系統(tǒng)的線路延伸到工作區(qū)子系統(tǒng)。數(shù)據(jù)水平線采用超五類非屏蔽雙絞線，其傳輸速率可在100米范圍內(nèi)達到100bps，并提供大大優(yōu)于五類系統(tǒng)的性能余量。同時，我們將沿著網(wǎng)線的鋪設(shè)路線，布設(shè)語音，視頻專用線纜，在該系統(tǒng)內(nèi)，我們將選擇每層樓的樓梯口布設(shè)視頻的分支器可以通過多個分支器來把視頻信號引入用戶的屋內(nèi)。 視頻線及語音線，我們計劃用其專用的電話的專用電話線纜，視頻閉路同軸電纜來作為線路介質(zhì)。在建筑土建設(shè)之初已設(shè)好暗埋管道，我們將把所有的弱電線路包括網(wǎng)絡(luò)線纜，語音電話線，視頻同軸線集中沿預(yù)先設(shè)好的線路布設(shè)。 5.1.3 垂直干線子系統(tǒng)干線子系統(tǒng)是整個建筑物綜合布線系統(tǒng)的一部分，它提供建筑物的干線電纜的路由，基于小區(qū)的實際情況，我們建議整個綜合布線采用以集中式布線為主，即由第一層主配線間的配線架直接拉雙絞線到各用戶接入點，這樣在銅纜允許傳輸100米的范圍內(nèi)，實現(xiàn)集中管理，節(jié)省投資，管理、維護方便。在這一系統(tǒng)中，我們將通過樓層間的垂直弱電堅井，集中語音電話線，網(wǎng)線，及視頻銅鈾線纜拉到一樓的配線架上。5.1.4 建筑群子系統(tǒng) 小區(qū)布線系統(tǒng)將多座建筑物聯(lián)為一體，通常被認(rèn)為是“戶外工程”的系統(tǒng)，一般都用光纖在各建筑物的入戶端之間，設(shè)計中考慮了適量冗余，目的是為了提高系統(tǒng)的靈活性和擴展性。其中，多模光纖在系統(tǒng)初期投入使用時，可使用6芯。冗余為將來系統(tǒng)向更高級的系統(tǒng)升級作了適當(dāng)?shù)念A(yù)留，也是為了容錯性的要求。光纖的布設(shè)線路，我們將沿著原先已經(jīng)布設(shè)好的建筑群間的暗理管道布設(shè)。 光纖接頭可選用LUCENT專利產(chǎn)品壓接式ST接頭，它具有性能可靠、安裝方便、無需膠水、成本低廉特點。多模ST光纖連接頭 型號P2020C-C-125 語音方面，我們將采用3類大對數(shù)線，通過一樓配線架上的跳線，把用戶的語音點連接到中心機房。視頻線纜，我們采用粗銅鈾線纜，與中心機房連接。5.1.5 設(shè)備間子系統(tǒng) 5.1.5.1 小區(qū)總設(shè)備間 本項目主設(shè)備間及計算機網(wǎng)絡(luò)中心設(shè)置在整個小區(qū)的中心點，中心機房是由各種設(shè)備包括網(wǎng)絡(luò)核心交換機，路由器，語音交換機，安防閉路監(jiān)控控制臺，視頻閉路中心。主要功能是集中所有弱電系統(tǒng)的核心部分，方便小區(qū)管理員的綜合管理。5.1.5.2 各樓的設(shè)備間各樓的設(shè)備間的主要功能是將視頻放大器、分機直撥中繼線等公用弱電設(shè)備連接到主配線架上，設(shè)計在所有樓的一樓樓梯間都放置一個8U的掛墻式墻柜，內(nèi)設(shè)有兩臺24口和一臺12口交換機，12口ST耦合器面板，將所有光纖都盤接在配線架上，還裝有一個語音機柜內(nèi)設(shè)有一臺語音交換機，這個設(shè)備可以轉(zhuǎn)發(fā)用戶傳來的語音數(shù)據(jù)，為提高視頻信號的強度，我們在這一系統(tǒng)中每棟樓設(shè)有一個視頻放大器：通過視頻同軸線纜連接至中心機房，這樣管理會更加方便及簡單。5.1.7 與其它系統(tǒng)的配合在綜合布線系統(tǒng)、電話系統(tǒng)、計算機系統(tǒng)等幾大系統(tǒng)中，綜合布線系統(tǒng)是基礎(chǔ)。它向其它系統(tǒng)提供傳輸媒介，并通過綜合布線系統(tǒng)的管理子系統(tǒng)，對其它系統(tǒng)的構(gòu)成、連接進行任意的調(diào)整和分配。在設(shè)備間應(yīng)注意，溫度，塵埃，照明，噪聲，電磁干擾等外界環(huán)境，及注意穩(wěn)定的供電，可以在配制多個UPS，以提供不間斷電源。6 視頻監(jiān)控系統(tǒng)6.1 設(shè)計規(guī)范根據(jù)小區(qū)客戶的要求和國家有關(guān)法規(guī)的要求，我們經(jīng)過認(rèn)真研究、分析設(shè)計本系統(tǒng)方案。該系統(tǒng)具有性能先進、質(zhì)量可靠、經(jīng)濟實用等特點，該系統(tǒng)具有方便擴展、與其它信息系統(tǒng)實現(xiàn)無縫連接的能力。為實現(xiàn)安防系統(tǒng)的可視化管理奠定了基礎(chǔ)。 