陽光體育洗馬中學(xué)2014年度下學(xué)期

洗洗 馬馬 中中 學(xué)學(xué) 2014 年年 度度 下下 學(xué)學(xué) 期期 陽陽 光光 體體 育育 活活 動動 計計 劃劃 及及 實實 施施 方方 案案 健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提 是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn) 學(xué)校教育要貫徹 一切為了學(xué)生 健康第一 的可持續(xù)發(fā)展的理念 切實加強體育工作 讓每 一個學(xué)生都能感受到運動的快樂 從而豐富校園生活 促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展 一 指導(dǎo)思想 為貫徹 中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見 精神 落實 生命 和諧 教育理念和陽光體育行動 全面實施素質(zhì)教育 培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人 才 積極貫徹 健康第一 每天鍛煉一小時 健康工作五十年 幸福生活一輩子 的現(xiàn)代健 康理念 以全面實施 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 大力推進(jìn)體育大課間活動為重點 蓬勃開展 陽光體育活動 將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效 促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合 養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣 提高學(xué)生的思想道德素質(zhì) 文明禮儀素質(zhì)和身體健康 素質(zhì) 進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè) 二 目標(biāo)和原則 一 目標(biāo) 1 促進(jìn)學(xué)生健康成長 并形成健康意識和終身體育觀 確保 健康第一 思 想落到實處 2 讓學(xué)生有選擇地參與 學(xué)習(xí) 享受體育 激發(fā)學(xué)生的運動興趣 發(fā)揮學(xué)生 的學(xué)習(xí)積極性和潛能 3 改革學(xué)校課間操 優(yōu)化課間操的時間 空間 形式 內(nèi)容和結(jié)構(gòu) 使學(xué)生 樂于參加 主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉 4 促進(jìn)師生間 生生間的和諧關(guān)系 提高學(xué)生的合作 競爭意識和交往能力 5 豐富校園文化生活 營造積極向上的學(xué)風(fēng) 二 原則 1 以人為本 樹立 健康第一 終身體育 的意識 實施體育育人功能 根據(jù)學(xué)生的 發(fā)展需求 有效地設(shè)置和開展各項活動 以達(dá)到對學(xué)生的促德 健體 調(diào)智 審美等的教 育功能 重視活動過程的教育 2 關(guān)注差異 重視學(xué)生個性發(fā)展 張揚學(xué)生個性 發(fā)展學(xué)生特長 推動素質(zhì)教育 3 增強體質(zhì) 全面實施 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 營造人人參與 生氣勃勃的校 園體育氛圍 創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件 促進(jìn)師生間 生生間的和諧關(guān)系 確實保證 國 家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 有效實施 4 根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點 以及學(xué)校的實際情況 因地制宜 科學(xué)合理 的安排大課間的課程計劃和活動內(nèi)容 增設(shè)集體舞 踏步操等 將藝術(shù) 體育融為一體 三 實施措施 1 時間安排 上午 6 35 7 05 中午 9 50 10 20 任何老師不得擠占陽光體育活動時間 2 活動保障 1 加強領(lǐng)導(dǎo) 健全組織機構(gòu) 具體分工如下 校長室 宏觀調(diào)控 并隨時督查 教導(dǎo)處 制定具體實施方案 指導(dǎo)和組織全校 陽光鍛煉一小時 活動 班主任 負(fù)責(zé)按活動計劃實施 2 認(rèn)真學(xué)習(xí) 