疏通經(jīng)絡(luò)的基礎(chǔ)手法.doc

疏 通 經(jīng) 絡(luò) 的 基 礎(chǔ) 手 法適應(yīng)人群：適應(yīng)于各類有健康問題的人群。手法操作：1.疏通背部督脈：從后發(fā)際處向下疏通至尾骨（若干遍），尋找筋結(jié)和痛點。2.疏通背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線：從大椎穴旁開各1.5寸處向下疏通至骶部（若干遍），并尋找筋結(jié)和痛點。3.由上向下刺激背部夾脊穴（若干遍）。4.自頸部風(fēng)池穴經(jīng)肩井穴疏通至肩峰（若干遍），并尋找筋結(jié)和痛點。5.自肩部肩胛骨內(nèi)側(cè)緣由上向下外疏通經(jīng)絡(luò)（若干遍），并尋找筋結(jié)和痛點，揉動天宗穴。6.揉動筋結(jié)和痛點后，再次進(jìn)行局部疏通。7.揉動骶部八髎穴。8.舒緩手法。注意事項：1.操作前需在相應(yīng)部位皮膚涂勻溫度適宜的美體緊致凝膠。2.操作時盡量由上向下、由內(nèi)向外疏通，返回時采用小回旋手法將介質(zhì)帶 回起始處。3.整體調(diào)理完畢后讓客人靜臥休息5-10分鐘后飲用溫開水200ML、g3 50ML。 4.室溫應(yīng)掌握在22度左右，避免客人受涼。5.女性經(jīng)期不宜進(jìn)行調(diào)理。6.注意保護(hù)客人隱私。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.督脈：身體后正中線上，主要取用后發(fā)際至尾骨段。2.膀胱經(jīng)第一側(cè)線：身體后部正中線旁開1.5寸處，左右各一，主要取用大椎穴至尾骨段。3.大椎穴：后中線第7頸椎棘突下凹陷中。4.夾脊穴：第1胸椎至第5腰椎棘突下兩側(cè)，后正中線旁開0.5 寸，一側(cè)17穴，左右共34穴。5.風(fēng)池穴：項部枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。6.肩井穴：大椎與肩峰端連線的中點。7.天宗穴：肩胛岡下窩凹陷中，肩胛岡下緣與肩胛下角之間的1/3折點處。8.八髎穴：第1-4對骶后孔中。 卵 巢 保 養(yǎng)適應(yīng)人群：1.女性35歲-42歲未老先衰，出現(xiàn)更年期癥狀者。2.35歲以下不孕、月經(jīng)不調(diào)、性冷淡者。3.35歲以下女性面部皮膚暗啞、色斑、暗瘡、出現(xiàn)皺紋者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法。2.重點揉動骶部八髎穴。3. 揉動腹部關(guān)元穴。4.由上向下疏通小腿內(nèi)側(cè)面經(jīng)絡(luò)至內(nèi)踝處，重點揉動三陰交穴。注意事項：1.每周保養(yǎng)1-2次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后6個月內(nèi)不宜進(jìn)行卵巢保養(yǎng)。 配用產(chǎn)品：1.如沛。2.蟲草。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.關(guān)元穴：腹部前正中線上，臍下3寸。2.八髎穴：第1-4對骶后孔中。3.三陰交穴：內(nèi)踝尖上3寸。 纖 體 瘦 身適應(yīng)人群：各類肥胖者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法（疏通督脈、膀胱經(jīng)、夾脊穴操作時間稍短，重點刺激腰部肥胖處）。2.揉動腹部中脘穴、天樞穴、大橫穴、關(guān)元穴。3.揉動腹部脂肪堆積部位（先小幅度研墨狀將腹部脂肪團(tuán)疏散，再由上向下推送脂肪團(tuán)至腹股溝處后，揉動腹股溝淋巴結(jié)聚集處）。4.其他肥胖部位（除面部外）仿照腹部操作方法。5.食欲旺盛者揉動足背內(nèi)庭穴。6.大便秘結(jié)者疏通前臂大腸經(jīng)、三焦經(jīng)循行線，重點揉動支溝穴。7.伴有高脂血癥、脂肪肝者揉動小腿豐隆穴。注意事項：1.每1-2天調(diào)理1次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和比例效果更好。三餐飲食量比例調(diào)整：將每天進(jìn)食總量設(shè)為100%，早、中、晚餐的進(jìn)食量比例依次是30%、45%、25%。飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整：早餐食用以含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素食品為主要成分的食物，午餐食用以含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素等為主要成分的食物，晚餐食用以含碳水化合物、纖維素、維生素為主要成分的食物。3.調(diào)理中客人自覺食欲減退，腹部飽脹，應(yīng)順其自然減少飲食。4.保持大便通暢，以每天排便2次，便質(zhì)松軟為好。5.適當(dāng)增加運(yùn)動。配用產(chǎn)品：1.魚油。2.綠茶。3.蛋白粉。4.紅曲。5.益生菌。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.中脘穴：上腹部前正中線上，臍上4寸。2.天樞穴：腹部臍旁2寸。3.大橫穴：腹部臍旁4寸。4.內(nèi)庭穴：足背第2、3趾骨間縫紋端。5.支溝穴：上肢腕背橫紋上3寸。6.大腸經(jīng)前臂循行線：手背食指橈側(cè)向上延伸線。7.三焦經(jīng)前臂循行線：手背中指向上延伸線。8.豐隆穴：小腿外踝尖上8寸。乳腺增生（副乳）適應(yīng)人群：1.乳腺增生患者。2.副乳明顯，伴有不適者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法，重點刺激肩背部、天宗穴。2.揉動胸部膻中穴。3.小幅度研墨狀揉動乳腺增生、副乳處，再由乳房四周向乳頭方向疏通揉動。4.于乳房外上方淋巴結(jié)聚集處向腋窩處推動，于上肢淋巴結(jié)聚集處向腋窩處推動，再揉動腋窩淋巴結(jié)聚集處。注意事項：1.每周調(diào)理2次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.乳腺癌患者禁用。3.經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后18個月內(nèi)不宜進(jìn)行調(diào)理。4.月經(jīng)前乳腺增生及副乳腫塊未消失者，局部稍有脹痛癥狀屬正?，F(xiàn)象。配用產(chǎn)品：1.綠茶。2.靈芝。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.膻中穴：胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。2.天宗穴：肩胛岡下窩凹陷中，肩胛岡下緣與肩胛下角之間的1/3折點處。亞健康狀態(tài)適應(yīng)人群：18-35歲學(xué)習(xí)、工作壓力較大，表現(xiàn)為疲勞、乏力倦怠、精神不佳、情緒低落、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢、嗜睡困倦、注意力不集中、健忘、煩躁、焦慮、易驚、面色晦暗、皮膚松弛、容易感冒、胸悶、食欲不振、便秘、頭暈頭重、行動遲緩、體態(tài)笨拙、面部虛浮、面色萎黃無華等癥狀，而經(jīng)醫(yī)院理化檢查未發(fā)現(xiàn)異常者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法。2.隨癥選穴（參考失眠、便秘、更年期綜合征等進(jìn)行調(diào)理）。注意事項：1.每周調(diào)理1-2次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.經(jīng)期不宜進(jìn)行調(diào)理。 配用產(chǎn)品：1.綠茶。2.靈芝。3.如沛。4.蟲草。5.益生菌。更年期綜合征適應(yīng)人群：女性42-50歲或50歲以上尚未絕經(jīng)，臨床表現(xiàn)為潮熱、多汗、乏力、心煩、焦慮、抑郁、失眠、情緒波動易怒、月經(jīng)紊亂、皮膚干枯萎黃、乳房松軟下垂、陰道干澀灼痛、外陰失去彈性、性冷淡無高潮者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法。2.揉動背部心俞穴、腎俞穴，重點揉動八髎穴。3.揉動腹部關(guān)元穴。4.由上向下疏通小腿內(nèi)側(cè)面經(jīng)絡(luò)至內(nèi)踝處，重點揉動三陰交穴。5.揉動足背行間穴、太沖穴。注意事項：1.每周調(diào)理1-2次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.經(jīng)期不宜進(jìn)行調(diào)理。 配用產(chǎn)品：1.綠茶。2.靈芝。3.如沛。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.