新建-心理健康小故事.doc

1.好人和壞人老人靜靜地坐在一個(gè)小鎮(zhèn)的郊外的馬路邊。一位陌生人開車來到這個(gè)小鎮(zhèn)，看到了老人，停下車打開車門，向老人問道：“老先生，請(qǐng)問這個(gè)城鎮(zhèn)叫什么名字？住在這里的人屬于哪類人？我正在尋找新的居住地！” 老人抬頭看了一眼陌生人，回答說：“你能告訴我，你原來居住的那個(gè)小鎮(zhèn)上的人是什么樣的嗎？”陌生人說：“他們都是一些毫無禮貌、自私自利的人。住在那里簡(jiǎn)直無法忍受，根本無快樂可言，這正是我想搬離的原因?！甭犃诉@話后，老人說：“先生，你恐怕又要失望了，這個(gè)鎮(zhèn)上的人和他們完全一樣?！蹦吧蒜筲蟮亻_車離開了。過了一段時(shí)間，另外一位陌生人來到這個(gè)鎮(zhèn)上，向老人提出了同樣的問題：“住在這里的是哪一種人呢？”老人也用同樣的問題來反問他：“你現(xiàn)在居住的鎮(zhèn)上的人怎么樣？”陌生人回答：“哦！住在那里的人非常友好，非常善良。我和家人在那里度過了一段美好的時(shí)光，但是，我因?yàn)槁殬I(yè)的原因不得不離開那里，希望能找到一個(gè)和以前一樣好的小鎮(zhèn)。”老人說：“你很幸運(yùn)，年輕人，居住在這里的人都是跟你們那里完全一樣的人，你將會(huì)喜歡他們，他們也會(huì)喜歡你的?！比绻覀?cè)趯ふ覊娜?，那么就真的?huì)遇到壞人，如果我們?cè)趯ふ液萌?，就一定?huì)見到好人。簡(jiǎn)單道理：對(duì)別人的態(tài)度就是別人對(duì)你的態(tài)度。2.掛在懸崖上的人一個(gè)人在森林中漫游時(shí)，突然遇見了一只饑餓的老虎，老虎大吼一聲就撲上來。他立即用最快的速度逃開，但是老虎緊追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了斷崖邊。站在斷崖邊上，他想：“與其被老虎捉到，活活地被咬死，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機(jī)?！彼v身跳入懸崖，非常幸運(yùn)地卡在一棵樹上。那是長(zhǎng)在斷崖邊的梅樹，樹上結(jié)滿了梅子。正在慶幸之時(shí)，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉(zhuǎn)念一想：“獅子與老虎是相同的猛獸，被什么吃掉，都是一樣的?！眲偡畔滦?，又聽見了一陣聲音，仔細(xì)一看，兩只老鼠正用力地咬著梅樹的樹干。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬斷樹干跌死，總比獅子咬死好。”情緒平復(fù)下來后，他看到梅子長(zhǎng)得很好，就采了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那么好吃得梅子，他找到了一個(gè)三角形得枝丫休息，心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一絕吧！”于是靠在樹上沉沉地睡去。睡醒之后，他發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見了，老虎和獅子也不見了。他順著樹枝，小心翼翼地攀上懸崖，終于脫離了險(xiǎn)境。原來就在他睡著地時(shí)候，饑餓地老虎按捺不住，終于大吼一聲，跳下了懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌地逃走了。跳下懸崖地老虎與崖下的獅子展開了激烈的打斗，雙雙負(fù)傷逃走了。由我們誕生的那一刻開始，苦難就像饑餓的老虎一直追趕我們；死亡就像兇猛的獅子一直在懸崖的盡頭等待；白天和黑夜的交替就像黑白老鼠，正不停地用力咬著我們暫時(shí)棲身地生活之樹，總由一天我們會(huì)落入獅子的口中。既然知道了生命中最壞的情景是死亡，這也是惟一的路。那就安然地享受樹上甜美的果子吧，然后安心地睡覺。只有存著這樣單純的心，才能嘗到生活中最美味的梅子。簡(jiǎn)單道理：無法避免不如放下心來。3.不要為打翻的牛奶而哭泣十幾歲的桑德斯經(jīng)常為很多事情發(fā)愁。他常常為自己犯過的錯(cuò)誤自怨自艾；交完考試卷以后，常常會(huì)夜里睡不著，害怕沒有考及格。他總是想那些做過的事，希望當(dāng)初沒有這樣做；總是回想那些說過的話，后悔當(dāng)初沒有將話說得更好。一天早上，全班到了科學(xué)實(shí)驗(yàn)室。