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第一部分 教材知識梳理九年級(全一冊)第五單元 迎接挑戰(zhàn) 設(shè)計未來考點梳理第一節(jié) 走向新起點 1. 導致學習壓力過大的原因(P89)(1)自身方面的因素。如得失心太重、期望值過高、準備不充分等。(2)外在方面的因素。如課業(yè)負擔過重、父母期望值過高、學習競爭激烈等。2. 面對學習壓力,我們應(yīng)該怎樣做?2016張家界16(2)(1)要深刻理解學習的意義。(2)學會調(diào)整自己的心態(tài),不要好高騖遠。要根據(jù)自身實際情況確定適當?shù)膶W習目標。(3)要掌握學習的方法。(4)培養(yǎng)學習興趣。積極參與課堂討論,與愛好學習、善于學習的人交往,幫助我們增強對學習的興趣。3. 考試焦慮的表現(xiàn)、原因和影響(P9091)(1)表現(xiàn):注意力不集中,記憶空白,心慌氣短,手腳顫抖,大腦不聽使喚,甚至暈倒;過低的考試焦慮則表現(xiàn)為漫不經(jīng)心,對考試不能引起相應(yīng)的重視,馬虎大意等。(2)原因:家長和社會的期望、同學之間的激烈競爭、輿論的壓力;個人對考試失敗的嚴重后果極度關(guān)注,將分數(shù)作為衡量能力的唯一指標,將獲取高學歷等同于自己的人生價值。(3)影響:適度的考試焦慮體現(xiàn)了我們對考試積極認真的態(tài)度,有利于我們提高學習效率。但過度的考試焦慮,則會干擾我們的學習,對身心健康產(chǎn)生不利影響。4. 如何正確看待考試焦慮? (2014益陽16)(1)當我們遇到重大事件或遇到較大壓力時,每個人都會產(chǎn)生不同程度的焦慮。對中學生來說,考試焦慮是一種較常見的心理現(xiàn)象。(2)考試焦慮是可以調(diào)節(jié)的,要采取切實可行的有效措施來調(diào)節(jié)考試焦慮。5. 克服考試焦慮的常見方法(P91)(1)積極的自我對話。(2)認真學習,充分準備。每天完成一定的學習任務(wù);進行必要的身體鍛煉。(3)積極的行為狀態(tài)。擁有爽朗、愉快、自信的態(tài)度等。6. 如何樹立正確的學習觀念? (1)端正學習動機,知道學習是個人成長的需要,是將來參加國家建設(shè)的需要。(2)培養(yǎng)健康的學習興趣。(3)掌握科學的學習方法。7. 為什么要“活到老,學到老”?(P9293)(2016株洲25)(1)學習是我們一生的責任和義務(wù),是我們成長的重要內(nèi)容和必要支持。(2)跟隨時代的節(jié)拍,我們逐步地步入全民學習、終身學習的學習型社會,我們需要不斷地學習,將學習貫徹我們的一生。8. 終身學習對中學生的要求是什么?(1)校園中:要求我們珍惜在學校學習的機會。在學校學習的過程中,我們不僅掌握知識,而且增強了獲取知識、自主判斷與選擇的能力,確立了終身學習的觀念,養(yǎng)成主動學習、持續(xù)學習的習慣。(2)社會中:初中畢業(yè)后,從學校走向社會,我們更要有終身學習的習慣,這有助于我們成為一名優(yōu)秀的勞動者,更有助于我們不斷開拓新的發(fā)展天地。 勞動習慣和生活態(tài)度1. 如何養(yǎng)成良好的勞動習慣?(1)樹立正確的人生態(tài)度。(2)理解勞動是人生價值的源泉。(3)懂得勞動對人的智力具有推動作用。(4)保持良好的心態(tài),在勞動中感受生活的美好。2. 如何養(yǎng)成良好的生活態(tài)度?(1)關(guān)注社會,關(guān)愛他人。(2)適當運動,接觸大自然,放松身心,舒緩心情。(3)積極向上,豁達開朗。(4)把逆境作為生活的一種磨煉,作為升華自我的一個舞臺。第二節(jié) 面對人生的重大選擇1. 我們要承擔的社會責任(P96)(1)每個人都生活在社會中,個人的前途和命運總是同祖國、民族的興衰榮辱聯(lián)系在一起的。作為社會的一員,我們理應(yīng)承擔基本的社會責任。熱愛祖國、報效祖國,與祖國同呼吸、共命運,是我們?nèi)松x擇的基石。(2014株洲8C,益陽8)(2)我們要積極投入到全面建成小康社會的宏偉事業(yè),自覺地肩負起振興中華民族的偉大歷史使命。2. 如何正確面對升學和職業(yè)選擇?(P98100)(1)社會生活是一個整體,各行各業(yè)的人們所從事的正當工作,對整個社會來說都是不可缺少的。我們每個人都能在自己平凡的崗位上,對社會的發(fā)展起積極的推動作用。(2)不管是升學還是就業(yè),這都是我們承擔社會責任、實現(xiàn)自己職業(yè)理想的重要一步,都能夠創(chuàng)造我們的人生價值,把握好自己的人生選擇,“條條道路”都能通“羅馬”。3. 怎樣選擇就業(yè)?(1)要了解我國目前的就業(yè)形勢。(2)要從自己的實際出發(fā),考慮自身的興趣愛好、經(jīng)濟報酬等,也要從國家和社會的需要出發(fā)。(3)要明白職業(yè)選擇是雙向的。(4)要有先就業(yè)、再擇業(yè)的策略。(5)我們要克服急功近利、好高騖遠、眼高手低、鄙視第三產(chǎn)業(yè)、懼怕體力勞動、謀求“鐵飯碗”等錯誤的就業(yè)觀念。