足球課學(xué)習(xí)心得范文.doc

足球課學(xué)習(xí)心得范文 黑白足球，彩色人生答“通過(guò)對(duì)足球課技戰(zhàn)術(shù)和理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，你的最大收獲是什么？你最想收獲什么？”一轉(zhuǎn)眼秋冬學(xué)期的足球課就接近尾聲了，集訓(xùn)、傳球、射門一幕幕像剪輯畫一樣總在茶余飯后滑過(guò)腦海反思這一個(gè)月來(lái)的足球訓(xùn)練，可以在兩個(gè)層面上總結(jié)一.足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識(shí)的學(xué)習(xí);二.足球訓(xùn)練過(guò)程中的人生感悟。 一足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。 加入足球初級(jí)班時(shí)，雖有滿腔的熱情卻缺乏必要的足球技戰(zhàn)術(shù)及相應(yīng)的理論知識(shí)，而接下來(lái)一學(xué)期的足球訓(xùn)練就是化解這一矛盾的過(guò)程。 錢峰老師通過(guò)身教與言教并舉的教學(xué)模式從細(xì)微抓起，手把手教會(huì)我們足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并通過(guò)小組合作訓(xùn)練的方式加以強(qiáng)化；每節(jié)課都有安排足夠的時(shí)間進(jìn)行足球?qū)崙?zhàn)練習(xí)，并在此過(guò)程中指導(dǎo)我們練習(xí)相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)策略。 同學(xué)們?cè)谧闱蛸愂轮屑词故菍?duì)抗卻也總能相互幫助，共同討論和練習(xí)足球技術(shù)。 這樣的團(tuán)體儼然已化為一把永遠(yuǎn)向上的火焰，熱情、進(jìn)取。 在這樣的環(huán)境下，通過(guò)自身的努力，我的足球技戰(zhàn)術(shù)和理論知識(shí)相比學(xué)習(xí)前得到了顯著的提高。 控球、傳球、接球，從一個(gè)個(gè)基本的動(dòng)作到陣型布置，全場(chǎng)踢法，這些素質(zhì)在老師的指導(dǎo)及平常的訓(xùn)練下漸漸培養(yǎng)起來(lái)。 二足球訓(xùn)練過(guò)程中的人生感悟。 參與足球，是一種生活方式，因?yàn)檫@里縮影了生活的方方面面，可以說(shuō)，黑白足球，彩色人生，從訓(xùn)練到比賽，無(wú)論失敗還是勝利，收獲喜悅抑或悲傷，這一切都是人生在世面臨的種種境遇的映射，而這些情愫與感悟正是我最想得到的。 在賽場(chǎng)上，如何去協(xié)調(diào)與戰(zhàn)友的合作，如何去處理與敵方隊(duì)友的關(guān)系，如何面對(duì)突發(fā)的情況，如何在緊急的關(guān)頭做出正確的決斷；賽后，如何結(jié)合隊(duì)友的觀點(diǎn)對(duì)自己做出客觀的評(píng)價(jià)，如何通過(guò)后續(xù)的練習(xí)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足等等，這些問(wèn)題的解決可以說(shuō)與社交過(guò)程中處理相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題一脈相承。 所以這里是人生的小舞臺(tái)。 秋冬學(xué)期的足球課，在鍛煉中提高技能，在興趣中獲得快樂(lè)，在交流中增進(jìn)友誼從數(shù)學(xué)建模的角度認(rèn)識(shí)足球陣型答“足球比賽陣型的發(fā)展規(guī)律，淺談最喜歡的陣型”首先談?wù)勛闱蜿囆偷母拍顬榱诉m應(yīng)攻守戰(zhàn)術(shù)的需要，全隊(duì)隊(duì)員在場(chǎng)上的位置排列和職責(zé)分工，稱為比賽陣型。 各陣型的名稱是按隊(duì)員排列的形狀而定，如國(guó)際上最流行的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國(guó)家所采用的“水泥式”、“鎖鏈?zhǔn)健标囆汀?以下是對(duì)幾種常見陣型及其特點(diǎn)的概括（相關(guān)資料百度知道）226陣型。 該陣型是足球比賽的起源陣型，重于防守，但進(jìn)攻較弱。 433陣型。 該陣型是一種純進(jìn)攻類型的足球戰(zhàn)術(shù)，防守不足。 235陣型。 該陣型進(jìn)攻仍占主導(dǎo)位置，配合以局部傳球。 3223陣型。 該陣型基本思想是通過(guò)牢固的防守瓦解對(duì)手進(jìn)攻。 424陣型。 該陣型是一種攻守隊(duì)員排列極為平衡的陣型。 442陣型。 該陣型強(qiáng)調(diào)頻繁套邊進(jìn)攻，隊(duì)員回位防守。 334陣型。 該陣型特點(diǎn)是注重于進(jìn)攻的人數(shù)優(yōu)勢(shì)，傾向于冒險(xiǎn)的打法。 陣型的刻畫因素?zé)o非攻與防兩方面，孰輕孰重集中體現(xiàn)了一個(gè)陣型的基本特點(diǎn)。 究其歷史發(fā)展規(guī)律，總體上呈現(xiàn)為側(cè)于攻，到側(cè)于守，最后回歸為攻守兼重。 用數(shù)學(xué)模型可粗略概括為)2)(1(?=xxy，0 每一種陣型都能用相應(yīng)的數(shù)學(xué)模型來(lái)刻畫其布局及變化態(tài)勢(shì)。 下面以我最喜歡的323陣型為例作相應(yīng)的闡述。 該陣型布局為WM型，可用三角函數(shù)來(lái)形象描繪，波峰表示在前的運(yùn)動(dòng)員，波谷表示位置相對(duì)靠后的運(yùn)動(dòng)員。 在比賽過(guò)程中隨著運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)，該陣型也不斷發(fā)生著變化，但根據(jù)事先各位運(yùn)動(dòng)員的定位安排，他們的移動(dòng)范圍不會(huì)太大，還是保持基本的前鋒、中鋒、后衛(wèi)模式。 所以取比賽的任意一時(shí)刻的隊(duì)友陣型，大體上仍為323模式，而其中變化的是前后左右隊(duì)友的相對(duì)距離，則可用三角函數(shù)的最值及周期來(lái)刻畫。 一般來(lái)說(shuō)，整體陣列有逼近足球點(diǎn)收縮的特點(diǎn)，即越靠近足球人員越密集，且稱此點(diǎn)為“質(zhì)點(diǎn)”，那么質(zhì)點(diǎn)的走向?qū)?huì)決定波峰與波谷的收放趨勢(shì)。 323陣型靈活多變，適用于有效進(jìn)攻與快速防守，所以我比較認(rèn)可。 從理論上來(lái)講，我們可以建立三維坐標(biāo)系，X軸與Y軸構(gòu)成足球場(chǎng)平面，Z軸為時(shí)間，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行路徑記錄，更直觀表現(xiàn)陣型的變化情