老師保羅布蘭德威爾把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐下來，望著那瓶牛奶，過了一會(huì)，保羅布蘭德威爾博士，突然站起來，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同時(shí)大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣”。然后他叫所有的人都到水槽旁邊，好好地看看那瓶打翻的牛奶?！昂煤玫乜匆豢?，”它對(duì)大家說?！拔蚁Ｍ蠹夷芤惠呑佑涀∵@一課，這瓶牛奶已經(jīng)沒有了那么可以看到它都漏光了，無論你怎么著急，怎么抱怨，都沒有辦法再救回一滴。只要先用一點(diǎn)思想，先加以預(yù)防，那瓶牛奶就可以保住?？墒乾F(xiàn)在已經(jīng)太遲了，我們現(xiàn)在所能做到的，只是把它忘掉，丟開這件事情，注意下一件事。是的，為什么要浪費(fèi)眼淚呢？當(dāng)然，犯了過錯(cuò)和疏忽都是我們的不對(duì)，可是又怎么樣呢？誰沒有犯過錯(cuò)？就連拿破倫在他所有重要的戰(zhàn)役中也輸過三分之一。也許我們的平均記錄并不會(huì)壞過拿破倫，誰知道呢？何況，即使動(dòng)用國王所有的人馬，也不能再把過去挽回。所以讓我們記住這個(gè)簡(jiǎn)單道理：不要為打翻的牛奶而哭泣。即使你能讀盡各個(gè)時(shí)代大學(xué)者所寫的有關(guān)憂慮的書本，你也不會(huì)看到比“船到橋頭自然直”和“不要為打翻的牛奶而哭泣”更簡(jiǎn)單、更有用的“老生常談”了。簡(jiǎn)單道理：不要為打翻的牛奶而哭泣4.創(chuàng)造奶酪的青蛙藍(lán)天白云下，牛在吃草，牧人在擠奶，三只正在嬉戲的青蛙異步小心掉進(jìn)了鮮奶中。第一只青蛙說：“我的命真苦，好端端的掉進(jìn)牛奶里，難怪今天一早眼皮就跳個(gè)不停，”然后它就盤起后退，一動(dòng)不動(dòng)等待著死亡的降臨。第二只青蛙說：“桶太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去了。今天死定了?！彼囍鴴暝藥紫?，感覺到一切都是徒勞無益，于是，在絕望之中沉入桶底淹死了。第三只青蛙環(huán)顧四周說：“真是不幸！但我的后腿還有勁，如果我能找到墊腳的東西，就可以跳出這可怕的桶！”但是，桶里只有滑滑的牛奶，根本沒有可支撐的東西，雖然拼命地掙扎，但是一腳踏空，便又落入黏糊糊的牛奶中。它也曾經(jīng)想放棄，像它的同伴一樣安靜地躺在桶底，但是，一種求生的欲望支撐著它一次又一次地跳起來慢慢地，它感覺到下面的牛奶硬起來了，原來在它拼命的攪拌下，鮮奶變成了奶油塊。在奶油塊的支撐下，這只青蛙奮力一躍，終于跳出了奶桶?！耙业綁|腳的東西，跳出這可怕的桶”，正式這種信念救了第三只青蛙。5.選擇一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識(shí)他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請(qǐng)進(jìn)來吃些東西吧?！比焕险邌柕溃骸澳兄魅嗽诩覇幔俊彼卮穑骸安辉?，他出去了?！崩险邆兇鸬剑骸澳俏覀儾荒苓M(jìn)去。”傍晚時(shí)分，妻子在丈夫到家后向他講述了所發(fā)生的事。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請(qǐng)他們進(jìn)來?！?妻子出去請(qǐng)三位老者進(jìn)屋。但他們說：“我們不一起進(jìn)屋?！逼渲幸晃焕险咧钢砼缘膬晌唤忉專骸斑@位的名字是財(cái)富，那位叫成功，而我的名字是健康?！苯又终f：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們?cè)敢馕覀儺?dāng)中的哪一個(gè)進(jìn)去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財(cái)富進(jìn)來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦！”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請(qǐng)成功進(jìn)來更妙！”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請(qǐng)健康進(jìn)來不好嗎？這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請(qǐng)健康進(jìn)屋做客?！逼拮映鋈柸焕险撸骸案覇柲奈皇墙】担空?qǐng)進(jìn)來做客?！苯】灯鹕硐蛩易呷?，另外兩人也站起身來，緊隨其后。妻子吃驚地問財(cái)富和成功：“我只邀請(qǐng)了健康。