乒乓球興趣小組活動計劃（700字）.doc

乒乓球興趣小組活動計劃（700字）格日勒圖中心校 為全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育和33211工程，不斷提高我校學(xué)生的身體素質(zhì)和競技水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練工作，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才，進(jìn)一步教學(xué)計劃的貫徹落實和推動體育工作的開展，經(jīng)研究決定， 根據(jù)學(xué)校實際情況及總校指示組建了。制定計劃如下：一、基本情況1.男女各46名，從三至五年級當(dāng)中選拔組成。2.他們對球類活動有很高的興趣、愛好，并且在學(xué)校的各種體育活動上比較積極。3.有良好的思想品德，身心健康，沒得過疾病、傳染病。4.做體育動作協(xié)調(diào)流暢，能積極動腦筋、悟性好、且有耐性。二、訓(xùn)練目標(biāo)把我校的項目上的特長發(fā)揮出來，讓具有特長的學(xué)生帶動所有的學(xué)生參加到體育活動中來，把我校的乒乓球水平加以鞏固提高。三、采取措施1、采取多種多樣的訓(xùn)練方法進(jìn)行技術(shù)練習(xí)，利用挑戰(zhàn)方法鞏固提高。使學(xué)生活潑、有趣的得到訓(xùn)練。讓具有一定基礎(chǔ)的隊員幫助剛剛提拔上來的小隊員，達(dá)到互幫互學(xué)，共同進(jìn)步，培養(yǎng)他們的勇敢、頑強(qiáng)、爭搶好勝的品質(zhì)。2、充分利用現(xiàn)有的器材，從個人技術(shù)到戰(zhàn)術(shù)，從基本動作到素質(zhì)練習(xí)。根據(jù)學(xué)生的個性、心理狀況、身體對抗能力，發(fā)揮學(xué)生潛能，滿足求知欲，愉快自覺的訓(xùn)練。3、平時小組長負(fù)責(zé)練習(xí)，每周教師根據(jù)自己的時間集中練習(xí)23次。4、讓學(xué)生觀看多媒體播放精彩比賽片斷或練習(xí)方法，師生交流討論，培養(yǎng)隊員的觀察分析能力。四、訓(xùn)練內(nèi)容的安排九月份：熟悉球性，了解握拍方法及站立位置，初步練習(xí)步法、發(fā)球和接發(fā)球。十月份：學(xué)習(xí)移動技術(shù)，進(jìn)一步練習(xí)發(fā)球和接發(fā)球、兩人的推擋練習(xí)。十一月份：進(jìn)一步鞏固步法和兩人的推擋練習(xí)。十二月份：學(xué)習(xí)簡單的比賽知識、進(jìn)行簡單的比賽，初步學(xué)習(xí)攻球技術(shù)。三月份：兩人對打練習(xí)中鞏固攻球技術(shù)。了解旋轉(zhuǎn)球的技巧。 四月份：加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)球的技術(shù)及攻球技術(shù)的指導(dǎo)。五月份：進(jìn)一步鞏固各種技術(shù)的同時，進(jìn)行單打比賽。 六月份：進(jìn)行男女混合單淘汰賽。（比出名次） 第二篇：乒乓球興趣小組活動計劃 1100字 庫老小學(xué)一、指導(dǎo)思想：被譽(yù)為“國球”的運動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項目，它是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運動，同時又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。三、訓(xùn)練內(nèi)容：訓(xùn)練要求1、推擋訓(xùn)練2、發(fā)球練習(xí)3、正、反手攻球訓(xùn)練4、正、反下旋球練習(xí)5、發(fā)球搶攻6、接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì)，提高學(xué)生乒乓球的水平。四、訓(xùn)練時間：（單周二下午第三節(jié)）五、訓(xùn)練地點：乒乓球場地六、指導(dǎo)教師：李自仙七、訓(xùn)練安排：3月4月：（基本功練習(xí)）1.顛球10分鐘/天；正手動作練習(xí)30次/6組；基本動作練習(xí) 30次/6組。2.正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；動作完整、協(xié)調(diào) 發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí) 5分鐘/天；掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)下旋球練習(xí) 10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局） （20xx年級）熟練掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)4月5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）1.正手動作練習(xí)50次/6組；反手動作練習(xí) 50次/6組； 熟練掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)正手發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天；并步步法練習(xí)5分鐘/天。2.正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí) 200次/天；動作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天；練習(xí)比賽（循環(huán)制2勝/3局）3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí) 5分鐘/天；掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)4、正、反下旋球練習(xí) 10分鐘/天；多種步法練習(xí) 10分鐘/天；5、接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力 注意回球路線變化5月-7月：（備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）八、訓(xùn)練總結(jié)：（總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)） 乒乓球興趣小組活動計劃泗陽縣新袁九年制學(xué)校崔波一活動目的任務(wù)為發(fā)展學(xué)生的個性和特長激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好豐富校園課余生活推動我校乒乓球運動的發(fā)展促進(jìn)我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣. 關(guān)于成立業(yè)余興趣小組的通知關(guān)于成立業(yè)余興趣小組的通知公司各部門容