依據(jù)的相關(guān)規(guī)范包括： l 工業(yè)企業(yè)通用設(shè)計規(guī)范（GBT42-81） l 中華人民共和國公共行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（GA/T70-94） l 安全防范工程程序與要求（GA/T75-94） l 電氣裝置安裝工程施工及驗收規(guī)范（BGJ232.90.92） l 民用閉路監(jiān)視電視系統(tǒng)工程技術(shù)規(guī)范（GB50198-94） l 民用工業(yè)建筑電氣設(shè)計規(guī)范（GJT16-92） l 電視系統(tǒng)視頻指標(biāo)（CCTR RECOMMENDATION 472-3） 6.2設(shè)計原則 6.2.1 標(biāo)準(zhǔn)化：網(wǎng)絡(luò)視頻監(jiān)控系統(tǒng)就是要實現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)上的圖像傳輸和共享。本系統(tǒng)采用的產(chǎn)品均遵循網(wǎng)絡(luò)協(xié)議和傳輸標(biāo)準(zhǔn)的要求。 6.2.2 可擴展性：由于用戶以后的需求會不斷發(fā)展，監(jiān)控數(shù)量將隨之?dāng)U大，只要增加前端設(shè)備和升級軟件，不用添加其他附加設(shè)備，以保證用戶的投資。 6.2.3 可用性和可靠性：我們的方案在充分考慮用戶實際情況的基礎(chǔ)上，選用AV1500e-T作為視頻服務(wù)器，采用了嵌入式的操作系統(tǒng)，減少了其他因素造成故障的可能性。 6.2.4 易用性：軟件使用界面良好，用戶安裝相應(yīng)軟件后就可進行實現(xiàn)監(jiān)控，完全智能控制，不用單獨設(shè)置。 6.3 基本要求 由于本系統(tǒng)是通過各個攝像頭的監(jiān)控，可以達達到觀察到各樓周邊的情況，及監(jiān)控中心集中設(shè)在中心機房內(nèi)，這樣可以方便管理員集中管理各個系統(tǒng)。 6.4 系統(tǒng)構(gòu)成 系統(tǒng)主要由三部分組成: 1. 前端監(jiān)控點；2. 監(jiān)控中心；3. 監(jiān)控工作站（客戶端）； 6.4.1 前端監(jiān)控點核心設(shè)備是攝像頭，攝像頭的視頻信號通過視頻線纜與核心設(shè)備連接起來。攝像頭的型號可根據(jù)具體監(jiān)控點的位置和功能選擇,可以考慮如下配置： 每一個監(jiān)控點根據(jù)實際需要選配普通攝像機。選用攝像機時要注意視頻圖像的質(zhì)量應(yīng)保證清晰穩(wěn)定。每個監(jiān)控點的安裝工程：每一棟樓的4角將安裝一臺普通攝像機。 6.4.2 網(wǎng)絡(luò)監(jiān)控中心服務(wù)器監(jiān)控中心設(shè)置一臺服務(wù)器，安裝AVinfo nDVR服務(wù)器端的軟件，包括數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)。服務(wù)器將所有前端監(jiān)控設(shè)備管理起來，并維護同它們的網(wǎng)絡(luò)連接；同時，對所有網(wǎng)絡(luò)中監(jiān)控工作站的用戶實現(xiàn)授權(quán)管理，所有用戶可通過局域網(wǎng)上任一臺計算機登錄到服務(wù)器系統(tǒng)，根據(jù)不同權(quán)限對圖像進行監(jiān)視、查詢、錄像回放等。 服務(wù)器軟件安裝完成后，系統(tǒng)自動配置錄像資料的存儲路徑，用戶可根據(jù)需要使用服務(wù)器端的管理軟件修改配置，系統(tǒng)支持錄像資料的分布式存儲，為大容量的存儲提供了可能。 在監(jiān)控中心可設(shè)置一臺監(jiān)控工作站，監(jiān)控工作站作為系統(tǒng)管理員用戶，對系統(tǒng)中的設(shè)備和用戶進行管理，包括錄像數(shù)據(jù)維護和管理。工作站與投影儀連接可用于監(jiān)控或系統(tǒng)演示。 6.4.3 監(jiān)控工作站（客戶端）網(wǎng)絡(luò)的計算機上用戶只需安裝AVinfo客戶端軟件，由系統(tǒng)管理員提供登陸服務(wù)器的合法身份和系統(tǒng)使用權(quán)限，就可成為監(jiān)控工作站。 客戶端軟件包括：系統(tǒng)配置工具（Config Tool）、監(jiān)控軟件（Monitor）和錄像查詢回放軟件（Archive Player）。 系統(tǒng)配置工具：可設(shè)置錄像計劃、進行鏡頭分組、視頻服務(wù)器設(shè)置等。 監(jiān)控軟件：提供多畫面的實時監(jiān)控，云臺或球機控制，音頻及報警信號的接收等。 錄像查詢回放軟件：可根據(jù)鏡頭名稱、日期/時間、錄像類型等查詢，并回放查詢結(jié)果。 6.5 系統(tǒng)維護 由于前端視頻服務(wù)器（AV1500e-TA）采用基于RISC處理器的嵌入式系統(tǒng)，產(chǎn)品具有極高穩(wěn)定性和可靠性，只需在安裝前設(shè)置好視頻服務(wù)器的IP地址，安裝時即插即用，所以前端系統(tǒng)可免予維護。 7 施工要點7.1 工作區(qū)子系統(tǒng)工作區(qū)布線子系統(tǒng)由終端設(shè)備連接到信息插座的連線和信息插座組成。信息插座盒體采用暗裝方式，在墻壁上預(yù)留洞孔，將盒體埋設(shè)在墻內(nèi)，綜合布線系統(tǒng)施工時，只需加裝插座面板。RJ45埋入式信息插座與其旁邊電源插座應(yīng)保持20cm的距離，信息插座和電源插座的低邊沿線距地板水平面30cm。