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精品素質(zhì)拓展總結(jié) 素質(zhì)拓展總結(jié)9月10號，浙江工商大學心理夢工廠留下了旅游10乙班素質(zhì)拓展的腳印，在素質(zhì)拓展老師王蘭同學和輔導員周錢老師的指導下，我們開展了一次互相幫助、愉快難忘的素質(zhì)拓展活動。 為加強學生之間的凝聚力，增進學生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結(jié)更加和諧，同時為給同學們提供一個展示自己的舞臺，特開展了此次班級素質(zhì)拓展活動。 當天下午2點左右，活動正式開始。 首先是分組，所有人分為2組（后分為鮮花組和Nancy組）開展競爭比賽。 第一個活動是轉(zhuǎn)圈解鎖，小組內(nèi)在一定范圍內(nèi)隨意走動，隨后突然停止，所有人原地不動。 相鄰的人手牽手，如果有人與所有人反向，則想辦法與其他人同向。 第二個活動是“相依為命”，每隊隊內(nèi)2人一組，相互推，橫向走過木橋，走的越遠得分越高。 第三個活動是“禮讓先行”，一隊人先上木橋，然后按一定的條件調(diào)整位置，用時越短的隊獲勝。 先是鮮花組連贏2次，處罰Nancy隊男生背女生繞圈跑。 最后一個活動Nancy隊獲勝，處罰鮮花隊男生抱女生5秒。 素質(zhì)拓展活動整個過程都充滿著歡聲笑語，各個活動以及各種有趣的處罰的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。 活動的最后，我們一起交流了活動的感受及自己的想法。 很多同學表示這次活動是自己進入大學以來最開心的一次集體活動，而且伴隨著開心的同學真正學到了不分性別的融合，我想這就是班級團結(jié)的靈魂所在。 與以往的春秋游比起來，這樣的一次拓展活動，不花錢，不出遠門，卻起到了更加深刻的影響。 總的來說，本次活動不但豐富了大家的大學生活，增進了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了提高。 活動中讓我們學到了凡事都要追求超越自我、完善自我。 這樣的一次集體活動無論是對個人還是集體，都有著其不可忽視的重大作用。 所謂在玩的同時讓我們學到了互幫互助，團結(jié)友愛，這一點是非常有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格的，對以后步入社會的工作和社交層面更是會起到一定的積極作用。 再談談心理夢工廠，說來慚愧，作為工商大學一名大三的學生，這次居然是我第一次走進她。 可能真是因為如此，我被深深的震驚了，這樣一個地方，平淡無奇，卻可以讓一盆散沙瞬間凝固成一個堅硬的城堡。 可能有些夸張，但是真的，心理夢工廠提供的一些設施真的可以讓人表現(xiàn)出另一面的自己，而且是更加自信，更加完美的自己。 我覺得一個班級的精神的確可以在一次次的活動中完全地展現(xiàn)出來，而這一次的班級活動真的讓我很感動。 以前一直想著怎樣才能這個班級牢牢地綁在一起，毫無疑問，這次給我提供了一個很好的機會，我很慶幸我抓住了。 每次的班級活動過后我們班的熱情都可以延續(xù)很久，這次也不例外，這種感覺真的很好。 其實以后如果還有這樣的機會，我想這樣的方式是非常