考試焦慮量表.doc

考試焦慮量表(TAS) 下列有一些句子描述同學們對參加考試的感受，請你閱讀每一個句子，然后根據(jù)你的實際情況（感受），選擇是或否，答案沒有對錯、好壞之分，只求按實際情況填寫，盡可能快些作答，但切勿遺漏。 謝謝您的合作！ 1.性別* 男 女2.年級* 一年級 二年級 三年級 四年級 五年級 六年級3.當一次重大考試就要來臨時，我總是在想別人比我聰明得多。* 是 否4.如果我將要做一次智能測試，在做之前我會非常焦慮。* 是 否5.如果我知道將會有一次智能測試，在此之前我感到很自信，很輕松。* 是 否6.參加重大考試時，我會出很多汗。* 是 否7.考試期間，我發(fā)現(xiàn)自己總是在想一些和考試內(nèi)容無關的事。* 是 否8.當一次突然襲擊式的考試來到時，我感到很怕。* 是 否9.考試期間我經(jīng)常想到會失敗。* 是 否10.重大考試后我經(jīng)常感到緊張，以至胃不舒服。* 是 否11.我對智能考試和期末考試之類的事總感到發(fā)怵。* 是 否12.在一次考試中取得好成績似乎并不能增加我在第二次考試中的信心。* 是 否13.在重大考試期間我有時感到心跳很快。* 是 否14.考試結束后我總是覺得可以比實際上做得更好。* 是 否15.考試完畢后我總是感到很抑郁。* 是 否16.每次期末考試之前，我總有一種緊張不安的感覺。* 是 否17.考試時，我的情緒反應不會干擾我考試。* 是 否18.考試期間我經(jīng)常很緊張，以至本來知道的東西也忘了。* 是 否19.復習重要的考試對我來說似乎是一個很大的挑戰(zhàn)。* 是 否20.對某一門考試，我越努力復習越感到困惑。* 是 否21.某門考試一結束，我試圖停止有關擔憂，但做不到。* 是 否22.考試期間我有時會想我是否能完成中學學業(yè)。* 是 否23.我寧愿寫一篇論文，而不是參加一次考試，作為某門課程的成績。* 是 否24.我真希望考試不要那么煩人。* 是 否25.我相信如果我單獨參加考試而且沒有時間限制的話，我會考得更好。* 是 否26.想著我在考試中能得多少分，影響了我的復習和考試。* 是 否27.如果考試能廢除的話，我想我能學得更好。* 是 否28.我對考試抱這樣的態(tài)度：雖然我現(xiàn)在不懂，但我并不擔心。* 是 否29.我真不明白為什么有些人對考試那么緊張。* 是 否30.我很差勁的想法會干擾我在考試中的表現(xiàn)。* 是 否31.我復習期末考試并不比復習平時考試更賣力。* 是 否32.盡管我對某門考試復習很好，但我仍然感到焦慮。* 是 否33.在重大考試前，我吃不香。* 是 否34.在重大考試前我發(fā)現(xiàn)我的手臂會顫抖。* 是 否35.在考試前我很少有“臨時抱佛腳”的需要。* 是 否36.校方應認識到有些學生對考試較為焦慮，而這會影響他們的考試成績。* 是 否37.我認為考試期間似乎不應該搞得那么緊張。