《健美操》優(yōu)質(zhì)課教案.doc

.健美操教學設計 一、 課的構思:本節(jié)課選擇健美操作為主要教學內(nèi)容，對發(fā)展學生協(xié)調(diào)性、耐力性、和靈敏性等各項素質(zhì)有重要的作用，充分體現(xiàn)了快樂體育的宗旨。課堂上，教師營造一個輕松、自由、快樂的學習環(huán)境，適當提出一些問題，讓學生帶著興趣和問題進行練習，并在練習中通過自己的積極思考、親身實踐和同伴間的探討去解決問題，從而更深刻地掌握技術動作。教師在教學的同時滲入“團結協(xié)作、友愛互助”，學會鼓勵同伴等優(yōu)良品德教育，讓學生在課堂中得到全面發(fā)展。二、 教材分析: 健美操是現(xiàn)代中學生尤其是女生所喜愛的一項運動，在新課改中，占有很重的份量。它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運動，其特有風格是動作多變，剛健有力，舒展協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作，整體要求流暢自然，突出力度的有機變化，體現(xiàn)在男性的陽剛之氣，女子的剛?cè)峤∶?。這項教學對學生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。三、 學情分析: 本次課的教學對象為七年級學生，她們中一部分人很喜歡健美操，也有一小部分人可能不是很喜歡，加上所教的學生的健美操基礎很差，還有的同學從來沒有接觸過，怎么樣才能讓他們喜歡這項運動，以及在這項運動中獲得快樂，我想這是我要盡快解決的問題，所以我所教的內(nèi)容都是從頭開始，先從基本的步伐開始，為了提高練習的興趣，我把基本的步伐串聯(lián)成簡單的組合，并加入新元素，將新潮的健身房帶操方式帶入課堂，在教學中打破傳統(tǒng)教學方法陳舊；教學氣氛單調(diào)枯燥的局面；四、 教學目標1 運動參與：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信；2 運動技能：學習健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3 身體健康：通過健美操的練習，提高學生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能；4 心理健康：學生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5 社會適應：通過各種形式的練習，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神；學會尊重并聽取別人意見，互幫互學，形成良好的團隊合作精神。五、教學重點與難點重點：動作的規(guī)范和掌握難點：反方向動作的探究、學生的表現(xiàn)力六、教學方法 以因材施教為原則，采用從易到難，循序漸進的教學方法，發(fā)揮學生的主動性和積極性;通過遞加法，分解法，節(jié)奏變換法等教學方法，使學生逐步學習組合動作，并且結合音樂鞏固練習;學習的過程中我們采用集體練習，個人練習，分組練習的方式來進行學習，通過比賽等形式讓學生學的快樂，學的更加的自信;通過分小組探究練習，教師巡回輔導，個別糾正，并發(fā)揮體育尖子生的作用，配合老師進行教學，將教學過程有條不紊的進行下去。七、教學過程1激發(fā)興趣，活躍氛圍：2學習組合，人人參與3齊心協(xié)力，開拓創(chuàng)新4展示空間，亮我風采5快樂體育，放松身心八、教學效果預計預計整堂課的練習密度約為65，練習密度中等，平均心率135140次/分。健美操課教案課型 新授課 年級 七年級 人數(shù) 40人 教師 畢麗琳教學目標1 運動參與：學生樂于參加健美操的學習，并在活動中增強自信；2 運動技能：學習健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3 身體健康：通過健美操的練習，提高學生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能；4 心理健康：學生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5 社會適應：通過各種形式的練習，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神；學會尊重并聽取別人意見，互幫互學，形成良好的團隊合作精神。