信息插座應(yīng)有明顯的標(biāo)志，可以采用顏色、圖形和文字符號來表示所接終端設(shè)備的類型，以便使用時區(qū)別，不致混淆。7.2 水平區(qū)子系統(tǒng)水平子系統(tǒng)采用在墻壁內(nèi)預(yù)埋管路提供敷設(shè)水平布結(jié)的纜線，它既美觀隱蔽，又安全穩(wěn)定。為了便于維護檢修以及今后使用，水平布線子系統(tǒng)的纜線布放后，應(yīng)預(yù)留一定的冗余長度。為此，干線交接間或二次交接間的對絞線對稱電纜預(yù)留長度每端一般為3-6m，工作區(qū)為0.3-0.6m。如有特殊需要時，可以適當(dāng)增加長度或按設(shè)計規(guī)定預(yù)留長度。非屏蔽的4對對絞線對稱電纜敷設(shè)后彎曲時的曲率半徑應(yīng)至少為電纜外徑的4倍，在施工過程中應(yīng)至少為8倍。在水平布線子系統(tǒng)的纜線敷設(shè)時，應(yīng)注意牽引拉力不宜過大過猛，要求牽引拉力適宜、牽引的節(jié)奏緩和。對于電纜為0.5mm線徑、4對對絞線對稱電纜時的牽引拉力應(yīng)不超過110N，如電纜芯線為0.4mm線徑的4對對絞線對稱電纜時的牽引拉力應(yīng)不超過70N. 布放主干電纜或雙護套纜線時,直線管道的管徑利用率應(yīng)50%-60%, 彎管道應(yīng)為40%-50%7.3 垂直干線區(qū)子系統(tǒng)垂直干線系統(tǒng)采用向下垂放電纜的施工方式，電纜由高層向低層垂放，要求每個樓層有人引導(dǎo)下垂和觀察敷設(shè)過程中的情況，及時解決敷設(shè)中的問題。在向下垂放電纜的過程中，要求敷設(shè)的速度適中，不宜過快，使電纜從電纜盤中慢速放下垂直進入洞孔。電纜預(yù)留長度一般為3-6m。主干電纜的最小曲率半徑應(yīng)至少是電纜外徑的10倍，以便纜線的連接和今后維護檢修時使用。為了保證纜線本身不受損傷，在纜線敷設(shè)時，布放纜線的牽引力不宜過大，應(yīng)小于纜線允許張力的80%，在牽引過程中為防止纜線被拖、蹭、刮、磨等損傷，應(yīng)均勻設(shè)置吊掛或支承的支持物間距不應(yīng)大于1.5m,或根據(jù)實際情況來定。7.4. 分配線間系統(tǒng)建筑群配線架或建筑物配線架如采用單面配線架的墻上安裝方式，要求墻壁必須堅固牢靠，能承受機架重量，其機架（柜）底距離地面宜為300-800mm，視具體情況取定。其接線關(guān)子應(yīng)按電纜用途劃分連接區(qū)域，以便連接。機架安裝完工后，其水平度和垂直度都必須符合生產(chǎn)廠家的規(guī)定，若廠家無規(guī)定時，要求機架和設(shè)備與地面垂直，其前后左右的垂直，其前后的垂直偏差均不應(yīng)大于3mm。7.5. 主配線間子系統(tǒng) 配線間環(huán)境的要求：按照標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計要求，配線間尤其是要集中放置設(shè)備的設(shè)備間，應(yīng)盡量滿足下面的要求：1. 最好將服務(wù)電梯安排在設(shè)備間附近，以便裝運笨重的設(shè)備；2. 室溫應(yīng)保持在18至27之間，相對濕度保持在30%-55%；3. 保持室內(nèi)無塵或少塵，通風(fēng)良好，亮度至少達30英尺燭光；4. 安裝合適的消防系統(tǒng)(如采用濕型消防系統(tǒng)，不要把噴頭直接對準(zhǔn)電氣設(shè)備)；5. 使用防火門，至少能耐火1小時的防火墻和阻燃漆；6. 提供合適的門鎖，至少要有一扇窗口留作安全出口；7. 盡量遠離存放危險物品的場所和電磁干擾源(如發(fā)射機和電動機)；8. 設(shè)備間的地板負重能力應(yīng)為500kg/平方米。9. 根據(jù)結(jié)構(gòu)化布線系統(tǒng)的要求，在配線間安裝布線硬件的墻壁上須覆蓋涂有阻燃漆的3/4英寸(合1.9cm)厚的背板。7.6 建筑群子系統(tǒng)1、敷設(shè)大對數(shù)的全塑電纜時，在電纜端部裝有牽引頭，為保證牽引頭的完整無損，牽引過程中就密封良好，以防電纜端頭進水。牽引的電纜頭應(yīng)捆扎牢固，在牽引鋼絲繩與電纜網(wǎng)套之間加裝鐵轉(zhuǎn)環(huán)等連接裝置，以便全塑電纜在管孔牽引過程保持平直，不會發(fā)生扭轉(zhuǎn)現(xiàn)象而損傷電纜外護層，日后產(chǎn)生障礙的后患，且有利于施工操作，簡便省力。敷設(shè)的電纜必須從電纜盤的上方放出，且電纜盤應(yīng)放在敷設(shè)電纜段的側(cè)。2、在園區(qū)內(nèi)敷設(shè)管道電纜，由于管道段長短、電纜對和不多，應(yīng)盡量采用機械牽引電纜施工方法，在不得已時（如道路過于狹窄，操作空間很少）可采用人工牽引。不論采用哪種牽引電纜方式，牽引電纜的拉力應(yīng)均勻，不應(yīng)猛拉緊，最大牽引力不應(yīng)超過電纜本身允許的牽引力標(biāo)準(zhǔn)。即敷設(shè)全塑電纜的牽引力應(yīng)小于全塑電纜允許拉力的80%。