心俞穴：第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。2.腎俞穴：第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。3.八髎穴：第1-4對骶后孔中。4.三陰交穴：內(nèi)踝尖上3寸。5.行間穴：足背第1、2趾骨間縫紋端。6.太沖穴：足背第1、2跖骨結(jié)合部之前凹陷處。失眠適應(yīng)人群： 長期失眠，表現(xiàn)為入睡困難，或時睡時醒，或早醒、或徹夜不眠者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法。2.揉動背部心俞穴。3.揉動骶部八髎穴。4.疏通前臂心包經(jīng)循行線，重點揉動內(nèi)關(guān)穴。5.揉動下肢三陰交穴。注意事項：1.每周調(diào)理2次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.每次調(diào)理最好在下午進(jìn)行。3.注意作息有序，一定養(yǎng)成夜間睡眠的習(xí)慣。4.適當(dāng)參加體育活動。配用產(chǎn)品：1.綠茶。2.靈芝。3.如沛。4.蟲草。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.心俞穴：第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。2.八髎穴：第1-4對骶后孔中。3.內(nèi)關(guān)穴：前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。4.心包經(jīng)循行線前臂：手掌側(cè)中指尖向上延伸線。 便秘適應(yīng)人群：大便不通3日以上排便1次；或每天1次，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難；或糞質(zhì)不硬，也有便意，但便而不暢者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法。2.重點揉動腰部以下八髎穴。 3.揉動腹部天樞穴、大橫穴、關(guān)元穴。4.疏通前臂大腸經(jīng)、三焦經(jīng)循行線，重點揉動支溝穴。注意事項：1.每周調(diào)理2次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.養(yǎng)成按時排便習(xí)慣。配用產(chǎn)品：1.綠茶。2.益生菌。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.支溝穴：上肢腕背橫紋上3寸。2.八髎穴：第1-4對骶后孔中。3.天樞穴：腹部，臍旁2寸。4.大橫穴：腹部，臍旁4寸。5.關(guān)元穴：腹部前正中線上，臍下3寸。6.大腸經(jīng)前臂循行線：手背食指橈側(cè)向上延伸線。7.三焦經(jīng)前臂循行線：手背中指向上延伸線。 痤瘡適應(yīng)人群：1645歲面部、背部痤瘡者。手法操作：1.基礎(chǔ)手法（側(cè)重刺激腰以上部位）。2.揉動背部肺俞穴。3.疏通前臂肺經(jīng)循行線。4.伴有失眠者揉動背部心俞穴。5.伴有便秘者參照便秘調(diào)理。6.伴有月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)者重點揉動骶部八髎穴、下肢三陰交穴。注意事項：1.每周調(diào)理2-3次，10次為1療程，間隔1周再進(jìn)行下1療程。2.不吃辛辣、油炸等刺激性食物。3.保持大便通暢。4.禁止用手?jǐn)D壓皮疹配用產(chǎn)品：1.綠茶。2.益生菌。3.控油、祛痘、消除色斑的面護(hù)產(chǎn)品。經(jīng)絡(luò)腧穴部位：1.肺俞穴：第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。2.心俞穴：第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。3.八髎穴：第1-4對骶后孔中。4.三陰交穴：內(nèi)踝尖上3寸。5.肺經(jīng)前臂循行線：手掌側(cè)大指橈側(cè)向上延伸線。黃褐斑適應(yīng)人群：1645歲面部黃褐斑、或痤瘡愈后色素沉著者。手法操作：1 基礎(chǔ)手法（側(cè)重刺激上背部）。2 揉動背部肺俞穴、心俞穴、膈俞穴。3 揉動大腿內(nèi)側(cè)面的血海穴。4 揉動小腿內(nèi)側(cè)面的三陰交穴。