教學內(nèi)容主教材: 健美操小組合輔教材：游戲”喊數(shù)抱團”,”織布機”場地器材電線一根小音響一臺MP3一個擴音器一臺教學順序課堂常規(guī) 觀看教師健美操表演 熱身游戲 學習健美操基本步伐 學習健美操的簡單動作組合 分小組練習，教師巡回指導 進行教學觀摩表演 放松練習 師生評價 下課課的部分時間達成領域目標教學內(nèi)容教師指導學生活動開始部分1分鐘1、建立良好的師生關系和學習氛圍。2、形成良好的課堂常規(guī)紀律。3、培養(yǎng)良好的身體姿勢和紀律作風。課 堂 常 規(guī)1、宣布上課。向?qū)W生問好。2、提出本次課的教學內(nèi)容、教學目標及教學要求。3、提出安全注意事項。體育委員整隊，向老師問好。要求：按時集隊，做到快、靜、齊；認真聽老師的講話。隊形一：* * * *同學老師（共40人）課的部分時間達成領域目標教學內(nèi)容教師指導學生活動準備部分4分鐘培養(yǎng)學生對健美操的興趣，引導學生進入課的主題。1、觀看健美操表演，2、介紹健美操的基本常識。3、介紹健美操的基本步法、和簡單動作組合1、向?qū)W生介紹健美操的基本概念。2、向?qū)W生展示健美操的優(yōu)美動作，使學生產(chǎn)生濃厚的興趣。1、四列橫排原地坐下。2、認真聽老師講解。7分鐘1、創(chuàng)造一個愉快,輕松,和諧的教學環(huán)境,充分調(diào)動學生的學習興趣.2、通過游戲進行熱身,使學生快速進入運動狀態(tài),防止熱身活動不充分以致拉傷游戲”喊數(shù)抱團”規(guī)則:游戲”幟布機”規(guī)則:1、講解示范游戲方法。2、口令指導學生進行模仿練習。3、教師評價，糾正錯誤動作。4、并組織學生進行比賽。5、對優(yōu)勝者進行獎勵1、認真聽和看老師講解示范。2、在老師口令帶領下進行練習。3、與同伴認真練習準備比賽。隊形二：基本部分一12分鐘1、學習健美操基本步伐,學習簡單動作組合。2、能跟著音樂節(jié)奏進行動作練習，提高音樂的節(jié)奏感和動作的協(xié)調(diào)性。3、循環(huán)練習可以發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高機體對中等運動強度的適應能力。1.學習健美操基本步伐單并步,雙并步,交叉步,開合跳2.學習簡單動作組合。第一個八拍:單并步(手略)第二個八拍:上三步吸腿(手略)第三個八拍:交叉步(手略)第四個八拍:開合跳(手略)1、教師做動作示范（正面示范）。2、教師分解動作示范，提出要求。3、先教腿部動作，后教手部動作，分解練習。4、教師口令帶領學生進行完整動作練習。5、音樂伴奏下，教師帶領學生進行循環(huán)練習。6、教師語言提示下學生自己跟音樂伴奏進行練習。1、認真觀看教師完整示范與分解動作示范。2、學習腿部動作及手部動作。3、在教師口令帶領下進行動作練習，初步掌握動作。4、在教師帶領下跟著音樂完成動作。5、選出動作熟練的同學，帶領其他學生跟音樂完成動作。隊形三：*課的部分時間達成領域目標教學內(nèi)容教師指導學生活動基本部分二11分鐘1、運用健美操的簡單動作組合進行小組自由探究反方向練習，培養(yǎng)學生的自主能力和創(chuàng)新能力。2、練習過程中，學會尊重并聽取別人的意見，互幫互學，形成良好的團隊合作精神。3、體會學習成功的喜悅。1.分小組練習，教師巡回指導,鼓勵創(chuàng)新動作。2.分組進行展示,評出優(yōu)勝組,1、分小組，提出要求和安全注意事項。2、教師到各小組進行提示指導練習。3、上課隊形集中。4、小組檢閱：選出一個練習效果最好的組，進行教學觀摩表演，給予表揚及鼓勵。（時間允許情況下四個小組都進行展示。）1、由每組負責的同學帶領迅速到達練習場地進行練習。2、在教師提示引導下進行小組自由創(chuàng)編練習，自己喊口令完成動作組合。3、音樂伴奏下進行教學觀摩表演。隊形四：分四大組練習: * *結束部分5分鐘1、學會呼吸放松。2、舒緩身心，讓所有的學生在輕松的