3、電纜應(yīng)在每個人孔或手孔中留足電纜彎曲余量，把電纜放在電纜支架的托板上，并用扎帶綁扎固定，要求電纜布放位置正確，排列整齊妥善，其彎曲的最小曲率半徑應(yīng)符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，必須大于電纜外徑的15倍。4、電纜在敷設(shè)完畢后，如需將其截斷，應(yīng)使用專用剪刀等工具，不得使用鋼鋸等利器，以防拉傷電纜芯線和損壞纜芯結(jié)構(gòu)，影響線路傳輸質(zhì)量。7.7視頻系統(tǒng)的施工要求 為了保證系統(tǒng)整體接地，放置前端和放大器等設(shè)備機房應(yīng)和建筑保持良好的接地。 傳輸系統(tǒng)的電纜敷設(shè)要求；大樓在每一樓層的同一地點都設(shè)計有弱電井，因此本系統(tǒng)中的垂直主干電纜可以很方便地利用弱電井來穿過建筑物，電纜井的選擇使得干線走線非常靈活，各樓層的電纜采用內(nèi)部走線法，采用星形結(jié)構(gòu)由終端引至弱電井。具體要求按有線電視安裝規(guī)范辦理。 所有功分、放大、分配單元均安裝在金屬盒內(nèi)。 各信息點終端按照圖紙位置安裝于墻體下部，采用埋入式插座直接安裝在于墻上；其旁邊20cm處有一個三線單相電源插座；信息插座的低邊沿線距地水平面30cm，信息插座與電源插座頂邊（或底邊）在同一水平線上，以美觀為準(zhǔn)。如下圖所示。7.8 中心機房和各個樓層的子設(shè)備間的環(huán)境條件如下：室內(nèi)照明不低于150Lx。溫度保持在1827攝氏度之間。濕度保持在3050之間。通風(fēng)良好，清潔。室內(nèi)應(yīng)提供UPS電源配電盤以保證網(wǎng)絡(luò)設(shè)備運行及維護的供電。每個電源插座的容量不小于3000W。8 測試標(biāo)準(zhǔn)及內(nèi)容網(wǎng)絡(luò)及布線系統(tǒng)測試方法，手段和測試驗收標(biāo)準(zhǔn)8.1測試原因由于纜線和接插件是安力電子選定的，雖然這些纜線和接插件都滿足EIA/TIA568,TSB-36,TSB-40等標(biāo)準(zhǔn)且通過了UL認(rèn)證，但因設(shè)計和實施過程中是將這些纜線和接插件有機地結(jié)合在一起的，其整個過程中加入了很多人的因素，必將對整個纜線系統(tǒng)在諸如連接正確性，接續(xù)性，短路,開路,信號衰減,近端串?dāng)_(NEXT),突發(fā)性干擾，計算機網(wǎng)絡(luò)的連接性，誤碼率及性能等方面產(chǎn)生很大的影響，事實上，計算機網(wǎng)絡(luò)的安裝時，所產(chǎn)生的錯誤有60是安裝問題。因此，有必要在諸方面對整個系統(tǒng)進行全面測試,以向貴公司證明纜線系統(tǒng)的安裝和網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)安裝是合格的。由于現(xiàn)在只有布線系統(tǒng)的設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)（EIA/TIA568)和纜線。接插件的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)(TSB-36,TSB-40),但無真正的國際認(rèn)可的測試標(biāo)準(zhǔn)產(chǎn)生，真正的測試標(biāo)準(zhǔn)正準(zhǔn)備在SP-2840的附錄E中加以規(guī)定，目前正處于爭論之中。8.2測試條件對纜線系統(tǒng)的測試應(yīng)是聯(lián)合測試，而不是只對某幾個部件的測試，測試通路上應(yīng)真正地模擬實際應(yīng)用環(huán)境，即測試通路中包括纜線，配線架(箱),跳線，連接線，插座和插頭。8.3測試范圍A. 雙絞線系統(tǒng)的連接正確性測試，接續(xù)性測試，衰減測試，近端串?dāng)_測試。B. 光纜系統(tǒng)中光纖衰減的測試。C. 計算機網(wǎng)絡(luò)設(shè)備安裝以后,對傳輸誤碼率的測試,對CSMA/CD取存方式下的沖突（“碰撞”）測試。D. 網(wǎng)絡(luò)連通性測試8.4 線纜長度測試 在雙絞線測試中基本鏈路Basic Link測試水平布線長度不能超過94M（含兩個二米測試跳線）。信道Channel測試長度不超過99米（含三條三米跳線）。8.5 衰減測試衰減為信號在傳輸介質(zhì)上進行傳輸?shù)倪^程中所產(chǎn)生的損耗。測試對象：超五類聯(lián)合測試測試條件：對超五類線及相關(guān)產(chǎn)品實現(xiàn)從1.0CHZ100MHZ的測試，測試溫度為20攝氏度30攝氏度；信息點到配線室距離不超過90米。測試儀器：(儀器選用如上所述)測試方法：被測線路一端按儀器；另一端接loopback;儀器的顯示器上將顯示測試結(jié)果或結(jié)論，一般顯示通過或不通過。測試結(jié)果：顯示的測試結(jié)果應(yīng) 滿足第一章中質(zhì)保證書中的性能參數(shù)。 對垂直子系統(tǒng)中的多芯雙絞線之衰減測試，其結(jié)果不大于下表所示的值視為通過。