中學體操教學教案.doc

中學體操教學教案教材內容體操: 魚躍前滾翻課的目標任務1.多數(shù)學生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關鍵,一般都能在保護與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動作,有少數(shù)學生動作圓滑優(yōu)美.2.通過練習使學生的靈敏,柔韌素質和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學生的觀察與評價能力.場地器材105米場地一塊(也可用籃球場代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支課的部分教學內容及手段組織教法準備部分一.開始部分1.體育委員整隊,清點人數(shù)并向教師報告.2.師生問好,宣布本課的教學內容和目標3.,以及注意事項.4.安排見習生.二.徒手操1.頸部運動;2.擴胸運動;3.腿部運動;5.體轉運動;5.腹背運動;6.踝.腕關節(jié)運動.三.游戲:織網(wǎng)捕魚方法:游戲開始,由兩位學生手拉手擔任”小漁網(wǎng)”,在場內用手觸及正在跑動的其他學生,其他學生用各種躲閃.擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成兩個”小漁網(wǎng)”進行活動.以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時游戲結束.規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.一.組織:成四列橫隊集合(背對陽光.如圖示一) :學生 :老師 圖示一要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.二.組織:成體操隊形,前后左右一臂間隔.教法:1.完整示范一次;2.分解領做一次;3.領做28拍.要求:認真觀察動作,聽口令進行練習.三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * : 魚兒 : 漁網(wǎng)圖示二教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習.要求:”魚”要機智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要動腦筋,協(xié)力,果斷,快速. 基本部分i.魚躍前滾翻動作要點:1.蹬:兩腳用力等地.2.躍:躍起騰空時保持含胸屈髖姿勢.3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.4.滾:低頭團身,滾動圓滑.重點:蹬.躍動作難點:躍與撐的結合保護與幫助方法:保護者蹲立在學生手撐地的側面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.組織:全班分四組同時進行,講解示范與練習隊形如圖示三.教法:1.學生自練前滾翻,觀察學生練習.2.示范魚躍前滾翻.1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.2.歸納,誘導.講解魚躍前滾翻的動作要領,并同3.時做示范.4.保護與幫助示范和講解.5.自由選擇做誘導練習.手撐標志線做遠撐前滾翻;.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.6.學生自練與互幫相結合進行魚躍前滾翻練習,學生練習時巡回輔導,并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質量高的學生可進一步學習魚躍前滾翻直腿起.7.分組扼要分析學生動作,提示學生如何觀察與評價動作,讓學生每組代表進行示范.其他學生進行觀察與評價,并評出完成動作質量最高的組,進行口頭獎勵.要求:認真練習,體會動作要領,觀察同伴練習,并學習如何進行評價.結束部分1.放松練習以教師口令練習伸展放松操2.小結,布置回收器材.3.