提高健康意識 以貫徹新課程理念為主旨 組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí) 中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全 面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定 認(rèn)真理解 每天鍛煉一小時 健康工作五十年 幸福生活一輩子 的現(xiàn)代健康理念 深刻反思自己 了解學(xué)生發(fā)展之需 使廣大教師深刻體會到 擁有健康 才能擁有明天 熱愛鍛煉就是熱愛生命 在深化課程改革 全面提高質(zhì)量的工作中 注入 快樂體育的全新理念 確立合作 競爭 快樂 主動 健康發(fā)展的體育觀 3 全員參與 強化過程管理 堅持學(xué)生全員參與 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合 教職工全員協(xié)作 建立領(lǐng)導(dǎo)區(qū)域推磨巡查 體育教師安排指導(dǎo) 班主任組織實施 年級部檢查評比等機制 以保證陽光體育活動的有 效開展 四 實施內(nèi)容 以 中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見 精神為依據(jù) 結(jié)合 我?，F(xiàn)狀 現(xiàn)內(nèi)容安排如下 午 別 項目內(nèi)容時間 分鐘 備注 聽音樂節(jié)奏踏步進(jìn)場6 各班分組有氧跑10 冬季課可適 當(dāng)增加 上 午 晨 間 活 動 聽音樂節(jié)奏踏步退場4 聽音樂節(jié)奏踏步進(jìn)場2 中學(xué)生武術(shù)健身體操4 校園集體舞2 班級特色項目活動 各個 學(xué)生特長興趣活動 10 下 午 大 課 間 活 動 整隊 放松 退場2 五 場地安排 九年級 操場北區(qū) 八年級 操場南區(qū) 七年級 升旗臺以北 六年級 升旗臺以南 具體位置由體育老師安排 做好標(biāo)記 六 班級特色活動內(nèi)容 班級特色活動以推薦內(nèi)容為主 各班可根據(jù)實際情況操作 盡量做到顧全點面 讓每 個學(xué)生活動起來 并注意安全 1 六 七年級 有趣的瓶子 每位學(xué)生準(zhǔn)備一個空礦泉水瓶子 可用砸 滾 拼 搭等方法進(jìn)行 活動 如 保齡球 砸瓶子 換物接力 蓋房子 把瓶子當(dāng)成障礙或目標(biāo)進(jìn)行游戲 擲遠(yuǎn) 套圈等 神奇的報紙 每位學(xué)生準(zhǔn)備一張報紙 可用頂 翻 踩 折 擲等方法 用報紙 做游戲 如 踏石過河 紙飛機 過障礙 接力跑 翻斗龍等 各種動物的爬 走 跳 如 狗熊爬 鴨子走 螃蟹爬 蝦子 退 青蛙跳 兔子 跳等 可練習(xí) 也可進(jìn)行小型比賽 短繩游戲 每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩 可用夾 甩 拉 拼 折等方法 用短繩做 游戲 如 踩蛇尾 抓尾巴 拼圖 擲準(zhǔn) 拉力賽等 素質(zhì)練習(xí) 如 立定跳遠(yuǎn) 扶膝直腿走 踮腳尖走 高抬腿走 高姿俯臥撐 連續(xù) 深蹲跳 原地高抬腿跑 各種形式的手持器械的迎面接力跑等 練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 規(guī)定的測試項目 坐位體前屈 50 米跑 25 米 2 往返 跑 立定跳遠(yuǎn) 跳繩 2 八 九年級 游戲 貼燒餅 跳皮筋 陽光伙伴等 長繩 每班兩根長繩 可進(jìn)行各種方法的長繩練習(xí) 如 單人單跳 雙人單跳 加減跳 童謠跳 雙繩跳等 素質(zhì)練習(xí) 如 高姿俯臥撐 立定跳遠(yuǎn) 連續(xù)深蹲跳 原地高抬腿 各種形式的手 持器械的迎面接力跑等 練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 規(guī)定的測試項目 坐位體前屈 50 米跑 1000 米 800 米 耐力跑 跳繩 球類活動 如籃球運球 足球顛球 排球墊球 羽毛球 乒乓球等 七 活動要求 1 每班班主任必須到本班活動場地 選擇 設(shè)計分散活動內(nèi)容 組織安排本班學(xué)生 站隊和活動 分散活動時以推薦內(nèi)容為主 各班可根據(jù)實際情況操作 盡量做到顧全點面 讓每個學(xué)生活動起來 并注意安全 2 體育老師負(fù)責(zé)本年級班級的場地安排 并對學(xué)生的站隊 廣播操 分散活動進(jìn)行 指導(dǎo)與監(jiān)督 八 注意事項 1 活動必須由班主任到場負(fù)責(zé)管理 做必要的技術(shù)指導(dǎo) 2 加強安全防范管理 班主任必須加強教育