測試頻率(MHZ)衰減值(db/100M)0.771.812.144.385.9106.6168.262.517.110021.98.6 近端串?dāng)_測試 近端串?dāng)_本身對終接點(跳線架、信息插座)處的非雙絞金屬介質(zhì)很敏感，同時，對粗劣的安裝也非常敏感。例如在終接點處的不絞的線長度至多不能超過13mm(對五類線而言)，或25mm(對四類線而言)等。因此，對NEXT的測試相當(dāng) 重要。 NEXT(dB)=20log10 Vn/ViVi輸入值(也是正常電壓值)，Vn是所產(chǎn)生的干擾信號，因為VnVi, 那么下面表中出現(xiàn)的NEXT值實為負數(shù)。測試對象：超五類產(chǎn)品的聯(lián)合測試測試條件：對超五類線及相關(guān)產(chǎn)品實現(xiàn)從1.0MHZ-100MHZ的測試， 測試溫度為20度至30度信息點到配線架距離不超過90米。測試結(jié)果：測試結(jié)果將顯示在儀器上，一般是顯示通過或不通過。顯示的測試結(jié)果應(yīng)滿足第一章中質(zhì)保證書中的性能參數(shù)。8.7光纜系統(tǒng)的測試 由于光纜系統(tǒng)的實施過程中，涉及到光纜的鋪設(shè)，光纜的彎曲半徑，光纖的熔接，跳線，更由于設(shè)計方法及物理布線結(jié)構(gòu)的不同，導(dǎo)致兩網(wǎng)絡(luò)設(shè)備間的光纖路徑上光信號的傳輸衰減有很大不同。 根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定和設(shè)計方法，則應(yīng)充分保證任兩段已終接好的光纜中的光纖，連同跳線與連接線一起，總的衰應(yīng)在10db （850nm）之內(nèi)。 測試條件：熔接之后的光纜連同跳線的綜合測試；被測光纖規(guī)格62.5微米/125微米多模光纖；測試波長：1300nm和850nm。 測試結(jié)果：對任一段熔接好的光纖數(shù)據(jù)通路，其水平鏈路衰減值限制如下： 2dB: 1300nm 2dB: 850nm 這佯才能絕對保證任兩段光纖連起來，總的衰減值小于 9dB(1300nm)或10dB(850nm)。8.8 近端串?dāng)_（NEXT）測試l 近端串?dāng)_本身對終接點（跳線架、信息插座）處的非雙絞金屬介質(zhì)很敏感，同時，對粗劣的安裝也非常敏感。例如在終接點處的不絞的線長度至多不能超過13mm（對五類線而言），或25mm（對四類線而言）等。因此，對NEXT的測試相當(dāng)重要。l NEXT（dB）201og10 Vn/Vil Vi輸入值（也是正常電壓值），Vn是所產(chǎn)生的干擾信號，因為VnVi，那么下面表中出現(xiàn)的NEXT值實為負數(shù)。l 測試對象：三類、五類產(chǎn)品的聯(lián)合測試。l 測試條件：對三類、五類線及相關(guān)產(chǎn)品實現(xiàn)從1.0MHZ100MHZ的測試測試溫度為2030；信息點到配線架距離不超過90米。l 測試結(jié)果：測試結(jié)果將顯示在儀器上，一般是顯示通過或不通過。顯示測試結(jié)果不應(yīng)超過下表所示的值。（注意，表中值為負數(shù)）。Min. NEXTMeasuring at 20ChannelBasic LinkF(MHz)Cat.3Cat.4Xat.5Cat.3Cat.4Cat.5139.153.36040.154.760429.343.350.630.745.151.8824.338.245.625.940.247.11022.736.64424.338.645.51619.333.140.62135.342.32031.43933.740.72537.439.131.2535.737.662.530.632.710027.129.3l 對垂直子系統(tǒng)中的多芯雙絞線之測試。測試頻率（MHz）NEXT（dB）5MHZ28.510MHZ24.010MMAN21.50附： 設(shè)備清單序號產(chǎn)品名稱型號規(guī)格單位數(shù)量1超五類4對雙絞線1061004CSL1000FT20箱2超五類模塊MPS100E-262EA600個3超五類24口配線架PM2150PSE-24EA10個5原裝1U過線槽1100D3-35-19EA600條8多模ST頭P2020C-C-125EA10個9ST 耦合器C-2000A-2EA10個10光纖結(jié)合架600A2EA5個1212口ST耦合器面板12STEA5個14原裝帶彈簧蓋單口面板M10CF-262EA84個15室外光纖5023004A