身體素質(zhì)練習(xí)教案

1 班級 八 3 時間 授課人 蘇繼菊 難點 難點 身體素質(zhì)練習(xí) 動作輕松自然協(xié)調(diào) 教教 材材 1 發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí) 2 自選項目 重點 重點 中考自選項目 教學(xué)目標教學(xué)目標 知識目標 知識目標 學(xué)生知道有哪些自選項目及評分標準 能力目標 能力目標 學(xué)生能選擇自己較強的選考項目 情感目標 情感目標 學(xué)生學(xué)習(xí)積極認真 能遵守紀律 在練習(xí)中改善人際關(guān)系 培養(yǎng)合作意識 并 學(xué)會尊重他人 教學(xué)教學(xué) 過程過程 教學(xué)教學(xué) 內(nèi)容內(nèi)容 教教 師師 活活 動動 時時 間間 學(xué)學(xué) 生生 活活 動動 練習(xí)練習(xí) 次數(shù)次數(shù) 教師提前到場 準備好場地 器 材 等候上課 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點集合 檢查到班人數(shù)并向 老師匯報出勤情況 開開 始始 部部 分分 一 課 堂 常 規(guī) 1 在集合地點觀察學(xué)生 并檢查 學(xué)生人數(shù)及服裝 2 同學(xué)們好 3 宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容 揭示目 標和要求 4 安排見習(xí)生 2 分 全班成二列橫隊集合 組織如圖一 圖一 1 老師好 2 認真聽講 明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 和要等 3 見習(xí)生按要求隨堂聽課 做力所能及之事 2 二 徒 手 操 一 身體 素質(zhì) 練習(xí) 1 跑步熱身 學(xué)生繞操場慢跑二 圈 2 教師講明練習(xí)內(nèi)容 要求 1 壓指運動 2 肩繞環(huán)運 動 3 擴胸運動 4 體側(cè)運動 5 體轉(zhuǎn)運動 6 腹背運動 7 弓步壓腿 8 側(cè)壓腿 一 教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi) 容及要求 1 提出練習(xí)要求并組織學(xué)生進行 練習(xí) 鼓勵學(xué)生認真自覺投入練習(xí) 動作正確 整齊 有力 6 練習(xí)對形 圖三 學(xué)生在領(lǐng)操員帶領(lǐng)下進行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1 學(xué)生知道素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容 及練習(xí)要求 2 學(xué)生自覺積極地參與素質(zhì) 練習(xí)并完成任務(wù) 3 練習(xí)內(nèi)容 1 高抬腿 2 單腳跳 3 深蹲 4 俯臥撐 男生 1 分 40 秒 1 分 45 秒 女生 1 分 50 秒 1 分 55 秒 4 8 拍 3 基基 本本 部部 分分 二 自 選 項 目 的 練 習(xí) 一 教師向?qū)W生宣布自選活動項目 活動項目 跳繩 排球墊球 籃球運球 1 教師提出練習(xí)的方法及要求 要求 各自選擇感興趣的項目進行 練習(xí) 自覺參與 并注意安全 2 教師參與學(xué)生的練習(xí) 并加以 輔導(dǎo)的提示 鼓勵學(xué)生積極參加活動 充分做好 準備活動 10 12 二 學(xué)生參加自選活動項目 1 根據(jù)自己的興趣愛好選擇活 動項目 O O O O O O O O O O 籃球 O O O O O O O O O O 排球 O O O O O O O O O O 跳繩 結(jié)結(jié) 束束 部部 分分 小 結(jié) 一 集體講評 評估本節(jié)課的學(xué)習(xí) 情況表揚優(yōu)秀學(xué)生 二 整理放松練習(xí) 三 布置回收器材 四 師生再見