運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理教學(xué)反思.doc

中學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理教學(xué)反思在體育課時(shí)常會(huì)發(fā)生一些程度不等的意外傷害和運(yùn)動(dòng)損傷，這些意外事故當(dāng)然誰(shuí)都不希望有，我們教師都注意教學(xué)中采取保護(hù)措施和運(yùn)動(dòng)損傷的處理，但更重要的是如何減少或杜絕意外發(fā)生才是關(guān)鍵。教師在教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)知識(shí)，運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，更要教會(huì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，從而使學(xué)生終身受益。通過(guò)平時(shí)上課對(duì)學(xué)生教育及實(shí)際情況，我專門進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的理論課教學(xué)，但效果不理想，孩子們對(duì)這些損傷情況，他們的感覺(jué)就是自己沒(méi)有發(fā)生過(guò)，就與我無(wú)關(guān)，不重視平時(shí)的學(xué)習(xí)和積累，一旦出現(xiàn)情況又不知道怎樣處理？也不能在運(yùn)動(dòng)中預(yù)見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。縱觀我校的實(shí)際情況，我覺(jué)得作為體育老師必須在平時(shí)做好如下工作，做到防患于未然，確保每個(gè)孩子的安全。一、認(rèn)真貫徹預(yù)防為主的方針，克服麻痹思想，豐富運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)學(xué)生的體育安全意識(shí)需要教師經(jīng)常不斷地灌輸和提醒。教師有責(zé)任向?qū)W生傳授體育鍛煉時(shí)如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和發(fā)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷后正確的急救方法。在上課過(guò)程中，對(duì)于一些安全上的隱患應(yīng)及時(shí)地讓學(xué)生知道。在課前的熱身運(yùn)動(dòng)中，一般學(xué)生會(huì)對(duì)其產(chǎn)生一些不理解，為什么每次都要做這些無(wú)聊的事，這時(shí)就應(yīng)該講解熱身運(yùn)動(dòng)的重要性，在其中插入一些預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的知識(shí)。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時(shí)候也應(yīng)該經(jīng)常講解發(fā)生運(yùn)動(dòng)受傷后正確的急救方法，以及預(yù)防措施。同時(shí)，安全知識(shí)，防護(hù)、救護(hù)知識(shí)與能力等，是現(xiàn)代人所必備的基本知識(shí)和能力。結(jié)合本校的實(shí)際，運(yùn)用各種途徑、方法大力開(kāi)展學(xué)生安全教育。結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的安全教育、防護(hù)與救護(hù)教育是體育教學(xué)自身的需要，也是現(xiàn)代體育教學(xué)“健康第一”教育思想所提出的要求，因此，要加強(qiáng)安全教育，克服麻痹思想。二、課前要備好教材內(nèi)容和場(chǎng)地器材教學(xué)內(nèi)容要合理，難度要適中，合適的難度會(huì)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，有利于他們身體素質(zhì)的發(fā)展、意志品質(zhì)的培養(yǎng)。難度過(guò)小，學(xué)生練習(xí)沒(méi)激情；難度過(guò)大，學(xué)生沒(méi)信心，易受傷。所以內(nèi)容準(zhǔn)備要根據(jù)實(shí)際，科學(xué)合理安排。確保場(chǎng)地器材安全。課前教師認(rèn)真仔細(xì)做好場(chǎng)地器材的安全檢查，有安全隱患及時(shí)排除，那么引起運(yùn)動(dòng)損傷的外部主要因素就可以消除了。三、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)的目的就是使人體由相對(duì)安靜狀態(tài)過(guò)渡到緊張活動(dòng)狀態(tài)，使身體器官和肌肉組織能夠達(dá)到鍛煉的基本要求。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽項(xiàng)目而定，既有一般性又有專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較大和易傷部位要特別做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運(yùn)動(dòng)時(shí)間短的項(xiàng)目或天氣寒冷等，準(zhǔn)備活動(dòng)強(qiáng)度可稍大，時(shí)間稍長(zhǎng)。相反鍛煉者基礎(chǔ)差，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)或天氣炎熱，準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度宜小，時(shí)間可短些?？傊?，準(zhǔn)備活動(dòng)以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。四、課堂教學(xué)組織要合理有序，關(guān)注學(xué)生異常教學(xué)中科學(xué)合理的教學(xué)方法和組織管理是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的主要手段?？菰飭我坏慕虒W(xué)方法會(huì)引起學(xué)生厭學(xué)心理，容易引起意外事故；不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。學(xué)生之間有較大差異，教師不要統(tǒng)一要求。有些動(dòng)作也許對(duì)于一些體育有專長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)很容易，但是對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)就很難，不安全的因素就多了一分。這時(shí)就要求教師個(gè)別對(duì)待，在教學(xué)目標(biāo)與要求方面應(yīng)有所不同，爭(zhēng)取做到“一人一個(gè)要求、一人一個(gè)目標(biāo)”?？偟膩?lái)說(shuō)，