MXBK1800米名稱種類單位數(shù)量信息模塊電話模塊個580（備份14個電話跳線RJ-45個580（備份14個電話線4芯電話線條580（備份14條名稱型號單位數(shù)量室內(nèi)分支器SFZ-310個210（備份6個）室外分配器SFD-G7530K62S個13集中分配器SVFP16個1用戶終端SCKZD-TV個420（備份12個）電纜針頭T10412個420（備份12個）大型分支箱個5（每棟1個）設(shè)備名稱規(guī)格型號品牌數(shù)量單位普通彩色攝象機FS-368FOSUE20只視頻矩陣主機AB-D2150X32-5AB1臺全功能鍵盤AB-2079XAB1臺支架、護罩國產(chǎn)國產(chǎn)20套21寸彩色監(jiān)視器JUC-21CJUC4臺顯示器、鼠標(biāo)、鍵盤三星三星2套電視墻自制國產(chǎn)1套控制臺自制國產(chǎn)1臺輔材國產(chǎn)國產(chǎn)1批結(jié)束語通過這幾個系統(tǒng)的設(shè)計和實施，可以為該小區(qū)的客戶提供全方位的智能生活的服務(wù)，我們所設(shè)計的中心機房，集中集成了包括網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)、語音系統(tǒng)，視頻系統(tǒng)、監(jiān)控系統(tǒng)為一體的中心機房，這樣的設(shè)計可以方便管理員對整個小區(qū)進行維護管理，還可以節(jié)省在這方面花費的大量資金，方便的在語音，數(shù)據(jù)上的交流。可以為生活，娛樂，學(xué)習(xí)，工作上提供便利，我們的這兩個系統(tǒng)上所選用的產(chǎn)品都是現(xiàn)在社會上比較先進的產(chǎn)品，這將可以為大大的提高用戶的郊率，節(jié)省客戶的時間，這也可以為將來的硬件升級鋪設(shè)好很好的基礎(chǔ)。在安防方面，我們在每一棟樓都設(shè)有一個監(jiān)控攝像頭，并集中在中心機房裝有多個監(jiān)控顯示器，這樣可以全方位的對小區(qū)的每一個角落進行安全監(jiān)視，這樣，就可以讓客戶得到很好的安全保證，為客戶的財產(chǎn)提供一個很好保證，為客戶全方面的提供安全保證。視頻上，通過我們這些的設(shè)計，客戶可以享受到視頻上的感覺。我們所選用的視頻產(chǎn)品同樣是現(xiàn)在社會上的主流產(chǎn)品，這樣的硬件產(chǎn)品可以為客戶保證清淅的視頻影像轉(zhuǎn)輸。最后，我們以客戶的要求為標(biāo)準(zhǔn)，以自身的技術(shù)為 基礎(chǔ)，以為客戶提供全方位，現(xiàn)代化，舒適居住環(huán)境為目標(biāo)，提供我們能提供的一切所能提供的服務(wù)，包括人力，物力，財力。以為達到客戶的滿意為最終的終點。我們向客戶承諾你們的滿意，就是我們的財富，我們的動力。以下附件為贈品，祝你事業(yè)有成！高效能人士的50個習(xí)慣l 在行動前設(shè)定目標(biāo)有目標(biāo)未必能夠成功，但沒有目標(biāo)的肯定不能成功。著名的效率提升大師博思.崔西説：“成功就是目標(biāo)的達成，其他都是這句話的注釋?！爆F(xiàn)實中那些頂尖的成功人士不是成功了才設(shè)定目標(biāo)，而是設(shè)定了目標(biāo)才成功。l 一次做好一件事著名的效率提升大師博思.崔西有一個著名的論斷：“一次做好一件事的人比同時涉獵多個領(lǐng)域的人要好得多?！备惶m克林將自己一生的成就歸功于對“在一定時期內(nèi)不遺余力地做一件事”這一信條的實踐。l 培養(yǎng)重點思維從重點問題突破，是高效能人士思考的一項重要習(xí)慣。如果一個人沒有重點地思考，就等于無主要目標(biāo)，做事的效率必然會十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解決問題就變得容易多了。l 發(fā)現(xiàn)問題關(guān)鍵在許多領(lǐng)導(dǎo)者看來，高效能人士應(yīng)當(dāng)具備的最重要的能力就是發(fā)現(xiàn)問題關(guān)鍵能力，因為這是通向問題解決的必經(jīng)之路。正如微軟總裁兼首席軟件設(shè)計師比爾。蓋茨所説：“通向最高管理層的最迅捷的途徑，是主動承擔(dān)別人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出眾的創(chuàng)造力和解決問題的能力?！眑 把問題想透徹把問題想透徹，是一種很好的思維品質(zhì)。只要把問題想透徹了，才能找到問題到底是什么，才能找到解決問題最有效的手段。l 不找借口美國成功學(xué)家格蘭特納說過這樣的話：“如果你有為自己系鞋帶的能力，你就有上天摘星星的機會！”一個人對待生活和工作是否負責(zé)是決定他能否成功的關(guān)鍵。一名高效能人士不會到處為自己找借口，開脫責(zé)任；相反，無倫出現(xiàn)什么情況，他都會自覺主動地將自己的任務(wù)執(zhí)行到底。l 要事第一創(chuàng)設(shè)遍及全美的事務(wù)公司的亨瑞。杜哈提說，不論他出多小錢的薪水，都不可能找到一個具有兩種能力的人。這兩種能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度來做事。因此，在工作中，如果我們不能選擇正確的事情去做，那么唯一正確的事情就是停止手頭上的事情，直到發(fā)現(xiàn)正確的事情為止。l 運用20/80法則二八法則向人們揭示了這樣一個真理，即投入與產(chǎn)出、努力與收獲、原因和結(jié)果之間，普遍存在著不平衡關(guān)系。小部分的努力，可以獲得大的收獲；起關(guān)鍵作用的小部分，通常就能主宰整個組織的產(chǎn)出、盈虧和成敗。l 合理利用零碎時間所謂零碎時間，是指不構(gòu)成連續(xù)的時間或一個事務(wù)與另一事務(wù)銜接時的空余時間。