關(guān)于大學(xué)生身體健康狀況的調(diào)查報告.doc

.關(guān)于大學(xué)生身體健康情況的調(diào)查報告一、前言： 隨著時代的發(fā)展，科技一步步融入我們的生活，體力勞動越來越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高，人群逐漸肥胖化，這兩方面共同導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生健康狀況低下、身體素質(zhì)下降。對此，我們做了當(dāng)代大學(xué)生自身健康狀況的報告。二、研究方案由于受研究條件和時間的限制，我們決定主要以浙師大的在校學(xué)生為目標(biāo)群體進(jìn)行調(diào)查，主要通過問卷調(diào)查的方式來獲取數(shù)據(jù)，并據(jù)此從大學(xué)生飲食情況、大學(xué)生的睡眠情況、大學(xué)生的身體情況、大學(xué)生的鍛煉情況及其生活方式，這四個方面來分析數(shù)據(jù)，并從中發(fā)現(xiàn)問題提出建議。我們也對其中的一些人進(jìn)行調(diào)，查訪問從中再發(fā)現(xiàn)一些其他的問題，為我們課題報告做更多的前期準(zhǔn)備工作。三、問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析及相關(guān)結(jié)論一.大學(xué)生飲食情況 根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)得出，在校大學(xué)生飲食情況是否規(guī)律的比例大體如下：大學(xué)生的飲食情況（1）64.78%36.22%63.04%36.96%0.00%10.00%20.00%30.00%40.00%50.00%60.00%70.00%比較規(guī)律不規(guī)律男女從性別來看，分別有64.78%的男生和63.04%的女生飲食比較科學(xué)。從圖中我們可以看出，男女生飲食規(guī)律程度比例大體相同，而且飲食科學(xué)的人數(shù)占了大多數(shù)。根據(jù)以上數(shù)據(jù)，我們還應(yīng)看到1/3的大學(xué)生飲食不規(guī)律。并且我們小組進(jìn)行了個人訪問調(diào)查，根據(jù)這些調(diào)查可以從中反映出大學(xué)生在飲食方面不科學(xué)的問題包括：例如大多數(shù)日常飲食沒有規(guī)律，一日三餐的食量和時間經(jīng)常不固定。尤其是在被調(diào)查的大二和大一學(xué)生中，50%以上的學(xué)生都沒有固定吃三餐的習(xí)慣，主要原因是沒時間。（大一大二的同學(xué)其中的大部分理由是大家都爬不起，想睡覺就決定不吃早飯以節(jié)省時間。中午晚上由于大家的每天的課的安排不同，吃飯時間也就不同，一般情況下大家如果沒課的話就不打算吃了）。大三和大四學(xué)生大部分都不在學(xué)校食堂用餐；大學(xué)生中很多人不重視吃早飯，但是吃夜宵、吃零食的現(xiàn)象比較普遍，66.7%的學(xué)生一周會去北門吃夜宵2-3次。此外，我們組員更從“面對面交流”活動中了解到，無論男女，不管年級，大學(xué)生在夜宵上的支出占飲食支出的33.3%。并且，很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，大家都有保持好身材的習(xí)慣，都比較重視自己的體重，尤其是女生居多，有時會用節(jié)食的方法來保持自己的身材但是又抵擋不住美食誘惑，這就造成飲食失衡。同時，我們也了解到：一半以上的學(xué)生都會選擇一周至少吃兩種以上的水果；多數(shù)同學(xué)都選擇了葷素搭配作為配菜，這些都是比較科學(xué)的飲食習(xí)慣。 針對以上的問題，希望大學(xué)生要合理安排自己的生活，早睡早起，按時吃飯。另外，吃零食、夜宵方面要適可而止；不要盲目減肥，應(yīng)該選擇合理的減肥方式，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。 二、大學(xué)生的睡眠情況為了解在校大學(xué)生睡眠時間的多少，我們就請問你平均每天的睡眠時間是多少？