我的快樂三步曲.doc

我的快樂三步曲經(jīng)科學(xué)研究證明，快樂能提高效率，快樂的人有開明的思想。記得以前培訓(xùn)的時候，有個老師問過我們一個問題：什么因素能夠決定一個人的命運，或者是事情的成功與否？當(dāng)時在場的全部同事都沒有一個答得出來，而事實上這個答案就是“心態(tài)”二字。在我看來快樂就是一個人的積極心態(tài)，一個良好的心態(tài)能夠給人帶來成功，但與其說快樂能帶來成功，還不如說成功的目的是帶來快樂。可想而知，快樂在我們?nèi)松?dāng)中占有多么重要的比例，所以快樂難道不應(yīng)該成為我們的終極目標(biāo)嗎？那么我們是不是可以嘗試怎樣能夠快樂起來呢？在這里就讓我來說一下我的快樂三部曲吧！第一步：接受人生的現(xiàn)實，理解親人。不快樂的人總是喜歡對一些無奈的事生悶氣，我的弟弟就是這樣一個例子。我的弟弟原來一心想干一番大事業(yè)，但是總是怨恨父母不理解自己，不僅不給自己幫助，還總是潑冷水，久而久之就喜歡發(fā)脾氣，而且自己也不開心。我覺得這樣是無謂的，我也想告誡那些不快樂的朋友，不要抱怨自己的父母不能理解你、不夠體會你的感受，覺得他們的思想老化跟不上你的腳步，其實父母已經(jīng)盡了最大的努力了。我們應(yīng)該也要試著去理解他們，因為父母成長的環(huán)境不同，思維方式不同，確實存在代溝，但是他們的愛是一樣的，我們不能去抱怨自己的家庭不如別人家，因為家是溫暖的，親人比金錢更重要，是否有錢與是否快樂沒有直接關(guān)系。人最無謂的發(fā)愁就是對自己的不滿意，這不但會浪費時間，而且不管做什么事也會造成事倍功半。不快樂的人往往會拿短處和別人的長處相比，看不到自己的優(yōu)點而自憐自卑，忘了每一個人身上都有一個閃光點。當(dāng)你開始為自己而活，接受并喜歡你自己，你的家庭，接受環(huán)境中不能改變的事實，這樣你會發(fā)現(xiàn)你開始快樂了！快樂二步曲：懂得通過與人溝通，正常宣泄你的情感。一直以來我們總認(rèn)為沉默是金，但我認(rèn)為在今天這個時代，溝通顯得更為重要，經(jīng)?？吹綀蠹垐蟮烙腥艘驗橐患∈露氩婚_自殺或者做出過激的事情，造成一個個悲劇。每當(dāng)這個時候，我都覺得惋惜，我想如果他們能夠直接宣泄自己情感的話，也許悲劇就不會發(fā)生了，所以適當(dāng)?shù)男鼓愕那楦?，你會慢慢地快樂起來?？鞓啡角号c人分享快樂，快樂就會加倍；與人分擔(dān)痛苦，痛苦就會減半。這是西方的一句諺語，當(dāng)你開心時，請告訴你的親朋好友，他們會因你的快樂而快樂，你因他們快樂而更快樂，快樂就是這樣傳遞的。當(dāng)你情緒不好時，或是受了委屈，那么你應(yīng)該多向家人、朋友傾訴。人最怕的就是精神上的孤獨，很多人在人際交往中碰到許多困難，這些困難會帶來很多不快樂，而你又不會向別人傾訴時，快樂就會積壓起來。還記得“非典”風(fēng)波嗎？最恐怖的威脅就是被隔離，可是平日里我們卻忽略了心靈的孤獨，使我們和快樂絕緣。我的快樂散發(fā)著香味， 這只能到生活中細(xì)細(xì)品味?？鞓放c煩惱是一對孿生姐妹。有時，生活會因你的感染呈現(xiàn)出璀璨的光芒；有時，生活也會因你的煩惱變得暗淡無光。我的原則是放下煩惱，你就擁有