這樣的時間往往被人們毫不在乎地忽略過去，零碎時間雖短，但倘若一日、一月、一年地不斷積累起來，其總和將是相當(dāng)可觀的。凡事在事業(yè)上有所成就的人，幾乎都是能有效地利用零碎時間的人。l 習(xí)慣10、廢除拖延對于一名高效能人士來説，拖延是最具破壞性的，它是一種最危險的惡習(xí)，它使人喪失進取心。一旦開始遇事推托，就很容易再次拖延，直到變成一種根深崹蒂固的習(xí)慣。l 習(xí)慣11、向競爭對手學(xué)習(xí)一位知名的企業(yè)家曾經(jīng)說過，“對手是一面鏡子，可以照見自己的缺陷。如果沒有了對手，缺陷也不會自動消失。對手，可以讓你時刻提醒自己：沒有最好的，只有更好。”l 習(xí)慣12、善于借助他人力量年輕人要成就一番事業(yè)，養(yǎng)成良好的合作習(xí)慣是不可少的，尤其是在現(xiàn)代職場中，靠個人單打獨斗的時代已經(jīng)過去了，只有同別人展開良好的合作，才會使你的事業(yè)更加順風(fēng)順?biāo)?。如果你要成為一名高效能的職場人士，就?yīng)當(dāng)養(yǎng)成善于借助他人力量的好習(xí)慣。l 習(xí)慣13、換位思考在人際的相處和溝通里，“換位思考”扮演著相當(dāng)重要的角色。用“換位思考”指導(dǎo)人的交往，就是讓我們能夠站在他人的立場上，設(shè)身處地理解他人的情緒，感同身受地明白及體會身邊人的處境及感受，并且盡可能地回應(yīng)其需要。l 樹立團隊精神一個真正的高效能人士，是不會依仗自己業(yè)務(wù)能力比別人更優(yōu)秀而傲慢地拒絕合作，或者合作時不積極，傾向于一個人孤軍奮戰(zhàn)。他明白在一個企業(yè)中，只有團隊成功，個人才能成功。l 善于休息休息可以使一個人的大腦恢復(fù)活力,提高一個人的工作效能。身處激烈的競爭之中,每一個人如上緊發(fā)條的鐘表.因此,一名高效能人士應(yīng)當(dāng)注意工作中的調(diào)節(jié)與休息,這不但于自己健康有益,對事業(yè)也是大有好處的。l 及時改正錯誤一名高效能人士要善于從批評中找到進步的動力.批評通常分為兩類,有價值的評價或是無理的責(zé)難.不管怎樣,坦然面對批評,并且從中找尋有價值、可參考的成分,進而學(xué)習(xí)、改進、你將獲得意想不到的成功。l 責(zé)任重于一切著名管理大師德魯克認(rèn)為,責(zé)任是一名高效能工作者的工作宣言.在這份工作宣言里,你首先表明的是你的工作態(tài)度:你要以高度的責(zé)任感對待你的工作,不懈怠你的工作、對于工作中出現(xiàn)的問題能敢于承擔(dān).這是保證你的任務(wù)能夠有效完成的基本條件。l 不斷學(xué)習(xí)一個人,如果每天都能提高1%,就沒有什么能阻擋他抵達成功.成功與失敗的距離其實并不遙遠,很多時候,它們之間的區(qū)別就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不堅持每天進步1%的話,你就不可能成為一名高效能人士.l 讓工作變得簡單簡單一些,不是要你把事情推給別人或是逃避責(zé)任,而是當(dāng)你焦點集中很清楚自己該做那些事情時,自然就能花更小的力氣,得到更好的結(jié)果.l 重在執(zhí)行執(zhí)行力是決定一個企業(yè)成敗的關(guān)鍵,同時也是衡量一個人做事是否高效的重要標(biāo)準(zhǔn).l 只做適合自己的事找到合適自己的事,并積極地發(fā)揮專長,成為行業(yè)的能手,是高效能人士應(yīng)當(dāng)努力追求的一個目標(biāo).l 把握關(guān)鍵細節(jié)精細化管理時代已經(jīng)到來,一個人要成為一名高效能人士,必須養(yǎng)成重視細節(jié)的習(xí)慣.做好小事情既是一種認(rèn)真的工作態(tài)度,也是一種科學(xué)的工作精神.一個連小事都做不好的人,絕不可能成為一名高效能人士.l 不為小事困擾我們通常都能夠面對生活中出現(xiàn)的危機,但卻常常被一些小事搞得垂頭喪氣,整天心情不快,精神憂悶緊張。一名高效能人士應(yīng)當(dāng)及時擺脫小事困擾,積極地面對工作和生活。l 專注目標(biāo)美國明尼蘇達礦業(yè)制造公司(3M)的口號是:寫出兩個以上的目標(biāo)就等于沒有目標(biāo).這句話不僅適用于公司經(jīng)營,對個人工作也有指導(dǎo)作用。l 有效溝通人與人之間的交往需要溝通,在公司,無論是員工于員工員工于上司員工與客戶之間都需要溝通.良好的溝通能力是工作中不可缺小的,一個高效能人士絕不會是一個性格孤僻的人,相反他應(yīng)當(dāng)是一個能設(shè)身處地為別人著想充分理解對方能夠與他人進行桌有成效的溝通的人。l 及時化解人際關(guān)系矛盾與人際交往是一種藝術(shù),如果你曾為辦公室人際關(guān)系的難題而苦惱,無法忍受主管的反復(fù)無常,看不慣主管的假公濟私,那么你要嘗試學(xué)習(xí)如何與不同的人相處,提高自己化解人際矛盾的能力。l 積極傾聽西方有句諺語說：“上帝給我們兩只耳朵，卻只給了一張嘴巴?！逼溆靡庖彩且覀冃≌h多聽。