這一問題調(diào)查結(jié)果如下：睡眠時間的比較66.20%32.39%1.41%0.00%10.00%20.00%30.00%40.00%50.00%60.00%70.00%少于6小時610小時10小時以上如圖可知，有66.2%的同學(xué)會使用少于6小時的睡眠時間，32.39%的同學(xué)睡眠的時間在610小時之間，而僅1.41%的同學(xué)睡眠的時間超過10小時。并且由問卷的第三題，關(guān)于大學(xué)生一般何時睡覺的問題，我們也統(tǒng)計出如下數(shù)據(jù)：2.78%學(xué)生10點前睡覺，44.26%學(xué)生在1012點睡覺，45.72%學(xué)生在122點睡覺，7.24%學(xué)生在2點后睡覺。據(jù)我們深入了解，各年級學(xué)生晚睡或者是熬夜的原因各不相同。由問卷分析可知，大一學(xué)生主要忙于社團(tuán)工作或是學(xué)生會組織的活動；大二學(xué)生，部分是因為學(xué)習(xí)，更多數(shù)的是將時間投入到網(wǎng)絡(luò)游戲（男生），看電影、聊天上（女生）;大三學(xué)生各種情況都有；大四學(xué)生普遍忙于社會工作兼職等等。由以上數(shù)據(jù)可知，我們大學(xué)生存在“睡得晚、睡得少、頻熬夜”的不良睡眠習(xí)慣。部分是由學(xué)習(xí)壓力，活動比賽需要產(chǎn)生的。但是更多的原因，是大學(xué)生沒有把握好自己玩電腦的尺度，將自己泡在數(shù)碼產(chǎn)品的世界。針對以上的問題，我們希望大學(xué)生能夠養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，合理規(guī)劃自己的日常安排；更不要讓電腦霸占了自己的睡眠時間，要提高自己的控制能力。唯有保障自己的睡眠質(zhì)量，讓身體得到深度休息，才能讓我們的健康由內(nèi)而外。因此，大學(xué)生定要重視自身的睡眠。除了靠自己克制外，學(xué)?？梢赃m度的管管，例如可以規(guī)定大一不準(zhǔn)帶電腦，晚上10點半熄燈并斷網(wǎng)等等，當(dāng)然這些要制定得合理，畢竟大學(xué)里的生活是靠自己的自覺的，別人不會來管什么，但適度的管理還是要的。三、大學(xué)生的鍛煉情況及其生活方式對于大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率情況，我的調(diào)查結(jié)果如下,一周三四次，乃至四次以上11.27%,一周一次，或者幾乎不鍛煉40.85%,一周兩三次47.89%在調(diào)查數(shù)據(jù)中，有47.89%的同學(xué)一周鍛煉兩三次，卻只有11.27%的同學(xué)鍛煉次數(shù)比較多，更有40.85%同學(xué)一周鍛煉一次（想必是體育課），甚至就幾乎不怎么鍛煉。根據(jù)小組人員深入分析數(shù)據(jù)得，男生主要將籃球、乒乓球為鍛煉的首選。女生則更偏向于慢跑、瑜伽等健身方式。調(diào)查顯示，多參加體育鍛煉的同學(xué)表示很少患病，而不怎么體育鍛煉的同學(xué)經(jīng)常會出于亞健康狀態(tài)。大學(xué)生的身體素質(zhì)還是要待提高的，大學(xué)生應(yīng)該多參加體育鍛煉，平時也要養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，沒事的時候就和幾個同學(xué)一起運動運動，至于運動的形式只要自己喜歡就好了。還有我們建議學(xué)校對在校學(xué)生要求他們每學(xué)期都選體育課，這樣對學(xué)生的身體素質(zhì)的提高也有一定的幫助。四、大學(xué)生的身體情況根據(jù)問卷結(jié)果提供的數(shù)據(jù)，同學(xué)們經(jīng)常出現(xiàn)病狀情況如下圖所示81.69%77.46%57.75%38.03%71.83%50.70%0.00%20.00%40.00%60.00%80.00%100.00%頭昏，想睡覺身體乏力，精神有些萎靡胃不舒服便秘等消化問題亞健康狀態(tài)月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)大學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的病狀由以上圖表，不難看出，大學(xué)生的身體狀況不容樂觀。其中，81.69%學(xué)生和77.65%學(xué)生存在經(jīng)常性頭暈、身體乏力的情況。71.83%學(xué)生總是覺得自己處于亞健康狀態(tài)。