第三節(jié) 自信走向未來1. 完善自我、提升自我的目標(P104)身體健康,行為美好,性情通達,富于智慧,在關(guān)注自身幸福的同時,積極奉獻于時代與社會,為他人的幸福而工作。2. 如何發(fā)掘自己的潛能?(1)給予自己積極的暗示。這有利于提升自信心和勇氣,能幫助我們發(fā)掘潛能。(2)在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象。這能夠激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能。(3)在實踐中激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣,需要從小事做起。 聚焦湖南四年中考(20132016) 5命題點 1樹立正確的學習觀念 培養(yǎng)良好的學習習慣(常德4年4考,張家界4年3考,益陽4年2考,株洲4年2考)1. (2016邵陽19題,2分)臨近畢業(yè)考試,有些同學感覺壓力很大,經(jīng)常失眠。為此,你可以告訴他們,緩解學習壓力的有效方法是( )A. 明確學習的意義,培養(yǎng)學習的興趣B. 考好考差都無所謂C. 不要看書,整天聽音樂D. 到網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)2. (2013益陽4題,3分)當今社會,知識更新的速度越來越快,只有“樂學”的精神和“會學”的能力才永遠不會過時。在學習過程中,我們中學生應(yīng)該( )克服厭學情緒 掌握科學的學習方法 養(yǎng)成良好的學習習慣 投入“題海戰(zhàn)術(shù)”A. B. C. D. 3. 2016張家界16題,8分【正確對待學習壓力】一年一度的初中畢業(yè)考試即將來臨,九年級(2)班的教室里熱鬧非凡,該班同學正圍繞“調(diào)整心態(tài),放眼未來”的班會主題在開展激烈的討論與分析。請你參與其中并完成相關(guān)任務(wù)下面是部分同學的發(fā)言: 結(jié)合上述討論發(fā)言回答下列問題。(1)小軍所說的是一種什么現(xiàn)象?我們應(yīng)該怎樣克服這種現(xiàn)象?(4分) (2)請你就小光的發(fā)言談?wù)勎覀冎袑W生應(yīng)該樹立怎樣的學習觀念?(4分) 命題點 2 學會選擇(張家界4年3考,株洲4年2考,湘西4年1考)1. (2014張家界10題,2分)2014年國家公務(wù)員招考筆試于2013年11月24日舉行,全國共有152萬人報名,最熱崗位競爭比達7 1921。你對于數(shù)千人競一崗位最想說的是( )選擇競爭公務(wù)員崗位是唯一的就業(yè)途徑 選擇職業(yè)要兼顧社會需要和個人專長 要堅持多元化的就業(yè)選擇 要樹立正確的就業(yè)觀A. B. C. D. 2. (2014懷化16題,2分)為了使同學們能在人生道路的十字路口處進行正確的選擇,懷化市某中學為九年級學生組織了一次題為“科學規(guī)劃人生,創(chuàng)造美好未來”的專題活動,活動通過主題班會等形式,啟發(fā)同學們對美好未來的向往和對人生的積極態(tài)度。我們在選擇自己的未來時應(yīng)注意( )首選“熱門”“體面”的行業(yè) 不要被假象所迷惑 不要埋沒了自己 不要被偏見所左右A. B. C. D. 參考答案(第五單元 迎接挑戰(zhàn) 設(shè)計未來)1. A 【解析】考查點:緩解學習壓力的方法。解題思路:適度的學習壓力可以激發(fā)干勁,過度的學習壓力會影響學習效率和身心健康。要學會緩解學習壓力,明確學習的意義,培養(yǎng)學習的興趣,A正確;B說法是不負責任的表現(xiàn),CD做法都不能有效緩解學習壓力,反而會影響學習,均不可取。2. B 【解析】考查點:正確對待學習。解題思路:學習過程中要克服厭學情緒,掌握科學的學習方法,養(yǎng)成良好的學習習慣,正確;說法錯誤排除。 3. (1)考試焦慮。(1分)正確認識和對待學習、考試與分數(shù),保持良好的學習生活狀態(tài)。認真學習,充分準備,樹立考試自信心。積極對待考試期望值,實事求是地評估自己。(3分,、點符合題意即可給分)(2)我們需要確立終身學習意識,培養(yǎng)學習的自信心;(2分)掌握學習方法,養(yǎng)成良好的學習習慣和謙虛的學習品質(zhì),樹立良好的學習觀念。(2分)命題點2 學會選擇1. D 【解析】考查點:樹立正確的職業(yè)觀。解題思路:本試題結(jié)合報考公務(wù)員現(xiàn)象,要求我們對數(shù)千人競一崗位進行理性分析。選擇競爭公務(wù)員是唯一的就業(yè)選擇,這個觀點是錯誤的,要排除;我們要樹立正確的職業(yè)觀念,社會職業(yè)只有分工不同,沒有高低貴賤之分,只要社會需要,能為社會做貢獻,從事任何職業(yè)都是光榮的;正確認識自我,給自己恰當定位,我們在選擇職業(yè)的過程中,既要了解用人
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