為什么兩位也隨同而來？”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會(huì)陪伴他到什么地方，因?yàn)槲覀兏倦x不開他，如果你沒請(qǐng)他進(jìn)來，我們兩個(gè)不論是誰進(jìn)來，很快就會(huì)失去活力和生命，所以，我們?cè)谀睦锒紩?huì)和他在一起的！”最后，我要說：“人生的幸福之一，是保持了你的健康?！?.還有一個(gè)蘋果一場(chǎng)突然而來的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進(jìn)方向。更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個(gè)青青的蘋果?！鞍?，我還有一個(gè)蘋果！”旅行者驚喜地叫著。他緊握著那個(gè)蘋果，獨(dú)自在沙漠中尋找出路。每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來的時(shí)候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會(huì)增添不少力量。一天過去了，兩天過去了。第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個(gè)他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：一個(gè)表面上看來是多么微不足道的青蘋果，竟然會(huì)有如此不可思議的神奇力量！是的，這是信念的力量！這是精神的力量！信念，是成功的起點(diǎn)，是托起人生大廈的堅(jiān)強(qiáng)支柱。在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強(qiáng)者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對(duì)一個(gè)有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長(zhǎng)河。信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。信念的最大價(jià)值是支撐人對(duì)美好事物孜孜以求。堅(jiān)定的信念是永不凋謝的玫瑰。我命在我，不在天。7.擅于傾聽 很久很久以前，有一個(gè)蒙古的部落使者到中國來，進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金人，金壁輝煌，把皇帝高興壞了?？墒沁@部落大使不厚道，同時(shí)出一道題目給皇帝：這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值？ 皇帝想了許多的辦法，請(qǐng)來全國最好的珠寶匠檢查那個(gè)金色小人，稱重量，看做工，所有測(cè)量辦法的結(jié)果都是一模一樣的。怎么辦？使者還等著回去匯報(bào)呢。泱泱大國，不會(huì)連這個(gè)小事都不懂吧？ 最后，有一位退位的老大臣說他有辦法。皇帝將使者請(qǐng)到大殿，老臣胸有成足地拿著三根稻草分別插入三個(gè)金人的耳朵眼 插入第一個(gè)金人的耳朵里，這稻草從另一邊耳朵出來了。第二個(gè)金人的稻草從嘴巴里直接掉出來，而第三個(gè)金人，稻草進(jìn)去后掉進(jìn)了肚子，什么響動(dòng)也沒有。老臣說：第三個(gè)金人最有價(jià)值！使者默默無語，答案正確。 這個(gè)故事告訴我們，最有價(jià)值的人，不一定是最能說的人的人。老天給我們兩只耳朵一個(gè)嘴巴，本來就是讓我們多聽少說的。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。8.別盯著杯子 一次，我們幾位同學(xué)去拜訪大學(xué)時(shí)的老師。老師問我們生活得怎么樣。一句話勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，做生意的商戰(zhàn)不順呀，當(dāng)官的仕途受阻呀一時(shí)間，大家仿佛都成了上帝的棄兒。 老師笑而不語，從房間里拿出許許多多的杯子，擺在茶幾上。這些杯子各式各樣，有瓷器的，有玻璃的，有塑料的，有的杯子看起來高貴典雅，有的杯子看起來簡(jiǎn)陋低廉老師說：“都是我的學(xué)生，我就不把你們當(dāng)客人看待了。你們要是渴了，自己倒水喝吧?！?我們說得已經(jīng)口干舌燥了，便紛紛拿了自己中意的杯子倒水喝。