女生更是有超過半數(shù)有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題。結(jié)題反思 這次關(guān)于大學(xué)生身體健康情況的課題研究的成果很多。首先，我們小組成員從開題到結(jié)題，經(jīng)歷了整個的調(diào)查研究過程，并最終呈上了完整的課題研究結(jié)果。我們在中間過程中也經(jīng)歷了不少困難，比如收發(fā)調(diào)查問卷的不便，時間的緊迫等等，這些問題或多或少制約了我們的發(fā)揮，但總體上都得到了圓滿的解決。這對于我們，不能不說是一次挑戰(zhàn)。在我們課題的研究過程中，我們同許多學(xué)長學(xué)姐進(jìn)行了愉悅的交流，嘗試著統(tǒng)計與分析數(shù)據(jù)，嘗試著從我們自己的視角解讀一個問題，試圖用創(chuàng)造性的想法解決這個問題，在選擇一種最佳的方式展示我們的成果。 但從中我們感受最多的還是團(tuán)隊合作精神的巨大力量，因為如此繁雜系統(tǒng)的工作，是任何人都無法在短期內(nèi)完成的，但我們小組由組員積極參與、分工明確、任務(wù)落實有效，僅在很短時間內(nèi)完成了相關(guān)的工作。這種團(tuán)隊精神指導(dǎo)我們?yōu)楣餐哪繕?biāo)而努力為集體貢獻(xiàn)智慧和力量。我們希望今后還能這樣自主性和探究性極強的課題研究中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力、進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)的能力以及綜合實踐的能力，我們將積累前一次課題研究的經(jīng)驗和教訓(xùn)，不段完善使研究過程更加合理、新顏、高效. ;.附件一有關(guān)大學(xué)生身體健康情況的調(diào)查問卷親愛的同學(xué):您好！為了研究大學(xué)生的身體健康情況，我們進(jìn)行本次問卷調(diào)查。請您務(wù)必認(rèn)真、坦率、真實地回答每一個問題，回答沒有正確與錯誤之分。你所填寫的任何資料，我們將為您保密。您在此問卷上所做的調(diào)查，不會對您產(chǎn)生任何不利影響，所以請您不必有任何顧慮。謝謝！性別： 年級： 專業(yè)： 1.請按照你的實際情況填寫如下表格（請在相應(yīng)方框內(nèi)打“”）每天都吃經(jīng)常吃偶爾吃從不吃早餐午餐晚餐夜宵2. 請問你會因為以下哪種原因?qū)е逻M(jìn)餐不規(guī)律的情況發(fā)生？若無進(jìn)餐不規(guī)律的情況請直接跳到第3題）早餐 午餐 晚餐 A. 時間問題 B. 習(xí)慣問題 C. 節(jié)食減肥 D. 感情問題 E. 其他 3.請問你晚上睡覺時間通常在？( )A10點前 B. 10點-12點 C. 12點-2點 D. 2點以后4.請問你平均每天的睡眠時間是？（ ）A. 少于4小時 B. 4-6小時 C. 6-8小時 D. 8-10小時 E. 10小時以上5.請問你平均每天用電腦的時間是？( )A. 2小時以內(nèi) B. 2-4小時 C. 4-6小時 D. 6小時以上6.請問你是否有以下習(xí)慣？（ ）（可多選）A. 抽煙 B. 酗酒 C. 節(jié)食 D. 熬夜 E. 暴飲暴食 F. 沒有以上習(xí)慣7.請問你主要會因為以下哪些原因熬夜？( ) （可多選）若無熬夜情況請直接跳到第8題A. 聊天、瀏覽網(wǎng)頁、看電影等 B. 網(wǎng)絡(luò)游戲 C. 學(xué)習(xí) D. 社團(tuán)工作 E. 社會工作（兼職、實習(xí)等） F. 其他 8.請問你每周參加體育鍛煉的次數(shù)是？（ ）A. 不參加鍛煉 B. 1-2次 C. 3-4次 D. 4次以上9.請問你一般都是參加什么體育鍛煉項目？( ) A. 跑步類 B. 籃球、乒乓球等球類 C. 健美操類 D. 其他10. 請問你覺得自身的身體素質(zhì)何如？( )A.挺好的 B. 過得去 C一般般.，偶爾有不適 D.不好，總是覺得自己處于亞健康狀態(tài) F. 很差，經(jīng)常身體不適 G. 不清楚 11/請問下列哪些癥狀，你經(jīng)常出現(xiàn)（ ）（多選）A頭昏，想睡覺 B身體乏力，精神有些萎靡 C胃不舒服 D便秘等消化問題 E亞健康狀態(tài) F月經(jīng)不調(diào)、