善于傾聽，是一個高效能人士的一項最基本的素質(zhì)。l 保持身體健康充沛的體力和精力是成就偉大事業(yè)的先決條件。保持身體健康，遠離亞健康是每一名高效能人士必須遵守的鐵律。l 杜絕壞的生活習(xí)慣習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，他會幫助你成功。一位哲人曾經(jīng)説過：“好習(xí)慣是一個人在社交場合中所能穿著最佳服飾?！倍鴫牧?xí)慣則是你的敵人，他只會讓你難堪、丟丑、添麻煩、損壞健康或事業(yè)失敗。l 釋放自己的憂慮孤獨和憂慮是現(xiàn)代人的通病。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會，只有保持內(nèi)心平靜的人，才能保證身體健康和高效能的工作。l 合理應(yīng)對壓力身體是革命的本錢，狀態(tài)是成功的基礎(chǔ)。健康，尤其是心理健康，已成為職場人士和企業(yè)持續(xù)發(fā)展的必備保障。學(xué)會正確地應(yīng)對壓力就成了高效能人士必備的一項習(xí)慣。l 掌握工作與生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他們善于掌握工作與生活平衡。工作壓力會給我們的工作帶來種種不良的影響，形成工作狂或者完美主義等錯誤的工作習(xí)慣，這會大大地降低一個人的工作績效。l 及時和同事及上下級交流工作正確處理自己與上下級各類同事的關(guān)系，及時和同事、上下級交流工作，是高效能人士的一項重要習(xí)慣。做到上下逢源，正確處理“對上溝通”，與同事保持良好的互動交流是我們提高工作效能的一個關(guān)鍵。l 注重準(zhǔn)備工作一個善于做準(zhǔn)備的人，是距離成功最近的人。一個缺乏準(zhǔn)備的員工一定是一個差錯不斷的人，縱然有超強的能力，千載難逢的機會，也不能保證獲得成功。l 守時如果你想成為一名真正的高效能人士，就必須認(rèn)清時間的價值，認(rèn)真計劃，準(zhǔn)時做每一件事。這是每一個人只要肯做就能做到的，也是一個人走向成功的必由之路。l 高效地搜集并消化信息當(dāng)今世界是一個以大量資訊作為基礎(chǔ)來開展工作的社會。在商業(yè)競爭中，對市場信息尤其是市場關(guān)鍵信息把握的及時性與準(zhǔn)確性，對競爭的成敗有著特殊的意義。一個高效能人士應(yīng)當(dāng)對事物保持敏感，這樣才能在工作中贏得主動。l 注重完善自己的人際關(guān)系網(wǎng)人際能力在一個人的成功中扮演著重要的角色。成功學(xué)專家拿破侖.希爾曾對一些成功人士做過專門的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大家認(rèn)同的杰出人物，其核心能力并不是他的專業(yè)優(yōu)勢，相反，出色的人際策略卻是他們成功的關(guān)鍵。l 歷練說話技巧有人說：“眼睛可以容納一個美麗的世界，而嘴巴則能描繪一個精彩的世界?！狈▏笞骷矣旯舱f：“語言就是力量?！钡拇_，精妙、高超的語言藝術(shù)魅力非凡，世界上歐美等發(fā)達國家把“舌頭、金錢、電腦”并列為三大法寶，口才披公認(rèn)為現(xiàn)代職場人士必備素質(zhì)之一。一名高效能人士的好口才加上禮儀禮節(jié)，往往可以為自己的工作錦上添花，如果我們能夠巧妙運用語言藝術(shù)，對協(xié)調(diào)人際關(guān)系、提高工作效能都將大有裨益。l 善于集思廣益、博采眾議一件事物往往存在著多個方面，要想全面、客觀地了解一個事物，必須兼聽各方面的意見，只有集思廣益，博采眾長，才能了解一件事情的本來面目，才能采取最佳的處理方法。因此，一名高效能人士要時常以“兼聽則明，偏聽則暗”的諫言提醒自己，多方地聽取他人的意見，以確保自己能夠做出正確的決定。l 善于授權(quán)善于授權(quán)，舉重若輕才是管理者正確的工作方式：舉輕若重，事必躬親只會讓自己越陷越深，把自己的時間和精力浪費于許多毫無價值的決定上面。l 制訂卻實可行的計劃許多成功人士的成功經(jīng)驗告訴我們，認(rèn)真的做一份計劃不但不會約束我們，還可以讓我們的工作做得更好。當(dāng)然，同許多其他重要的事情一樣，執(zhí)行計劃并不是一件簡單容易的事。如果你約束自我，實現(xiàn)了自己制定的計劃，你就一定會成為一個卓有成效的高效能人士。l 經(jīng)常和成功人士在一起心理學(xué)研究表明，環(huán)境可以讓一個人產(chǎn)生特定的思維習(xí)慣，甚至是行為習(xí)慣。環(huán)境能夠改變我們的思維與行為習(xí)慣，直接影響到我們的工作效能與生活。和成功人士在一起，有助于我們在身邊形成一個“成功”的氛圍，在這個氛圍中我們可以向身邊的成功的人士學(xué)習(xí)正確的思維方法，感受他們的熱情，了解并掌握他們處理問題的方法。l 有效決策一個好的決策思想，不是限期完成的，而是在反復(fù)思考、不斷推敲的過程中，在相關(guān)事物或其他活動中受啟發(fā)頓悟而產(chǎn)生和迸發(fā)出來的。一個高效的決策者的價值在于“做正確的事”，同時幫助各管理層的主管“把事情做正確”，把決策落實。l 遇到困難找方法一個高效能人士，