等我們手里都端了一杯水時(shí)，老師講話了，他指著茶幾上剩下的杯子說：“大家有沒有發(fā)現(xiàn)，你們挑選去的杯子都是最好看最別致的杯子，而像這些塑料杯就沒有人選中它?！蔽覀儾⒉挥X得奇怪，誰都希望手里拿著的是一只好看的杯子。 老師說：“這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而不是杯子，但我們有意無意地會(huì)去選用好的杯子。這就如我們的生活如果生活是水的話，那么，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們用來盛起生活之水的工具。杯子的好壞，并不能影響水的質(zhì)量，如果將心思花在杯子上，你哪有心情去品嘗水的苦甜，這不是自尋煩惱嗎？9.表演大師 有一位表演大師上場(chǎng)前，他的弟子告訴他鞋帶松了。大師點(diǎn)頭致謝，蹲下來仔細(xì)系好。等到弟子轉(zhuǎn)身后，又蹲下來將鞋帶解松。有個(gè)旁觀者看到了這一切，不解地問： “大師，您為什么又要將鞋帶解松呢？”大師回答道：“因?yàn)槲绎椦莸氖且晃粍诶鄣穆谜?，長(zhǎng)途跋涉讓他的鞋事松開，可以通過這個(gè)細(xì)節(jié)表現(xiàn)他的勞累憔悴.” “那你為什么不直接告訴你的弟子呢？” “他能細(xì)心地發(fā)現(xiàn)我的鞋帶松了，并且熱心地告訴我，我一定要保護(hù)他這種熱情的積極性，及時(shí)地給他鼓勵(lì)，至于為什么要將鞋帶解開，將來會(huì)有更多的機(jī)會(huì)教他表演，可以下一次再說啊?！?人一個(gè)時(shí)間只能做一件事，懂抓重點(diǎn)，才是真正的人才。10.你是最富有的人有一位青年總是覺得自己沒機(jī)會(huì)，沒本事，整日愁眉苦臉。這天，他無意中遇到了一個(gè)須發(fā)俱白的老人，老人見他愁容滿面，于是便問他：“年輕人，你為什么這么不開心？”“我不明白，為什么我總是那么窮?！鼻嗄耆苏f。老人驚訝地說：“窮？你很富有??！”這位青年驚奇地說：“我富有？這怎么可能？從何說起？”“假如今天斬掉你一根手指頭，給你萬美元，你愿意嗎？”老人沒有回答，反問道?！安唬　鼻嗄昊卮鸬??！皵氐裟阋恢皇?，給你10萬美元，你愿意嗎？”老人繼續(xù)問到。“不愿意。”青年很快地回答道?！白屇泷R上變成80歲的老人，給你100萬美元，你愿意嗎？”“不愿意！”“讓你馬上死掉，給你1000萬美元，你愿意嗎？”“當(dāng)然不！”“這就對(duì)了。你現(xiàn)在已經(jīng)有超過1000萬的財(cái)富了，為什么還哀嘆自己貧窮呢？”老人微笑著說。青年這才恍然大悟。點(diǎn) 亮 心 燈命運(yùn)掌握在自己手中，只要你擁有健康的身體，擁有積極的思想，你就是無比富有的人，這些就是成功的最大資本。11.愛說“早安”的傳教士信任少數(shù)人，不害任何人，愛所有人。莎士比亞20世紀(jì)30年代，在德國的一個(gè)小鎮(zhèn)，有一個(gè)猶太傳教士，每天早晨總是按時(shí)到一條幽靜的小路上散步。不論見到誰，他總會(huì)熱情地打一聲招呼：早安！小鎮(zhèn)上一個(gè)叫貝特的年輕人，對(duì)傳教士每天早晨的問候，反應(yīng)很冷淡，甚至連頭都不點(diǎn)一下。然而，面對(duì)貝特的冷漠，傳教士未曾改變他的熱情，每天早晨依然給這個(gè)年輕人道早安。幾年以后，德國的納粹黨上臺(tái)執(zhí)政。傳教士和鎮(zhèn)上的猶太人，都被納粹黨集中起來，送往集中營。下了火車，列隊(duì)前行的時(shí)候，有一個(gè)手拿指揮棒的軍官，在隊(duì)列前揮舞著指揮棒，叫道：“左、右?！敝赶蜃筮叺膶⒈惶幩溃赶蛴疫叺膭t有生還的希望。輪到點(diǎn)傳教士的名字了。當(dāng)他無望地抬起頭來，眼睛一下子與軍官的眼睛相遇了。傳教士不由自主地脫口而出：“早安，貝特先生?！必愄仉m然板著一副冷酷的面孔，但仍禁不住說了一聲：“早安?！甭曇舻偷弥挥兴麄儍扇瞬拍苈牭健Ｈ缓?，貝特果斷地將指揮棒往右邊一指。傳教士獲得了生的希望點(diǎn) 亮 心 燈有時(shí)候，一句溫馨的問候可以喚醒一顆冷漠的心靈。在我們的日常交往中也是這樣。如果我們能夠時(shí)刻保持微笑，充滿愛心地對(duì)待周圍的每一個(gè)人，我們就能夠得到別人的愛和關(guān)心。12.愛心，財(cái)富和成功善良與品德兼?zhèn)?，猶如寶石之于金屬，兩者互為襯托，益增光彩。蕭伯納有一位少年走出家門，看見3個(gè)須發(fā)皆白的老人坐在門前的石階上，他們風(fēng)塵仆仆，好像很久沒歇息過了。心地善良的少年雖然不認(rèn)識(shí)這3位老者，但仍熱情地邀請(qǐng)他們進(jìn)屋去坐坐。老人們相視而笑，為首的問：“你們家的人都在嗎?”“不，他們現(xiàn)在都不在家。