初中一年級蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計.doc

初中一年級蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計 教學(xué)內(nèi)容蹲距式跳遠(yuǎn)（助跑與踏跳相結(jié)合） 場地器材教學(xué)任務(wù)1運動技能目標(biāo)：初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)2身體健康目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強下肢力量，提高跳躍能力3社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄勇于向前，頑強、果斷的良好品質(zhì)田徑場、體操墊：中5床、小30床，錄音機一臺部分課 的 內(nèi) 容份量課 的 組 織 與 實 施教 師 活 動學(xué) 生 活 動準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.整隊集合2.宣布上課師生問好，點名。3.宣布本次課內(nèi)容4.安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(1)熱身慢跑：(2)熱身操：振背運動體轉(zhuǎn)運動腹背運動收復(fù)跳擴胸運動1分3分3分教法：1.整隊、組織學(xué)生在上課地點集合。2.見習(xí)生在輕微活動時參加，在劇烈活動時見習(xí)。3.教師檢查學(xué)生服裝是否符合上課要求。教法：教師領(lǐng)跑每一排的排頭跟好前面的排尾教法：1.教師帶領(lǐng)學(xué)生充分活動身體各部關(guān)節(jié)。2.教師領(lǐng)做、示范。3.學(xué)生模仿練習(xí)。要求：1.四列橫隊在上課地點上集合。2.集合做到快、靜、齊。3.背風(fēng)、背光。4.要求：精神飽滿，隊伍整齊，注意力集中組織：* 要求：1.充分活動身體各部關(guān)節(jié)。2.認(rèn)真完成準(zhǔn)備活動。組織：*大 河基本部分一、學(xué)練本領(lǐng)練習(xí)一：原地單腳起跳練習(xí)重點：單腳起跳 雙腳落地練習(xí)二三步單腳起跳分享勝利嘗試助跑-起跳-騰空-落地（落在體操墊上）根據(jù)學(xué)生的情況設(shè)置障礙并及時調(diào)整高度和遠(yuǎn)度，讓學(xué)生跨越障礙。教學(xué)重點：激勵學(xué)生不斷的嘗試跨越新的障礙。教學(xué)難點：助跑與起跳結(jié)合的時機。助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：1、放腳 2、時間 3、蹬地 4、騰空角度6815教法：1.講解動作要領(lǐng)。兩臂向上擺動帶動身體蹬地腿充分伸直擺動腿盡量向胸口靠攏2.示范標(biāo)準(zhǔn)動作。3.組織學(xué)生練習(xí)。教法：1.兩腳前后開立，習(xí)慣的起跳腳在后2.步伐放小，體會動作3. 兩臂充分?jǐn)[動帶動身體向上4. 起跳時髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直。擺動腿盡量向胸部靠攏5. 保持身體平衡，重心在上身6.落地時雙腳盡量前伸，迅速團身緩沖教法：1.講解示范，由易到難，逐步掌握2.講中帶練，以學(xué)生練習(xí)為主，教師正確師范2次3.學(xué)生練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)4.找出跳的好的學(xué)生進(jìn)行示范，激勵學(xué)生相互攀比，相互競爭5.語言激勵，愉快教學(xué)要點：1、助跑時自然放松，逐漸加速。2、起跳時髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直。擺動腿盡量向胸部靠攏。3、騰空時盡量維持身體平衡。4、落地時雙腳盡量前伸，迅速團身緩沖組織： xxxxxxxxxxxxxx ooooooo ooooooo要點：髖、膝、踝三個部分同時做功蹬地。同時，擺動腿盡量向胸口靠攏。要求：1.認(rèn)真聽講。2.注意觀察示范動作。3.認(rèn)真練習(xí)、積極思考。xxxxxxxxxxxxxx ooooooo ooooooo要求：1、步伐小體會動作，安全的落到體操墊上要求：1.認(rèn)真聽講。2.注意觀察示范動作。3.認(rèn)真練習(xí)、積極思考。XXXXX XXXXX OOOOO OOOOO OOOOO 要求：1.初步掌握如何跳遠(yuǎn)2.單腳起跳，雙腳落地3.敢于拼搏，敢于面對困難和挫折，逐步建立自信。結(jié)束部分1放松活動：2.整理器材3.宣布下課4.課后小結(jié)3放松：1.放松操 總結(jié)：課堂學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、掌握情況與不足之處，提